CARA DAN TUTORIAL DIET TELUR BERAT BADAN TURUN 20 KG TANPA OLAHRAGA - TIPS DIET DOKTER SADDAM ISMAIL

[@trimasaradamanik1733]

Saya sudah coba diet telor ini selama 1 minggu 5 hri dan hasilnya saya kurang 5 kilo dari 58 kilo menjadi 53 kilo. Trima kasih dok Semangat juga untuk teman teman yg ingin diet

[@hamdanalamri6981]

Mau nanya, makannya gmn aja ya perharinya? Takarannya mksdnya, apakah disertai olahraga juga ga?

[@trimasaradamanik1733]

Aku makannya 3 kali sehari, pagi 6 sendok nasi sma 2 putih putih telor sayuran direbus doang siang sma mlm nya juga gtu. Tapi tiap pagi sma sore aku olahraga

[@herdy_054]

Btw olahraga nya apa?

[@trimasaradamanik1733]

@@herdy_054 olahraga nya aku cman lari aja

[@MAHESA-wx2px]

@@trimasaradamanik1733 lari apa cuma jogging aja?

[@dyzarmitha8628]

*Sharing info ya buat yg punya masalah Berat Badan. Dulu aku pernah down pas suami bilang body kaya Kebo Bunting. Sakit hati banget Langsung olahraga tp susah banget nuruninnya.* Udah nyoba pake obat berbagai produk tp tetep susah turun jg. Akhirnya direkomendasiin tmn suplemen impor tp beaware udh beredar Palsunya. Ini aku kasih link tokonya krena banyak yg nanya pake apa. Produknya bagus banget sih,kalian harus cobain. Ohyaa Saran sih kalian bisa beli disini karena banyak banget produk Palsunya dan ini toko semcam distributornya dan karena dlu punya pengalaman buruk beli dimarket place dapet barang palsu dan posisi segel terbuka karena tergiur harga murah dan aku check emg beda bgt dibandingkan dgn yg beli disini dan hasilnya lebih bagus. Menurut aku ini bagus bgt karena produk import dan setelah aku pake langsung turun 10 kg padahal jarang olahraga. Akhirnya disayang suami lg. Sekian dan terima kasih semoga bisa membantu kalian yg punya masalah sama kaya aku :)

[@dyzarmitha8628]

kzbin.info/www/bejne/h4K3dJuKqd2qaq8 kzbin.info/www/bejne/h4K3dJuKqd2qaq8 *Ini supplier yang punya barang ORInya.*

[@dyzarmitha8628]

☝☝☝☝ Diatas udh aku share yaa. Tapi hati hati banyak beredar Palsunya. Saran sih beli disini karena banyak produk palsunya

[@laelysifa5916]

ohyaa mba? Boleh dong dispill produknya? Udah capek sama omongan orang yg suka ngejek 😭

[@emanidayati8297]

sis boleh tau produknya apa? Barang impor brarti luar negri ya mba. Kirim link dong mba

[@yadimahardika1619]

Harganya brapaan mba yg ori emgnya?

[@nonaseni6407]

taro komentar biar bs liat video ini lagi, Bissmillah mau diet ikuti cara dokter 🙏😍

[@jajanyuk6118]

RANGKUMAN FAKTOR beda beda tiap orang : makanan, metabolisme tubuh PERENCANAAN : kalori butuh perhari yang penting JANGAN LUPA UNTUK : 1. sarapan 2. jgn mengurangi kalori terlalu ekstrim 3. makanan yg tepat, perbanyak serat 4. banyak minum air putih segalon wkwk 5. usahakan olah raga usahakan yaaaa 6. no gorengan, kulit ayam :( 7. no minuman manis bersoda :( 8. kurangi cemilan :( 9. ngemil buah sayur secukupnya menu diet pagi : 2 putih telur rebus ! jgn kuningnya yaa + 5 sendok makan nasi (merah/putih) + rebusan sayur 1 mangkok sedang + potongan buah. siang: 3 putih telur rebus ! jgn kuningnya yaa + 6 sendok makan nasi (merah/putih) + rebusan sayur 1 mangkok sedang + potongan buah. malem : 2 - 4 jam sebelum tidur 2 putih telur rebus ! jgn kuningnya yaa + 5 sendok makan nasi (merah/putih) + rebusan sayur 1 mangkok sedang + potongan buah. no minyak + no santan ya gaisss.... hehehe terimakasih dokk doain ya aku berhasil diet ya. kalian jugaaa ❤️

[@elzadefa9169]

Pake sambal boleh gk

[@zakimubarok3194]

Turun berapa kg ya ?

[@farelfarel9100]

10:15 daaaan jgn makan sampai kekenyangan,,,😊

[@putryjasmine2543]

Kalo tanpa nasi telor aja + buah gimana?

