Canım SporYapmak Istemiyorsa...

  Рет қаралды 235,248

Savas Cebeci

Savas Cebeci

Күн бұрын

Пікірлер: 303
@siberiantiger3488
@siberiantiger3488 6 жыл бұрын
Hocam bu halinizi özledim ya, daha bi slim fit tiniz. Şimdi ayıboğan gibi oldunuz maşallah :)
@metehanaaa1971
@metehanaaa1971 5 жыл бұрын
Heleki şimdi sjsjsjsjsjjs
@vedatmetic4493
@vedatmetic4493 4 жыл бұрын
Ya şimdi lxmckxnd
@sametatabey3960
@sametatabey3960 4 жыл бұрын
@@vedatmetic4493 peki şimdi
@ilksenizleaboneol4456
@ilksenizleaboneol4456 4 жыл бұрын
At now
@ilksenizleaboneol4456
@ilksenizleaboneol4456 4 жыл бұрын
@Erich Von Heckler ja yetz
@echs1362
@echs1362 5 жыл бұрын
Partner cidden çok büyük fayda sağlıyor.
@xiaomitv9674
@xiaomitv9674 2 жыл бұрын
Hocam ellerinize sağlık, bu kadar bilgilendirici, yararlı bir video olabileceğini inanın tahmin etmiyordum. Tebrikler.
@turanbilen9033
@turanbilen9033 8 жыл бұрын
türkiyedeki insana stresten uzak dur tavsiyesi çok reel olamaz
@sancez3011
@sancez3011 4 жыл бұрын
4 yıl önce yine iyidi be
@yigith4002
@yigith4002 3 жыл бұрын
@@sancez3011 5 ay önce yine iyiydi be
@enfilen9917
@enfilen9917 3 жыл бұрын
@@yigith4002 17 saat önce gene iyiydi be
@balporsugu1967
@balporsugu1967 3 жыл бұрын
@@enfilen9917 3 hafta önce yine iyiydi be
@melihcan4142
@melihcan4142 3 жыл бұрын
@@balporsugu1967 5 gün önce yine iyiydi be
@cagriolcay5193
@cagriolcay5193 8 жыл бұрын
Savaş Hocam En Büyük partner sensin senin videoların ile bu sporu severek yapıyorum.. Minnettarım ;)
@kyknosares1050
@kyknosares1050 10 жыл бұрын
canım spor yapmak istemediğinde açıyorum lazar angelov videosu kendimi salonda buluyorum :D
@АхрорГуломов-п7ъ
@АхрорГуломов-п7ъ 6 жыл бұрын
Fitness Cardio devam ediyonmu spora kardeş 3 yıl geçmiş vücut güzel lesmistir
@KleineViezerik4Life
@KleineViezerik4Life 6 жыл бұрын
kesin birakmistir ahahahah pagli bir spor bu
@youtubemusicturkiye4521
@youtubemusicturkiye4521 5 жыл бұрын
Gardaşım Türk sporcular varken niye lazar ı izliyorsun
@kyknosares1050
@kyknosares1050 4 жыл бұрын
@@youtubemusicturkiye4521 6 yıl önce lazar popüler olmuştu şimdi çok şey değişti.
@kyknosares1050
@kyknosares1050 4 жыл бұрын
@@АхрорГуломов-п7ъ çok sağlam vucut yatım.
@bozkurt8699
@bozkurt8699 5 жыл бұрын
Hocam şu dünyada belki de en zor şey stresden uzak durmaktır
@bozkurt8699
@bozkurt8699 4 жыл бұрын
@Bros Games Türkiyeden çok daha zor durumda olan ülkeler var Buna da şükür be
@dr.gregoryhousemd
@dr.gregoryhousemd 2 жыл бұрын
@@bozkurt8699 şükür mü hâlâ
@dr.gregoryhousemd
@dr.gregoryhousemd 2 жыл бұрын
@𝓭𝓮𝓹𝓻𝓮𝓼𝔂𝓸𝓷 1 oy eksilmiştir mis gibi ckskxks
@fevzicanyaylal966
@fevzicanyaylal966 Жыл бұрын
@@dr.gregoryhousemd 😬😬
@themotto907
@themotto907 6 жыл бұрын
Hocam bu youtube dünyası seni çok yaşlandırdı 5 senede 20 yaş yürüdün. 2013 te 25 gibi duruken 2018de 45 oldun. Bu hellerin daha az hacimli ama daha iyiydi.
