¿Cómo perderle el miedo a las sensaciones físicas de la ansiedad? - Psic. Braulio Resendiz

¿Cómo perderle el miedo a las sensaciones físicas de la ansiedad? - Psic. Braulio Resendiz

[@beatrizrosado898]

A todos los que sufren de ansiedad les envio un abrazo solidario.

[@ubedatienda]

Gracias, igualmente 🙏

[@AurelioSanchez89]

Muchas gracias Anadie le deseo esto dela anciedad es horrible se siente morir

[@gaspartovar4296]

Grasias

[@AurelioSanchez89]

@@gaspartovar4296 usted sufre tambn de anciedad

[@gaspartovar4296]

@@AurelioSanchez89 si

[@isselaart932]

Hola, comunidad. En mi caso, comencé a tener ataques de ansiedad hace ya 7 años. No sé si fueron parte de la menopausia ya que contaba con 45 años en ese momento, o si fueron el resultado de problemas familiares. Lo que sí creo, es que algo los detona. Los síntomas físicos, en mi caso, son: mareos, debilidad, temblores, náusea, taquicardia y respiración rápida. En cuanto a los mentales o psicológicos son miedos: a morir, a volverme loca, a perder la razón, a desmayarme, a estar sola, a comer y que ello me provocara asfixia, a cerrar los ojos...en fin, miedo de todo. Un día decidí ir al doctor y éste me dijo sin más que me iba a dar ansioliticos y un pase a psiquiatría...salí de allí decepcionada de la atención y de la falta de empatia para el sufrimiento de los demás. Comencé a buscar información en KZbin y Google y fue así que comprendí por lo que estaba pasando. Logré controlarlas primero con aceptación, es decir, las crisis llegan y negarlas no va a hacer que desaparezcan. Ahora ya aprendí a identificar cuando voy a tener una crisis y lo que hago es mentalizarme en que voy a estar bien, sé que tienen un punto máximo y descienden, entonces, en el inter, trato de relajarme, caminar, mover mis brazos, beber traguitos de agua e incluso tratar de escribir, lo que sea, sólo es para centrar mi mente en otra cosa. Hoy por hoy esas crisis son muy escasas, han dejado de sucederme casi por completo. Me ayudó el amarme, consentirme, respetarme y marcar limites en mi entorno. Un abrazo fraterno para quienes padecen o han padecido crisis de ansiedad. ❤

[@gabrielabolivarpaez488]

❤

[@valeriacruz4963]

Yo estoy pasando por lo mismo y algo de depresión. Puedo hablar contigo por privado así no me sienta sola?

[@kennyrosales55]

Yo trato de caminar pero siento q no tengo fuerza en los pies, todos débiles y temblorosos😢 y los mareos me da mucho miedo

[@isselaart932]

@@valeriacruz4963 Hola, Valeria cruz. Por supuesto que puedes hablarme si así lo deseas. Una disculpa por lo tarde de la respuesta y un abrazo fraterno para ti.

[@isselaart932]

@@kennyrosales55 Hola, Kenny. Si, he pasado por eso y te entiendo muy bien. En mi caso, respiro profundo y exhalo despacio. También ayuda humedecer una toallita y colocarla alrededor de tu cuello para amortiguar el mareo. Un abrazo grande para ti.

[@mirnacarranza1956]

La ansiedad es mi mejor amiga me acompaña todo el tiempo jejej,,..eso me acaba de salir de la mente y me hizo reír..después de tanta tristeza

[@memoortiz9291]

No hay nada mejor que ir a un parque y ver personas, escuchar todo alrededor, meditar, hacer ejercicios de respiración y platicar con alguien, con eso mi psicólogo me a estado ayudando muchísimo

[@memoortiz9291]

@@Maru-H No, la primera cita es para que te conozca

[@memoortiz9291]

@@Maru-H Tienes que encontrar con el que te sientas Agusta y primera y segunda seción no hacen nada aparte de la tercera ya empiezan a trabajar con uno

[@beatrizrosado898]

@@Maru-H te entiendo yo he ido a 7 y ninguna me ayudo. Ahora tengo a alguien que parece ser mas prometedora. Es como buscar una aguja en el mar pero hay que seguir adelante. No desistas. Un abrazo dolidario.

[@beatrizrosado898]

A mi me ayuda hablar con la gente,caminar.

