CALISTHENICS SCHEDA ALLENAMENTO PRINCIPIANTI - Back Lever & Front lever tutorial

[@GiuseppeMandaglio]

Video sulla Straddle Planche kzbin.info/www/bejne/gIndk2l5qMmCrZo

[@mariangelapilia3386]

Bella scheda. Grazie

[@lucaborzani56]

Da informatico confermo che la programmazione é fondamentale.

[@lorenzoschiariti1484]

Arti marziali e calistenichs o le arti tradizionali shaolin di cui mi sono parecchio appassionato guardando vari film sui monaci buddisti guerrieri e sugli eroi attori del cinema delle arti marziali piu da un'anno non tutti i giorni ma quasi vari video tutorial teorici di spiegazioni e dove mostrano dimostrazioni pratiche con mosse spiegando pure un concetto che adoro viene chiamato l'arte del non combattere legato pure a storie dai guerrieri shaolin nei tempi alla quale pregavano budda ogni tanto facendo penitenze o partecipando ai combattimenti a mani nude o d'armi pari a spade e sciabole per essere leali tutto cio dall'antichita che al giorno d'oggi persino qui italia questa arte orientale nata in cina poi seguono duri allenamenti con parecchi anni di duro sacrificio,rinunce e sforze seguendo allenamenti per rafforzare tutte le parti del corpo compreso quelle piu deboli poi come uno studio all'esame scolastico lo stesso nel tempio shaolin se arrivi come voto massimo eccellente nei tutti 700 stili shaolin viene ammesso come super maestro shaolin di cintura nera nera leggendario ovviamente poi per superare l'esame bisogna seguire acrobazie spettacolari poi bisogna seguire una sana alimentazioni con pasti di cibi salutari e vengani 5 volte al giorno poi bisogna entrando in un yoga e meditazione chan entrare nel moodtotale del tuo spiriti cosi da acquisire energia vitale con la forza delle mani e delle mente cosi da avere dei superpoteri e acquisisci autocontrollo delle tue emozioni interiori e acquisti più sicurezza e indifferenza entrando nell'indifferenza senza farti prendere dal panico ed e un benissimo per cui sento di consigliarlo a te e a tutti di praticarlo cosi da avere sempre calma e positivita e il dialogo parlando e l'arma letale più indistruttibile persino più potente e indistruttibile sia di un supereroe Superman,Goku super sayan e power range e di un meteorite,asteroide,,il risucchio dei buchi neri universali e di bombe atomiche nucleari ecco che hanno questi praticanti artisti marziali cioè i monaci shaolin i attori storici famosi milionari Bruce Lee,IP man,Jackie chan,Rocky Balboa,Brad pitt,Bud Spencer,Terence hillmuhammed ali,Mike Tyson,maciste e the rock tutti questi praticanti leggendari storici imbattibili e immortali di tutte le discipline che praticavano delle arti marziali e come segreto indistruttibile che e più forte di un dio persino e il dialogo pacifico e più il autocontrollo delle proprie emozioni interiori e ciò che ti insegnano nel kung fu in generale nel tai chi,nel wing chun,nel ta,nel jeet kune do e nello shaolinquan ed tutto ciò con le emozioni della positività e con l'autocontrollo e il dialogo pacifico e tutto ciò a rendere le persone super immortale e non esisto nell'infinito mezzo,arma e ne strumento più indistruttibile di questo ed e super positivo per questo a tutti te compreso te consiglio di farlo come ho cominciato a praticarlo pure io stesso carissima amica mia con la positività e un'immenso bene che ti voglio 💖💖💖💖💖💖💖💖💖

[@lorenzoschiariti1484]