@zeyno1974
@zeyno1974 6 жыл бұрын
Evet çok cokermis inanilmaz
@mustafaburakzeybek3619
@mustafaburakzeybek3619 4 жыл бұрын
Adam zaten 40 küsür yaşında normal yani
@sehinsahngslidonu3110
@sehinsahngslidonu3110 2 жыл бұрын
Ondan dolayi değil kac kilo aldi steroid kullandi ve adamin yaşı artık 50 ye gidiyor
@emirkandemiral
@emirkandemiral Жыл бұрын
@@mustafaburakzeybek3619 şuan 50 oldu
@droxy4639
@droxy4639 Жыл бұрын
2023...
@xforce3398
@xforce3398 2 жыл бұрын
Yıl 2022 hala savaş abinin eski videolarına bakanlar burdamı?
@hellenistikuss
@hellenistikuss 7 жыл бұрын
yahu bu adama bayılıyorum! Kültür fışkırıyor kültür, adam türkçeyi de iyi biliyor👍
@turk_rebel_1percenter
@turk_rebel_1percenter 7 жыл бұрын
Cenkle karşılaştırıp demiştir arkadaş. Cenk hoca denen adamın ne dediği anlaşılmıyor
@talutaret5617
@talutaret5617 7 жыл бұрын
Seni seviyoruz hocam dogru ve güzel bilgiler veriyorsun👏👏
@pilosed452
@pilosed452 Жыл бұрын
Kısaca 1-GYM Partneri Bulun 2-Dinlenmeye dikkat edin 3-Uykunuza dikkat edin aralıksız 8 saat uyku 4-Stres yapmamaya çalışın
@furkanpinarbasi06
@furkanpinarbasi06 2 жыл бұрын
Gençken ne kadar dinamikmiş hocanın karizması bi ayrı seviyede
@mehmetozer1749
@mehmetozer1749 3 жыл бұрын
Adam bu haliyle harbi karizmatik miş özlemişim 👍
@denizarasli3209
@denizarasli3209 5 ай бұрын
Bazen benim de canım spor yapmak istemiyor
@muratdio710
@muratdio710 7 жыл бұрын
ise gitmeden sabah erken gudiyorum bu sefer is yerinde verimli olamiyorum .is sonra si yorgunluk la olmuyor Nasil olacak
@delibalta6821
@delibalta6821 6 жыл бұрын
Yarin 5. Antremana gidicem iple çekiyorum =) arkadaşlarım gibi sabah dan akşamA kadar sigara içip okey oynayacagima spor yapmak daha zevkli biz full body yapıyoruz hocam 2 saat sürüyor 😂
@hhhhhhh963
@hhhhhhh963 2 жыл бұрын
Şuan nasıl?
@BenMal555
@BenMal555 2 жыл бұрын
@@hhhhhhh963 nabıyon
@hhhhhhh963
@hhhhhhh963 2 жыл бұрын
@@BenMal555 hiç reis sen?
@bugratural9228
@bugratural9228 3 жыл бұрын
Ne günlerdi bea valla keske dönebilsek o günlere...
