Caminhada em Casa 15 minutos para emagrecer e fortalecer músculos | HENRICH LIMA

Exercícios de caminhada em casa sem impacto nas articulações, simples e eficiente para queimar gordura e fortalecer os músculos do corpo todo em casa. emagrecer rápido.

[@MariadaconceicaosantosCo-gr3tv]

Bom dia eu tô fazendo as aula todos odia ja eliminei 11 kilos estou muito feliz eu tenho 52 anos de idade Obrigada herih ❤❤❤❤

[@karolynecardoso3617]

Um excelente professor ! Sempre nos avisando sobre a respiração e os cuidados que devemos ter .

[@mariadelcarmendiazrincon51]

No me canso de darles las grcias

[@soniamariaalvesdecastro4755]

Consegui somos vitoriosas

[@fatimasouza1694]

Mas um treino concluído, somos vitoriosos

[@Su-sf4qd]

Treino concluído. Obrigada professor!

[@tmt_cmb1991]

Estou fazendo pelo celular do meu esposo. Mas vim dizer que emagrecí 9kg. Estou muito feliz. Obrigada professor!

[@mariatereza8372]

Boa tarde professor henrich Lima Samos vitorioso professor parabéns

[@kellycorrea-lc8xo]

Boa noite professor 👋 😁 👋 Bora treinar 🏃‍♀️🏃‍♀️ 👏👏 Somos vitoriosos e muito abençoados 💪 🥇 🏆 🙏 🙏

[@alessandravinhoti271]

Samos vitorioso ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@kellycorrea-lc8xo]

Bom dia professor 👋 😁 👋 Um domingo abençoado para todos nós 🙌 🙌 🙏🙏 Vamos que vamos 🏃‍♀️ 🏃‍♀️👏👏 Somos vitoriosos e muito abençoados 💪 🥇 🏆 🙏 🙏🥰

[@liegemachadopereira7348]

Bah, boa tarde Henrich e a todos. Bah, quase suei, terminei ofegante. Obrigada. Somos vitoriosos 💪 e abençoados 🙏. Aula show. Consegui fazer todo exercício.

[@mariatereza8372]

Samos vitorioso professor henrich Lima gostei muito do ergercio parabéns professor henrich que Deus abençoe sua vida e família amém 🙏🙏🙏

[@mariasalete1168]

"Somos vitoriosos" Bom dia! Que Deus abençoe nosso dia!

[@VeraSilveira-om3hu]

Boa tarde, você é um ótimo professor, parabéns. Amei ver um vídeo você e Aurélio outro professor tudo de bom. Amo suas aulas. Já sou sua aluna. ❤❤❤

[@biasantos2480]

Bom dia!!! Somos vitoriosos 👊🏻💪🏻 e abençoados 🙏🏻🙏🏻

[@lizetegomes2253]

OUTRA AULA VENCIDA SOMOS VITORIOSOS AMÉM OBRIGADA PROFESSOR HENRICH 🙌🏼🛐

[@100karinecordeiro]

Boa noite 🙏 aula concluída com sucesso. Gratidão. Deus abençoe 🙏

[@marlenelwolf3894]

AMEI...AMEI...AMEI...DEUS TE ABENÇOE SEMPRE MEU ANJO PROFESSOR HENRIQUE..❤

[@user-yf9bi1ds5i]

Samos vitorioso obrigada por estar com nosco todos os dias que Deus te abençoe sempre 🙏🙏😊

[@iracemaaparecidadasilva3082]

Somos vitoriosos e abençoados, gratidão por sua boa vontade em nos ajudar, Deus abençoe vc grandemente todos os dias ❤❤🙏

[@helenabarbosa9323]

Professor, sua aula é nota 1.000, gratidão

[@lilianaferreiramelo5019]

Bom dia professor talentoso, gratidão por este exercício, ameiiiiiii

[@MariaFernandes-wp8pt]

Muito bom os seus exercícios professor,te encontrei por acaso no KZbin,estou amando fazer seus exercícios tenho 67 anos, já fazia exercícios gostei muito obrigada

[@rosangelapereira3610]

Somos vitoriosos 💪👏👏

[@rosariofranco2545]

Bom diaaaa, somos abençoados e somos vitoriosos, 🙏🙏

[@zizajusto8645]

Aula concluída com sucesso 😊 SOMOS VITORIOSOS 🙏

[@MariaLedaFerreiraDosSantos]

Boa tarde somos vitorioso e abençoado ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@analobo1930]

❤❤❤❤❤🐈as minhas aulas preferidas e com o relógio ainda melhor 5 🌟

[@rosariocarvalho2508]

MAIS UMA AULA VENCIDA. SOMOS VITORIOSOS, SOMOS ABENÇOADOS. GRATIDÃO, OBRIGADA PROFESSOR.❤❤

[@user-qy9fy1bu4n]

Muitíssimo bom top, top, top,

[@joseneidesilvaaraujo1771]

Somos vitoriosos! Aula vencida às:6:34h. Obrigada por esse treino e eficiente; quando tá curto nos ajuda tbm porque não deixamos de nós exercitar com eficácia. Obrigada Prof. Henrich!