[@jesusraya3550]

Hola memo si te esta ayudando tu sicologo

[@rociohernandezperez6048]

Me llevo la satisfacción de que esto no es una enfermedad si no un estado y que los síntomas no son peligrosos gracias

[@memoortiz9291]

Es un desorden mental

[@margaritarogers2781]

Son molestosos!!

[@memoortiz9291]

Es una enfermedad mental eso es.

[@luciapabonmartinez8980]

Yo me curé orando a Dios! Y con mucha respiración y ejercicio! Hoy doy gracias a Dios porque tenía que sufrir ansiedad para aprender a cuidarme yo misma soy feliz gracias a Dios!

[@taniahernandez4192]

Más webinars con Braulio es lo máximo su voz, su calma!!!!

[@isabelgonzalezriego9709]

Yo tengo miedo sobre todo al mareo. Llevo cinco años con ansiedad, voy al sicólogo y toda la teoría la se, pero me cuesta mucho a veces aceptar que sólo son síntomas y que no va a pasar nada

[@suleytorres5750]

Hola como sigues estoy justo igual

[@isabelgonzalezriego9709]

Voy a días, días que estoy un poco mejor y otros un poco más activada, pero así es, seguiremos avanzando, mucho ánimo

[@argeliaalmarza7680]

Que bueno es conocer que la ansiedad no es una enfermedad mortal

[@carmenmendez7069]

Me encantó me dio más tranquilidad gracias

[@mariaberonicagomezrestrepo9623]

Sentía que me iba a morir en las noches

[@mariaberonicagomezrestrepo9623]

Gracias por la aclaración

[@albertolupacchini1791]

no argelia no es un problema mortal si te dan palpitaciones es porque respiras mal y olvidate del futuro solo dejaselo a jesus tu vive hoy no quieras controlar todo y dejale de tenerle miedo al miedo suerte

[@mauriciomendoza5534]

Yo sufro mucho por ataque de ansiedad en este momento ando mal pero con estos consejos me están ayudando muchas bendiciones para usted y todos los que tenemos esto y sabemos cómo los sentimos saludos

[@analuisachiappefalla5515]

Hola Dr BRAULIO , lo felicito y muchas gracias por tan excelente explicación, ya he visto este video 4 veces para grabarlo bien en mi mente. No sé imaginan el bien tan grande que nos hace. Desde Colombia grandes bendiciones para usted y su familia, como igualmente a FABIOLITA y todo el equipo de trabajo de Desansiedad.

[@marioblokflores1527]

Dios es el mejor remedio lo estoy superando. Gracias Dios todo poderoso 🙏🙏🙏 amén

[@marysuemoncayo3482]

Comenzó sintiendo una tristeza profunda, después un latido en el Corazón como si sé quisiera salir del pecho, una desesperación incontrolable, ganas de querer escapar de eso que sientes al punto de querer salir corriendo, un decaimiento que quieres acostarte cerrar los ojos y no quieres ni puedes hablar, en tú voz sé escucha tú mal estar, ya me hice el ecocardiograma, electrocardiograma, grado de fuerza en la caminadora, e, buscado a Jehová y a Jesús como siempre, hay días que me siento mejor, y hay días que de nuevo caigo, e dejado de tomar café es una bebida que me gusta mucho y lo tomaba muchas veces en el día, sentía que me recargaba, me alzaba el ánimo y ahora e tenido que renunciar a mi bebida favorita. Pensé que estando en compañía con familiares y amigos me ayudarían, pero no, cuando te sientes mal y basta. Gracias por todo y a los que estamos atravesando por estás crisis, fuerza y saldremos adelante con la ayuda que Dios envía desde El Santuario poniendo a personas adaptas para que nos expliquen y nos ayuden a superar estos duros momentos 🙏🏻😔❤️

[@11110681]

Me paso lo mismo, pensé que el café me aselereva mi sistema nervioso y lo fui dejando, si tomaba algo con Cafeína volvían los síntomas

[@Francisco-df3rl]

Te ayudará a tí a mi desde luego no.He pedido piedad llorando y se ha tapado los oídos. ¿Dónde coño está el todopoderoso? Lo que me ha ayudado mucho ha sido en perder la fe en el.

