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Leo Stronda e Ramon ensinam o @luizomesquita quais exercícios de Calistenia podem ser adaptados com pesos.
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[@Giovani_do386]

sugiro que faça mais videos assim ensinando exercícios improvisados da musculação na calistenia ou mesclando as 2 modalidades tipo supino + flexão dessa forma kkk gnt que treina em casa poderia aprender alguns exercicios a mais e não dependeriam somente dos pesos.

[@l.f.l.]

Quando começa o curso?

[@welsonsouza5930]

O mosquito só lembra não soltar os pesos de cimento mais sim colocar no chão devagar para não quebrar valeu

[@luanstohr498]

Eu gostaria que vocês incrementassem o curso de calistenia com o modulo 6 o qual ainda não foi colocado

[@l.f.l.]

@@luanstohr498 por onde você esta acompanhando o curso?

[@adryansc5051]

Essa união de esportes tá muito foda mano

[@MariaJose-xp4tz]

Eu ia comentar exatamente a mesma coisa mano, que União foda!!

[@chiquinho6552]

Trágico

[@adryansc5051]

@Deivison Cavalcante trágico

[@lucasrod100]

Sensacional! Calistenia e musculação unidos contra o crossfit!

[@adryansc5051]

@Lucas Rodrigues perfeito KKKKKK

[@Dias_2510]

Agora sim, calistenia e academia unidas contra o crossfit! Kkkkkkk

[@Hellsick011]

kkkkkkkkkkkkkkkkk

[@bielff4778]

Kkkkk

[@lucasdavidearaujocavalcant3159]

Kkkkkk

[@duartesnake]

😂😂😂😂

[@pz1nn934]

Unidos venceremos😂

[@rafad1m4s]

O leo esta sendo muito humilde! Essa humildade de troca de conhecimento ta muito foda! Independente das modalidades tudo é válido para agregar nos conhecimentos!👍🏼

[@danyloalexandre5034]

Q orgulho ver isso, como amante calistenico e ex praticante da academia , digo e repito os resultados são espetaculares

[@lypecarvalho1265]

Ex praticante de musculação? Mas calistenia não é musculação com próprio peso do corpo?

[@charlesweslen968]

@@lypecarvalho1265 vc entendeu oq ele quis dizer né meu chapa

[@lypecarvalho1265]

@@charlesweslen968 kkkk kkkk entendi. Não é para levar na treta kkkk Tmj

[@andzinnN87]

Não use (virgula) antes do (e) ta errado no português, tem que usar ao contrario, se vc fizer isso em vestibular ta ferrado.

[@vitorrossoneri9708]

@@andzinnN87 nesse caso aí nem vai vírgula

[@Cenasdesconhecidas]

Mesquitinha: Birl Birl Leo: Para de falar palavrão KKkkkkkkkkkkk

[@rafaelaparecido5823]

Kkkkkkkkk foii bem notável .... Kkkkkkk

[@italorodrigues9621]

Kkkkkkk

[@pauloeduardoalmeidadeolive8392]

Qual minuto ?

[@Cenasdesconhecidas]

@@pauloeduardoalmeidadeolive8392 3:24 Kkkkkkk

[@TheBreackout]

@Pedro R. qual a treta deles?

[@FelipeGabriel-ms4ul]

.Lição do dia. Não precisa ter dinheiro, e sim determinação!

[@paulogomes2242]

Que bom que a rivalidade que eles tinham teve um final bom, estão se unindo

[@leobatista2472]

ahahahahah Sabia que alguém tinha acreditado na novelinha deles. É muita inocência.

[@gkarde909]

@@leobatista2472 Q q tem se é novela

[@leobatista2472]

@@gkarde909 Não tem problema nenhum, só que tem gente que acha que é verdade, tem muita gente inocente que acredita em tudo.

[@souza1841]

@@leobatista2472 Cara, ñ é por nada não, mas nas lives o Otávio tinha ficado nitidamente afefado. Sei não se era td combinado, até pq o Leo sempre foi preconceituoso com esportes q ñ fossem musculação.

[@samuel588]

@@leobatista2472 mas sempre houve uma rivalidade entre calistenia e musculação.

