Discorso veramente interessante. Fino adesso nessuno lo aveva spiegato così bene nei minimi dettagli. Congratulazioni al dottor Triglione
@robertobombagi2 жыл бұрын
Bellissimo video! Ricordo di uno studio che faceva notare come fare anche solo 10 min di camminata appena svegli fosse più energizzante di una tazzina di caffè… grosso modo per gli stessi principi che hai spiegato tu! 🙌🏼
@nicolatriglione2 жыл бұрын
Esatto!
@milenabevilacqua5351 Жыл бұрын
Molto interessante! Io avendo due valvole meccaniche cardiache, conseguenza di febbre reumatica a 8 anni, consumo caffè decaffeinato, la mia caffettiera e inox e a volte lo macchio con latte. Il discorso vale anche x il del che non dovrebbe avere caffeina?
@TheDocPharm11 ай бұрын
Importante che poi si prende un caffè lo stesso 😂
@dori46messina92 Жыл бұрын
Buon giorno,complimenti per il video.Guardi che da 5 anni ho iniziato la mia colazione con caffe'(poco ovviamente)e' devo dire che il caffè mi ha aiutato molto nella digestione,dopo pranzo mi capitava di soffrire di un po' di acidita' ,da quando ho iniziato a prendere la mattina quel poco caffè mi ha aiutata a digerire bene.Spero che come me molte persone hanno avuto buoni risultati con il caffe',una bevanda buona,io ho anche utilizzato il decaffeinato ed e' buono.Cordiali saluti
@TheDocPharm11 ай бұрын
Il caffè aiuta alla digestione, sempre meglio non esagerare. Aiuta il risveglio 😂
@valibus777Ай бұрын
Grazie Doc.💓❤🧡💛💚💙💜💕
@danielalupo62952 жыл бұрын
Grazie dottore, dopo essermi documentata utilizzo oramai da mesi solo 100% arabica 😊, d’ora in poi acquisterò quello bio! Dovrei solo ritardare l’assunzione del caffè mattutino che comunque non prendo MAI appena sveglia 😅, di solito dopo 1 ora. Grazie per tutti i preziosi consigli, è sempre un piacere ascoltare un medico come lei ☺️
@nicolatriglione2 жыл бұрын
Grazie per il commento Daniela, per me è un piacere leggere i vostri commenti!
@franconfa61632 жыл бұрын
Interessante apprendere che non ne faccio una giusta in merito al caffè! ...dalla caffettiera, all'assunzione mattutina, alla miscela, probabilmente anche la quantità, .... sempre chiarissimo Dott. Triglione! TOP!
@nicolatriglione2 жыл бұрын
Ci sono un po' di cose da cambiare :D
@dorinavioletaaron5796 Жыл бұрын
Complimenti per il suo video, magari ci fossero anche altri medici come lei😊.
@mauriziodifant43911 ай бұрын
Assolutamente d'accordo...
@remusignat7813 Жыл бұрын
Un grande e un VERO MEDICO, grazie Nicola uno com'è tè nasce 1 a mile anni!!
@ornellameduri42046 ай бұрын
Grazie mille 🙏
@mariabianchini8632 жыл бұрын
Grazie infinite per i saggi consigli
@patriziarossetti106 Жыл бұрын
Grazie dottore complimenti per i consigli! Già uso caffettiera d’acciaio da decenni e prendevo uno dei due caffè al bar verso le 9 e l’altro dopo pranzo. Adesso ho smesso del tutto, almeno per un periodo, per problemi all’intestino, vediamo se funziona… sniffo il suo profumo però 😉
@nicolatriglione15 күн бұрын
😊
@lorenalagoi58792 жыл бұрын
Grazie dottore per il video Metto in pratica i suoi consigli perché di caffè al mattino ne bevo tantissimo per svegliarmi... Le saprò dire Lorena
@mariumortellaro119 Жыл бұрын
Questo davvero non lo sapevo,c'e sempre da imparare,io la mattina appena alzata,bevo un bel bicchiere di acqua tiepida con mezzo succo di limone,naturalmente con la cannuccia, per non danneggiare lo smalto dei denti,dopo mezz'ora mi preparo il caffe' nella moka,ma prima di bere il caffe' faccio colazione variando ogni giorno.Bel video complimenti dottore.👍👏👋
@nicolatriglione Жыл бұрын
Grazie :)
@TheDocPharm11 ай бұрын
Ottima scelta
@we3oe8 күн бұрын
Ma lo smalto dei denti non si rovina di certo con un solo succo di limone 🍋 la mattina , la cannuccia è pressoché inutile in questo caso , ovviamente il discorso cambia se se ne assumono più quantità al giorno
@cinziachiarimeschiari82972 жыл бұрын
Arabica per sempre! Grazie di questi consigli!