[@endangpurwati148]

​Boleh kok aq juga tanpa makan nasi. Nasi itu bnyak gula yg aq hindari itu bonusnya badan kurus@@putryjasmine2543

[@YutupkupremiumYutupkupremium]

Bismillah 8 Desember mulai diet ala dokter.semoga allah permudah

[@bobbybil4925]

Gampang diet, yg penting jgn makanan berminyak,tepung"an,gula dan nasi.ganti menu makan menggunakan sayuran yg bisa di kukus,contoh singkong kukus,kentang kukus,wortel kukus,waluh kukus dsb. Dan minum satu gelas tiap bangun tidur sebelom sarapan, jahe,kunir,lemon hijau,madu. InsyaAllah 2blan rutin setiap hari pasti BB turun

[@rismarumapea1105]

Jahe kunir lemonnya di rendam ya kk?

[@bobbybil4925]

Risma Rumapea iris” kecil” jahe sama kunyit d gelas kasih air panas biar kan 3 menit stelah itu kasih satu sendok madu,perasan jeruk dan d minum deh

[@dwinurina3088]

BB q 65 smga q bsa turun dg cra diet yg d berikan dctr 👍👍 mkasi docter smngat pejuang diet

[@mimihariyani7903]

Terima kasih ilmunya dokter, saya akan mencoba diet ini, semoga saya jg bisa berhasil seperti yg teman2 di sini sdh lakukan

[@DianFaradiba]

Bismillahirrahmanirrahim BB Awal 75, target 60 , semoga bisa konsisten 💪💪,, terimakasih pak dokter tips dan saranya ☺️

[@tifanyaulia2840]

Bb : 60 Target : 45-50 Bismillah start hari ini, semogaa kita semua istiqomah 😇

[@oktabrave5368]

Kalo boleh tau tingginya brp kak?

[@harapanmandeh9302]

Kak subscri chanel ini kak kzbin.info/door/CvQpLm8B8wGwvoRiU-FHMg

[@klikaja8797]

MB uda turun brp kg nih😂

[@rinirinirindi5397]

BB ku 62 kg, tinggi 150 cm. Target BB 45 kg (-16 kg).Sy baru mau mulai diet ala dokter ini,semoga sy berhasil.Trimakasih ilmux ya dok 🙏

[@hestimaemunah4670]

ini sm kayak saya bb da tgii..sy mau mulai diet ini

[@putriintan989]

Gimana kak, apakah berhasil???

[@adiadibangko6970]

Bismillah.. Skrang aq mau coba diet tlur, smoga aja berhasil, do'ain ya

[@aulia8083]

Gpp gk diet telur, yang penting kurangi porsi makan. Saya 2bulan turun 11kg.

[@rinamuliajanuri6671]

Sumpah keren nasehatnya ilmunya...bismilah hari ini qu 81,2 kg. Semoga 1 -7 hari kedepan ada perubahan.

[@belvamirai]

gmn k hasilny

[@shefiyana9161]

Sebelum puasa bb aku 75 kg,,setelah liat vidio dokter tentang diet telor,,pas awal puasa aku coba diet telur,,setelah 5 hari turun 4 kg,,semoga bisa mencapai 20 kg lg turun nya.

[@shella1724]

Dietnya kakak caranya gimana kak

[@bungadamanik1428]

2021 lalu, sy turun 10 kg dalam 3 bulan dengan diet telur ini.. hari ini saya nostalgia kembali ke laman youtube ini ❤ thanks dokt

[@ziazulfazee]

Sama Bun ,, aku juga turun 10 kilo dlm waktu 3 bulan .. kita sama .. hehe

[@sosialprank7185]

Sy baru mau coba diet ini bunda2 semoga berhasil ya bun doakan , krn berat sy sdh 70 kg sy mau diet malu di omongin suami trs trima kasih ya dok sy akan coba utk diet mulai besok tks 🙏

[@askiyanadda4944]

Telur terus kak selama 3bulan gitu? ​@@ziazulfazee

[@destywidiati391]

@@ziazulfazee ,, bun selama 3 bulan makan telor rebus putih setiap hari?

[@putriwijayanti8159]

LAh 3 bulan lama amat bisa kekurangan nutisi bukanya cuma sebulan

[@suciaprilianti3500]

TB: 155 Bb: 62 Target: 50 Bismillah besok mulai diet smoga berhasil dietnya bonusnya suami makin cinta aamiin yaAllah🤗

[@adamm.s9653]

Gmn hasilnya kak?

[@Gamer13215]

Dok klo pake sambel sedikit blh ga dok,biar ga mual

[@rinabunda5Na]

Bismillah 22 September mulai diet ini... Semoga Allah permudah...