[@mollotov_do_caos_a_ordem]

Ramon é incrível mano, ele fala de uma meneira tão serena que quem escuta de longe nem imagina que é um monstrão

[@D4LTO]

Maneira?

[@mollotov_do_caos_a_ordem]

@@D4LTO yes

[@Guilherme-et8vs]

18:20 analisando 18:21 "pega no meu peito" 18:23 o cara vazando kkkkk

[@gnomodosuco]

KKKJJJKKKKKK

[@gabrielmorais463]

kkkkkkkkkkkkkkk

[@THE_GHT1]

Imagina o mesquita com tamanjo do leo estronda

[@febari1]

Alguém manda isso pro joão dos veneno kkkkkkkkkkk

[@gabrielsales312]

mesquita: meu peito vai ficar igual o seu?

[@diegosavedra.adv1]

Essa interação de Academia e Calistenia é sensacional, sem contar o fato de o Luiz Otávio com Léo Stronda e Ramon passarem um conhecimento enriquecedor de ambas as modalidades. Parabéns, achei sensacional e aprendi muito.

[@matheusmendes873]

O nome desse quadro deveria ser "Dois homens e meio"

[@daniellvieiiraa9343]

O melhor comentárioKkkkkkkkk

[@samuel588]

Mitou kkkkk

[@Victor-wr8li]

Tamanho faz alguém a metade, de um homem seu doente?

[@enricotakehara]

@@Victor-wr8li doente é vc, foi uma piada com a série "two and a half men"

[@onblackxl9443]

@@enricotakehara cara lezado man tlk sabe nem brincar

[@igortancredo1364]

Parabéns Léo, Ramon e Mesquita, seus vídeos estão incríveis. A vibe que vcs passam juntos é muito boa, dá pra ver que tem amizade real no meio!!!

[@alanbaratieri]

Faço musculação e não conhecia a calistenia. Curti muito essa parceria de vocês e dá para entender como a calistenia é um esporte muito sério. Muito bom o projeto de vocês

[@gabrieltoledo5157]

"Pega no meu peito" - Acreano Kkkkkkkkkkkkk 😏

[@hitalojorge6344]

Esse cara é de outro planeta kkm

[@viniciusdepetris5155]

Sempre tem um com a mente poluída Mds

[@tiagoferreira3041]

"Sem Dúvida"😂😂

[@bielgobbi5694]

Igualzinho a cena do EURO treino, até a mulher olhando, no caso aqui, o cara kakakaka

[@Jose-sj9ep]

Se tem mesquitinha tentando fazer musculação tem line felas

[@pedrindllas6776]

Line é time de ff na verdade é like

[@flaviogustavocaliskevekz3964]

Mano esses três no mesmo vídeo é algo único kkkk muito foda pô

[@brunoaredes2873]

Isso não foi um treino, foi uma aula. Que top!!! Com a união dos esportes todos só tem a ganhar.

[@win755]

Esses últimos vídeos estão fodas pra caralho, achei daora as adaptações na calistenia para exercícios de academia

[@hamiltondaniel2039]

O senhor falou birl mosquitinho? A essa altura do campeonato o senhor me lança um birl 😂😂😂

[@lucasnatanael877]

20 anos de curso

[@claudiohenrique8475]

Espero que com esse projeto traga conscientização de que todo esporte junto com suas modalidades são importantes.

[@jp9666]

Na moral... Finalmente um canal com conteúdo de qualidade, sem novela nenhuma!!

[@jeanpaulogomesdeoliveira2266]

Eu acho que todo mundo gostaria de ver um treino de antebraço com o Ramon

[@lucasalexsandro4872]

Acho que ele não treina

[@eduardoreis8443]

@@lucasalexsandro4872 claro que não olha o tamanho do ante braço dele ...