[@crisrosa614]

Somos abençoados 🙏 e vitoriosos ❤ hoje foi um dia corrido e eu não deixei de exercitar. Muito obrigada professor 🙏 🙏

[@ivanildabrust8969]

Eu adoro os exercícios. Somos vencedores!

[@rosildamagalhaes1726]

Uma excelente noite pra todos nós. Gratidão professor. Boa noite a todos vcs. Excelente aula.😘

[@cidaalmeida4426]

Bom dia professor, Samos vitoriosos! 🙏🙏🙏🙏

[@kellycorrea-lc8xo]

Bom dia professor 👋 😁 👋 Bora fazer esse treino top novamente 🏃‍♀️ 🏃‍♀️ 👏👏 Somos vitoriosos e muito abençoados 💪 🥇 🏆 🙏 🙏

[@marizapinheiro3796]

Bom dia professor obrigado pela aula somos abençoados somos vitorios ❤🎉😊

[@vivianesouza3101]

Boa noite somos vitoriosos e abençoado ❤🙏🏽

[@ElianeOliveira-zx2ck]

Somos vitoriosos 💪🏻🏆 Somos abençoados 🙏🏻 Gratidão Henrich!

[@dianarocha7456]

Amei esse cronômetro 62 s. Mais tempo, mais desafio para o meu corpo. Obrigada!!!! Segunda vídeo aula hoje. Somos vitoriosos e abençoados ❤

[@valdinetesilva2328]

Olá,Henrich Lima! Tudo bem? Moradora em Recife. Sempre faço exercícios em casa e acompanho as suas aulas no KZbin ,que são leves e fáceis de fazer. Obrigada pelas aulas maravilhosas.

[@MariaLima-b1l]

Eu estou fazendo e estou amando tô iniciando.ta sendo muito bom pra tô tentando perder peso mudei minha alimentação, também e tomo muita água ❤

[@terezinhaleffa562]

Gratidão! Somos vitoriosos e abençoados! ❤❤🙏🙏

[@almiramartins-bp7gk]

bom dia professor aula maravilhosa como sempre somos vitoriosos sim ❤❤❤❤❤❤

[@gracinhasousa9955]

Muito show muito top 🔝 amei o exercício de hoje rápido simples mas muito bom suei bastante amei sou vitoriosa sou abençoada❤

[@anico444]

Obrigada Aulas de 10 minutos com cronómetro. Love It

[@fabiamariasantos539]

Boa noite lindinho somos todos vitoriosos graças a Deus beijos

[@elischulze6021]

Somos abençoados somos vitoriosos gratidão 🎉❤

[@rosellane]

oi professor boa noite, ótimo exercícios 🥰❤️💪👍

[@suelyauricchio6398]

Você é maravilhoso!Adoro seus exercícios!São ótimos!❤❤❤

[@cristinaazeredo8904]

Suas aulas são todas produtivas amo todas

[@fafam.a.1646]

Abençoado e você, graças a Deus consegui fazer todos, minha perna está piriricando kkkk. Só não consegui alongar a perna direita por conta do joelho que está muito inchado. Deus seja Louvado e abençoe você sempre. Eu vou destravar tudo joelho e cotovelo.❤🙏🙏🙏

[@mariadasdores544]

Bom dia somos vitoriosos somos abençoado ❤

[@rosangelasoares2550]

Ótima aula concluída! Obrigada professor! Somos vitoriosos.

[@magmilarakakiarakaki2182]

Somos vitoriosos! Obrigado pelo treino, Deus abençoe você.

[@aurorapereira4261]

Treino rápido mas super eficiente, obrigada, professor, Deus lhe abençoe. Se depender de si, tido o mundo vai ficar saudável e fit 😂 . Shalom.

[@marineideclarino2817]

Somos vitoriosos💪💪!! Cheguei do Pilates e já emendei na aula! Muito boa, show 👏👏!!

[@arletebacaro8361]

Boa noite, somos Vitoriosos ❤❤ obrigada

[@taniadelacerdagomes9576]

Oi gratidão por mais uma aula somos vitoriosos abençoadas

[@betealencar1216]

Nossa prof. O treino que + gosto é o de caminhada em 🏠 somos vitoriosos e abençoados 😊😊

[@claudiaa21pereira]

Bom dia professor gratidão há Deus por sua vida por mais esta aula vencida fiz 3x amei ameiii top tô aqui pingando suor em campinas 😂😂. Obrigado

[@andreoliveira7965]

Sou Andréa Oliveira. Você é uma graça professor Henrich, muito lindo com respeito, gosto das músicas e da sua alegria, nos incentiva a fazer exercícios. Bjusss 😚😘❤ uma ótima noite pra todos nós!!