[@YantiRusniadewi]

Apakah sudah turun bb nya sekarang

[@inesia882]

Jujur aku kemarin liat video youtube dokter 2hari yang lalu aku terapin diet yang telur itu, kaget dong aku 2hari udah ada hasilnya turung 1kg mo nangiiis😭😭semoga aja bisa konsisten. Yuk temen2 kita bisa kok jadi kurus langsing hehe btw bb aku sebelum diet telur 63 ya jdi 62 alhamdulillah ingin target 48kg

[@rizqiamalya5409]

Kalo di ganti nasi putih bisa nggak kak

[@Stfilmterupdate7701]

Iya aku pun cuma ga boleh nakal. Klo lgsng nyoba jajan lagi balik ke awal lagi.

[@KurniaDwi-k7l]

Trus makannnya brpa telur

[@nanangarifianto6756]

Skr berat brp kg kak?

[@YuliaAnggraini-h1n]

BB ku 77 kilo dok ..kalau ikut diet dokter ap bisa buat sy yang krj pabrik dok...

[@hasbifajarm2426]

Saya coba jalani diet + olahraga selama 2 bulan kurang lebih turun 28 kg, asalnya BB 101 dan sekarang sudah setabil di BB 73 kg, pada intinya harus konsisten dalam menjalanlan program diet ini teman2, terima kasih semoga berhasil dietnya 🙏

[@g.madelinemanurung6173]

Menu apa kaqa dan olga nya

[@hasbifajarm2426]

Menunya pagi minum 2 gelas air putih + roti tawar + kopi hitam tidak pakai gula supaya tidak kerasa laper, lalu siang makan sayuran ( kacang panjang+ wortel + timun ) + telur putihnya saja 3 butir + pisang 1 , lalu sore hari makan pisang 1, singkong 1 potong + kopi tanpa gula, malam jam 7 an nya makan siomay + telur putihnya saja 2, pola makan itu saya jalanin selama 2 bulan tanpa makan nasi,,, lalu orahraga nya pagi pushup 15 kali dan situp 15 kali lari sekitar 1 km jam 12 siang + angkat beban 15 menit, malam jam 9 sebelum tidur angkat beban dan pushup 30 dan situp 30, setiap hari di lakukan supaya daya tahan tubuh kita terjaga, harus konsitent setiap hari pasti bisa berhasil, semoga bermanfaat dan jadi motivasi buat teman2 🙏😄💪

[@hasbifajarm2426]

@@g.madelinemanurung6173 ☝itu ka

[@syaraauliya3625]

Dulu badan ku udah ideal dgn berat 64 tinggi badan 162 karena sering ikut ekskul olahraga saat SMK. Tapi semenjak covid bb ku naik 10 kg lebih jadi 75, dan sekarang aku lagi jalanin proses diet pengen kembali ke BB ku yg kemarin sekitar 60 doain semoga aku bisa turunnya.

[@jendralperang8450]

mantap bang targetku 24 kg pengen turun dr 84kg ke 60 kg, tinggi 171 cm

[@purnamayoutube7503]

Terimakasih Dokter saya baru ketemu cannel ini tgl 18 mei kemarin & langsung diet tgl 19 mei sampe sekarang.Puji Tuhan dr berat 61,72kg saat ini 58,22 & target 56 kg.Tinggi badan 155 krn klo terlalu kurus ga bagus pake kebaya maklum orang batak sering ke pesta 😁semoga berhasil.Semangat pejuang diet....Aku bisa andapun pasti bisa.

[@azizt6571]

Pake olahraga jg gk kak

[@anaanaritonga5498]

Dok harus pakai beras merah. Kalau beras putih aja gimana dok

[@gusmadevcod8406]

20 november BB 74 kg Hari pertama diet telor 22 november sudah 73 kg Gasss keuuunn.... semangattt Thankyou dokterrr...❤❤❤❤

[@NurNura-x1f]

semngattt pejuang diet ,,dnga kita brhasil😅😅

[@SaddamIsmail]

TONTON SAMPAI HABIS YA GUYS videonya lengkap dengan panduan diet dan tutorialnya jangan lupa dishare ke medsos ya terima kasih salam sehat salam sukses diet

[@nurlina7142]

Maaf dok mau bertanya klu menu diet begini dlm wkt brp bisa turun 20 kg.?

[@bayanwardi3974]

Dok gimana kalau makan sawi nya mentah ga apa apah

[@windyismail7322]

Dok bsa d ganti nasi jagung nggak itu nasi merahnya,d kampungku susah dpt nasi merah

[@yayachanel6856]

Nasi di ganti oatmeal bisa gk dok

[@hanayahfadhila7863]

Dok klo diet tanpa makan nasi gmn

[@fahmihakim766]

Terimakasih dokter Sadam, diet telur memang luar biasa. 22 hari saya coba diet telur rebus berat badan 115 kg turun jadi 101 kg

[@ikka_agusty]

Wah kerrn los 14kg

[@marthashella7245]

Brp jumlah kalori ya menu ini persajian?. Tks

[@lanilani3955]

baru mula diet BB, 68,5 target mau turun 15kg semoga saya berhasil, terimakasih dokter..