[@pablo-rd7ev]

ramon não treina antebraço, aquilo é só genética e exercícios compostos mesmo

[@iagosilva7658]

Os caras trazem além da diversão, aprendizado. Tudo com muito carisma e compromisso. Voce assiste e nem percebe a hora passar por ser um ótimo conteúdo e sem enrolação ou conversa demais. Por mais conteúdos como esse no YT. Divindades do Esporte

[@eiryokungfu]

Ramon: “Pega no meu peito” Quem mais lembrou do Euro treino com Terry Crews ? Kkkkk💪🤩

[@Lobo-rh5ep]

Kkklkkk ótima análise kkkk

[@Lobo-rh5ep]

"Se eu fizer eu tbm vou ficar assim?" Com certeza

[@victorbartelt161]

Kkk vdd

[@rafasantos23]

@@Lobo-rh5ep SEM DÚVIDAS kkkkkkk

[@Lobo-rh5ep]

@@rafasantos23 Kkklkkk isso

[@Glaciele2000HP]

Esses vídeos deveriam ter sido gravados no início da quarentena. Iria ajudar muito. Muita gente parou de treinar pq as academias fecharam. Trabalho top. Parabéns

[@tonysantos7663]

esse tipo de conteudo motiva muito! tem q deixar o like!

[@eduardolemos7373]

Os vídeos com Ramon e Stronda estão cada vez melhor!! Sensacional!!! Like

[@LojaBuscaOfertas]

Faz um video falando de respiração na hora de execução dos exercicios,é um tema que não é muito abordado.

[@sergioteodoro8361]

É muito importante.. se não respirar morre kkkkk

[@zaacpereira7195]

Se vc ñ respirar da maneira correta a pressão vai toda pra cabeça

[@wendelamaral6003]

@@L.Lawliet682 excêntrica é a famosa "negativa" quando você desce na barra fixa por exemplo. Concêntrica é quando você sobe na barra fixa seguindo o mesmo exemplo. 👍🏼

[@RAFAMEXICANO]

@@zaacpereira7195 então, fui fazer uma caminhada correndo dps de uns 4 meses sem correr , eu n tava Aguentando respirar cansadão , pensei que eu iria desmaiar ali

[@zaacpereira7195]

@@RAFAMEXICANO um respiração errada pode causar um desenvolvimento anormal no rosto e da arcaria dentária ,pode entortar os dentes,causar gengivite e, oxigenar o cérebro , com o ar que entra pela boca prejudicando a capacidade de atenção e o rendimento relacionado em trabalho , estudo essas coisa

[@evertonlucas9105]

Caramba os vídeos do Mosquitim melhorou bastante com a presença do Léo e o Ramon 👏💪 que foda!!

[@wagnercesarvigorito2570]

Tô no projeto também kkkk

[@h4x124]

N desista bro

[@pedroalmeida5433]

É isso ai brother

[@Shapeinexplicavelnatt]

Tbm,tinha pegado um shape até bom antes da quarentena,mas semana passei já voltei com tudo,só não tô acertando o descanso...🤦🏻‍♂️

[@hudsonallan9360]

Vcs são foda de mais ,juntar o cara da calistenia com 2 monstro da musculação ,tão inspirando MTA gente!

[@wilkpedia]

Oque é esse Ant-Braço do Ramon , absurdo.

[@LojaBuscaOfertas]

Pura bomba kk

[@hitalojorge6344]

@@LojaBuscaOfertas pura bronha kkkk

[@fredsonfelipee]

@@LojaBuscaOfertas frango ja fala merda pqp

[@Santi01110]

@@LojaBuscaOfertas o nome disso é genética escuta meu irmão, bomba todo mundo toma, ninguém tá limpo não! Mesmo no meio de caras "bombados" kkkkk ele continua super impressionante

[@328Rafael]

Gh trembolona ate o rabo, dieta foda mais treino foda

[@brickebricom4404]

Pra mim é o melhor canal que mostra a real em todas modalidades bodybider e calistenia. Parceira com certeza!!!!

[@hugomorais260]

Ta bom, ja entendemos que você é mais rápido que a notificação

[@hierro6973]

E que 99%das pessoas nao vao ler o comentario kkkk

[@lordescanor9363]

@@hierro6973 98% kkk

[@mamadigui636]

@Cry Baby 96%

[@rennanroberto06]

95%

[@biellestrella2373]

93%

[@lucascarv9310]

6:56 a tiazinha, de quem é a vermelha kkkkkkkk. Show o video desses cara. Bodybuilder e Calistenia juntos. Fera demais

[@JK406.]

