DIETA CARNÍVORA conheça os benefícios

DIETA CARNÍVORA conheça os benefícios
👉🏻 Neste vídeo vou compartilhar com vocês minha história sobre a dieta carnívora, como tornei isso um estilo de vida!
Caso queira saber ainda mais sobre a dieta carnívora, acesse meu post completo sobre o assunto: fabianesilverio.com/dieta-car...
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[@janinesilva5958]

Começando hoje a dieta carnívora , acho que vai ser uma boa opção tenho muito problema com glúten e coisas de padaria … adoro carnes então acredito que não vai ser difícil 🙏🏼

[@fatimamoreira1396]

Que bom que agora temos nutriciunista de verdade❤

[@liliaCristinaBatista-iz8kc]

To fazendo jejum intermitente 24 horas, comendo so carne 1 vez ao dia

[@Carvalhao157]

Agora estou entendendo.....eu qdo como verduras e legumes sempre tenho diarréia

[@rodrigoperez900]

Muito bom, perdi mais de 20kg em 6 meses com a dieta carnívora! Muito obrigado pelas informações!

[@fabiane_silverio]

Bom Dia Rodrigo .....que ótimo ..parabens e obrigada também por estar aqui comigo

[@NegociosAfiliados-wo5np]

Pode fazer com frango ao invés de carne vermelha?​@@fabiane_silverio

[@reginabraunrodrigues2697]

A dores no corpo e nas juntas somem é muito bom

[@leticiarodrigues8416]

Tenho alergia a frutas e legumes , acho que essa é a dieta certa pra mim

[@marianalivia]

To no meu segundo dia da dieta carnívora. Descobri seu canal ontem e estou assistindo tudo que posso. Meu maior problema e a ansiedade... mesmo nao estando com fome, nao consigo parar de comer, creio que logo logo com ajuda da dieta isso vai mudar, e meu corpo tb!🙏✨️😂👊

[@fabiane_silverio]

Com o tempo, muitas pessoas experimentam uma redução na compulsão alimentar e uma maior sensação de saciedade. Continue assistindo e aprendendo, e estou aqui para ajudar no que precisar! 💪🥩🌟

[@JussienaBeladosanjos]

Parabéns pelo seu trabalho de informar sobre a melhor alimentação, carnivora e a cura pra muitas doenças da modernidade gratidão

[@amorimpowerbuilder9961]

Sensacional! Sou adepto da dieta carnívora e animal based . Treino dois esportes bodybuilding e powerlifting. Meu desempenho aumentou 200 % níveis hormonais, recuperação e os resultados os melhores

[@fabiane_silverio]

uuuaalllll ....show . o que acontece e que agora vc utiliza corpos cetonicos como fonte de energia e nao mais glicose combustível barato

[@ASA-bg9yq]

Eu tava comebdo muita aveia,frutas e verduras, mais percebi que nao estavam me fazendo mal,eu tinha muita azia!!😢

[@stiflermaster69]

Alimentos que como todo dia Oleo de cocô Curcuma/açafrão da terra Carne Ovo Água com sal integral E água com limão em jejum Enquanto eu viver eu sempre vou comer isso e quando quero comer algum carboidrato sem sair da dieta eu como 40 g de feijão e já passa a vontade de comer doce eu amo feijão mais tive que abdicar da minha vida mais sempre que posso eu como

[@Aislanconvertido34]

faço carnivora e sim os resultados em pró da saude é incrivel, parabens nutri

[@renata5182]

Que aula! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@vidaposrivotril]

Eu faço alimentação ressonante, só como o que é compatível com meu organismo, legumes verduras, grãos, não são compatíveis comigo, nunca passam no teste eletrofísico, apenas carnes, e as vezes alguma fruta, carboidratos de vez em quando como alguma raiz, porque se como e não está compatível meu intestino solta, a dieta carnívora é a única que faz meu intestino funcionar bem, e me sinto muito melhor. Meu organismo já era sensível a alimentação, mas depois que peguei covid piorou e só fico bem com dieta carnívora. Eu era vegetariana.

[@fabiane_silverio]

😍😍

[@kkrodrigues]

Que interessante teu relato. Eu ao contrário. Só consegui ficar sem ser anêmica com a dieta vegetariana. Quero pesquisar sobre isso que vc falou da alimentação ressonante, desconhecia.

[@vanialeal8658]

@@kkrodriguescomo assim? Se o ferro que a gente precisa vem da carne? O ferro de plantas não é bio disponível para nosso corpo.