[@jessicazevallos1017]

Gracias doctor Braulio, 🙏

[@merisoria9495]

Me encanta como explicas Lic. transmites mucha calma y se entiende muy claro todo. Gracias🌻

[@montserratbolanos6694]

Gracias psicólogo braulio. Pude entender muchas cosas y explicas muy bien. Gracias por la información

[@sandracerna1650]

Gracias por sus webinar siempre que los veo me da tranquilidad y paz bendiciones

[@misteriosenlaoscuridad1203]

Gracias por toda información pedagógica, que alegría que me estais ayudando con todos los recursos que poneis desde desansiedad. Yo os sigo desde (Barcelona cataluña) España Os veo en diferido, aunque lo seguí hasta unos cuarenta minutos

[@11110681]

Todo inicio cuando no me nombraron por un largo período para lo que había estudiado me sentí fracasada y empecé a sentir que me iba a dar un paro, visite muchos doctores y todos me decían es ansiedad no tenía idea de que era solo que si eso era lo más cercano a la muerte estaba muriendo. Tenía días de no sentir esta sensación y en este momento después de casi 6 meses volvió gracias por está charla la valoro mucho, pronto pasará

[@breslintercero8896]

Hola. Soy de Nicaragua, y hoy tuve un día productivo. Tuve bajones hace unos días pero hoy me he sentido mejor

[@lissalvarenga4649]

Me trae mucha paz escuchar a esta mujer 😍habla con mucha seguridad

[@Mayren3333]

Me encantan sus aclaraciones eso me ayuda muchísimo 🙏 muchas gracias ♥️

[@gabynunezm8326]

Gracias gracias gracias Braulio

[@carlosaceves6647]

Simplemente gracias!!! Me ayuda bastante

[@lidiamariacuadrosboyle9198]

Muchas gracias!! Braulio y a Fabiola, espero participar en el próximo webinar y que sea tan bueno como éste. De todo corazón gracias por ese enfoque humano de la ansiedad. Como dice Fabiola esta pesadilla puede cambiar. Un abrazo a ustedes 💓

[@leidyvasquez4608]

Sentí morirme durante dos años seguidos hasta que supe que era la ansiedad, y con la ayuda de un buen psiquiatra y la mano de Dios pude salir de esa situación tan terrible, hoy estoy en este vídeo porq quise recordar lo mal que la pase y ahora estar bn se siente espectacular gloria a Dios 🙏🙏 mi mensaje es que si yo pude estreses también se lo que se siente y créanme los entiendo mejor que cualquier persona en el mundo, quiero que sepan que esa enfermedad nos hace .mejores personas de eso estoy seguro, Dios nos bendiga y los ayude a mejorar pronto.

[@mercieaponte422]

Hola Leidy, sentiste síntomas en tu cabeza? Cómo hormigueo y angustia al despertar? O adormecimiento de cabeza? Espero puedas responder

[@sandroromero6260]

Gracias eres de Colombia, me puedes colaborar con el Psiquiatra, soy de Bogotá..

[@sandroromero6260]

@@mercieaponte422 si eso se siente como hormigue o presión en la cabeza y malestarws en el cuerpo eso son del sistema nervioso.

[@mercieaponte422]

@@sandroromero6260 de casualidad has sentido aturdimiento?

[@sandroromero6260]

@@mercieaponte422 si mucho desanimo y el cuerpo sin fuerza, también es por la falta de sueño..

[@lilypitti4486]

Siento mucha tensión en todos los músculos de mi cuerpo, siento que me arden y siento mucho frío por dentro, siento que me duelen, esto me sucede hace un mes, espero poder alejar estás sensaciones pronto con la ayuda de todos ustedes 💙💙💙👏🏼👏🏼👏🏼

[@desansiedad]

Hola @lilypitti4486. Entendemos lo que estás pasando, y nos gustaría ofrecerte apoyo, te invitamos a explorar nuestro tratamiento de "Dale Alas a la Ansiedad", donde compartimos herramientas y estrategias que pueden ser útiles en la gestión de la ansiedad. Si te gustaría obtener más información, no dudes en escribirnos a [e-mail] o bien puedes unirte copiando y pegando el siguiente enlace en tu navegador: www.desansiedad.com/ansiedad-tratamiento Un abrazo 💜

[@rosma714]

Hola amiga, te daba ardores pues mano, lengua y dolor de cabeza, cefalea? Gracias por contestar, yo necesito saber wye me pasa 😢

[@gloriapereira7260]

Yo siento medio hormigueo en la planta de manos y pies. Cuesta explicar por eso digo medio hormigueo....porque no es específicamente hormigueo. Mis estudios me Salieron todo muy bien. Y esto hace que me concentre mucho por la molestia.

