Cổ tay có to lên được không? Các bài tập cho cổ tay | Wrists exercises | SHINPHAMM

  Рет қаралды 446,425

SHINPHAMM

SHINPHAMM

Күн бұрын

Пікірлер: 630
Làm sao để khoẻ lên ngay lập tức | Improve grip strength to become stronger | SHINPHAMM
13:21
Làm sao để khoẻ lên ngay lập tức | Improve grip strength to become stronger | SHINPHAMM
SHINPHAMM
Рет қаралды 560 М.
THIẾU SÓT khiến TAY TRƯỚC chậm to (GIVEAWAY) | Biceps Training Mistakes | SHINPHAMM x DECUMAR
14:32
THIẾU SÓT khiến TAY TRƯỚC chậm to (GIVEAWAY) | Biceps Training Mistakes | SHINPHAMM x DECUMAR
SHINPHAMM
Рет қаралды 130 М.
😺🍫 خدعة الشوكولاتة المذهلة لقطتي! شاهد كيف تعلمني قطتي القيام بها! 😂🎉
00:30
😺🍫 خدعة الشوكولاتة المذهلة لقطتي! شاهد كيف تعلمني قطتي القيام بها! 😂🎉
PuffPaw Arabic
Рет қаралды 10 МЛН
Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
01:01
Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
История одного вокалиста
Рет қаралды 7 МЛН
Quilt Challenge, No Skills, Just Luck#Funnyfamily #Partygames #Funny
00:32
Quilt Challenge, No Skills, Just Luck#Funnyfamily #Partygames #Funny
Family Games Media
Рет қаралды 54 МЛН
Lazy days…
00:24
Lazy days…
Anwar Jibawi
Рет қаралды 9 МЛН
Làm Thế Nào Để Cổ Tay To Hơn - Các Bài Tập Cho Cẳng Tay | SmallGym
9:10
Làm Thế Nào Để Cổ Tay To Hơn - Các Bài Tập Cho Cẳng Tay | SmallGym
SmallGym
Рет қаралды 112 М.
Làm sao để tập cẳng tay to hơn | Bigger Forearms Workout | SHINPHAMM
10:06
Làm sao để tập cẳng tay to hơn | Bigger Forearms Workout | SHINPHAMM
SHINPHAMM
Рет қаралды 1 МЛН
Cách để vượt qua level tuck planche nhanh nhất | hướng dẫn tập planche chi tiết phần 3
4:26
Cách để vượt qua level tuck planche nhanh nhất | hướng dẫn tập planche chi tiết phần 3
Toàn Vạn Calisthenics
Рет қаралды 2 М.
Các cách chia lịch tập phù hợp cho từng đối tượng | Common Workout Split | SHINPHAMM
9:29
Các cách chia lịch tập phù hợp cho từng đối tượng | Common Workout Split | SHINPHAMM
SHINPHAMM
Рет қаралды 679 М.
5 Min Forearm Workout (ONLY BODYWEIGHT) | xuongrongym
5:30
5 Min Forearm Workout (ONLY BODYWEIGHT) | xuongrongym
xuongrongnewfit
Рет қаралды 471 М.
HOW TO INCREASE YOUR WRIST STRENGTH - 8 Exercises for STRONGER & MORE FLEXIBLE WRISTS
5:32
HOW TO INCREASE YOUR WRIST STRENGTH - 8 Exercises for STRONGER & MORE FLEXIBLE WRISTS
Văn Tới Calisthenics-Style
Рет қаралды 499 М.
How to Start Calisthenics for Beginners (Weekly Workout Guide, Tips, and How to Progress)
22:50
How to Start Calisthenics for Beginners (Weekly Workout Guide, Tips, and How to Progress)
STRIQfit
Рет қаралды 396 М.
5 TIP cực nhanh để KÉO XÀ KHOẺ HƠN (kèm lịch tham khảo) | Improve Pull Up QUICK | SHINPHAMM
12:26
5 TIP cực nhanh để KÉO XÀ KHOẺ HƠN (kèm lịch tham khảo) | Improve Pull Up QUICK | SHINPHAMM
SHINPHAMM
Рет қаралды 192 М.
Bạn Chỉ Cần 14 Bài tập cho Cẳng tay To hơn
9:22
Bạn Chỉ Cần 14 Bài tập cho Cẳng tay To hơn
Soi Sáng
Рет қаралды 2,6 МЛН
ROUTINE HANDSTAND DÉBUTANTS ✔️ (Équilibre Garanti !)
13:30
ROUTINE HANDSTAND DÉBUTANTS ✔️ (Équilibre Garanti !)
Eric Flag
Рет қаралды 902 М.
😺🍫 خدعة الشوكولاتة المذهلة لقطتي! شاهد كيف تعلمني قطتي القيام بها! 😂🎉
00:30
😺🍫 خدعة الشوكولاتة المذهلة لقطتي! شاهد كيف تعلمني قطتي القيام بها! 😂🎉
PuffPaw Arabic
Рет қаралды 10 МЛН