Carai véi kkkk, o Ramon é foda, ele deveria ter o próprio canal dele.

[@marcosfilipe2897]

Ele tem " Ramon Dinorex pro"

[@JK406.]

@@marcosfilipe2897 O vlw man.

[@felizcat]

Show de bola essa parceria. Bom demais ver esses dois produzindo juntos conteúdo pra comunidade

[@EsportistaEmAção]

3:27 kkkk "para de falar palavrão"

[@joaohentz3431]

Bons tempos do panico

[@Narutonando]

O Léo fica com essa de machão, mas na época ele deu uma baita arregada pro Bambam kkkkkk

[@V1ctoralmeidadicas]

Nunca desista dos seus sonhos por mais difícil que seja, tudo que é bom é difícil de conquistar 🙌🔥🔥🔥

[@nicolasribeiro2884]

4:35 o cara se inspirando no antebraço do Ramon

[@Genk-k]

Real ele da até uma olhada e depois faz o movimento kakk

[@jeanpaulogomesdeoliveira2266]

@Master Pain é para antebraço tbm

[@V.Cigales]

@Master Pain é basicamente a msm coisa, é como dizer que um exercício de panturrilha é pro tornozelo...

[@PedroSantos-mu6qm]

Antebraço e igual a pantu, só tem quem tem genética

[@nicolasribeiro2884]

@@PedroSantos-mu6qm Mas as vezes você tem genética e demora a desenvolver, ao menos foi assim comigo

[@natareis4805]

Tô curtindo muito essa junção das atividades Bodybuilding e calistenia! Mesquitinha vai ficar monstrão!

[@carloszoldyck8144]

O mosquitinho tem o shape que pelo menos 60% dos iniciantes em musculação querem ter

[@rodrigoc.4170]

Verdade, pra ter o shape do mosquitinho sendo natural, já tem que suar um pouco

[@mateusbraga3146]

Mas da pra ter o shape do cara de branco sem usar nada? E em quanto tempo chega só com calistenia?

[@carloszoldyck8144]

Mateus Braga Dá sim, cara, essa regra que os bodybuilders criaram que só cresce com musculação é fake, tem muitos monstros calistenicos naturais que colocam bodybuilders no chinelo, Dejan Stipke(atualmente ele faz treinos híbridos, mas treinando calistenia com pesos ele já tinhum shape incrível), Andrea Larosa, Saibov, Vitaliy Feschuk, pesquisa esses caras no insta que vai ver, dá pra meter hm shape natural com calistenia sim mano

[@well5479]

@@mateusbraga3146 A dieta é o que mais influencia.

[@carlosmartins5343]

Minha meta é chegar mais ou menos no nipe dele, passando muito disso ja acho feio esteticamente. (Meu gosto)

[@douglasvieira1824]

Muito top a humanidade do Leo e Ramom vir compartilhar o conhecimento com o pessoal da Calistenia. Obrigado Calistenia Brasil pelo conteúdo muito rico. Parabéns a todos e que Deus abençoe o trabalho de vocês.

[@hudsonhenriquedasilva163]

11:21 MERMÃO, O PIVETE DE EASTER EGG NO VÍDEO, QUE FODA

[@andrevieira8271]

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk pode crer

[@lucasnobrega07]

Isso mesmo que tava pensando kkkkk

[@EduardoRodrigues-fx5tw]

Muito boa essa série....... depois que o 2 por 3 acabar vocês poderiam continuar com mais vídeos pra quem quiser implementar o projeto de musculação + calistenia na vida! Abraço!

[@nicolasribeiro2884]

O "tava" ao mesmo tempo é foda

[@brunorodrigues3957]

Mesquita fazendo musculação e leo e ramon fzd calistenia !!! Que uniao bacana

[@illgnersotero7561]

Vocês três juntos são fodas, parabéns pelo trabalho !

[@marciogymrj]

Cara, que maneiro ver essa parceria dos esportes e mais que isso, essa amizade super foda dos três! Sucesso hoje e sempre para vocês!