[@nancyalcantara6437]

Todo está súper claro!!! Es súper interesante todo ésto!! 🙋🏻‍♀️

[@normaarrufat8182]

Lo que me llevo de este webinar es todo lo que debo trabajar, a mi edad y dps de varios años de terapia, descartar paradigmas y perder miedos enquistados desde la infancia. Saber sobre los síntomas compartidos me genera una especie de tranquilidad compartida. Gracias Lic Braulio. Seguiremos en contacto.

[@sarahiarauz9241]

Buenas de Nicaragua sarahi

[@anatobar607]

LA FIBROMIALGIA ES POR ANSIEDAD ? QUISIERA SABER GRASIAS

[@dorisramirez7229]

Me encanto y es de gran ayuda para mi saver esta informacion ..justo en un momento dificil vi este video y me a ayudado mucho .estaba muy mal y fui a parar al medico de emergencia ayer..y ahora entiendo q es realmente lo q e tenido desde hace 18 años..wooo gracias por ser tan claro..todp casi todo ese q dijo lo he sufrido yo .y le he pedido a Dios me de respuesta q me pasa a mi he gastado tanto y no econtraba solucion..gracias..necesito ayuda aun mas ...

[@gualteriobaez6392]

Vuelvo escuchar con cariño y agradecimiento a Fabi. Es una persona muy especial, única, inteligente, super especializada. con método y un equipo de lujo que hacen un trabajo muy valioso para quienes sufrimos todos los síntomas y efectos de la ansiedad, el estrés y todo lo que se les ocurra relacionado con ese estado feo y malo de la ansiedad mal entendida y tratada. ❤

[@ibethorozcopuerta5719]

Buenas noches, gracias a usted doctor y al grupo de desansiedad acepte la ansiedad y poder controlar los síntomas a través de sus orientaciones,los webinar,toda la información que encontré en KZbin pero sobretodo a usted por algunas veces acepto conversar conmigo y aclarar todas mis dudas y miedos Dios lo bendiga,muy agradecida con ustedes He mejorado mucho Los llevo en mi corazón

[@cristinamercedes6187]

Buenos dias! Excelente tema como siemore.

[@OlZazil]

Extraordinario Braulio, infinita gratitud por tus aportaciones, excelente

[@beatrizrosado898]

Gracias por la informacion, GRACIAS!

[@mariamontes6302]

Muchas gracias por la información

[@daniparrell6968]

Muy buena información Braulio🙏

[@fotografiaexpress7026]

Agradecida de esta información valiosa, es calma para mi ser..

[@stefarodriguez2747]

Me pasa que ya tengo la información y siento tranquilidad de saber que no voy a morir… pero cuando tengo una crisis todo eso me cuesta aceptarlo xq vuelve el pensamiento de muerte y enfermedad 🥺😔 quiero saber cómo puedo acceder a dale alas .🙏🏾

[@isisrubi1456]

Me pasa lo mismo 😔

[@cintiatolosa3407]

@@isisrubi1456 Somos 3 !

[@leonorbarroslopez6294]

X4🥺

[@miguel20108]

X5

[@eltravieso2615]

Yo siento morirme en vida

[@evatempleton5994]

Muchisimas gracias por su videos. Me Han ayudado mucho.

[@reinavalencia6098]

Gracias por sus videos. Por son de mucha bendición para mi

[@nelsacorredor9583]

Gracias doctor por ayudarnos a encontrarnos con nuestros síntomas y conocer la ansiedad ..la primera vez que encontré un video de favi fue cuando estaba en pleno con la ansiedad . y la oigo diciendo que la ansiedad avía llegado a ayudarnos ,a entender que nos estaba asiendo falta y decía Gracias ansiedad..no yo no podía entender cuando y como le iba a dar gracias 🙂 si lo único que quería era no sentir

[@jeffpunil5649]

Gracias 🙂 desansiedad me ayudaste a comprender la ansiedad hoy me siento mucho mejor gracias ....

[@user-xp4fo9ft6p]

Desde san luis mexico ciento que lo voy conociendo gracias a Dios por que existen los doctores

[@user-mv6sp2vp7l]

Gracias doc por tu ayuda mi Dios te bendiga por tu ayuda ❤

[@imelda581]

Feliz cada ves que veo un vídeo de desansiedad 🙏 y ver qué no soy la única ,leer a más personitas que pasamos por lo mismo y van superando cada día , gracias por compartir sus conocimientos

[@desansiedad]

¡Hola Meli! Estamos contigo. Te mandamos un abrazo 💜

[@victorcastillo1985]

Muchas gracias por la información bendiciones para todos desde Ecuador

[@normaarrufat8182]

Licenciado Braulio estoy escuchándolo desde la Patagonia Argentina, ayer no pude conectarme pero gracias a you tube puedo verlo hoy de mañana. Gracias x todos los aportes para ayudarnos.