[@yuumeeyuusquad3134]

Saya sdh mncoba ini, tp gula tanpa soda, dan beras merah tanpa putih, putih telur, dan buah pir, dan perbanyak air hangat dan work out 20hri 12 kg tuntas🤗

[@ritaciprut751]

Alhamdulilah saya nyobak diet ini selama 3 hri udah trun 2kg. Awal nimbang pagi 64,9.. Pagi tadi 62,8. Makasih dokter resep dietnya

[@cincinnandi3422]

Olah raga gak kak?

[@ninukarum427]

Benarkah ?

[@putriwega292]

Tb : 162cm Bb : 71kg Target : 55kg Bismillah semoga bisa lancar dietnya semangattttttt

[@ernawatiernawati7432]

BB sy 97 dok, sy pengen diet shg BB 60 dok. Usia sy 58 th bgmn cara dietnya dg seusia sy mohon petunjuk dok. Trimakasih dok

[@putriwega292]

Alhamdulillah sekarang bb aku udah 59🤗

[@febyby5251]

@@putriwega292 srius turun??

[@putriwega292]

@@febyby5251 aku sekarang 55kg kak aku jogging tiap hari olahraga nya mam sayur banyak air putih banyakkk

[@putriwega292]

@@febyby5251 aku juga senam gituu

[@alfiahalfiah5862]

Sy pernah diet telur ,alhamdulillah turun 48 kg. Biasanya stagnan 50 kg. Krn terlena stlh lebaran skr bb jdi 60kg. Skr mulai diet lgi plus olga. Semoga bs mencapai target lg 50kg.aamiin🤲🤲 Terimakasih dokter ilmunya 🙏🏼🙏🏼

[@asbihan9687]

Wah hebat bgt. Q lemes bgt hehehe tapi bsa turun 16kg

[@gusmadevcod8406]

Hari pertama diet telor.. BB 76,2 kg target 55 kg Wajib konsisten... terimakasih ilmu nya dokter.. sehat selalu dan dilancarkan semua urusan nya... Aminnn

[@putraasahan6685]

Bismillahirrohmanirrohim, Dok. BB aku skrng 75 kg, TB 156 cm, Target 60 kg, semoga bisa tercapai target dg diet telur, aamiin

[@Ammarhawwaceria]

Bismillah... BB sekarang = 74 kg Target 50 kg Smoga sehat,bisa utk ibadah dgn sempurna sampai akhir hayat.aamiin.. InsyaAllah

[@gendhismangestiningambarwati]

Untuk semangat bolehlah pakai sambal asal kadar gula dan garam dikontrol,soalnya bagi pemula pasti akan kesulitan...

[@nurhayani6732]

Kalau pakai sambel takut nambah nasinya say🤣🤣🤣

[@merarahmawati90]

Bismillah besok mau mulai diet telur , BB 76 kg , Target 50 kg,, Terimakasih dok sharing nya,,

[@Avryadi75]

Saya diet telor dan banyak sayuran Alhamdulillah bisa nge-gym ..karena dengan diet power lebih oke

[@miemy-dz1pw]

Bert skrg 83 target 60 dulu,,, bismillah,, insyaallah kalau turun ke 60 lanjut lagi sebisa mgkin ke 50,,,amiinnn,,,, fighting para sobat yang sdang dlm proses diet

[@borpashabeahan7082sonia]

Makasih dokter ,berat badanku dari 70 kg ,sekarang menjadi 55 kg.karena saya mengikuti video nya.makasihhhh

[@ayurahayu8830]

Diet berapa hari kak???

[@borpashabeahan7082sonia]

@@ayurahayu8830 3 minggu

[@rorosuparti6428]

​@@borpashabeahan7082sonia selama 3 minggu itu menu sama sprti itu terus kak tiap hari??

[@sufianasaiful3347]

Mahu tanya jam nya pukul berapa?

[@rumintasihombing2968]

Bareng obat obatan gkk

[@jupitersidee]

dokter, ini harapan saya biar bisa nurunin berat badan, cape banget kalo liat badan sendiri atau dengerin komentar orang 😞😞😞 bismilah, nanti saya terapin dan saya balik lagi kalau sudah berhasil ya dok

[@nurilasmaulkhusna3828]

Sekarang 70 kg pingin 55 kg. Semoga berhasil aamiin.

