چطور سالم خوری رو شروع کنیم؟عادت رژیم غذایی سالم

Рет қаралды 4,787

Melika Shokry

Күн бұрын

Пікірлер: 46

@FatimaSt-eu7yt 21 күн бұрын

خیلی اصولی و جذاب گفتی اتفاقات کوچیک که توی بدن رخ میده همش به تغذیه درست و کامله مرسی ازت ❤️😍

@melikamoshiri4100 10 ай бұрын

تنها کسی که درست در مورد این مسائل صحبت کرد👌👌 همه میان به خودشون سخت میگیرن که یه چیزو حذف کنن زور میزنن که اصلا شیرینینخورن درک نمی کنم واقعا :\\\\

@MelikaShokry 10 ай бұрын

😍🥰❤️

@farima_ta 12 күн бұрын

چقدرررر عالی بود 😍😍😍

@Qmamasita6 Ай бұрын

چقد این ویدیو بهم کمک کرد واقعا ممنونم ازت زیبا🧚🏼‍♀️

@MelikaShokry Ай бұрын

❤️❤️

@baharwsh7625 Жыл бұрын

موفق باشی،بیشتر از این نوع ویدیو ها بزار

@MelikaShokry Жыл бұрын

چشم حتما❤️

@jbbrian1892 Ай бұрын

موفق باشی مرسی بابت حرفهات عزیزم❤

@MelikaShokry Ай бұрын

🥰

@sara.shariat 3 ай бұрын

ویدئوت و خیلی دوست داشتم، نکات خیلی خوبی و گفتی، فقط کاش قسمت بندی داشت و منظم تر بود

@RIIICAM0 Жыл бұрын

این پیام حاوی انرژی مثبت برای چنل شماست امیدوارم موفق باشی عزیزم❤😊

@MelikaShokry Жыл бұрын

مرسی انرژی مثبت خوش اومدی✨😘

@Niayeshxx 21 күн бұрын

The best

@Niayeshxx 21 күн бұрын

Great❤

@parsahassanbeigi7207 Жыл бұрын

مرسی که تجربیاتتو در اختارمون میذاری🙏🏼

@MelikaShokry Жыл бұрын

خواهش میکنم🥰

@MrsEdalatkhah 2 ай бұрын

ممنون عزیزم عالی بود❤

@MelikaShokry 2 ай бұрын

❤️

@Zibaye-khofte 4 ай бұрын

Melika Jan emroz ba to Ashena shodam vaghean vidio perfekt hast 😍😍😍🙁

@MelikaShokry 4 ай бұрын

😍❤️

@simazia8812 11 ай бұрын

عالی بود

@MelikaShokry 11 ай бұрын

🥰❤️

@asmaroodi-sn7de Жыл бұрын

سلام عزیزم ممنونم ازت همیشه در پناهخدا باشی زیبا جانم

@MelikaShokry Жыл бұрын

مرسی عزیزدلم❤️

@asmaroodi-sn7de Жыл бұрын

ملیکا جان یه سوال داشتم راجب روز تقلب یا چیت دی میخواستم بپرسم اگر یک روز در هفته رو چیت دی داشته باشیم اون روز فقط یک وعده هست اگر یه وعده هست فرقی نداره میان وعده یا وعده اصلی باشه و چیز دیگه که هست اون روز رو ورزش کنیم یا نه خیلی دوست دارم بدونم

@ghadere_motal 6 ай бұрын

عالی❤

@tayebetaghipoor 7 ай бұрын

عاااالییی❤

@MelikaShokry 7 ай бұрын

😘

@AvaPirabasi 7 ай бұрын

عزیزم یه پیشرفتت ادامه بده خیلی عالی بود صحبتات. موفق باشی❤

@MelikaShokry 7 ай бұрын

😍🥰

@thank-god402 10 ай бұрын

Khobe

@MelikaShokry 10 ай бұрын

🥰

@lisaaaaa-v6o Жыл бұрын

Very nice 🎉❤

@MelikaShokry Жыл бұрын

😘❤️

@shhsjsjsJsjslaiaklaoa-qx8vg 11 ай бұрын

میشه طرز درست کردن اون چیزی که با خرما، شکلات تلخ و ارده درست کردی رو بگییی ؟

@MelikaShokry 11 ай бұрын

البته عزیزم خرما رو هستشو در میارم میچینم رو یک کاغذ روغنی روش یه لایه ارده یا کره بادوم زمینی میریزم و بعد شکلات بنماری شده و بادوم زمینی هم خوش مزس هم سالم❤️