[@eduardozavala3185]

Teresa Zavala, gracias Dr me siento más tranquila al escucharlo

[@angiesahad7042]

Gracias por la explications.

[@MujerEmpoderadayNatural]

Woow nunca pensé que pudieran existir esos miedos

[@shantalbaez9584]

Gracias muy bueno .me encanta . Soy de República Dominicana

[@liliac.e.1466]

Gracias Lic. Braulio, he pensado mejor, gracias, gracias, gracias

[@ideartmartorell2769]

Muy buena explicación Muchas gracias

[@desansiedad]

¡Hola Ideart! Te mandamos un abrazo 💜

[@aurafernandez4157]

Buenos Días, excelente apoyo que dan sus programas. Aura desde Venezuela

[@denisedominguez3296]

Gracias por explicarlo tan claro

[@lauraluisarojaslopez860]

Graciaaaaassss...!!!

[@sebah.tatuajes]

muchisimas gracias por toda la información.

[@desansiedad]

Hola @sebah.tatuajes. Estamos para apoyarte. Un abrazo fuerte 💜

[@ameliemoon0501]

No me di cuenta de que estaban en directo, son muy buenos los directos, porque en ese momento le resuelven muchas sudas a uno. Me dió Covid en 12 de julio, si me dió bastante fuerte y esas sensaciones se incrementaron mas todavía, opresión en el pecho, mareos, zumbidos, adormecimiento del cuerpo, sudores y una tristeza muy grande! 😢 Hace 6 años tomó clonazepam por prescripción médica.

[@isisrubi1456]

Amelie esos síntomas de pánico son horribles También llevo 5 años tomando clonazapan y nada aun igual

[@margaritarogers2781]

Amelie moon: eso mismos sintomas me dan desde el año pasado que empezo la pandemia. No se porque, es muy molestoso, he mejorado bastante, pero lo que no gusta, es el cansancio en las mañanas. Y vertigos.

[@juancarlosaguilar4106]

Yo también llevo tomando clonasepan desde el 2020 y lo q pasa esque el clonasepan se toma con un antidepresivo y a los dos se los va regulando y poco a poco se los va dejando

[@juancarlosaguilar4106]

@@margaritarogers2781 hola y UD amiga no ha tomado algún medicamento o un tratamiento

[@margaritarogers2781]

@@juancarlosaguilar4106 nunca he tomado nada, solamente mis vitaminas.

[@anagan355]

Muchas gracias ,por tan buenos consejos y explicaciones, sobre la ansiedad.Me ayudais mucho.... . Saludos desde Sevilla , España👌💝🤗♥️🥰🙏

[@carmenpilarnavarromacia5542]

Ana gan soy española también me gustaría hablar contigo también sobre ansiedad

[@raquelgarciacasado7633]

También soy española y con ansiedad..es horrible

[@lisagarcia3281]

Mirando este video y ahsta que escuchoo exactamnte lo que me pasa🙏graciass x la ayuda

[@AnaGarcia-kd5zg]

Muchas gracias a ustedes.

[@desansiedad]

¡Hola! Te mandamos un abrazo 💜

[@rociohernandezperez6048]

Muchas gracias 😊😊 me gustó mucho la explicación me siento mejor yo también me siento así aveces que me voy a morir en ese momento de las sensaciones físicas y ahorita ya me siento bien

[@giovanna3674]

Como hiciste??