[@ifcasaconsorcios9282]

Minha nutri amada!!! Atualizadissíma! Amoooo

[@adrianaaraujo9154]

Muito bom👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@terezinhascherer3562]

É o melhor

[@ricardotumang2189]

Perfeito ❤👏👏👏

[@gregoriaMartins]

Boa informação

[@recantosdomonte2600]

Estou a fazer a dieta carnivora há 3 dias e já sinto a transformação no meu corpo. Não me sinto tão inchada e não tenho fome. Uma experiência fantástica.

[@fabiane_silverio]

que maravilhaa

[@tatianaabreudeoliveira2146]

Informações preciosas demais!!! Amo a Fabi !! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@fernandoneto7478]

mandioca cozida pode?

[@marciacremonese330]

Muito bom!!! Parabéns!! Vamos nos encontrar!!

[@jamilkhattar430]

Inteligente e didática !! Muito bom!!

[@racing91]

Eu já fui vegano, vegetariano e já fiz dieta carnívora... O grande problema da dieta carnívora é a falta de carboidratos, eu fico extremamente irritado e com insônia! Eu estou fazendo somente para baixar o BF até uns 7% e depois volto a comer carbo bem modernamente, para ajudar no sono eu uso 3 gotas de melatonina por dia.

[@fabiane_silverio]

Entendo sobre o carboidrato, teria que marcar uma consulta para adaptar a sua dieta

[@racing91]

@@fabiane_silverio eu já montei uma dieta com carboidratos tubérculos pois carboidratos refinados me deixa inflamado cheio de acnes e principalmente ataca as minhas foliculites. Estou fazendo a dieta carnívora e estou gostando do resultado, eu faço dieta carnívora por questão de estética.... É mais rápido para secar gordura

[@pauloduraes5945]

Eu quero Dra! Muito obrigado!

[@joaquimfigueiredo1112]

Acabei de ver a sua live com o Dr. Vitor Azinni gostei muito da sua abordagem sobre o tema, faço carnívora a 3 meses com muitas melhoras na saúde.....Já me inscrevi no seu Canal , um abraço BALNEOCAMBORIUENSE que vive em Portugal , um abraço e continua assim!!!

[@alexandrejorio621]

Minha nutricionista é 10

[@jaidenecristina8768]

Tbm tenho intestino preso 😢 e Endometriose.

[@terezinhascherer3562]

Carnivora e tudo de bom

[@QuadrosArteViva]

Boa tarde Doutora alguns dias buscando para entender um pouco e hj comecei, como a senhora falou estou fazendo dieta e sinto sempre inchada.. estou comentando hoje 20.08 .23 obrigada pelos seus ensinamentos

[@fabiane_silverio]

Você já minha aluna? eu tenho um método maravilhoso que vai te ajudar muito nessa nova etapa!!! pay.kiwify.com.br/mPmjnt1

[@jujukids9055]

Oi começando hoje 28/06/2024

[@andreluismiani]

Poderia fazer um vídeo sobre a substância Neu5GC? Parabéns pelos vídeos!

[@fabiane_silverio]

muito obrigada ...

[@neusafernandes8313]

Fabi Como fica as frutas em uma dieta carnívora?

[@malonejunior2711]

Tirar as frutas nutricionista?

[@try-hard2300]

to a 3 dias fazndo percebo que acordo mais sequinha. Primeiro dia fiz 4 refeicoes no segundo 2 foram suficientes

[@fabiane_silverio]

Simmmm seu metabolismo acelera no início Faz parte da adaptação Agora vc entende por que carboidratos causa inflamação e engorda

[@barbeariasouzasacavemloure425]

Estou ótimo com 30 dias jáw sinto outro já estou na academia!

[@fabiane_silverio]

Que notícia fantástica! Continue firme e focado nos seus objetivos. 💪🥩

[@adeildecoutinho5126]

Vontade de mil laik

[@marlioliveira8627]

Tem vídeo do que comer algumas sugestões

[@fabiane_silverio]

No meu cursou eu ensino! Disponibilizo até uma lista de compras! pay.kiwify.com.br/Lt4MM64

[@mariablini]

Eu tenho 71anos estou com gordura no figado diabetes 2 ipotoidismo presssao alta tive um avc isquemico nao fiquei com sequelas graças a Deus! Eu posso Fazer a.dieta.carnivora?

[@fabiane_silverio]

Mari passa em consulta comigo, além do plano alimentar totalmente personalizado eu te ajudo na sua hipo e vamos resolver isso pay.kiwify.com.br/l9L9V6q

[@roselaine6686]

Estou fazendo a 5 dias, já senti uma boa melhora, porém, também faz esse mesmo período que não consigo fazer o número 2 estou bem preocupada.

[@wanderfontenele1695]

Siga o Conselho di seu madruga. " Eu penso assim , mas não sou fanático " coma pipoca excelente contra a prisão de ventre.