Arti marziali e calistenichs carissimo Alex certo che certa gente completamente ignoranti non so come passare il tempo scrivendo commenti su gruppi facebook che non hanno senso e non significano un cazzo scusami il termine molta gente dietro la tastiera si mettono a denigrarla alla Michelle perché sono invidiosi e non sanno come passare la gente io da amante e appassionato che sono DELLE ARTI MARZIALI la penso totalmente come te perché questo mondo mi piace parecchio LE ARTI GUERRIERE TRADIZIONALI sono stratosfericamente bellissime, stupende e meravigliose e il percorso fatto da una DONNA VIP,INFLUENCER,EX SHOWGIRL DELLO SPETTACOLO FAMOSISSIMA E CONDUTTRICE E PRESTATRICE DI PROGRAMMI TELEVISIVI COME LA MICHELLE HUNZIKER sono orgogliossimo del suo stage di esame che ha fatto nella mia disciplina sportiva preferita DEL KARATE KYOKUSHINKAI COMBATTIMENTO A CONTATTO PARTECIPANDO A GARE DI KUMITE E ALLENANDOSI NEL KATA E TATAMI RAGGIUNGENDO LA CINTURA BLU DI PRIMO GRADO DAN GRAZIE AI DURISSIMI ALLENAMENTI NEL DOJO CON IL SUO SUPER GRANDISSIMO MAESTRO LUIGI SENPAI CHE INSEGNA ALLA SICUREZZA DELLE FORZE DELL'ORDINE ce da dire che la Michelle Hunziker con questa meravigliosa disciplina nata dal maestro storico KIZAWA nata in giapponese ce da dire che pure essendo come ARTE ORIENTALE FATTO PURE NEL FILM D'AZIONE DI KARATE KID E KOBRA KAI COI EROI DI ATTORI ARTISTI MARZIALI TRADIZIONALISTI e che un personaggio notissima e famosissima come la Michelle Hunziker e entrata da oltre a fare parte di questa disciplina diventando a tutti gli effetti un'ottima ed eccellentissima e leggendaria KARATEKA poi il messaggio che trasmette che mi piace parecchio e che per tutti utilissimo farlo per allenare corpo,mente e spirito con profondi di respirazione, yoga e meditazione profondissima cosi da avere sempre in ogni circostanza indifferenza e autocontrollo delle proprie emozioni interiori anche nelle situazioni più drammatiche ed estremissime senza mai farsi prendere dal panico o tristezze essere sempre neutrali,positivi e indifferenti in qualsiasi circostanza come fanno I GUERRIERI MONACI BUDDISTI SHAOLIN NEI STILI DELLE ARTI MARZIALI DEL KUNG FU poi anche il messaggio che trasmette che questo più riferito alle donne che IL KARATE SERVE NEI SPORT DA RING DI LOTTA E SIA FACENDO CORSI ANTISTUPRO NEL PANORAMA DELLA DIFESA PERSONALE DA AUTODIFESA LIBERA DA STRADA per difendersi da attacchi di aggressioni di ogni che possono essere violenze sessuali sulle donne ma anche tipi di aggressioni su noi uomini di attacchi di calci,pugni,schiavi,accoltellamenti e spari questa disciplina con tecniche e mosse DI ARTI MARZIALI dai principianti ai più professionisti ci si può difendere usando punti di pressioni,leve articolari,bloccare i colpi di attacchi,poi facendo parate e schivate da attacchi o fisici a corpo a corpo o disarmando i aggressori armati di coltelli,martelli,bastoni e armi da fuoco come pistole, fucile e revolver e tutti questi messaggi trasmessi dalla Michelle Hunziker in contesti Delle DISCIPLINE ACROBATICHE TRADIZIONALI E MARZIALI DEL KARATE per avere tutti i muscoli del corpo compreso quelle più deboli molto più parecchio rafforzate dure come il marmo tutto ciò che ho elencato esprimendomi e un motivo in più perché non solo amo e ne sono fissato sono diventato proprio totalmente DIPENDENTE E DROGATO DELLE ARTI MARZIALI e di tutto il suo mondo affascinantissimo che rappresenta e le regole che ha e ciò che le persone praticanti consigliando trasmettendo ottimi eccellenti pensieri che io confermo e condivido in pieno come la famosissima e bellissima Michelle Hunziker di cui sono stra orgogliossimo e spero anch'io ora più che mai di incontrarla dal vivo diventando pure io un praticante di questa disciplina meravigliossima detto ciò oggi che e già martedì 31 maggio 2022 fine quinto mese di questo anno nuovo buon iniziò e auguri di buone e serene vacanze estive ti auguro di super miti temperature calde e piacevoli 🌼🌼🌼🌻🌻🌻💐💐💐

[@lorenzoschiariti1484]

Arti marziali e calistenichs arigato Oss sensei samurai carissimo super maestro delle arti marziali del karate tradizionale che sei i più forti karateka combattenti orientali giapponesi imbattibili con loro che hanno inventato il karate nei vari stili diversi quelli fatti nei stili diversi cioè lo shotokan poi il kyokushinkai e cobra kai e nel film karate kid e più quelli del dojo e kumite tutti fatti nel tatami inventatati più grandi maestri acrobatici spirituali e quasi immortali settimo livello dan di cintura nera e campione mondiale olimpici e i 3 maestri del karate di cui parlo sono Henry Cejudo e hirokazu kanazawa e nariyoshi miyagi tutti esperti che nei colpi,tecniche e mosse pure nella respirazione con una profondissima meditazione, yoga e autocontrollo per questi grandi attori e più forti artisti marziali karateki hanno inventato questa meravigliosissima disciplina con questi concetti più per il tenere sempre l'autocontrollo e indifferenza in ogni circostanza anche nelle più estremissime cosi il karate e tutti sti stili ti aiutano nel non farti avere attacchi di panico ne forti emozioni poi nel contesto femminile e aiutato e importante praticarlo per difendersi da eventuali stupri e violenze fisiche dai aggressori visto che questo purtroppo attuale poi ovviamente anche le parate tradizionali le schivate il bloccarmi l'arma con le mosse di karate per salvarti la vita dai delinquenti si può disarmarli da bastoni e coltelli e sei fortunato pure le pistole ad armi da fuoco si possono disarmare il disarmo e pure utilissimo e importantissimo con la legittima difesa proporzionata rischiando la vita non per dei beni materiali ma per salvare i famigliari e i propri cari si spera non successi mai in caso di rapine usando pure punti di pressioni e leve articolari utilissimi e importantissimi per salvarti la vita questo utilissimo sia uomini che le donne come utilissimo in concetti di una meditazione profonda nel l'autocontrollo delle proprie emozioni interiori pure per il corpo,la mente e lo spirito infatti questi grandissimi maestri che ti ho elencato prima che adesso ormai sono morti di vecchiaia hanno diffuso questo messaggio e concetto della disciplina karate tradizionale nei tutti vari stili che questa e la mia arte marziale preferita in assoluto che e un mondo che mi appassiona e fermamente un giorno iniziero a praticarlo dal vivo pure io stesso ovviamente i campioni saranno sempre con loro che hanno inventato le loro varie discipline del karate quei grandi super maestri ninja detto ciò ti auguro una buona serena domenica 2 maggio 2022 buona giornata

[@marcoket6685]

Primo, io.

[@GiuseppeMandaglio]

Mitico 😊👋