[@fiorellagiordano9322]

Muchas gracias por este webinar! La psicoeducación y el tratamiento Dale Alas han sido claves para ir aprendiendo a gestionar mi ansiedad y autorregularme e ir superando todo esto lentamente. Realmente es un proceso, con días mejores y otros no tanto, todo depende creo del compromiso con uno mismo, de querer estar mejor y seguir los pasos y los ejercicios que dan en el tratamiento. Yo ya casi lo estoy terminando y lo que aprendido y mejorado fue tremendo. Hacía 2 años que estaba en terapia individual (no con Desansiedad) pero la realidad es que solo este tratamiento me permitió entender, aceptar y aprender a gestionar mi ansiedad. Necesitaba algo así de especifico. Gracias Fabiola y equipo, han sido una de las mejores inversiones de mi vida. ❤️

[@florindayolandasavaresessi3453]

Hable por favor dela agorafobia

[@nildagutierrez847]

Soy de Venezuela me llamo Nilda y lo felicito por sus diagnósticos y yo particularmente soy muy ansiosa

[@guadalupegranadosgonzalez6871]

Buenas noches soy Guadalupe y padezco de ansiedad muy fuerte y sus vídeos me están ayudando gracias

[@priscilamacias8327]

Hola como sigues

[@marleneardila3370]

Valiosa información. Porqué algunos profesionales de la salud ,no nos explican como lo hace usted.Muchas gracias.Bendiciones!

[@briceidabonilla9931]

Excelente imformacion

[@giovanna3674]

Que tranquila me siento al escucharlo!! su voz me da paz y todo lo que dice me tranquiliza gracias por darnos su tiempo y poder informarnos todo referente a la ansiedad gracias 🙏

[@zoraimapineda6014]

Bendiciones me llena de tranquilidad al escuchar todo esto 🙏

[@irma7354]

Buenas noches desde Montreal ,Canada!

[@user-im8ky9kl6x]

Hola yo ase casi un año gracias poe esas hermosas charlas me ayuda mucho escucharla gracias

[@heribertomiranda7894]

Mira yo pienso que todo lo que te pasa es psicológico . Vas a salir adelante no te desanimes. De fuerte

[@barbyv2963]

Buenos días, visto en diferido desde Sevilla (Andalucía, España). Hacéis una gran labor, sensación de calma tras escucharle, me mantuve en terapia durante años pero aunque mucho más receptiva es necesaria este tipo de tratamiento para conectar con uno mismo y volver a la calma. Saludos

[@anagan355]

Hola barby, me alegra ver que hay alguien mas de Sevilla , suscrita a desansiedad.Yo hace años que sigo a Fabiola, me ha ayudado mucho.Saludos paisana🙋🏼‍♀️

[@raquelgarciacasado7633]

Soy también española.y con ansiedad.es horrible a veces

[@leopoldocastellanos4714]

Claro que sí 🤠 sé escucha bien el audio amigo dé la iglesia campana para la santa misa desde México

[@miguelangelochoamendoza4121]

Fijate q presisamente eso estuve pensando hoy en mi dia. siempre q buscamos en internet sobre la a siedad y siempre te dicen la mayoria de los videos q es malisima y eso y t mentalizas a eso y psss t da miedo ,gracias a tu video estoy comprendiendo

[@Francisco-df3rl]

No te fíes de los vídeos de Internet. Te angustiaran más. No busques,extrasistoles ,mareos, punzadas en la parte izquierda del pecho...Consulta a tu médico. Un saludo desde Sevilla España. 👋

[@yomeracaguamera7653]

Son maravillosos desansiedad

[@stefarodriguez2747]

Justo hoy he tenido un mal día … no sabía que estaban en vivo … estaba mirando en este momento el video de cómo perder miedo a los síntomas pero el video antiguo !

[@amandaauqui7616]

La ansiedad también te da cansancio físico y mental aparte de todas las sintomas anteriores

[@yulietjimenez5331]

Gracias

[@martavasquez770]

El Sistema Simpático debería llamarse ANTIPÁTICO.

[@angeladread]

🤣🤣

[@conrajell]

Jajaja total

[@NorysMedina-qk8eb]

😂😂😂

[@Fervega76]

Estimado Braulio, ayer en uno de esos episodios que nos causa la ansiedad, dí con este video y me ayudó mucho. Están haciendo una gran labor, porque aún estándo en terapia nos surgen dudas y ustedes las aclaran de una excelente manera. Se les nota la pasión que tienen por ayudar a sanar. Tengo una observación, ayer que comencé a ver el video, pues sentía algo de desesperación, uno cuánto está en esos momentos, lo que queremos es ir "al grano" tener la información así en la palma de la mano. Noté que se dan el tiempo para saludar a los que se conectan a la transmisión en vivo y es muy padre de su parte tomarse el tiempo. Pero me gustaría que omitieran esa parte como sugerencia. Y no me tomen a mal mi observación, hago este comentario con mucho respeto tanto a ustedes como a todos los que estamos en esta batalla. Mi más sincera admiración a ti y a todo el equipo por brindarnos tan valiosa información.