[@MarcoAntonio-ey8br]

4:57 tá muito leve vai musquito sksksksk

[@antonioemilio7967]

Gostei desse vídeo compararam os estilos sem ficar falando que um é melhor que outro. LIKE

[@relikimt1800]

11:25 Dunada o pivet passou mn

[@OvelhaNegraRsul]

DIFERENÇA DE VIDEO TOP MANO VCS SÃO FODA, AJUDOU MUITA GENTE QUE NÃO TEM MUITA EXPERIENCIA MAS JA SABE COMO COMEÇAR ... O PRINCIPIO DE TUDO É QUERER O RESTO VEM TMJ FIQUEM COM DEUS ... UM DIA VOU TA AI COM OS GRANDES

[@tiringadapeste5790]

Vantagens de ler os comentários: 1 - Você aumenta seu conhecimento; 2 - Você ri muito; 3 - Vê professores corrigindo erro de português; 4 - NÃO LEIA MEU NOME.

[@wladz2]

Estratégia saturada amigp

[@jairoorsini2952]

Ramon e Léo juntos como sempre incrivekv

[@yakuza4574]

Esse tríceps do Ramon até o Huck se sente ofendido perto dele slk

[@audevimendes7519]

Cara o ante braço do Ramon é muito gigante, muito monstro mesmo, tô gostando muito desses vídeos. Tô aprendendo muita coisa.

[@RedditLatos]

Os cara tem músculo em lugares que na maioria das pessoas só tem pele, tipo eu mesmo kkkk é pele em cima de osso e só

[@davidalmeida241]

FALA GALERA! MANO ESSE PROJETO EM CONJUNTO DE VCS ESTÁ DANDO MUITO CERTO MANO. TRABALHO TOP! PARABÉNS!

[@jeffersonesteves4759]

Mano o Léo e o Mosquitinho são pica ksksksk Inspiração os três🤟

[@shura707]

Leo Stronda e Calistenia Brasil deu certo demais, velho! Cada vídeo massa!

[@maxwellbarbosa5489]

E uma humildade e uma incrível troca de conhecimentos

[@silvarangel7020]

Tantos os vídeos do calistenia Brasil quanto os vídeos do Léo... estão tops.... parabéns pela União

[@joeloliveira6568]

Esse começo do Ramon foi foda 😂😂😂😂😂😂😂

[@sidpacui3799]

Lembro do primeiro vídeo do Leo q deu muita polêmica sobre a calistenia e pelo jeito o bom senso prevaleceu e fez uma grande amizade..só vídeo top dos dois juntos!!!

[@vektor453]

3:22 KKKKKKKKKKKK '' BIRL '' Leo: Para de falar palavrao treta old

[@marcelosilverio8443]

Conteúdo incrível para aprendizado de ambas as categorias, e tudo isso gratuito. Sou muito grato a vocês! Excelente trabalho!

[@tonsouza0895]

Mosquitinho Bodybuilder é foda hahahahaha Que coisa bonita de se ver essa união do esporte :v

[@monetizacao6575]

Depois do projeto o Mosquitinho morre e nasce o Marimbondo

[@tonsouza0895]

@@monetizacao6575 Huehuehuehuehue boaaa

[@arturhenrique4530]

Essa serie de musculaçao e calistenia ta muito massa! Quebrando preconceitos e unificando ambas.

[@PedroHenrique-cy5it]

Bora bora, vira monstro kkkkkkk

[@andreleoneoliveirasilva6837]

Ótimo vídeo, muito educativo, sinto a falta desses vídeos no KZbin

[@marcelomeireles2114]

Mesquita: ...como eu consegui esse corpo... Ramon pantera cor-de-rosa: 😣😓💭🤣😂 22:34

[@h.b.7077]

Vocês estão de Parabéns! O respeito e as brincadeiras são ótimas, estou começando a melhorar meu condicionamento em casa para envelhecer com saúde.

[@carolinesoares9476]

11:25 do nada aparece o pivete kkkkkk

[@luizfilipe6978]

Mano kkkkkk real

[@RDias-dy2zz]

Essa série tá daora kkkk, tds manjam muito de treino, cada um na sua modalidade, SHOW rapaziada 💪💪💪

[@osey3956]

10:44 "desce, sobe" empina e rebola kkkk

[@pedrokize]

Baita projeto gurizda parabens que DEUS ABENÇOE MUITO.

