¿Cómo vivir con ANSIEDAD de una manera más SANA?

[@abelardomontano4279]

Muy cierto lo que dices sobre no validar nuestras emociones. Gracias 🙏🏼

[@fernandoolatte5143]

Sufro panico y ansiedad me cuenta viajar en colectivo y mirando sus vídeo doc me quiero curar saludo después argentina ❤🇦🇷👍👍👍

[@nicolasavalos5523]

Que síntomas tubo amigo?

[@brandonhernandez0519]

Muchas gracias Chris la verdad me está siendo de gran ayuda y los ejercicios ayudan bastante bien para manejar mejor la ansiedad y llevar una vida más tranquila aprendiendo a vivir con eso

[@danielriveravega8719]

Gracias por éstos videos mi doc ayudas a mucha gente,que dios lo bendiga. Explica muy bien sobre este tema de la anciedad yo la padezco gracias!!!!!

[@nicolasavalos5523]

Hola amigo Bendiciones, que síntomas tiene ?

[@maristephan96]

Muchas gracias doc. Estos consejos me están siendo de mucha ayuda para mi ansiedad, soy más conciente de todo lo que me está pasando, dejando fluir y así he podido tener días mejores.

[@nancyjaquelinehernandezgal9219]

Cierto, lo que dice al final uno no sabe cómo se sienten ellos.

[@MAXPOWERGNR]

Ok entiendo y lo escuche de otros terapeutas lo de no oponer resistencia y dejar que la ansiedad pase a través de uno, pero como se hace? es decir, si me estoy sintiendo mal que es lo que debo hacer para no oponer resistencia pero a la vez sentirme bien? saludos Doc

[@alexiss4737]

Me pasó lo mismo que a ti, no llego a entender bien el concepto, pasar de luchar contra los pensamientos negativos desmontarlos y caracterizarlos como que son solo eso, los dejamos pasar que hacemos? No lo entiendo bien estaría de lujo que contestase el comentario

[@darioviader5456]

Gracias Doctor, usted es de gran ayuda, Dios te bendiga

[@fernandovegafernandez1272]

Una vez fui al psiquiatra por una tremenda depresión. Le pregunté que si él había padecido exactamente lo mismo y me dijo que nunca.

[@marianadiyorio3501]

Muchas gracias Chris x hablar mas pausado y gracias x entender,muy buena explicacion y ayuda!!

[@ChrisNunezP]

Gracias!

[@vale4928]

Muchas gracias desde colombia por todos los videos es un muy buen trabajo👏👏👏👏

[@ChrisNunezP]

Gracias a ti

[@diegosalazar5339]

Excelente video doc , voy 1 semana sin ansiedad descubriendome y enfrentando mis miedos ... !!

[@ChrisNunezP]

Mucho éxito Diego

[@diegosalazar5339]

Un video sobre ansiedad y diferenciar los sintomas de covid ya que son similares sería perfecto.

[@belencostanzo4533]

Como hiciste ???

[@laurateresariveraramirez4101]

Hola doc. Muy acertadas técnicas que aquí nos compartes, siento que son sencillas y muy funcionales, me encantan los ejemplos, me gustaria que si te es posible nos puedas hablar de la desesperación y miedo generados por estar en cuatentena . Mil gracias!!! Saludos desde CDMX

[@ChrisNunezP]

Hola Laura, lo tomo en cuenta para futuros videos

[@dencrj4456]

Wow, qué fuerte. Qué buen video, me ayudó bastante, muchas gracias.

[@berlinruiztorres2792]

Hola tus videos son geniales porque me insiste suspirar mucho que puedo hacer soy de peru de la selva

[@berlinruiztorres2792]

Respondame mi comentario

[@ChrisNunezP]

Hola, pues en los videos dejo algunas actividades, las has intentado?

[@berlinruiztorres2792]

Tema de los videos

[@jesssl7297]

chris muchas gracias x tus valiosos videos...me pregunto como dejar q aiga su curso si cuando intento dejar que pase solo ...empieza a empeorar...o a convertirse en un ataque d panico?.

[@joselyntulcanaz7416]

Muchas gracias, podrán haber muchas actividades cotidianas en la que uno se enfoque. Pero la principal debería ser la salud mental :) tengo un trastorno de ansiedad y depresión, por la cuarentena ha sido imposible acudir a mis tratantes.. estos vídeos son de mucha ayuda en estos momentos :)

[@milagrosyajaidajorgeabregu7911]

Dr. Quisiera saber como podria comunicarme con Usted para poder recibir tecnicas o terapias sufro de ansiedad y estoy muy interesada porq siempre veo sus charlas y me parece muy importantes pero como ud dice cada uno sabe y siente lo q le pasa por eso quisiera saber como comunicarme porfavor soy de Lima Metropolitana Peru

[@pablaperez639]

Su direccion x fabor soy d queretaro

[@abelardomontano4279]

Como sabes si es Ansiedad o Depresión???

[@mxtl9268]

La ansiedad es peor que el cáncer ya que el cancer se cura y Al parecer estos 20 años que llevo de vida está empeora con el tiempo.

[@eduardomendoza3195]

Al menos con cancer te puedes tratar y no afecta el cerebro como la maldita ansiedad

[@Mariajose-mm]

Es como un cáncer de la mente haciendo metástasis, es muy dificio vivir con esto :c Y peor cuando ves que si te enfermas fisicamente o te duele algo aunquesea un dolorde cabeza todos andan bien atentos a uno y preocupados y apoyandote, pero cuando se trata de algo mental es tan dificil que la gente sepa por lo que pasas y que te tomen en serio, y que no te puedan ayudar,se siente como morir en vida

[@williambrito831]

Es verdad yo le pido a Dios que me quite un ojo un oido me jaga cojo o patojo pero a cambio me cure de este infierno llamado ansiedad pero no hay respuesta

[@jesssl7297]

y como dejemos dejarla fluir???

[@margaritaceron4792]

Que hago con l sensación de no poder respirar bien todo el día, las molestia la siento en la nariz 🙏😭

[@lauraalmiron2749]

No entiendo el concepto de dejar fluir mi ansiedad.

[@oliviamunozmartin2716]

Que pena no se preste atencion al sonido,

[@HikaruSilly]

Siento que pero una fiebre me puedo morir