[@marcelacoronado9086]

Marcela cornado desde panamá .m siento muy mal con un miedo a la enfermedad q tengo

[@marcelacoronado9086]

Y todo es llorar y mucha ansiedad.no s q hacer.ayudenme.y q DIOS los bendiga

[@mercedesmedina9961]

Desde Argentina 🙌🙌😘😘😘

[@dulcemayelaprietoguillen9282]

Desde Mérida, Venezuela , gracias por estos vídeos, me han ayudado mucho, e pasado por todo eso por años. Empeze a sentir como hormigueo , templones y el Dr. Me diagnóstico ANSIEDAD, me queda un poquito. Gracias..

[@giovanna3674]

Yo estoy igual 🥹

[@dulcemayelaprietoguillen9282]

@@giovanna3674 Hola , vea los vídeos de mindfulness. Excelente vídeos. Ellos te van a enseñar a está en el momento presente yy los de Enrique son buenos. Yo salí rápido con. Esos vídeos .es fácil y, desde sufrí ansiedad hasta háce poco me la descubrieron...

[@giovanna3674]

@@dulcemayelaprietoguillen9282 ok gracias 🙏 espero todo esto pase pronto.🥺

[@dulcemayelaprietoguillen9282]

@@giovanna3674 si, ya verás q si , pero ayudarte , práctica todos los días mindfulness. Desansiedad. Y ya verás q rápido , sale de eso.. suerte..

[@lauro114]

Thanks!

[@anaberthachongoespinosa9034]

Yo estoy atravesando por un cuadro de ansiedad, no sabia muchas cosas, si me esta ayudando mucho

[@lauraarmenta8001]

Ánimo vamos a salir de esto

[@yomeracaguamera7653]

Karina desde México sufriendo y saliendo del médico de nuevo estoy bien así que esto no me ganara estoy en el gym ganándole a esta ansiedad

[@mariluzfavier5287]

Hola a todos soy de Uruguay!!! Sigo la pagina hace casi 3 años pero no me puedo anotar en nada x tema dinero! Estoy médicada hace casi 2 años tomo sertralina y alprazolam ...pero aun asi sigo con síntomas mucho menos pero siempre tengo algo todos los dias. Empeze con ataques de pánico adelgaze 20 kilos pasaba la noche sin dormir...solo lloraba de la nada no le encontraba sentido a nada y tenía una bb de 6 meses! Mas dos varones uno de 6 y otro de 15...me fui a vivir a la casa de mis padres xq ta n9 sabía q hacer en mi casa 😣. Hoy ya no tengo esos ataques de pánico.. de ves en cuando alguno pero suave...lo q si es siempre algo taticArdias cansancio dolores cosas raras en la cabeza como q me estoy x quedar inconciente nose..calores sofocones...tambiem tengo hipotiroidismo y calculó pre menopausia. Es difícil vivir asi xq te quita mucho el día a dia te limita!! Bueno espero sus respuestas!!

[@aurafernandez4157]

Hay que trabajar la Ansiedad un di a la vez. Es un placer escucharlo, ayuda en todo momento

[@desansiedad]

Hola @aurafernandez4157. Gracias por tus amables comentarios. Un abrazo. 💜

[@LauraGonzalez-rr7ws]

Hola desde Puerto Rico

[@miguelangelochoamendoza4121]

Hola saludos desde guadalajara un fuerte abrazo exactamente el dia de ayer por primera vez experimente las sensiones de la ansiedad y fue duro durisimo

[@lorenamorales9792]

Ojalá mejores y no se haga más , saludos también desde Guadalajara, bendiciones!!

[@inmaculadablancobartolome6581]

Que sensaciones teniasss

[@cristinuki3568]

A mi me pasa igual

[@javierbermude4126]

De Colombia saludos

[@monicaloyola5918]

Las sensaciones de calor/quemazon en cabeza o ciertas partes del cuerpo dan miedo, quien más así?

[@suleytorres5750]

Yo un ardor que párese que anduviera una llama de fuego y un mareo que veo oscuro es horrible 😣😣😣😣

[@maryurimesa1695]

Yo aveces siento mucho calor qué me sube a la cabeza detrás del cuello o en las axilas al principio me aterraba ahora lo siento y me digo todo está bien no voy a morir es un síntoma normal de mi cuerpo y me pasa muy rápido

[@suleytorres5750]

@@maryurimesa1695 pero se le pasa y yono lo ando todo el tiempo 💙

[@kattydelgado1384]

Yo me también me siento a si también y con mucha quemazón dolor y ardor sobretodo del lado izquierdo

[@jessicabarragan7991]

Psicólogo desde el primer día que lo escuche hablar, me transmitió mucha confianza. Gracias por todo su tiempo.