@angeladagata5611 Жыл бұрын
Grazie dottore per i sani consigli... Senza saperlo, già faccio ciò che consiglia sull orario del caffè ☕!! Nuova iscritta🏆
@nicolatriglione Жыл бұрын
Ottimo! Benvenuta
@pinucciarandazzo6770 Жыл бұрын
Istruttivo, interessante, illuminante. BRAVO
@nicolatriglione Жыл бұрын
Grazie!
@liviobabich95210 ай бұрын
Bravo ! Ho sostituito la caffettiera diversi anni fa, sia per la questione dell'alluminio sia per una questione igienica.
@nicolatriglione10 ай бұрын
👏
@kondort Жыл бұрын
Grazie Doctor Nicola per questi interessantissimi video. Ti seguo da solo un mese e sto cercando di mettere in pratica tutti i tuoi consigli. Sopratutto sto guardando tutti i tuoi video e post su instagram, dove ti ho "incontrato". Riguardo al caffè faccio molti errori, ne bevo uno appena sveglio a stomaco vuoto ma sopratutto mi sono chiesto diverse volte se la macchinetta classica in alluminio Bialetti che ho da molti anni fosse affidabile. Grazie ancora
@nicolatriglione Жыл бұрын
Grazie Guido :)
@sandravalenti12066 ай бұрын
Dottore da quando ho visto il suo primo video nn riesco a smettere di guardarla 😊
@doranicotra6279 Жыл бұрын
❤❤Un collega straordinario.
@MarcoDeroma2 жыл бұрын
Grazie Dottore, bellissimo video che ho fatto vedere alla mia compagna ... beccandomi il classico "vedi? Ho sempre ragione io!", seguito dall'altrettanto scontato "Chi ha il merito di averti fatto prendere queste buone abitudini?" (compreso il corretto timing). Non poteva esserci migliore presentazione del mio cardiologo!
@nicolatriglione2 жыл бұрын
😃😃 a presto Marco!
@andreatoselli7229 Жыл бұрын
Perfetto Doc...null'altro da aggiungere! 😅👍☕
@nicolatriglione15 күн бұрын
😊
@AlexAlex-xk1dk Жыл бұрын
Lei mi ispira molta fiducia dott. Metterei serenamente il mio cuore nelle sue mani...❤
@davidebosco22862 жыл бұрын
Complimenti per il video e grazie mille per i consigli e studi scientifici riportati, da domani farò attenzione a non assumerlo prima di due ore dal risveglio e non oltre le 15 🙂 e quando finirò quello che ho già, cercherò il biologico 100% arabico 😉 (quello che ho è ecosolidale ma misto arabico e robusto)
@TheDocPharm11 ай бұрын
Immancabile il caffè
@grazianacavicchini8558 Жыл бұрын
Grazie! Molto interessante e proverò a cambiare orario del mio unico caffè della giornata.
@nicolatriglione15 күн бұрын
💪
@giacomotacconi33372 жыл бұрын
Ciao Nicola, contenuto ricco di spunti e di solide basi scientifiche come al solito, complimenti! Una domanda, per il discorso acciaio inox, usando una macchina per il caffè espresso (tipo De Longhi) è sufficiente assicurarsi che la “cialda” dove si inserisce il caffè sia in acciaio inox, corretto?
@nicolatriglione2 жыл бұрын
Esatto! Ottima scelta Giacomo
@cesarecastagnero1142 ай бұрын
grazie, sarebbe interessante sapere cosa diresti sull'assunzione di tè verde.
@nicolamassaro62918 ай бұрын
Approvato!!!
@alessandro_fox Жыл бұрын
Buongiorno doc, video molto interessante ricco di spunti di riflessione, mi trovi pienamente concorde, un po' di attività fisica, anche leggera, risveglia più del caffè! Quello che però mi piacerebbe approfondire, è il discorso "caffettiera". Pacifico che inox è meglio per la sua resistenza fisica. Quele in alluminio sono davvero così cattive? Dopotutto, così come avviene anche per le pentole, col tempo vengono ricoperte da uno strato "protettivo" da parte del caffè stesso, basti pensare alle nostre moka oramai nere all'interno, che svolge proprio questo ruolo. Un po' tutti siamo cresciuti con la prescrizione di non lavarla MAI con sapone ma SOLO di risciacquarla sotto al rubinetto.