[@fitriyani5670]

Ak baru diet sminggu, alhamdulillah turun 4 kilo dg diet telur ini😁

[@hafizarzal1559]

@@fitriyani5670 aku diet air 2minggu turun 40 kg dan sekarang makan bubur dan obat 🤣

[@LL-gu7li]

@@hafizarzal1559 WKWKWK NGAKAK GUA ANYINGG

[@windyfitriasari4394]

BB : 70kg Target 50kg Semoga berhasil Aamiin 🥺

[@ppjj9289]

bbd ,q skrang 58..ingin nurunin lg,,pingin bbd 53,gmna cranya dok

[@awaliamamluatun9429]

Berhasil dietx

[@awaliamamluatun9429]

Gimanadietx berhasil,turun berapa kilo

[@ernawatiwati8239]

BB:90kg Target :65kg Ini sdh ikuti diet telur dokter sadam sdh berjln 5hari sdh turun 3kg👏👏🤩,bismillah semoga bisa berhasil sampai target 65kg🤲🏻🤲🏻

[@edieday1656]

Serius ka turun 3 kg dlm kurun waktu 5hari

[@rahayurahayu7057]

BB sekarang 65 pengin 55 💪💪💪 bismillahirrahmanirrahim

[@diajengyanna3013]

Mulai hari ini mau coba diet ala dokter bismillah semoga berhasil

[@sukatmiemi7687]

Alhamdulillah terimkasih Dokter, semoga berhasil,dan dokter slalu dikasih sehat juga Aamiin...🙏🤲🤲

[@niadanita]

Kalu pakai buah pepaya gak apa"

[@mayaimut9848]

Terimakasih atas videonya ya dok..semoga diet saya berhasil.. BB skrg 90kg🤦🏼‍♀️ ingin menuju 60kg dok🤲🏻

[@desimangiwa2530]

Gimna hasilnya sekarang kak😅

[@barokahchanneltv.]

Saya berat awal 93 kg diet telur makan sehari 2x pagi jam 7.30 nasi 5 sendok telur satu putihnya saja , sayuran dan buah 1 buah.siang buah2an saja, sore jam 4.30 makan nya sama dg pagi. Selama 45 hari turun 18 kg menjadi 75 kg.

[@cherryku3001]

Aku udh pernah diet telur. 3hr turun 3kg. Tapi eh sekali aja bandel beli tekwan langsung balik ke awal 😂😂

[@jendralperang8450]

​@@cherryku3001harus komitmen lama dietnya biar g naik cepat

[@SusanElia]

Mantap pak...

[@suzysuzy-od9xs]

Gilaaaa si keren bgt

[@delisabelo]

@@barokahchanneltv. kak boleh tambah garem ga ya di nasi nya? Klo telor putih nya aja ama nasi rasa nya gmna gtu.

[@putribetuah]

Alhamdulillah saya baru turun 9 kilo.... PR sy lg sisa nurunin 5 kilo lg...Trims Dok❤

[@titaniasirait2189]

Siapa yg bru nyoba diet ini,november 2020😕kita sama🤣 Biar nnti masuk sekolh udh kurus Tb:157 Bb:56 Target: 45 Semoga bisa ya allah🥺😭🙏aminn

[@umiazzam6391]

Aku baru mulai dari tgl 1 semoga berhasil

[@racunrandom5280]

Kita sama nih BB nya targetnya kita juga sama ayok kita diet,, semoga kita bisa ya @Titania Sirait

[@titaniasirait2189]

@@umiazzam6391 aminn ya allah

[@titaniasirait2189]

@@racunrandom5280 doain gw juga ya Iman gw lemah liat indomie😭😭moga kita bisaaa aminnn Klo dah turun Balas di sini ya🤣

[@racunrandom5280]

@@titaniasirait2189 iya amin semoga kita bisa nurunin berat badan kita ya ,,,,😂😩😩 iman gw juga lemah ini abis makan indomi sedikit aduh gimana ya 😁😁 Nanti bales disini ya

[@echachii]

BB sekarang 75 ,, Target 55 Tinggi 155 Semoga berhasil ,,Amiin🙏🙏

[@ikka_agusty]

Brhsil ga?

[@daniatidaniati4233]

65 target 50 dok, bismillah mudah" berhasil. Amiiin

[@neeyyaa_]

Sama:)

[@theresiasiani]

BB = 102, TB = 156 Hari ini 04 November 2024, saya baru mulai coba diet telur. Semoga berhasil. Hanya saya, nasi saya ganti dengan ubi jalar rebus. Hari ini saya blm pakai sayur, sdgkan buah saya makan pepaya

[@AdiAdi-bd1zp]

Udah turun blom kak

[@elsaecaa2254]

BB 25juli 2022: 60,22kg Target 45kg😭😭😭😭 Turunin berat badan 15kg bismillah😭😭😭😭😭

[@arisetiyaningsih7886]

Sekarang sudah berat berapa kak?

[@tridestychairunnisa2744]

Bb 70 Target 50 semangatt!! Bismillah dicoba yuk bisa yuk bisaaa!!