[@lucianopinheiro7764]

21:04 professor imaginário do mosquitinho

[@rafasdw]

Mano do céu, ramon tá parecendo o Hulk... Abraço pro pessoal, ótimo vídeo

[@GabrielFernandes-oo3dz]

9:36 "mais o dele é tão grande" KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[@leandromariano4543]

Show de bola esses vídeos de vcs ,quebrando tabu unindo o esporte isso é saudável! Mais fica uma pergunta: cadê o Pedro?tá fazendo falta no canal... Abraço

[@Roger-kp7qz]

4:21 kkkkkk eu sempre racho nessa

[@ronaldograca904]

Olha sensacional a troca de informações e adaptações, parabéns monstros...

[@diguuls]

Mesquita morrendo e Ramon pegou com 1 braço 😂😂😂 14:22

[@Leonardo-ig2oj]

14:45 O que pesa não é a barra, mas o seu peso. Ramon segurou a barra, Mesquita carregou. Easyyyyy

[@felipe3005]

Chega a dar medo quão alto nivel é o Ramon. Cara é um monstro.

[@luschnaider9062]

só não pode jogar os pesos no chão pq são de cimento e quebra.

[@VitorNatural-p]

Verdade gata

[@bielnepomucena]

@Yokaai gado detected kk

[@ViniciusSantos-rn3yp]

@@bielnepomucena kkkkk

[@Ocanalplayer2]

Vim do canal do leo e fiquei aqui tbm. O que vale é ver o brasil praticando esporte.

[@davidjp2525]

11:24 O louro José de Ana Maria Braga kkkkkkk

[@account8589]

Esse aí é o Pivette madkilla rei da planche da uma pesquisada pra saber mais

[@TheCarlosSchwarz]

Que bacana ver essa junção de práticas uma agregando valor à outra..

[@RAPHAEL_HUNTER7]

7:48 eu entendi ele falando assim pro Ramon " amozao tenta aí pra vc vê" kkkkkk

[@JoaoEmanuel-pd3ot]

Tbm kkkkkk

[@MatheusHenrique-dl6te]

Muito legal esse tipo de vídeo, parabéns continuem assim, conteúdo muito legal, e é muito divertido ver a calistenia e a musculação juntas, seus vídeos nos proporciona muitas risadas e assima de tudo muito aprendizado.

[@BRAZIL1964]

Se tem mosquitinho pegando no peito de dinossauro tem like! 👍🏻

[@josejvneto8652]

Musculação e Calistenia, não é rivalidade, são duas modalidades que leva a melhorar a sua perfeição e um aprendizado leva ao outro , muito bom 👏🏼👏🏼👏🏼

[@igorsilva8054]

16:08 o Leo com um caminho de rato na cbç

[@joaocarlosrodriguesgomesca6346]

Famoso redemoionho kkkkk gh fela colaterais

[@kevinfellipe2971]

Kkkk

[@Lobo-rh5ep]

Caminho de rato kkkkkkkkkk

[@matheusm8239]

Ele ta ficando careca ali?

[@fiotedonson9512]

@@matheusm8239 parece q sim kkkk

[@luizfernandonoschang8298]

Muito top ver a união dos esportes. Voltei pra academia recentemente e estou fazendo musculação. Acho a calistenia muito foda porque cria uma consciência corporal absurda. Ainda estou gordo, mas assim que perder uma boa quantia de peso vou intercalar os treinos de musculação com calistenia

[@celokomeo633]

"Para de falar palavrão" kkkkkkkkkk 👌👌

[@franciscogeorgeteixeirabra6529]

Cara vocês três são brutos demais.....parabens..

[@lucasbueno3694]

Mais rapido que a notificação kkk

[@x_kakashi_senpai_x9937]

Que música e essa do começo mano MT foda vcs me inspirou a malhar e cuidar do meu corpo✌🏻🤛🏻💪🏻👍🏼 e nois

[@raphaelfernandes8016]

qual o nome?