@nicolatriglione Жыл бұрын
Secondo me dal punto di vista igienico non è il massimo quella patina nera che si forma dopo anni di utilizzo.
@robertadaugenti Жыл бұрын
Grazie dott. Video e contenuti molto interessanti. Sempre più spesso sto utilizzando cialde alla macchinetta ci sono controindicazioni? Grazie
@TheDocPharm11 ай бұрын
Le capsule essendo di plastica potrebbero rilasciare materiale , essendo noi a contatto con acqua calda, la miglio cosa sarebbe usare le bustine di garza o ancor meglio alla vecchia maniera, come al bar
@fqtarantino Жыл бұрын
Complimenti per la chiarezza espositiva. Io non ho mai bevuto caffè ma non ho mai percepito problemi di stanchezza, anzi, reputi che possa essere poco salutare e che sia meglio iniziare a bere caffe?
@nicolatriglione Жыл бұрын
No, non c'è bisogno.
@PaoloBacchi2 жыл бұрын
grande DOC!
@vittoriocosta3671 Жыл бұрын
Esistono qualità‘ di robusta eccellenti !
@skyjuke200610 ай бұрын
ECCELLENTE
@samueletardito4 ай бұрын
D’accordissimo sul punto 5. Ricordo con mia Nonna delle scene esilaranti quando ho deciso di non zuccherare il caffè. 😊
@ArgoBeats Жыл бұрын
Gran video, sono un ossessionato del buon caffè, salubre prima di tutto, ma ho sempre avuto qualche dubbio riguardo i suoi composti antiossidanti benefici, termolabili e che dopo i vari processi di tostatura ed estrazione - realizzati a relativamente alte temperature - vanno a mio parere a farsi benedire, almeno in (gran) parte. Questo è il principale problema dei video informativi di oggi, a mio parere: nessuno o quasi parla dei benefici eventuali *dopo* la cottura cui di solito sottoponiamo ciò che ingeriamo, e la precisazione del Dott. Triglione riguardo la tostatura chiara è oro colato.
@nicolatriglione Жыл бұрын
Grazie per il commento
@giovanniaugello5121 Жыл бұрын
grazie mille per i video dottore, potreste consigliare un caffe biologico decaffeinato ?
@andreatognotti84128 ай бұрын
Ottimo video, con informazioni molto utili. Però - unica obiezione - chi ti dice che dopo un caffè zuccherato uno non faccia attività fisica? Io dopo il caffè al bar faccio circa 11 km bici, tra andata e ritorno con un po' di pausa. Non sono un atleta ma il mio lo faccio
@benedettoleto90622 жыл бұрын
Ci fossero più medici come lei dottore
@antoniotraverso6462 Жыл бұрын
Bravo
@beppeangarano28642 жыл бұрын
Bellissimo video Nicola, certo che al bar diventa complicato trovare un caffè Bio, e per quanto riguarda il del, che ne pensi? Magari farai un un'altro video dedicato solo al dek 😊
@nicolatriglione2 жыл бұрын
I grandi marchi realizzano tutti un decaffeinato di qualità in cui la caffeina viene estratta con l'acqua e non con solventi chimici.
@alfredocanino4752 жыл бұрын
Come sempre contenuti di grande valore. Dottore, vista anche la sua esperienza in quel di seattle, sa darci maggiori indicazioni sul caffè americano? Anche questo non dobbiamo berlo appena svegli, o avendo una concentrazione di caffeina minore possiamo assumerlo? Grazie
@nicolatriglione2 жыл бұрын
Grazie Alfredo! Per il caffè americano valgono le stesse regole.
@dorinavioletaaron5796 Жыл бұрын
😊Io ho smesso di prendere il caffè
@rosacroce11612 жыл бұрын
Complimenti.
@mariospeciale67178 ай бұрын
caro Nicola (dott.) ti seguo da qualche mese e complimenti! Sia per questo che, in generale, per tutti gli atri che ho visto. Sempre interessanti, chiari nell'esposizione e ben strutturati. Volevo chiedere: da qualche anno mi sono "convertito" al Nespresso (capsole) che trovo ottimo. Cosa ne pensi? Credo che la qualità sia buona e alcuni li dichiarano biologici. E del decaffeinato cosa ne pensi? Ho raccolto (niente di scientifico) pareri molto diversi.... grazie e ancora complimenti
@maurodicandido59732 жыл бұрын
E del caffè decaffeinato che ne pensi? Complimenti ottimi video, molto chiari.