[@anajembut4368]

Samamba

[@definaputri6817]

Berat badan saya sekarang 77 dok Dan target saya 50 dok Bismillah semoga berhasil Aamiin 🤲

[@ajikun1148]

Berhasil gak ni?

[@dwinur1750]

Trimakasih dokter...saya pinggin diet dok...umur sya 47..tpi kenapa dokter kok semakin umur semakin tua kok malk berat badan naik trus dok tolong dook...berat badan...sya 71 dok baju trus gak muat dook😭ikutan dook...semogga sukses🤲ikut dook.. Siap dok

[@SriUtami-hj3ig]

berat badan: 83 target berat badan: 60 Bismillah semoga aku bisa Semangat juga buat kalian yang diet

[@aurelyabaskoro2646]

Ayo mbk smngaatt Bagi wa

[@ceciliang1577]

Berat 73 pingin 55

[@yuliaayu4204]

Samaan dong BB sama targetnya, semangat

[@aangman8269]

Klo aku bb 66 pengen target bb 50 smg bisa

[@emaklintang3192]

Tinggib155, berat sekarang 65, target 55

[@ulfamariathul753]

TB : 156cm BB : 70kg Target turun : 10 - 15kg Bismillah mau coba mulai besok pagi

[@aidahusna4413]

Alhamdulillah 13 hari saya bisa turun 4 kg dari berat 68 sekarang 64 semangat buat temen yang lagi diet ,terimakasih ilmunya dok 🙏❤️

[@MulYanto-z3p]

Bener sih bund

[@DafaHafidz-po3bu]

Ka maaf slma ikuti pola makan diet ini .ngemil gak ka .dikit2 misal nya .apalagi skr bnyak kue lebaran

[@ansorsemule1168]

Alhamdulilah dok saya selama ini diet nya berhasil saya ngikut saran dokter yg di fidio sebelumnya tadinya bb 99 sekarang udah 88 itu baru 15 hari targetnya 15 kilo lagi

[@selviyanti9379]

Baru mulai diet BB : 56KG Target : 45-48kg... Mudah2n bisaa 🙏🙏🙏

[@hanakusmiatunkusmiatun6574]

Kami ibu hana skr berat badan 72 kg kami mau turunkan 20 mks

[@desiyanti3899]

KL misal PKK nasi putih gmn dok brp UK setiap mkn Trs itu menunya tuk tiap HR ya

[@larasatiofficial4642]

BB : 70 Target : 50 Bismillah mulai besok harus konsisten

[@dapursusanti1730]

Haii sama kitta semoga sukses yah.

[@ahmadmuzaki3245]

Gimana hasilnya ??

[@zizich5788]

Hasilnya gimana kak?

[@adilofficial9117]

Sudah turun brp kg kak

[@sintaroya6543]

@@adilofficial9117 gua nyoba diet ini 4hari udah turun 3 kg🔥🔥

[@bergekbergek3833]

Umur 20 th tinggi 155 bb 72 Aku persis ibu" Tapi setelah aku coba diet ini dalam waktu satu bulan turun 6 kilo sekarang bb ku 66

[@rizmakhandidah7163]

Samaaa

[@FatimahAz-zahra-lm4qs]

Bismillah mulai hari ini coba diet konsisten,,,

[@ulfhaaqilsetiawan2857]

TB 150 BB 70 target mau nurunin 20 kg semoga berhasil, doakan y teman"..🙏

[@liamaranathadebora581]

Berat badan sekarang 60 kg.. Target 50 kg.. Mudahan tercapai🙌🙌🙏 aminnn

[@m.rafaeyza]

BB ku sekarang 86kg, target 55kg.an Bismillah mudah2an bisa, semangat💪🏻

[@sitinurhidayah9359]

Saja juga 86 pengemw 60

[@ariyadi6685]

Sama aku sekarang 84 pengen 55

[@husnadanalia7158]

Sy sekarang 73 kilo dok,mau turunin 20 kilo in syaa allah.

[@aldachalika5424]

Bb : 69 Targettt : 55 Bismillahh yaallahh🙏

[@DamzXGaming]

udh brpa skrg

[@marfubarokah8450]

Bb saya 80kg Targett 55-60 kg Bismilahh yaAllah semoga cepett turun

[@rozapita721]

Dah turun berapa kg mbak

[@vuv-xw4nq]

TB: 160 cm BB: 72-73 kg Target: 40/39 kg Begitulah dok, kira-kira. Saya bakalan coba diet yang dokter anjurkan sambil di barengi dengan olahraga 🙂 Semoga bisa dah 😭

[@nursikavendila6117]

Gak underweight kah segitu ?

