Rallentare per migliorare la performance atletica. Ecco perché allenarsi a bassa intensità fa bene.

  Рет қаралды 23,073

Dott. Nicola Triglione

Dott. Nicola Triglione

Күн бұрын

Пікірлер: 87
Tutto sulla Zona 2 - Ecco le risposte a tutte le domande che ho ricevuto
9:11
Tutto sulla Zona 2 - Ecco le risposte a tutte le domande che ho ricevuto
Dott. Nicola Triglione
Рет қаралды 25 М.
ZONA 2: come calcolare davvero la frequenza cardiaca ideale per “bruciare” grassi
8:51
ZONA 2: come calcolare davvero la frequenza cardiaca ideale per “bruciare” grassi
Dott. Nicola Triglione
Рет қаралды 46 М.
АЗАРТНИК 4 |СЕЗОН 1 Серия
40:47
АЗАРТНИК 4 |СЕЗОН 1 Серия
Inter Production
Рет қаралды 1,2 МЛН
Никогда не Спасай АДМИНА на Сервере и Вот Почему... #майнкрафт
00:48
Никогда не Спасай АДМИНА на Сервере и Вот Почему... #майнкрафт
Domer Grief
Рет қаралды 2,7 МЛН
【斗罗大陆】坏人居然敢欺负唐舞桐？ 斗罗家族可不好惹哟！#斗罗大陆#唐舞桐#唐三#小舞
00:19
【斗罗大陆】坏人居然敢欺负唐舞桐？ 斗罗家族可不好惹哟！#斗罗大陆#唐舞桐#唐三#小舞
萌萌与舞桐
Рет қаралды 74 МЛН
English or Spanish 🤣
00:16
English or Spanish 🤣
GL Show
Рет қаралды 16 МЛН
Uova e colesterolo: benefici, quantità e falsi miti. [con ricetta di cottura perfetta]
9:22
Uova e colesterolo: benefici, quantità e falsi miti. [con ricetta di cottura perfetta]
Dott. Nicola Triglione
Рет қаралды 101 М.
Come ridurre la pressione arteriosa con questo esercizio (un risultato che non ti aspetti)
10:18
Come ridurre la pressione arteriosa con questo esercizio (un risultato che non ti aspetti)
Dott. Nicola Triglione
Рет қаралды 42 М.
CORRERE in ZONA 3 - Quando utilizzare questa intensità di allenamento
8:27
CORRERE in ZONA 3 - Quando utilizzare questa intensità di allenamento
Your Personal Best
Рет қаралды 11 М.
Fai questi 4 esercizi per vivere a lungo
11:07
Fai questi 4 esercizi per vivere a lungo
Dott. Nicola Triglione
Рет қаралды 141 М.
Frequenza cardiaca in allenamento: tutto ciò che devi sapere per allenarti sempre in modo perfetto
9:59
Frequenza cardiaca in allenamento: tutto ciò che devi sapere per allenarti sempre in modo perfetto
Dott. Nicola Triglione
Рет қаралды 27 М.
Cos’è il VO2max: il miglior predittore di longevità
9:23
Cos’è il VO2max: il miglior predittore di longevità
Dott. Nicola Triglione
Рет қаралды 31 М.
Cosa succede al tuo cuore quando corri una maratona
14:47
Cosa succede al tuo cuore quando corri una maratona
Dott. Nicola Triglione
Рет қаралды 97 М.
CORRERE con le Zone di Frequenza Cardiaca - Facciamo chiarezza!
13:47
CORRERE con le Zone di Frequenza Cardiaca - Facciamo chiarezza!
Your Personal Best
Рет қаралды 14 М.
Come respirare “bene” | Tecniche, errori più frequenti e benefici di una respirazione efficace
10:32
Come respirare “bene” | Tecniche, errori più frequenti e benefici di una respirazione efficace
Dott. Nicola Triglione
Рет қаралды 16 М.
Il digiuno intermittente fa male al cuore? (+ la mia routine alimentare)
13:02
Il digiuno intermittente fa male al cuore? (+ la mia routine alimentare)
Dott. Nicola Triglione
Рет қаралды 19 М.
АЗАРТНИК 4 |СЕЗОН 1 Серия
40:47
АЗАРТНИК 4 |СЕЗОН 1 Серия
Inter Production
Рет қаралды 1,2 МЛН