@nicolatriglione2 жыл бұрын
Grazie Mauro! I grandi marchi realizzano tutti un decaffeinato di qualità in cui la caffeina viene estratta con l'acqua e non con solventi chimici.
@sfasscio Жыл бұрын
La ringrazio dottore per la sua divulgazione. Avrei una domanda, dove lo troviamo il caffè che propone? E sopratutto cosa ne pensa delle macchine da caffè tipo la Gaggia o la Nespresso in capsule? Secondo Lei sarebbero da evitare le capsule per via del materiale utilizzato? Grazie in anticipo
@TheDocPharm11 ай бұрын
Io userei la semplice macchinetta espresso classica, e non usare le capsule in plastica, una piccola percentuale di materiale ci andrà di sicuro
@sfasscio11 ай бұрын
@@TheDocPharm volevo provare il caffè proposto del dottore da usarlo con la gaggia ma non ho trovato nulla in giro neanche nella torrefazione.
@TheDocPharm11 ай бұрын
@@sfasscio non sarà sicuramente semplice...forse ilnei supermarket che vendono tutto bio
@sfasscio11 ай бұрын
@@TheDocPharm neanche lì l'ho trovato
@giovannabellellitucci4737 Жыл бұрын
Grazie. Tutto molto utile e interessante. Una domanda: il consiglio di non prendere il caffè appena svegli vale anche per il tè? Grazie per la risposta Giovannqy
@nicolatriglione Жыл бұрын
Sarebbe meglio assumere bevande senza caffeina/teina o a basso contenuto di teina (come il tè bianco o il tè verde giapponese)
@giovannabellellitucci4737 Жыл бұрын
Grazie mille del consiglio. Ci proverò e conto di venire in visita appena possibile
@petrutavisan512 жыл бұрын
Molto interessante! Comincerò a seguire i suoi consigli. Una domanda curiosa...come mai che io appena prendo il caffè mi viene un sonno da fare fatica a tenere gli occhi aperti? Grazie!
@nicolatriglione2 жыл бұрын
Difficile rispondere senza sapere altro, magari non è colpa del caffè. Comunque provi a vedere se con questi consigli le cose migliorano.
@paolor.479 Жыл бұрын
Gentile dott. Nicola, aime' non ha parlato del caffe' decaffeinato che moltissimi italiani bevono 😊 Grazie del video, molto interessante.
@nicolatriglione Жыл бұрын
Si tratta di una buona alternativa.
@xXxCr4sHxXxz11 ай бұрын
@@nicolatriglioneGrazie
@we3oe8 күн бұрын
Grazie per questi consigli utilissimi !!! Ma la mattina appena svegli , non va bene neanche il caffellatte???
@simonettazubani86512 жыл бұрын
Grazie Dott. Triglione per questa interessante lezione sul caffè, come sempre di alto gradimento! Purtroppo da diversi anni non posso più bere caffè con la caffeina a causa del mio stomaco che non la tollera più. Però a volte trasgredisco e bevo 1 caffè "vero" 1/2 volte la settimana, sempre dopo pranzo. Come alternativa assumo ginseng, orzo oppure il deca che, lo so, non è il massimo in quanto la caffeina viene estratta chimicamente, ma a volte ho proprio bisogno di gustare il sapore di caffè..... Attendobil suo prossimo video e la saluto cordialmente!
@nicolatriglione2 жыл бұрын
La saluto anche io Simonetta! PS il decaffeinato non è da demonizzare, ormai tutti brand più famosi estraggono la caffeina con l'acqua
@pasquacinquepalmi11812 жыл бұрын
La ringrazio,Dott,molto estuativo Intelletto,Mi spiace,,,non ho Questo linguaggio,a modo mio Posso spiegare,,La caffetteria è di acciaio,Il caffè ☕ è vero,,, appena alzato l'ho bevo,,, però bevo due bicchieri acqua,,, Farò attenzione Al caffè ☕ descritto da Lei, DTT Ora in avanti, ascolterò i suoi consigli ❤️, Attività fisica,La faccio da tanti anni Con il PROFF ❤️ Gianluca Italiano La ringrazio infinitamente Bellissimiiiiii maaaa lezione Interessantissima,,Buon Fine settimana ❤️ Dottore
@nicolatriglione2 жыл бұрын
Buon fine settimana anche a lei Pasqua!