@kemalakgun2187
@kemalakgun2187 2 жыл бұрын
Varya şimdi ki savaş hoca gelip bu gördüğünüz adam benim kardeşimdi o zamanlar videoları o çekiyodu, sonra ben devraldım dese varya inanırım. Adamın sesi vücudu tamamen değişti
@egementopuz7234
@egementopuz7234 10 жыл бұрын
Hocam bu ülkede kortizol salgılamamak elde degil ama :D zaten lys denen dert var son sınıfım ama yinede devam video için teşekkürler :))
@keremolmez7059
@keremolmez7059 8 жыл бұрын
egemen topuz ne yaptın sınavlarda moruk merak ettim hala buralardamısın
@burakkutukcu6694
@burakkutukcu6694 6 жыл бұрын
sa sınavı ne yaptın kardeşim
@ozgun6719
@ozgun6719 5 жыл бұрын
reis merak ettik söylesene :D
@ahmetttsevinc
@ahmetttsevinc 5 жыл бұрын
Reis bitirdin mi üniyi
@eraydilmen9424
@eraydilmen9424 4 жыл бұрын
SaianSakultaSalkımMiğferRabbani RastaFlowMasta Eren LDLDLSLSKDLSKSJSLDMSJDMDKS harbi öyle KDLXKSLSKSKSK
@batnikelam-mavzer443
@batnikelam-mavzer443 4 жыл бұрын
çok kaliteli bir antrenörsünüz
@xonit3211
@xonit3211 7 жыл бұрын
Arkadaşlar unutmayın Pain Is Temporary
@ozcanoktav1299
@ozcanoktav1299 7 жыл бұрын
Hocam, çok teşekkürler. Harika bilgi içerikli videoların
@miracays6578
@miracays6578 3 жыл бұрын
abi tavsiylerin için allah razı olsun
@loremipsum1540
@loremipsum1540 8 жыл бұрын
Hocam işten döndüğüm de eve uğrayıp gym e gitmek ölüm gibi geliyor, o kadar zor gidiyorum ki... Eve uğramadan da spora gidip orada giyinmek,makyaj temizlemek zor geldiği için eve uğrayıp çıkıyorum.. Ama gym e gittiğim de mutlu oluyorum iyi ki gelmişim diyorum. Bu arada stresliyken spora gitmek beni rahatlatıyor ve stresimi atmama yardımcı oluyor^^ Teşekkürler
@ertugrululger3174
@ertugrululger3174 7 жыл бұрын
Özlem SALTAN 1 yıl önceki yorum ama aynen bende de böyle oluyor
@alfredalfredo8317
@alfredalfredo8317 7 жыл бұрын
özlem hanım strese iyi gelecek başka antrenman önerilerim de var. inanın hiç zor gelmez. hem iki kişilik yapıyorsunuz; aldığınız zevk ve kaybettiğiniz kalori de cabası. ilgilenirseniz size kartımı takdim etmek isterim.
@tuncaytekne5593
@tuncaytekne5593 4 жыл бұрын
@@bilalozum3397 espri yapmak istemiş
@incmobile1536
@incmobile1536 3 жыл бұрын
@@hazretiozgurulan ya 😂😂😂
@kadirimbenimm3195
@kadirimbenimm3195 2 жыл бұрын
@@alfredalfredo8317 annene uyguluyorum o tarifeyi
@denizanil99
@denizanil99 6 жыл бұрын
Savaş Hocam, kendi antrenmanınızın en fazla 1 saat sürdüğünü söylüyorsunuz hafta da kaç gün gidip, her gün hangi bölgeyi kaç hareketle çalıştırdığınızı da söylerseniz süper olur. Çünkü benim göğüs 1 saatte anca bitiyor
@gokhankaya1446
@gokhankaya1446 4 жыл бұрын
Savaş kardeşim teşekkürler güzel vidyo olmuş
@Bedeviii
@Bedeviii 8 ай бұрын
Keşke hep böyle kalsaydınız be hocam
@celilakdemir7885
@celilakdemir7885 2 жыл бұрын
4:10 2022'nin 4. gününden geliyorum. Haber konusunda söylediğiniz şey artık imkansız hocam
@rzn6162
@rzn6162 2 жыл бұрын
2022 den selamlar aga
@ogulcangedik9242
@ogulcangedik9242 7 жыл бұрын
Ağzına sağlık hocam
@tanrikuluanil
@tanrikuluanil 9 жыл бұрын
8 aydır yalnız başıma gidiyorum. Arada çalışırken yanimdakiler ile konuşuyorum.Nadiren gitme isteğim olmuyor. Beni motive eden müzik(Eminem-Till I Collapse baya gaza getirir),Savaş Hocanın videoları ve kaldırdığım ağırlıkların artması. Ilk başladığım zaman 56 kg 176cm boyundaydim.Suan 65 kg 178cm boyundayım. 17 yaşındayım. Şu ana kadar 3 hafta protein tozu 3 hafta karbonhidrat kullandım. Beslenmeme dikkat ediyorum. Savaş hocandan öğrendiklerimi fitnessdaki arkadaşlarla paylaşıyorum.
@barsdexxtizt9004
@barsdexxtizt9004 9 жыл бұрын
+Anıl Tanrıkulu teşekkür ederim bende neden bu kadar halsizim diyodum bana gereken salona girmeden önceki motivasyon şarkısıymş
@tanrikuluanil
@tanrikuluanil 9 жыл бұрын
+Barış dexxtizt ağırlık çalışırken müzik dinlemek performansını arttırır. bilimsel gerçek
@bekir9162
@bekir9162 6 жыл бұрын
8 ayda 2 cm mı uzadim kardeşim ? Barfiks vs bol bol yaptın mı ?