[@8282denise]

Comer gordura da uma lubrificação pra ajudar, não pode ter medo de gordura ! Ah e vai fazer menos mesmo , pq não tem tanto o que "jogar fora " então, sim, vc vai bem menos ao banheiro e fica lá menos tempo 😅

[@meuguiacarnivoro]

Você não faz cocô, pois seu organismo absorve toda a carne. Não sobra nada para sair.

[@henriquepaes9579]

Agora complicou, alguns nutricionista dizem que a carne vermelha é super inflamatória principalmente pra quem tem doenças autoimunes😢

[@vanialeal8658]

Uai, não! Inflamatório para quem tem doença autoimune são os grãos.

[@divergentmind2023]

minha experiência foi parecida... me dou melhor com bife, fígado, ovos, leite e sal do mar. mas posso comer todos os animais kkkkkk

[@jujukids9055]

Faco academia a 8 meses agora tinha começado a dieta com salada,vou terminar a salada primeiro e ai continuo os dois juntos e depois so carme

[@fabiane_silverio]

É uma boa ideia fazer essa transição gradual, especialmente se você já está acostumado com a salada na sua rotina. Estou aqui para qualquer apoio que precisar nessa jornada! 💪🥩

[@thiago.francisco]

Como faz para não ter enjoo?

[@GabrielgoffiNL100k]

Pega uma Colherzinha de sal e engole, depois bebe agua. Nao mistura na agua que da enejoo

[@neivamariarodrigues7544]

Quanto de carne comer tenho 50 anos faço academia 5 vezes na semana tenho 52 kilos 1.53 de altura estou fazendo a carnívora mas não faço cocô o que pode ser nutri linda? 👏🏻👏🏻

[@nicolasfragafaust9915]

É normal ir menos ao banheiro, só continuar. Coma o quanto te deixa satisfeita. E tente comer outras coisas como fígado.

[@neusafernandes8313]

Ola fabi, Pot favor fale um pouco das linguiças no geral. Elas podem fazer parte da dieta carnívora?

[@fabiane_silverio]

Certamente! As linguiças são um tema interessante para explorar em um próximo vídeo. Vamos considerar discutir sobre as diferentes tipos de linguiças, ingredientes ideais para quem segue a dieta carnívora e como escolher opções mais alinhadas com essa abordagem alimentar.

[@michellecaixetadias9153]

Tenho disbiose,fiz dois protocolos que não resolveram.Tem como fazer a carnívora sem perder peso? Já perdi muito 😢... tô me recuperando

[@dimetalhead4148]

Se comer as calorias certas para manter ou ganhar peso é possível sempre

[@CDZion]

Olha vc tem que cuidar da diabiose ao mesmo tempo que faz a dieta carnívora.. Pois se vc comer muita carne vc n vai conseguir absorver os aminoácidos e vai lhe dá muita diarreia.. Eu cuidei da minha diabiose tomando kefir e tomando cloridrato de betaina+ pepsina.

[@professorhugobadini8171]

Faça teste para uma doença chamada SIBO

[@mariines4843]

Quem tem problema de fígado, ácido úrico pode td isso?

[@fabiane_silverio]

Claro que pode

[@saudemaiorpatrimonio8049]

Querida, quando fiz a low carb. Prendeu as fezes. Mesmo bebendo água. Qual seria a alternativa nesse caso? Quando faço uso de mamão e ou ameixa sem caroço normaliza. Aguardando sua ponderação...

[@maryanne1965]

Gorduras boas regula isso

[@elizabetholiveira2924]

@@maryanne1965 obrigada querida por ajudar.

[@marletemuller]

Uma das gorduras boas é manteiga crua. Excelente colocar uma porção ao lado do prato de carne e comer essa manteiga sem esquentar.

[@gmc202]

Mta água e no início eh normal depois passa. Use magnesio tbem q ajuda demais

[@vanessaoliveira5592]

Quem tem lipedema pode fazer carnivora? ❤

[@skipperalexandre]

Posso tomar whey nessa dieta?

[@fabiane_silverio]

Naooooo Não querido Carne 🥩 seu corpo tem sede de comida de verdade e não produto alimentício

[@francis1961]

Além da manteiga, quais são as outras fontes de gordura na dieta carnívora?

[@doskavasco]

A gordura da própria carne e das viceras que são ricas em gordura.

[@francis1961]

@@doskavasco A gordura da carne por si só é insuficiente para prover as calorias necessárias. Nem mesmo com cortes gordos, como o Ancho ou o Chorizo, se atinge o nível de suficiência calórica. É por isso que se adicionam colheres de manteiga ou ghee à carne, o que tenho feito, mas confesso que não me agrada nada, tanto ao paladar como também ao estômago, ingerir manteiga nas quantidades adequadas.