@nator1654 Жыл бұрын
Per quanto riguarda la tostatura avevo letto che l'acrilamide un composto messo in relazione con il cancro, paradossalmente è maggiore nei caffè tostati poco. Non so quanto possa essere vero ma mi sono sempre chiesto come faccia un chicco bruciato a essere pubblicizzato come antiossidante.
@vanessadimarco1582 жыл бұрын
Grazie Nicola, davvero interessante. Volevo chiederti che ne pensi del decaffeinato?
@nicolatriglione2 жыл бұрын
Ciao Vanessa, ci sono decaffeinati di qualità. Ho risposto alla stessa domanda in altri commenti.
@vanessadimarco1582 жыл бұрын
@@nicolatriglione grazie. Sono andata a leggermele. Gentilissimo. Comunque sono al terzo barattolo di magnesio bisglicinato e ormai cammino ogni mattina. Con il caldo cerco di fare i miei 8000/10000 al mattino e una passeggiata la sera. Non nascondo che mi sembra fi essere più energica nonostante i miei problemini di salute. Grazie mille
@nicolatriglione2 жыл бұрын
@@vanessadimarco158 sono molto contento per il feedback!
@diegotarini9187 Жыл бұрын
Caro Nicola, è vero che assumere caffè molto vicino al pasto riduce l'assorbimento di ferro? Grazie in anticipo
@angelasmiraglia54062 жыл бұрын
Grazie per il video! 🤓 Un dubbio: converrebbe usare anche pentole e padelle in acciaio, vero? Quali indicazioni seguire per scegliere prodotti di qualità? Grazie 🙏
@nicolatriglione2 жыл бұрын
Prossimamente parlerò anche di questo argomento :) comunque sì, l'acciaio inox è uno dei pochi materiali da utilizzare in cucina.
@paolabarbato94569 ай бұрын
Grazie per queste interessanti informazioni, ma per chi non beve caffè assoluto ma solo nel cappuccino fa lostesso bene?
@doctorbesca4 ай бұрын
Doctor Besca approved. Toppp
@Ella-Rossa2 жыл бұрын
Sono tra quelli che prima del risveglio, già pregustano l'aroma del caffè! Per sostituire l'effetto della tazzina con dell'attività fisica, che tipo di attività motoria suggerisci? Grazie doc!
@nicolatriglione2 жыл бұрын
Attività cardio a digiuno e all'aperto. Potrai continuare a pregustare l'aroma del caffè anche durante l'attività motoria :)
@a.b.32011 ай бұрын
Senza bisogno di istruzioni scientifiche, io d'istinto ho sempre preso l'unico caffè al giorno solo dopo 30-45 minuti di camminata e lo ho sempre preso senza zucchero (ma dopo una buona brioche senza marmellate o creme varie). Consiglio: in un bar bello e curato esteticamente, silenzioso, deserto e con nell'aria il profumo di caffè e brioche ... in orario in cui quegli esagitati di impiegati che anzichè gustarselo, parlano coi colleghi o al telefono, sono già rinchiusi nei loro stabbiotti ! 😏😊
@TheDocPharm11 ай бұрын
Cafè ci vuole , uno preso tranquillo con se stesso....il top
@pippoplutopaperino7 ай бұрын
Mah capita anche di lavorare nella vita
@silviabiasco4719Ай бұрын
Il caffè del Mulino Bianco,magari con tuta griffata e successivi massaggi in s.p.a...
@quintomontori6939 Жыл бұрын
Nico... praticamente un amico con cui prendere un buon caffe'.
@TheDocPharm11 ай бұрын
Bhe sempre
@GppeSro11 ай бұрын
Buongiorno, ogni giorno bevo circa 1 litro di caffé che faccio con il metodo filtrato a pressione a mano, french press. La quantitá di polvere di caffé la vario asseconda di come lo desidero se piú forte o meno.
@alessandroferrari82812 жыл бұрын
Ciao Dottore, graize per il bellissimo video! Ho iniziato a seguire i tuoi consigli sul caffè. L'unico punto su cui ho difficoltà è la scelta della materia prima: al supermercato si trovano caffè bio 100% arabica, ma quelli provati fin'ora sono tutti troppo tostati a mio avviso. Sapresti indicarmi delle marche di caffè poco tostato?
