Doctora muchisímas gracias por este vídeo y por impartirnos sus conocimientos. Me encantó este video!
@adrianch951114 күн бұрын
Está buenísimo bastante útil está técnica . Yo probé de todo y lamentablemente solo empeore por huir de las situaciones en vez de enfrentarlas . Aprendí mucho de Enrique Villanueva en sus videos hoy estoy mucho mejor .. Tu lo dijiste las técnicas más efectivas los psicólogo por alguna razón casi no las usan
@anitarauld2 жыл бұрын
Gracias Anita🌹hay muchas personas que están sufriendo este problema.
@draanamorales-psicologa2 жыл бұрын
Hola! Gracias por tu comentario. Si yo se, espero les llegue a las personas que más lo necesiten 🙏🏻 saludos Anita 🥰
@erickmamani1977 Жыл бұрын
Muchas gracias, me encantan tus videos me trasmites mucha paz
@claudiadelariva50172 жыл бұрын
A mi el malestar estomacal me desata el ataque, de niña sufrí de los intestinos pienso tiene relación con eso
@Mandel26235 ай бұрын
A mí me ayuda mucho el Te con planta de Coca pura no es Alucinógena y lo relaja mucho nada de café y gaseosas un Chocolate mas bien bajo. Tambien la Risoterapia puede ayudar ver una Comedia Programas, Películas y Comediantes. A mi cuando me dan Ataques de Ansiedad con Pánico veo algo que me haga reír mucho es la mejor ayuda.
@adrianadelsol879010 ай бұрын
muy bueno, gracias me ayudaste en mi trabajo final
@Boss_archidon76 Жыл бұрын
Yo nesecito mas comentario con relacion a este mal que tengo ase muchicimo tiempo sufriendo estoy acudiendo a medico psiquiatras y psicologo soy juan gracias
@evelynopazomoraga79 Жыл бұрын
gracias por la difusión de este tratamiento, pero me gustaría saber que tácticas o estrategia se pueden utilizar cuando la persona se descompensa al exponerse a dichos estimulos, ademas me gustaría saber como se va evaluando la evolución del pacinete. muchas gracias ❤
@PabloGonzalez-fy2eo2 жыл бұрын
Gracias por la información
@rodolfocano2611 Жыл бұрын
Hola podrías hacer uno pero cuando estás en un elevador o en el metro
@AnaAsiain Жыл бұрын
Eso simplemente es exponerse a la situacion en vivo.
@estebang.8046 Жыл бұрын
Dra, al generar esos síntomas no se podría cronificar mas el miedo ? lo pregunto es por que por ejemplo en agorafobia al enfrentar los detonantes en vez de ir adquiriendo confianza, siento que me aumenta mas el miedo y por ende la agorafobia. Gracias !!
@claudiacastilloperez22225 ай бұрын
Aunque sea contradictorio así es y será difícil pero lo lograrás
@yokastamedina3235 Жыл бұрын
Me da ansiedad escuchar la palabra ansiedad 😢
@edsondiaz39519 ай бұрын
Ahahajajaha a mi tambien .
@claudiacastilloperez22225 ай бұрын
Enronces exponte a ella dedicale 10 minutos al dia a esa palabra dejate sentir
@Mandel26235 ай бұрын
Es duro, a mi cuando me habla de los síntomas de Pánico me genera un Ataque o cuando un Médico le da vueltas para hablar mis problemas de Salud.
@Mandel26235 ай бұрын
Pero he venido tomando una Planta que se llama Hoja de Coca pura no es Alucinógena pero lo mantantiene a uno relajado y menos inume a los Ataques
@nahuelmariategui41264 ай бұрын
Jajaja tranquila, sigue tu tratamiento y todo mejorará
@ggbb_11 ай бұрын
A mi me agarra de la nada, aun cuando me siento bien, me ahogo, empiezo a temblar, a llorar y siento que me hago pis y caca encima, todo a la vez
@joseccampusano6373 ай бұрын
Te da dolor en el pecho?
@ggbb_3 ай бұрын
@@joseccampusano637 por suerte no
@amoxtligack63188 ай бұрын
No hay ejercicio para la expocicion en vivo? En mi caso es en trasporte y si ya me dieron medicamento ya que me diagnosticaron ansiead y fobia a salir pero resientemente se me dispararon estos miedos y sintomas al grado de ya no poder subir al trasporte.
@claudiacastilloperez22225 ай бұрын
Subete a el aun con la ansiedad auqnue quieras correr, recuerda que solo es ansiedad y que esos sintomas no te van a matar. Se que suena difícil.
@Elizabethjhon-py4qz5 ай бұрын
Enfrente tus miedos eso ayuda
@mecheuio39852 жыл бұрын
HOLA TAL VEZ ESE DOCUMENTO EN ESPAÑOL, POR FAVOR?
@PabloGonzalez-fy2eo2 жыл бұрын
Como te puedo contactar ?
@dexterfarrell81082 жыл бұрын
Yo tambien empese a tener panico pero se me desaparesen tomando te de damiana y asiendo ejercicio
@electr1fy786 Жыл бұрын
Estos ejercicios también sirven para los ataques de pánico extremo por Despersonalización?
@obedjadilla3 ай бұрын
Medicamentos, pastillas no existe algo que lo quite bien, tarde me di cuenta que ninguna cosa me devolvería la vida
@josephpinochetfranco44662 жыл бұрын
A mi me da miedo de repente sin razón, me comienza a doler el pecho y pensamientos sin sentido, luego se me quita es incómodo pero se que es una sensación temporal y ya es más relajado.
@alexisbalvin909910 ай бұрын
cómo sigues ya mejoraste
@GFAGXZMUNOAFFR9 ай бұрын
Les funciono??
@joseccampusano6373 ай бұрын
Me pasa lo mismo
@bethromero66448 ай бұрын
Dra da consulta
@patyflores41394 ай бұрын
A mí me recetaron el Paxil,me mejoró,al año,lo fui dejando poco a poco,
@victoriadiazmateo38129 ай бұрын
😮😮😮😮😮😮😮😮
@joseperez004 ай бұрын
Hahaha el chico jamás va sentir ansiedad porque no sufre de eso, lo veo mas con pereza que ganas de sentirse ansioso.
@draanamorales-psicologa4 ай бұрын
Era solo una demostración que le puede servir a otros estudiantes de psicología a entender esta técnica. Saludos! 🙂
@monicauribe53732 ай бұрын
@@draanamorales-psicologaDra usted da terapias virtuales necesito terapia vivo en Colombia