[@doskavasco]

@@francis1961 Se tem uma coisa que não largo é meu óleo de coco. O azeite também é consumido a milhares de anos, sem problemas.

[@fabiane_silverio]

Banha de porco! eu amo, faz em casa mesmo

[@fehz704]

uso tallow

[@aldirgomes5851]

E quem tem gota pode fazer essa dieta

[@GabrielgoffiNL100k]

Gota e excesso de carbo e nao de proteina.

[@fabiane_silverio]

simm

[@alexfraga7082]

Como fica a questão do hálito?

[@evertongarcia1242]

Quando vc esta em cetose , sem chance! Eu sempre sabia quando estava, minha esposa mandava eu escovar os dentes kkkk ! Porem vai e volta! Dizem que com tempo para!

[@8282denise]

Vamos nos ater a parte da saúde. .. pq a parte do hálito kkkkk vou nem comentar , complicado !

[@8282denise]

Ouvi de beber água c bicarbonato, e acho ( na minha mente) que água com gás da uma melhorada!

[@dayanapaula3734]

Porque fica com o hálito ruim?

[@Ragnarr15755]

​@@dayanapaula3734por causa da cetose. É como se vc tivesse constantemente em jejum

[@mariines4843]

Eu amo carne...mais o médico mandou eu parar de comer carne... ácido úrico 😢

[@fabiane_silverio]

🫣🫣 eu vou postar um vídeo sobre isso

[@CDZion]

Só lembrando n adianta nada a pessoa tentar fazer a dieta carnívora e a microbiota dela está toda zuada !! Pois a sua flora tem que está toda ok pra absorver os aminoácidos e aumenta a biodisponibilidase deles..

[@samaronimaia5945]

Comendo corretamente você regula a microbiota, pois mata as bactérias apropriadas para a digestão dos açúcares e grãos.

[@Ragnarr15755]

É o carboidrato que desregula sua microbiota

[@joseliasulpino_glutenfree4225]

E A FUNÇÃO RENAL, COMO FICA COM TANTA PROTEINA?

[@Cheus660]

50 ml por kg

[@anacristinasilva5515]

Mas, têm médicos renomados, que falam que a carne vermelha é o inflamatória! Estou ficando confusa!

[@fabiane_silverio]

comida de verdade .....nao mesmo amada .....o que de verdade inflama sao refinados processados e industrializados

[@evertongarcia1242]

Gostaria muito da ajuda de vcs! Eu ja fiz uma dieta baseada em carnes, fiquei 8 meses 0 carbo! No começo foi uma maravilha, dps da adaptação que diga-se de passagem não é facil. Eu acordava sem dedpertador, pedalava em jejum , ia ao trabalho de bike, fazia longão de MTB finais de semana de 100 kms, tudo lindo e maravilhoso. Emagreci 15 kl me sentia realizado, porem nunca alcansei meu objetivo que era os 78 kl. Meu peso trava nos 81kl. Derrepente o peso voltou a almentar, desenvolvi uma compulsão por carbo na madrugada, que perdura ate hoje. Me perdi no caminho e ainda não entendo porque voltei a engordar na carnivora, hoje não consigo me encontrar, ja tentei ate a crudivora, no começo também foi top, chegando nos 81 travou e voltei a engordar novamente! Lembrando que meu objetivo é emagrecimento, que eu saiba ate o momento não tenho nenhuma doença metabólica. Estou pensando em tentar novamente, porém fazendo defit calorico! Alguém pode me ajudar? Grato!

[@Leo04977]

@@evertongarcia1242 kzbin.info/www/bejne/g2HaY5WpqbqDZsU

[@jesusalves891]

@@evertongarcia1242 O corpo nao vai te dar um peso que voce quer, ele vai te dar o peso que ele acha saudavel. A balanca e somente um numero.

[@edivania9779]

@@evertongarcia1242 vc já pensou na possibilidade desse peso ser ganho de massa magra ...

[@Euclaudinei]

É normal no início ficar fraquíssimo 😂😂??

[@mauricioabreu8164]

sim

[@gmc202]

Tome água com sal e potassio

[@taliseamachadogassen6132]

Sim, é a adaptação que no meu caso levou uns 30 dias, tinha dias mais sonolenta e outros cheios de energia, passou e nunca estive tão bem.

[@GabrielgoffiNL100k]

@@taliseamachadogassen6132to no primeiro dia nervoso. Kkkkkkk Deus e pai que vou conseguir.

[@JussienaBeladosanjos]

Eu consumo os ovos pela manhã e isso me ajuda muito a ter energia durante o dia, no dia que eu não consumo me sinto um pouco exausta , então agora e ovo sempre nas primeiras refeições