@nicolatriglione2 жыл бұрын
Ciao Alessandro, prova questo amzn.to/3SUKXra
@marisellatriolo520 Жыл бұрын
@@nicolatriglione è solo in grani dovrei anche comprare il macina caffè. Ma non c’è un caffè che posso comprare in negozio? Sempre con questo comprare online!
@nicolatriglione Жыл бұрын
@@marisellatriolo520 può farlo macinare in un bar. Purtroppo non mi risulta che questo prodotto sia in vendita nei negozi.
@dorinavioletaaron5796 Жыл бұрын
Mi sono piaciute le informazioni sull caffè, e bene imparare come si deve fare
@TheDocPharm11 ай бұрын
Molto bravo
@nicolatriglione15 күн бұрын
😊
@simoneortu255210 ай бұрын
Buona sera Nicola per quanto riguarda il caffè nelle cialde che sono oramai di moda possiamo stare tranquilli oppure c'è una percentuale di rischio che rilascino delle tossine dannose per la salute
@chrischris79252 жыл бұрын
Grazie per i chiarimenti doc. Le chiedo un consiglio sul timing… è mia routine mattutina consolidata alzarmi alle 6 del mattino, assumere magnesio e alle 6:20 più o meno faccio 10 minuti di Pushup che variano dalle 120 alle 140 ripetizioni… poi faccio un po’ di rilassamento e nel frattempo ho già assunto tra i 600/800ml di acqua … poi alle 7:00/7:15 prendo il mio unico e solo caffè giornaliero. Posso continuare così oppure devo attendere comunque 2 ore dal risveglio?
@nicolatriglione2 жыл бұрын
Sarebbe meglio dopo la colazione.
@chrischris79252 жыл бұрын
@@nicolatriglione ok proverò… ma immagino debba pagare per qualche tempo il prezzo di una poca concentrazione nello studio prima di fare colazione alle 9. Intanto grazie per il feedback
@nicolatriglione2 жыл бұрын
@@chrischris7925 non sono così sicuro :)
@chrischris79252 жыл бұрын
@@nicolatriglione 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@dpcri3 ай бұрын
quale è il caffè bio che si trova in italia, buono ?? Puoi dare qualche indicazione ?
@alfonsomicheli89017 ай бұрын
Video molto interessante, grazie. Ma quel stetoscopio sempre sulle spalle sa un po' di ... spocchioso, non crede 🙂?!?
@simonastammelluti57422 жыл бұрын
Doc la giannina è in acciaio inox! Io il caffè lo faccio con quella da sempre ☺️ Il caffè (il primo) lo bevo alle 10
@nicolatriglione2 жыл бұрын
Una professionista del caffè! La giannina è una scelta da veri intenditori!
@marioraffoni4746 Жыл бұрын
Il caffè in capsule che qualità ha . Ciao e grazie per la risposta
@ximofni2 жыл бұрын
Molto interessante, ma forse si farebbe prima a smettere di berlo😁, comunque a parte gli scherzi è vero che il caffè può contribuire a far aumentare il colesterolo? Sarebbe inoltre interessante sapere quale prodotto corrisponde alle caratteristiche elencate.
@nicolatriglione2 жыл бұрын
Il caffè può provocare l'aumento del colesterolo solo quando bollito, come avviene nelle preparazioni tipiche del Medio Oriente o della Scandinavia. Per quanto riguarda le caratteristiche elencate ci sono diversi prodotti che corrispondono alla descrizione, per esempio questo amzn.to/3zfQ4dR o
@filippoinni97453 ай бұрын
Per il tè verde, dato che contiene caffeina, valgono gli stessi principi?
@biagioautobello57969 ай бұрын
Il caffè fa bene alla stipsi o è nocivo? Grazie
@AmaliaBerardinelli-gx2tj Жыл бұрын
Benissimo
@antoniorubino82909 ай бұрын
Ciao,associare la teanina come antagonista della caffeina? Grazie.
@nicolatriglione9 ай бұрын
Sì, ottima combinazione
@dr.francescofratto2 жыл бұрын
Molto interessante questo video, dott. Nicola. Ho però un dubbio che mi porto dal corso che ha fatto con Andrea Giuliodori sul timing. Dato che il caffè agisce sull'inibizione del recettore dell'adenosina, ero convinto che fosse inutile berlo al mattino presto poichè ancora l'adenosina sta iniziando ad accumularsi. Lei parla invece di inibizione alla produzione di cortisolo (e di adrenalino, immagino). I due meccanismi in questo caso si sommano o l'inibizione del cortisolo è prevalente secondo la sua esperienza?