[@demildemariadarosrondelli5451]

Vc motiva e mantém minha energia.somos vitoriosos.👏👏👏👏

[@user-ng5xl9qw9j]

Somos vitoriosos Bom dia abençoada semana pra vc professor

[@ednapaula8883]

Bom dia professor já fiz hoje obrigada Deus abençoe.💝💝💝

[@mariadefatimaguilherme7994]

Somos vitoriosos ❤ Somos abençoados 🙏🏽. Treino show

[@ruthcarvalho209]

Gratidão!!! Somos abençoados!!! Somos Vitoriosos!!!

[@marlymeneguci3295]

Somos vitoriosos!! Somos abençoados!!

[@P4M2ad7k]

Somos vitoriosos...Somos abençoados Luís Portugal.....vou repetir....muito obrigado Bom fim de semana...um abraço

[@doralicetrindade6093]

Somos vitoriosos 🎉🎉🎉 feito 14/07/2024, obrigada Professor 🎉

[@user-ro7jp5uf5r]

Bom dia! Somos abençoados e vitoriosos. Grátidao. Professor.

[@suelenelopes9579]

Bom dia Henrique somos vitoriosos ❤❤❤❤

[@Rosangela-jo5kh]

Somos vitoriosos, somos abençoados ❤

[@vaniaquintale4631]

Somos vitoriosas. Gratidão Professor!!! 🙏❤️

[@romildacastrosouza5522]

Somos vitoriosos somos abençoando

[@demildemariadarosrondelli5451]

Concluído com sucesso.❤

[@zemauriaferrari3193]

Vamos somos vitoriosos 🙏❤ gratidão

[@gerciliaalves5131]

Somos vitorioso gratidão 🙏 Grande abraço ❤️

[@romildaalves4840]

Somos vitoriosos vencedores aula show ❤

[@CleniaRocha-iv7sp]

Somos vitoriosos e abençoados ótimo exercício, obrigado Professor Henrich ❤

[@janeconceicao308]

Muito bom consegui fazer até o fim, preciso fazer caminhada não tava com força para fazer, você é uma graça me ajudou a começar,Deus te abençoe sempre.🤗🙌

[@física3.0]

Bom demais professor gostei não perco um treino faço todos os dias bom trabalho

[@user-ue8uk4zh5o]

Boa tarde, somos vitoriosos e abençoados, eu conseguir fazer os exercícios muito obrigada 😅

[@meiregeni7403]

Boa tarde menino Henrich excelente aula❤❤❤❤❤❤

[@AnaSantos-ws4ko]

Somos vitoriosos. Saudações de Portugal

[@carmennunes4067]

Somos vitoriosos! Amei o exercício curto, eu estava cansada nem ia fazer só uns alongamentos.

[@mariajosedossantos9021]

Somos vitoriosos ❤️ gratidão excelente aula

[@vaniacantuario856]

Mais um dia!! Agradeço, professor 🎉

[@mariaeduardo9398]

Grande Professor 👏👏👏 e a amiga Nice😊, somos vitoriosos 👍, obrigada 👏👏👏👏

[@MariaRosirene-fy8pi]

Vamos quê vamos professor!!!!❤😅

[@idalinarita8537]

Esse exercício foi bom de mais, obrigado professor suas aulas tá me ajudando muito.

[@MariadaguiaGomesRangel]

Bom dia professor Somos vitoriosos mais uma aula obrigada ❤️🙏

[@deassissilva2759]

Show muito bom

[@vilmamaria504]

Esse jovem professor merece que todos que o acompanham, deem total apoio e tornem-se membros!😮😮😮😮😮

[@glauciaonishi2890]

Deus te abençoe Henrich🌻

[@arttitao]

Treino top demais Estou usando como aquecimento antes de fazer musculação. Somos vitoriosos 😊😊

[@MariaSantos-hq9px]

Ótimo somos vitoriosos amanhã eu vou fazer já tinha feito outro exercício só gratidão

[@FernandaCEUF]

Adorei..aula top. Somos vitoriosos e abençoados ❤

[@luzianeponuceno4737]

Somos vitoriosos. Gratidão professor

[@lizetsalvatocosta4849]

Boa tarde Prof, somos vitoriosos e abençoados 12.07.24🏃‍♀️🌹

[@anapereira3897]

Consegui! Somos vitoriosos! Somos abençoados ❤

[@fabianag.5682]

Somos vitoriosos amo os treinos de 10 minutos super pago

[@SandraHelena12368]

Boa noite somos vitoriosos 😘

[@Rosemelo123]

Com esse frio esquenta muito bom ❤

[@maripiaiabalestrin6643]

Nós abençoados e vitoriosos👏👏👏