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¿Qué hace la creatina en el cuerpo?
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En este video, Jonathan del Instituto de Anatomía Humana nos cuenta sobre la creatina en nuestro cuerpo y cómo trabaja, si es seguro y cómo nos provee de una actividad atlética de alto rendimiento.
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Cosas fantásticas:
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Nuestro patreon:
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Codex Anatomicus
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Linea de tiempo:
00:00 - 00:55 Introducción
00:00 - 01:47 ¿De qué está echa la creatina?
01:47 - 02:15 ¿Cómo obtenemos la creatina?
02:15 - 04:03 ¿Pueden los veganos y vegetarianos estar faltos de creatina?
04:03 - 06:08 Las 3 energías del cuerpo humano (la creatina es una de ellas...)
06:08 - 09:36 Cómo funciona la creatina y su uso energético para tus músculos
09:36 - 11:00 ¿Cuánta cantidad tendrías que tomar?
11:00 - 12:03 ¿Cómo la creatina aumenta la resistencia física?
12:03 - 13:58 ¿Cuáles son los efectos secundarios? ¿Es segura la creatina?
13:58 - 14:48 El mensaje final de Jorge y Jonathan: Superman, cuestionario y cosas
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🎭 Voz de Jonathan: Joaquin Augusto Quinteros 🎭
🎧 Edición y Mezcla: Angel Tello 🎧
📗 Traducción y Adaptación: Pilar. S📕
🎬 Dirección: Ignacio Ortuondo 🎬
🎙Doblaje realizado por Likan Studios🎙
💻 likanstudios.com/ 💻
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Audio Credit: www.bensounds.com
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