@nicolatriglione2 жыл бұрын
Domanda molto interessante! La caffeina si comporta da antagonista competitivo nei confronti del recettore dell'adenosina senza inibire la sua produzione. Invece nei confronti del cortisolo col tempo attua un feedback negativo per cui ne produciamo effettivamente di meno quando serve (appena svegli).
@dr.francescofratto2 жыл бұрын
@@nicolatriglione chiarissimo come sempre. Grazie!
@riccardo5732 жыл бұрын
puoi darci consigli dove acquistare le migliori qualita di arabica bio? grazie
@michelapalmisano356311 ай бұрын
A volte amaro mi blocca l emicrania..adoro caffè my moka❤ever
@dr.francescoraggi62862 жыл бұрын
Ottimo video!! Ma una buona macchina per fare il caffè non moka? Grazie Nicola
@nicolatriglione2 жыл бұрын
Grande Francesco! Sinceramente non conosco così bene il mondo delle macchine che usano le cialde.
@dr.francescoraggi62862 жыл бұрын
Ciao, non intendevo quelle con le cialde ma quelle che inserisci il caffè in polvere come al bar...col braccetto.
@nicolatriglione2 жыл бұрын
@@dr.francescoraggi6286 Ahhh! Beh allora Sage The Barista ma anche de longhi, lelit o miele.
@dany49352 жыл бұрын
Dottore, io sono in chetogenica. Ed il bullet prof che beviamo la mattina appena svegli? Qualche consiglio per un arabica a tostatura media? Grazie🙏 P.s ed il caffè solubile?
@nicolatriglione2 жыл бұрын
Andrebbe ritardato anche il bulletproof! Per quanto riguarda l'arabica a tostatura media consiglio questo amzn.to/3zfQ4dR. Purtroppo in Italia non ci sono molti caffè solubili di qualità, solo quello della Clipper e pochi altri.
@dany49352 жыл бұрын
@@nicolatriglione grazie gentilissimo Doc😉
@judejude1737 Жыл бұрын
Salve, complimenti per i contenuti sempre interessati. Vorrei chiederle una cosa: io soffro la voglia di caffè, perché mi piacerebbe ma non posso prenderlo in quanto, da sempre, mi provoca nausea, cattiva digestione e malessere intestinale...anche il deca, spesso; secondo lei, è un'intolleranza o altro? (La coca cola, che contiene caffeina, non mi dà mai noia, anzi il contrario). Grazie anticipatamente.
@TheDocPharm11 ай бұрын
Dovrebbe capire se caffè in generale oppure c'è differenza tra quello in moka ed espresso... può essere una intolleranza al caffè, anche se non l'ho mai sentita....ha fatto delle ricerche?
@judejude173711 ай бұрын
@@TheDocPharm non saprei che ricerche fare...Questa cosa della moka me l'hanno detta ma mi dà noia lo stesso...😔
@TheDocPharm11 ай бұрын
@@judejude1737 fatto delle analisi approfondite di allergia?
@judejude173711 ай бұрын
@@TheDocPharm no, mai. Ma allergia non credo, magari leggera intolleranza...
@TheDocPharm11 ай бұрын
@@judejude1737 allora eviterei il caffè
@AmaliaBerardinelli-gx2tj Жыл бұрын
Ottima spiegazione vado molto meglio
@mauromurineddu91238 ай бұрын
Quando parli di tre caffè al giorno intenti l'espresso del bar o la tazzina della caffettiera fatto in casa?
@emilianodantinelli11 ай бұрын
Domani ci provo, sveglia alle 5, colazione con orzo e caffè prima di uscire
@nicolatriglione15 күн бұрын
💪
@danilodato3977 Жыл бұрын
Quale caffè ci consiglia senza impazzire grazie
@nicolatriglione Жыл бұрын
Quello di viaggiator goloso oppure questo amzn.to/3Yoyi1E. Ci sono sempre più marche con questa caratteristiche.
