⁉️ Cómo TUMBARSE y LEVANTARSE CORRECTAMENTE del SUELO Sin DOLOR 💥

[@FisioterapiaBambuBlanco]

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[@saralopezCamelo23]

😂😂

[@meryperez5555]

Muchas gracias, bien explicado. Me ha sido muy útil. Voy a practicarlo porque de verdad que me cuesta sentarme y levantarme del piso.

[@FisioterapiaBambuBlanco]

@@meryperez5555 cuanto me alegra leer este comentario! Gracias

[@conchimartinez7944]

Muy bien explicado y muy útil! Gracias

[@FisioterapiaBambuBlanco]

Muchas gracias por tu comentario Conchi! Me alegra que te guste el contenido 🤗

[@auroraruiz4939]

A mí me has ayudado muchísimo!!! Gracias!! Eres MUYYYY buena!! Y explicas MUYYYY bien!!

[@FisioterapiaBambuBlanco]

Millones de gracias por el comentario 🤗🤗 que motivación!

[@ylianaruiz6173]

Excelente

[@joseantonioblancomedina6414]

Lo que estaba esperando! Ya me suscribí.

[@FisioterapiaBambuBlanco]

👏👏👏 me alegra tenerte conmigo

[@pilarferreiro3277]

Excelentes sugerencias. Gracias.

[@FisioterapiaBambuBlanco]

Gracias por tu comentario 🤗

[@huelen1964]

Gracias

[@FisioterapiaBambuBlanco]

🤗

[@alecam5803]

Ayuda soy obesa de ves en cuando duermo en el suelo 1 hora pero siempre e batallado para levantarme ,porfas si puedes hacer un video con un obeso que ella o el se levanten sólo te agradesco

[@silviavinayo1999]

Como que no? Se sentó , se paro y se acostó todas en dos formas..no miro el video?

[@sara12390]

Pero no te has sentado ni parado directamente.

[@FisioterapiaBambuBlanco]

Todo tiene su transición… lo importante es llegar con seguridad Espero que te ayude el vídeo Un saludo y gracis por tu comentario

[@silviavinayo1999]

Miro el video completo? No entiendo se sentó, se paró, se acostó...que más?

[@georginacarranza3829]

AMIGA, TODOS LOS MOVIMIENTOS QUE SEÑALASTE ES PARA GENTE JOVEN Y SANA, NO PARA GENTE ANCIANA O LESIONADA QUE NO LES FUNCIONA CIERTAS PARTES DEL CUERPO, ESPECIALMENTE LAS RODILLAS.

[@FisioterapiaBambuBlanco]

Hola!!Gracias por tu comentario. En primer lugar me gustaría destacar que el título de este video es el siguiente: "Como levantarse o tumbarse correctamente", no necesariamente "ancianos" o "personas lesionadas". Obviamente habrá casos en los que necesiten adaptaciones o, incluso, ayuda de otra persona. Pero en mis clases tengo alumnos y alumnas de más de 70 años haciendo estos ejercicios y muchos más, en algunos casos no el primer día ni el segundo, por supuesto.

[@beatrizjulianadamore4434]

explica mucho y no se entiende

[@FisioterapiaBambuBlanco]

Siento mucho que para ti no se entienda! Un saludo y gracias por el comentario

[@gracielagallo4263]

Gracias

[@FisioterapiaBambuBlanco]

A ti por visualizar el vídeo!!