[@AntonioMendoza-vc9ej]

es muy desagradable mis sintomas son que cuando salgo ala calle me desespero y me empieza a faltar el aire y siento que yo mismo provoco un ruido en la parte del pecho y tambien me da tos

[@leticiaacostacota5224]

Si buenas tardes ❤

[@mariamadremia8735]

Hace mucho que no puedo disfrutar la vida😢, hace mucho no me siento en paz... todo me produce ansiedad😔

[@lizethfernandez8778]

Alguien con un pico de fasciculaciones? Me ha ayudado mucho el video, aún con los mil síntomas que me han dado, este de brincos en los músculos me ha hecho pensar mil cosas.

[@sabrinaperez2996]

A veces me da es un síntoma más

[@TaurusEdwin]

Hola uno de mis síntomas es los "tics" musculares y si viene de la ansiedad

[@rhinaromay9237]

Hola Rhina de Bolivia, estoy con síntomas físicos en este momento, gracias

[@nursecuba]

Ayer me dieron resultados de mis examenes y no muy favorables regreso los molestos efectos fisicos..ya lo habia superado

[@buscadordeverdades3593]

Les voy a compartir mi experiencia con la ansiedad y como se origino: Comenzó hace un año cuando ya me estaba separando de mi ex, teníamos demasiados problemas, casi a diario. Empecé con problemas gástricos e insomnio, cabe destacar que ya estaba teniendo una situación muy dolorosa porque mi padre ya había quedado desahuciado por cáncer. Terminé con esa chica y la pase muy mal, los síntomas se hicieron más evidentes. Me comenzó a salir mucho salpullido, pesadillas, me detectaron colon irritable y tenia mucho reflujo, más aparte mi padre empezó a estar cada vez peor y perdí mi vida personal durante todo este año y casi casi comia cualquier cosa, no me alcanzaba el tiempo y comia demasiado en la calle. Me asuste muchísimo cuando empecé a tener punzadas en el pecho, eran demasiado fuertes, zumbido de oidos y mareos insoportables al grado de que mi visión se llega a opacar horriblemente 😢. Casi no dormía, me preocupaba por todo lo que estaba pasando y la presión en el trabajo era dura ya que me habían promovido en un nuevo puesto. Estaba sobrecargado con tantas responsabilidades y la depresión por la ruptura, además que la situación de mi padre se fue agravando más al punto de que él ya no podía hacer nada por su cuenta. Hasta hace un mes por fin falleció y terminó su sufrimiento. Aun sigo teniendo problemas con la ansiedad, ahora sentía como que algo tenía atorado en la garaganta al punto de que cuando pasaba agua algo me tronaba en la traquea, bruxismo, y por la baja de defensas me dio candidiasis 🤒😖. Les puedo decir que el doctor tiene razón en cuanto a que este problema se puede detonar por algún duelo qué esta uno pasando. Es de lo peor este problema porque piensas sientes que te vas a morir. Para mi fue difícil darme cuenta que esta sufriendo ésto, fue con muchos doctores, me hice estudios y a nivel orgánico no había problemas de nada. Llega uno a pensar que esta echo una basura. Hoy considero que uno tengo que atenderme a nivel psicológico, ya que he cambiado mis hábitos alimenticios, a mejorado un poco la calidad del sueño aunque sigue teniendo insomnio, volví a tener hobbies deje el cigarro y el alcohol, pero... Me sigo sintiendo fatal a nivel mental🥺 Atiendanse si pueden y no lo dejen a la ligera ya que la salud mental es algo que uno deja arrumbado por allí en un rincón oscuro de la mente y aveces el rebote es demasiado grande que por eso llegamos a estos límites, cuídense mucho ❤

[@janethruiz6467]

Gracias x la información es d gran ayuda lo q nos komparten...mi pregunta es ...a q s debe la vista y ojos knsados y ardor d los mismos...gracias..gracias

[@mercecgalan7389]

Hola! Soy Merce, desde España! Aquí son las 6 p.m. (18 horas)

[@alfonsorodriguez9333]

Buenos dias desde tonala jalisco