[@analaely3166]

Bismillah skrg sy 69kg target 50 kg .. doain ya tmn"

[@rezkiaprianti6398]

Tinggi badan : 165 Berat skrng : 70 Target : 60 Semoga berhasil 🤲

[@Lilik-jg8cu]

Tinngi badan 156.beras badan 73kg semoga behasil

[@salwanoor.official]

Besok insya Allah mulai diet dok....semoga berhasil

[@perawatsupel6822]

Doktr BB 82 pgen turun 65

[@maurinapertiwi2027]

BB : 55kg Target : 45 kg Semoga berhasil, semangat 😁

[@telorkuda6776]

Kalo laki 55 kurus Kalo cewek 55 bengkak

[@romifarisyauqy7689]

Gmn? Udh berhasil?

[@sasongkofirmansyah5393]

dok berat badan aku sebelumnya 70 satu Minggu diet udah turun 3kl target aku kl bs 10 kl turun nya, selalu semangat ngikutin saran dokter💪🏻

[@roxanne3607]

TB : 154 cm BB : 70kg Target turun15kg smga diet x ini berhasil, semangaaat...

[@VedinaNh1997]

Minum cokker juice aja kemarin aku habis lahiran alhamdulillah turun 20kg lebih.. Dulu 72kg skrg stabil di 49kg cari aja di shopee: cokkermaskbeauty

[@PENDIDIKANCOM]

Kok bisa sama mba

[@sabrinamaharani8155]

Berat badan tahun 2019 = 47kg Berat badan tahun 2022 = 71 kg Pengen bisa balikin badan kayak dulu

[@imeldasfadillah8362]

Efek covid ya 😭 sama kek aku

[@bundasumarmi2787]

Dr. Bb saya 76 umur sy 52 thn saya juga memiliki hipertensi dan pernah stuk separo badan, apakah saya bs diet telur? Saya disarankan untuk menurunkan berat badan. menginginkan berat badan 55

[@athazakyirfan5385]

Bismillah bb : 65 Target : 50 Semoga berhasil semangat pejuang diet 🙏🙏🙏

[@rizkyananda7769]

Gimana KK sekarang?

[@wirda1788]

Berat badan sekarang : 70 kg Target : 55 kg

[@SalwaNurfitriyani]

Bissmillah bb sekarang 90+ Ingin jadi bb ideal sajah aamiin

[@thesyaaa2764]

TB:165+ BB: 75- Target:55 Bisaaa semangat!!

[@임시은난]

TB sama BB:55 Tapi masih pengen turun bb'( Target sih 45-48 dah

[@petanijambiofficial6348]

Saya 1 bulan yg lalu menjalani diet telur dari berat badan 99 kg dan sekrang menjadi 86 kg trimaksih harus konsisten 🙏🙏

[@rios9623]

Srius bg

[@innedwi2778]

59 pingin ke 45 ❤️..pernah ikut kelas Diet,makan Buah sehari,olahraga males😭

[@ANA-ch6om]

Ka bikin komunitas yg inginndiet

[@mardiahmardiahar7692]

Sy sudah rajin puasa daud dan ngurangi makan ...tetep aja gak turun2 dokter😭😭😭 TB 169 BB 80 - 15 = 65 ... Aamiin💪💪💪

[@gitamartina129]

Aq saat ini 80kg..pengen kurusin n niat bngt neh aq..ideal aq 50kg harus nurunin 30kg semoga berhasil Bismillah dengan metode ini

[@solehafamily]

Bismillah saya akan coba diet ini pak dokter,seperti'y mudah😁skrng BB saya 70,mau BB normal sekitar 55kilo💪

[@echajung6442]

Berat badan 67 sdh sblm turun 2kg jadi 65 karena mengurangi nasi dan gula saya ingin turun jadi 60 kg saja semangat 5 kg semoga bisa

[@ayifahwa7736]

Saya sudah buktikam selama 1 mingu,,, alhamdulilah turun 5 kg,, terima kasih pk 🙏🙏atas vidio 🙏🙏

[@نورالعين-س4ز]

Metodenya kayak di vidio kak??

[@ayifahwa7736]

Iya

[@imaspupah-cn7zf]

saya berat badan 90 ,sudah daiyet ,berhasil tutun 20 kg jdi 70 kg ,namun lama 2 engga diet lagi makan sesukanya ter nyata berat badan saya kembali lagi 90 kg,perlu konsisten selamanya 🙏

[@nhitaniachanel9762]

BB 70 menuju 55 💪😄 bismillah semoga bisa yg penting ada niat

[@daudyhaiqal9684]

Kalo gk ada usaha ya sama aja boong

[@dhenyoktavian2212]

Dijalankan mbak!!kalau enggak dijalankan niatnya percuma saja💪👃👃

[@paulinnaal-haizuranna6002]

Tinggi: 155 BB: 55 Target: 45 Bismillah semoga berhasil

[@wijayasuryadi6498]

BB:55 Target: 45 Semoga bisa , bismillahirrahmanirrahim

[@ellenbmj6358]

BB :49. target 45

[@diankusumawati7934]

BB : 73 Kg Target BB : 55 Semoga berhasil ya dok..