@adabey3593
@adabey3593 2 жыл бұрын
7 yil olmuş be şuan ne durumdasin
@ferhat5090
@ferhat5090 2 жыл бұрын
Kral naber
@trnemili873
@trnemili873 3 жыл бұрын
Anladım ki spor da istek işi istemiyorsan parmağın dahi kalkmıyor..devamlılık zor oluyor
@charmyside242
@charmyside242 3 жыл бұрын
e geri ısındın mı spora
@trnemili873
@trnemili873 3 жыл бұрын
@@charmyside242 spor yapmanın sağlığa zararlı olduğuna karar verdim 😅
@m.rsoner6
@m.rsoner6 2 жыл бұрын
@@trnemili873 neden
@tunatbk
@tunatbk 6 жыл бұрын
Abi turkiyede stresten uzak olmak ne demek imkansiz malesef:((
@tolgao5801
@tolgao5801 6 жыл бұрын
Soyunma odasindan salona gecerken saatime bakarim, kimse ile konusmam, hareket aralari 2-3dk set aralari 45-60 sn tutar 55-65 dk civari soyunma odasina donerim. Cep telefonuna hic bakmam.
3 жыл бұрын
Ah hocam ah açılsa da salonlar gitmek istemesek gene keşke
@huzurtv2758
@huzurtv2758 7 жыл бұрын
ben Spor salonda yapmak istiyorum ama karısıyorlar bıraktım ben artık kurucam eve koşu bandı bisiklet agırlık sehpa takım birde kol geliştirme ense geliştirme başka neler var bakıyorum bacak ayırma kaldırma takımı bulamadım kalça eritme.
@masallahbike824
@masallahbike824 Жыл бұрын
Prostat herseye son diyor spor yapamiyorum
@tamer_uzun
@tamer_uzun 6 жыл бұрын
Cim cif partneri mi hocam?
@taylanbr9302
@taylanbr9302 6 жыл бұрын
Spor hocası demek istemiş
@Biggee1928
@Biggee1928 5 жыл бұрын
Bu inceydi 😂😂
@mustafahakanadguzel2208
@mustafahakanadguzel2208 4 жыл бұрын
Gym o 😂
@ekremozgenc
@ekremozgenc 4 жыл бұрын
Ahahahahhshs çok iyiymiş
@apeiron5628
@apeiron5628 4 жыл бұрын
keşke olsa öyle partner
@ramazangencer3914
@ramazangencer3914 6 жыл бұрын
Adam stresten uzak durun dıyor ben Müslüm Baba dinliyorum gmy de acayip şoldırrpires bastırıyor baba
@odaysal1491
@odaysal1491 4 жыл бұрын
Güzel gülerdi hocam.
@barsakyldz691
@barsakyldz691 5 жыл бұрын
Hocam ben kortizol hormonu kusacam yakında sen bana salgılama diyosun
@__ceren__
@__ceren__ 2 жыл бұрын
Kazanımları düşündüğüm anda egzersiz videosu açıyorum hemen 😂
@ourujan
@ourujan 3 жыл бұрын
Savaş hocam, benim esas problemim bazen gereksiz yere bi üşengeçlik oluyor üstümde iğrenç bir uyuşukluk oluyor. Motive kaybım oluyor. Gym partnerim var ama o farklı ben farklı çalışıyoruz. Nadir support yapıyoruz birbirimize. Bu halde gittiğim zaman baygınlık geçiriyorum. Geçen gün gittiğimde bench press yaptıktan sonra baygınlık geçirdim. Sonra kahve içip kendime geldim devam ettim ama spordan sonra gözümü açacak halim kalmamıştı. Ne yapmalıyım bu üşengeçlik, uyuşukluk ve spordayken gelen aniden enerji kaybı neden olur ne yapmalıyım da eski olduğum gibi sağlıklı spor yapabileyim?