@giorgiolofaro64625 ай бұрын
Ti invito a prendere un ottimo caffè nel mio bar con 80% di ottimo arabica e 20 di Robusta è credimi è ottimo arabica 100% troppo acidità e poi dobbiamo capire da dove proviene per il resto sono completamente d' accordo con te
@Biba702 жыл бұрын
Buongiorno doc una domanda? Cosa ne pensa del caffè con la french-press (infusione) e del bulletproofcoffe? Grazie mille
@nicolatriglione2 жыл бұрын
Ottimi entrambi! Per quanto riguarda il bulletproof preferisco la versione light con collagene ed MCT oil.
@Biba702 жыл бұрын
@@nicolatriglione grazie di cuore ❤ Io uso ghee e olio di cocco...spero possa andare bene😊
@realvintage2 жыл бұрын
Buongiorno Dottore, si può prendere il caffè poco dopo aver preso la pillola della pressione? (al mattino).
@nicolatriglione2 жыл бұрын
Sì ma sarebbe meglio a stomaco pieno.
@fitagring8 ай бұрын
Dottore ma è vero che il caffè bevuto dopo un pasto limita l'assunzione di vitamine e sali minerali?
@a.b.1587 Жыл бұрын
Ciao so che la caffeina fa perdere calcio e questo è un problema per chi soffre di osteopenia o di osteoporosi. Tu cosa conigli di rinunciare ai benefici che invece ci sono nellla assunzione moderata? Grazie
@nicolatriglione Жыл бұрын
No, un'assunzione moderata di caffeina e un'alimentazione ricca di calcio non dovrebbero dare problemi ma comunque bisognerebbe valutare meglio la situazione con analisi del sangue e densitometria.
@dorinavioletaaron5796 Жыл бұрын
Dove si trova?😊
@salvatorecau1837 Жыл бұрын
Buongiorno dottore, se pur a distanza di tempo dal video, posso dirle che la mia relazione col caffè è stata pessima, pur gradendone fortemente il suo sapore.. Un caffè, e parlo di un solo caffè caffeinato, assunto la mattina significa aver compromesso il sonno notturno.. Lo stato di veglia e di eccitazione indotto dalla caffeina è altissimo e tale da causarci persino delle aritmie.. Chiaramente ho smesso di assumerlo, idem te e tutte quelle sostanze eccitanti, comprese certe bevande.. Le chiedo, forse determinato da una accentuata sensibilità alla caffeina??
@nicolatriglione Жыл бұрын
Probabilmente sì
@fabrizioardolino65862 жыл бұрын
Contenuto molto interessante!Avrei una domanda sul timing: per chi lavora di notte come calcolare l'ultimo caffè da prendere?Immagino si debba tener conto dell'ipotetico orario in cui si vuole andare a riposare dopo la notte, quindi quante ore prima l'ultimo caffè? Consigli su cialde 100% Arabica Bio? Grazie mille!
@nicolatriglione2 жыл бұрын
Esatto, dipende dal turno di notte. Comunque massimo 9 ore prima di dormire. Per quanto riguarda le cialde bio ci sono quelle di altromercato.
@DakDario Жыл бұрын
È vero che è sconsigliato a chi soffre di iperplasia benigna prostatica?
@dorinavioletaaron5796 Жыл бұрын
Arabica bio dove si trova 😊?
@annalisanardi849 Жыл бұрын
Mi domandavo, visto che ormai ho l’abitudine di fare colazione con latte e caffè da 15 anni ormai, se la mattina prendessi un caffè latte deca e poi verso le 10 un caffè normale potrebbe andare bene?
@nicolatriglione Жыл бұрын
Sì
@TheDocPharm11 ай бұрын
Be si, anche senza latte, oppure un bel tè....e poi in mattinata caffè
@quintomontori6939 Жыл бұрын
Nicoh..scusa.. io m'alzo presto, che il caffe' a stomaco vuoto e via fa male lo capisco pero' se aspetto alle 9 sono gia ' fuori casa da 3 ore e lo devo prendere alle macchinette sul posto di lavoro .Allore senti un po' io cerco di fa una bella colazione a casa, chesso' frutta gli avanzi della cena quasiasi cosa visto che poi saro' impegnato fisicamente alla fine mi prendo un bel tazzone di caffe' che dici faccio male?
@veneraalaimo2444 Жыл бұрын
Nooooo, mi hai distrutto il rito mattutino 😂
@TheDocPharm11 ай бұрын
😂
@francescomacri5344 Жыл бұрын
Grazie per i suoi consigli, dottore. Cosa ne pensa di assumere cioccolato fondente almeno all'85% la mattina al posto del caffè? Grazie.