[@cinosolopindahhongkong6788]

BB 70 target 40 dok

[@Gunkz-I-Know]

Gimana hasilnya?

[@novitaaliffarenta9710]

Bb skrng 54kg:") Bb idaman/target 45kg. Bismillah 😊 semoga bisa. Aamiin

[@SamsungAs-jw9dq]

Berat badan saat ini 81 kg yg mau dicapai 60 kg. Puasa daud tapi berat badan naik terus krn suka ngemil malam

[@distrianamanna2471]

Klu gk ada beras meras tp klu beras putih. Pr sendok dok...

[@mulansari66]

Berat badan 75 kg target 50 kg bismillah bisa yallah, semngat semngat

[@rickorizal9676]

Dok saya ibu rumah tangga umur 55th dengan berat badan 85 kl saya ingin menurunkan berat badan 30 kl mohon saran dan bimbingan nya dok trimakasih banyak dok.

[@DaniAgara-y5i]

Saya bb 83 pingin 60 aja Baru lihat video ini semoga saya berhasil Amin Ya Allah

[@vionitadwirevada1822]

Bismillah, Bb awal: 79, Target: 57. Aamiin allahumma aamiin

[@dedelasmi6544]

Sama mari berjuang bersama😊

[@ibucucu1180]

Dok Bb 70 target 55,,amiiiinnn

[@ritadachrita7750]

Saya pernah diet telur rebus selama 2 minggu dan berat badan saya turun 11kg, semula 84 menjadi 73

[@erykaanq7238]

ini di iringi olahraga nggak kak? dan kalau olahraga, apa aja olahraga yg kakak lakukan? mohon dijawab kak

[@bocilcenell23]

Skrg BB.x brp kkak?? Apakah msih diet

[@Bilyft]

11 kg gilak

[@ritadachrita7750]

@@erykaanq7238 saya olah raga setiap hari jalan kaki selama 45 menit tanpa berhenti dan makan tanpa nasi..hanya telur rebus sayuran dan buah

[@erykaanq7238]

selain jalan 45 menit tidak ada olahrga yg lain lagi kah kak? soalnya saya orangnya anti olahraga , mau nyoba diet ini tapi masih ragu apa bisa turun jika tidak olahraga

[@hyh8177]

Bb sekrg 62 Target 50 insya Allah. Bissmilahirrohmanirrohiim Semga brhasil 🤲🤲

[@wap-windhaarsmandaputri4747]

Ehh samaa. Tinggi bdan berapa kak?

[@kholifahqurniawati5691]

alhamdulillah 1 minggu udh turun 2 kg, trimaksih dok, sehat selalu . sangat bermanfaat

[@sitisigit8413]

Ku pingin nurunin 3 kg aja...smoga berhsil

[@ditamarshanda4613]

Tinggi badan : 155 BB : 70 Target : 50 / 48 Bismillah Semoga berhasil ☹️

[@dewypelangi5364]

Sama persis sm ak .gemana sis udah coba belom

[@dahliadafa4704]

Sama kek qw

[@windimakeupart_]

Sama bgt,gmn kk udh turun kah BB nya

[@andariyy6279]

akhir nya, telah 7 hari diet telur ini, dari 70 sekarang 66, spt ndak percy, beraatt banget gak makan goreng²an, semoga minggu depan turun lagi, bismillah.. start untuk hari berikutnya terima kasih dok..

[@infoterupdate1961]

Kk cuma makan yg kyk d vidio doank ya? Kalo sambil ngemil ubi/buah d luar jam makan gmna?

[@titaadityarini4466]

Pagi : 5 sdm nasi 2 btr telur tnp kuning 1 mangkuk sayur 1 buah Siang: 6 sdm nasi 3 btr telur tnp kuning 1 mangkuk sayur 1 buah Malam: (usahakan 2jam sblm tidur) 5 sdm nasi 2 btr telur tnp kuning 1 mangkuk sayur 1 buah

[@imamshbgsa]

Makan pagi jam brpa? Makan siang jam brpa? Makan malam jam brpa?

[@maragina9932]

Jambrosan he he he

[@anisyarohmawati8153]

@@imamshbgsa kalau sarapan paling bagus sebelm jam 9 dan 30mnit sesudah tidur. Makan siang dari jam 12 - 2 siang makan malam usahakan jangan diatas jam 7 malam

[@shantyze1484]

Padahal aku lebih suka kuning telur... Trus kuning nya dikemanain

[@insanmandiri8581]

@@shantyze1484 kasih kucing kalau aku😅

[@ArsyilaRomeesa-i9k]

Bismillah,,bb=86 maunya smpai 60kg,semangat dietnya💪