@Beratthg
@Beratthg 2 жыл бұрын
Ayni duurm bendeee var mentalini duzelt
@fratnehir3958
@fratnehir3958 3 жыл бұрын
Stres göbek adımız olmuş nasıl uzak duralım
@sebnurelesgerov
@sebnurelesgerov 11 жыл бұрын
hocam cok tesekkurler,stressden eziyet cekenlerdenim,spor yapiyorum uzun suredir,iyi beslenmeye calisiyorum,yumurta,et fazla yiyorum evde babam cok yeme zararli diyip asabimi bozuyor,bildiyi bir sey yok ve konusuyor,yumurtada kac gram proteinin oldugundan haberi yok,hic bir sey bilmiyor,beslenmeme karisiyor,sizce ne yapmaliyim? lutfen hocam yardim edin,ben beslenme hakkinda konustugum zaman bana bagiriyorlar,sen ne biliyorsun diyorlar,ama ben bunlara yillarimi verdim,cogu seyi biliyorum,sizin sayenizdede bilmeye devam ediyorum,bana ne onerirsiniz hocam?
@SavasCebeci
@SavasCebeci 11 жыл бұрын
Babani spor yapmanin ne kadar onemli oldugundan bahset, 40/60 yas arasi insanlar kas kutlelerinin % 20 sini kaybederler, testosteron ve growth hormonun dususunden dolayi bunlari anlat bir sekilde ikna et spor salonuna gotur, spora baslat. Birlikte supplement kullanmaya baslarsiniz :) Yok ikna edemiyorsan da fazla kasma baban senin iyiligini dusunuyor her ne kadar bilgisi olmasada bu konularda.
@sebnurelesgerov
@sebnurelesgerov 10 жыл бұрын
istedigim sey,babamin bana karismamasi,bazen baba gel internetde bunu izle sonra beni yargila diyorum izlemiyor,sizin videolari izlese her seyi oyrenir ve bana karismaz ama cok ters,bana karisiyor hemde hic bir sey bilmeden,kendisinin sporu ise 120kg kiloda boyu 1.75 hic spor yapmaz,yediyine ictiyine bakmaz,istedigim bir tek bana karismasin,bilse neyse biliyor karisiyor derim,ama hic bir sey bilmiyor,belkide mr.olympia olacak kadar sansliyim ama ailem yuzunden geride kaliyorum,protein tozu almama izin vermiyorlar,saygilar hocam,tesekkurler
@hunkari16
@hunkari16 10 жыл бұрын
Ulu Sözü Dinlemeyen Uluyakalır
@hunkari16
@hunkari16 10 жыл бұрын
***** senden büyük
@Xmen553
@Xmen553 8 жыл бұрын
+Sebnur Elesgerov eski kafalı insanlar böyle. Babana deki bu konuda öğüt vermek sana düşmez. Önce spor antrenörü ol sonra akıl ver.
@cannabis3196
@cannabis3196 5 жыл бұрын
Vay be ne gençmişsin abi
@unal7549
@unal7549 2 жыл бұрын
Hocam bu videoda kalçalarınız tertemizdi, şimdi süzgeç gibi olmuştur :()
@emrullahcnar4094
@emrullahcnar4094 2 жыл бұрын
Dinlenin diyorsunuz da 12 saat çalışıp spora nasıl gidilebilir
@user-ly3jd5zm1p
@user-ly3jd5zm1p 2 жыл бұрын
mecbur gideceksin gerekirse işini degiştir 12 saat iş degil köleliktir
@Ba.tuhan_20
@Ba.tuhan_20 2 жыл бұрын
Spor yapmak istediğimde tek yaptığım spor yapmak oluyor. Çünkü başlayınca ağırlık altında geçiyor o isteksizlik.
@Wilfrevo111
@Wilfrevo111 Жыл бұрын
2023 den izliyoz
@Avucoda
@Avucoda 6 жыл бұрын
Valla açıkçası arkadaş bulamıyorum. Millet beni yiyecekmiş gibi bakıyor. Psikolojik baskı altında olunca hiç yapasım gelmiyor. Durum bu yani. Sonra annelerinin karnından kaslı doğmadı bunlar desem bile kendime anlatamıyorum.
@sonprimat3204
@sonprimat3204 5 жыл бұрын
yaptın mı kas
@osmaneser4869
@osmaneser4869 9 жыл бұрын
Merhaba spor yaparken neden uyku hissi gelir...
@emirdovencioglu9169
@emirdovencioglu9169 8 жыл бұрын
kaslara ve beyine yeterince oksijen gitmediği zamab
@omeraydn0636
@omeraydn0636 5 жыл бұрын
Sen adamsınnn yaaaaaa partner tabi ya neden aklıma gelmedi 😀
@zebilanimation8256
@zebilanimation8256 5 жыл бұрын
şuan gerçekten spor yapmak zor geliyor
@turplexx233
@turplexx233 3 жыл бұрын
Hocam adamsınız valla yaaa
@oguzakcay1154
@oguzakcay1154 10 жыл бұрын
abi iyi güzel söylüyosunda biraz hızlı konuşsan on numara olcak 2 dakikalık konuşmayı 5 dakikada yapıyosun :)
@AntikVadi
@AntikVadi 10 жыл бұрын
Video izlediğin çerçevenin altında ayarlardan hızını ayarlayabilirsin.Mesela 1.5x :)
@halil6923
@halil6923 10 жыл бұрын
Melih Çatakçin haha bende çözüm arıyordum çok sağol :D
@barsacar349
@barsacar349 8 жыл бұрын
40 tane motivasyon videosu izledim en iyisi buydu
@sercanm8723
@sercanm8723 10 жыл бұрын
SAVAŞ HOCAM Bİ SORUM OLACAKTI BENİM İÇİN ÇOK ÖNEMLİ, beslenme adına gerekli elimden gelen herşeyi yaptığımı düşünüyorum, spor olarak da bi sıkıntım yok hatta çok seviyorum ağırlık vs. Sorunum şu ki, Yağ yıkmaya çalışıyorum biryandan da ağırlık çalışıyorum herşey süper kendime dikkat ediyorum ama hemen her gece saat 03-04 arası bi anda uyanıp kan şekerim inanılmaz düşük halde mutfağa gidip ne bulursam yiyor kendimi tutamıyorum hatta bazı sabahlar gece gittiğimi bile hatırlamıyorum :/ Gece yarısı uyurken vücüdumu nasıl besleyip bu durumu düzelticem ? ŞİMDİDEN ÇOK TEŞEKKÜR EDİYORUM
@ahududu9503
@ahududu9503 10 жыл бұрын
senin bence bi doktora başvurman gerekiyor
@sercanm8723
@sercanm8723 10 жыл бұрын
Faruk Sacid Sarıkaya Kan şekeri vs ölçümü şu bu için dimi :/ ? Yoksa hormonal test mi ?
@ahududu9503
@ahududu9503 10 жыл бұрын
sen doktora derdini anlat o seni yönlendirir inşallah geçmiş olsun :)
@sercanm8723
@sercanm8723 10 жыл бұрын
Teşekkür ederim cevap ve ilgin için birader ;) Bir süre daha Savaş abi vs den cevap bekleyip baktım olmadı dediğin gibi doktora gidicem
@mobdima1335
@mobdima1335 9 жыл бұрын
casein proteini alsan gece için yatmadan içsen de olabilir. savas hocadan cvp gelsin bende merak ettim
@furkanserinpnar257
@furkanserinpnar257 9 жыл бұрын
Hocam bir de isteyip gidemeyenler var. Mesela ben :) Evdeki 7 şer kiloluk dambıllarla ne kadar gelişim sağlayabilirim ve nasıl bir program izlenebilir?
@kriptoadam5452
@kriptoadam5452 5 жыл бұрын
duvar daki tüm kadınlar üzgün gibi
@umutcakr788
@umutcakr788 9 жыл бұрын
haklısınız hocam
@cankorkmaz992
@cankorkmaz992 6 жыл бұрын
stresi azaltmanın yolu var ise ne mutlu bize
@guncelgundemful
@guncelgundemful 9 жыл бұрын
Hocam 4 hareket 8 tekrar yaparken set aralarında 1,5 dk dinlenirsek 50 dk yapıyor zaten, yarım dakikada tekrarlar olsa 16 dk .giriş - çıkış derken 1,5 saati gözden çıkarmamız lazım sanırım .
@ultradishyy
@ultradishyy 9 жыл бұрын
En iyi motivasyon plajlardaki kıçı başı dağılmış hatunları görüp onlar gibi olmak istememek :D
@oguzhanerturk577
@oguzhanerturk577 2 жыл бұрын
Benim oraya gidecek şansım yok evde iki tane dambıl var Ndndnkejd onlarla kilo ve kas nasıl yapabilirim ya
@kullanc6298
@kullanc6298 6 жыл бұрын
beton yetmez savaş abi
@Keremoztel19
@Keremoztel19 2 жыл бұрын
Dersler stres veriyor bıraksak mı eekss
@ozanoguz3641
@ozanoguz3641 9 жыл бұрын
hocam ankarayaa gelin sizi burda bekleyen çok kişi var
@sumrukumru4203
@sumrukumru4203 6 жыл бұрын
Bi başladın mı kaytarmaya arkası gelir sürekli gitmemek için bahane bulursun
@sonprimat3204
@sonprimat3204 5 жыл бұрын
kaynak?
@yigitcanbilir.7151
@yigitcanbilir.7151 4 жыл бұрын
Savas hocam sizden cok rıca edyorum bu videomuzu gorunce sorayım dedim cok streslı ve takıntılıyım bunun ıcın antıdepresan kullanmam gerekıyor antıdepresan ve vucut gelıstrme hakkında bir vıdeo yaparmı siniz..
@furkanyldz6743
@furkanyldz6743 7 жыл бұрын
Salona giderken enerjim bitiyor neden bilmiyorum yeni başladım diyemi
@HasanDemir-fn1to
@HasanDemir-fn1to 11 ай бұрын
Vallaha benimde gym gitme enerjim kalmior 4 senedir yapiorum kalmior enerjim ne yapicam yardim edin
@ReyyaanSahin-j4u
@ReyyaanSahin-j4u Ай бұрын
4 senedir yenimi aklina geldi bu
@yildizinternetcafe3110
@yildizinternetcafe3110 7 жыл бұрын
Hocam antideprasan kullananlar için yag yakıcı supplement + protein tozları +bcaa kullanımı hakkındaki görüşlerinizi alabilirmiyiz
@wow_Lider
@wow_Lider 6 жыл бұрын
Ben işimle alekadar gece az uyuya biliyorum.İşden geldikden sonra uyaya biliyorum.Gece uykusunun önemini biliyorum ama iş bu.toplama 8 saat sizce nasıl?teşekkürler.
@alperduman6382
@alperduman6382 2 жыл бұрын
sürüden ayrılmak istiyorsan basmak zorundasın
@AdolfHitler-ut1ve
@AdolfHitler-ut1ve 7 жыл бұрын
BU ARADA "CANİNİNİZ" olmuş😂
@Dilarayuksel55
@Dilarayuksel55 6 жыл бұрын
hocam 8 aydır yapıyorum ama kollardan hacim alamıyorum
@yigitkutukkiran2253
@yigitkutukkiran2253 4 жыл бұрын
oynatma hızını ikiye aldım ona rağmen duraklayıp yavaş konuşuyor adam
@muradpolukhov2774
@muradpolukhov2774 10 жыл бұрын
helal olsun
@gayesaglam6045
@gayesaglam6045 8 жыл бұрын
hocam spordan sonra çikolatalı süt öneren fitness hocaları var. ama ben tereddüt ediyorum, içinde şeker var. örneğin k.hidrat ve protein icin muz ve süt daha uygun olmaz mı?
@alifasl533
@alifasl533 4 жыл бұрын
Hastayken spor yapmali miyiz?
@AntikVadi
@AntikVadi 10 жыл бұрын
gym faresi :D
@musdembil35
@musdembil35 4 жыл бұрын
Oynatma hızını x2 yapın aynı şeyler zaten
@shawnBEAR0
@shawnBEAR0 2 жыл бұрын
savaş hocanın zarganalık zamanları aksfhkafbnaf
@sentexisent5143
@sentexisent5143 3 жыл бұрын
Abi çok teşekkür ederim bu 3 4 ay dır spor yapamıyorum ama çok istiyorum yavaş yavaş eridim hep strestenmiş be ;)
@CrofesimaA
@CrofesimaA 5 жыл бұрын
Hocam ben bu Gece çalışıyorum 12-8 arası sabah biraz uykusuz ve yorgun oluyorum ama spor yapabiliyorum creatin+toz kullanıyorum Sizce böyle bi durumda sabah mi yapayım yoksa gündüz uykumu aldıktan sonramı
@hasankoc2477
@hasankoc2477 7 жыл бұрын
Hocam strese girmeyin diyorsunuzda, arkadaki kadın resimleri strese soktu beni. Videoya odaklanamadım. Çıldırcam kafalara bak...
@sameterdogan1820
@sameterdogan1820 6 жыл бұрын
Okulu bıraktıracak bana hoca
@umutardaa
@umutardaa 7 жыл бұрын
savaş hocam motivasyon videosu yapar mısınız
@yusufsaylr768
@yusufsaylr768 6 жыл бұрын
Hocam işim geregi agir bi iste calisiyorum ama sporda yapiyorum yorgun halde spor yapmak zararli mi setleri yariya dusursem olurmu
@baybars2562
@baybars2562 5 жыл бұрын
+1
@gokhangungor90
@gokhangungor90 9 жыл бұрын
savaş hocam benim problemim omuzda sol omzum yalama oldu surekli cikiyor omuz hareketlerini yapamiyorum ne tavsiye edersiniz
@Cihanmilyar
@Cihanmilyar 6 жыл бұрын
bügün yorum yazıyorum birşey sormak istiyorum yakında spora yazılcam 1 2 ay da faydasını görebilirmiyim eğer faydasını görürsem devamını yapmak için uğraşırım ama 1 2 ay gidip bişey elde edemezsem gitmeye gerek yok diye düşünürüm
@ErdinAtabey
@ErdinAtabey 6 жыл бұрын
2 ayda sadece altyapıyı oluşturursun ben 8 aydır gidiyorum hala istedğim vucudu elde edemedim iyi bir vucut istiyosan 2 sene yapman gerekir sadece sende değil herkezde.2 ay sonra bırakmayı düşünüyosan hiç başlama çünkü hiç bişey olmaz
@aslanocal2747
@aslanocal2747 4 жыл бұрын
Evet Var Üstelik ......
@muhammeteneseris6752
@muhammeteneseris6752 4 жыл бұрын
Bana stres veren kişi : Malum şahıs
@TheCHANEL79
@TheCHANEL79 10 жыл бұрын
Perdeye bayıldım ,ayrıca hangi salondasınız?
@timur3008
@timur3008 2 жыл бұрын
Abi anlamadığım 2013 de 25 yaşında gibi duran biri 9 yılda nasıl 45 gibi gösteriyor aq
@alitorus1980
@alitorus1980 6 жыл бұрын
spor salonuna gitmekten ziyade sonrasindaki dus beni yoruyor
@berkayilhan4356
@berkayilhan4356 10 жыл бұрын
hocam bir günde sırt ve bacak fazla ağır olmaz mı ?
@Malus.Domestica
@Malus.Domestica 4 жыл бұрын
Sırt veya bacak çalıştığı günler*
@bestamikansoofficial1004
@bestamikansoofficial1004 6 жыл бұрын
Hocam kimse dayanamyr benle gelen
İyi Vücut Neden Önemli Part 1 ( vücudunu değiştir )
23:48
Savas Cebeci
Рет қаралды 111 М.
“Don’t stop the chances.”
00:44
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 56 МЛН
Каха и дочка
00:28
К-Media
Рет қаралды 3,2 МЛН
En Hızlı Kas Yapmak İçin Full Body mi Split mi
28:49
Savas Cebeci
Рет қаралды 185 М.
Sporu Erteleyenler Bahaneleri Kaldırın ⁉ | Spor Motivasyonu
12:24
Natural Çalışanların Yaptıkları 4 Hata
14:20
Savas Cebeci
Рет қаралды 180 М.
Spor Salonu Korkusu, Aciz İnsanoğlu
16:31
testo taylan
Рет қаралды 296 М.
Neden Vücut Geliştirmelisin
12:16
Savas Cebeci
Рет қаралды 87 М.
Bulk Yapmadan Hacim Almak ve Kas Kazanmak Mümkün mü?
7:07
Orhan YILMAZ
Рет қаралды 70 М.
DÜNYANIN EN İYİ SPORCU MOTIVASYONU !!!
10:32
UNSATISFIED - Ege Fitness
Рет қаралды 1,2 МЛН
Zarar Veren Birine Tepki Vermenin En İyi Yolu | Stoacılık
14:11
Stoik Rehberi
Рет қаралды 14 М.
KARIN KASLARINIZI ORTAYA ÇIKARMAK İÇİN...
10:05
Ertuğ Evrekli
Рет қаралды 74 М.