CARA MENGATASI SAKIT KEPALA HINGGA LEHER - Tension Type Headache | Tips Mudah atasi sakit kepala

[@yofinatrisdi8517]

Semoga teman-teman yang mengalami sakit kepala bisa segera sembuh, amin ...

[@TrisnadewiFisio]

semoga lekas membaik ya

[@MuhammadIqbal-sl6py]

Sekrang gimana bang?

[@darwis7893]

Amin..ya Allah

[@Athoy23]

Aamin 🙏🙏

[@mukbangasmr_1682]

Aamiin

[@lisacandy1171]

Bertahun2 saya sering mengalami ini tp baru ketemu videonya sekarang. Pertama kali coba ada perubahan meski belum hilang benar. Terima kasih banyak.

[@queenunique1025]

MashaAllah kak dari bangun tidur shubuh t,adi sakit kepala, sudah minum obat ga sembuh² smpe ba'da dzuhur. inisatif cari diyutup terus ketemu video ini, tanpa nunggu lama habis praktekin sambil nonton langsung sembuh. 🥺 Semoga kakaknya yang share ilmu ini selalu diberi kesehatan juga ya kak krn sudah membantu orang lain sembuh. Aamiiin Allahuma Aamiiin.

[@ibranomali]

WORTH IT BANGET KAK MAKASIH SEMOGA HARI MU DIPENUHI REJEKI YG BERLIMPAH

[@babegue4466]

Terima kasih mbak, sangat efektif. 5 hari ga bisa tidur nyenyak kepala pusing banget. Setelah mencoba mempraktekkan Alhamdulillah langsung enak, buat tidur ga pusing lagi

[@imangsulaeman4935]

Bener itu ka?

[@widaadelia4945]

Thank you bgt kak! Udh 3 harian ini rasa2 migrain yg gak nyaman, pas coba ini lgs much better bgtt😭

[@mulyoraharjo8017]

Alhamdulillah.. terimksihh kak lngsung terasa enakan.. semoga Allah senantiasa melindungi kakak, dilancarkan rejekinya, sukses selalu

[@subhanamin1875]

Jazakumullahu Khoirol Jaza', Maturnuwun mbe'e Sampun diparingi tips meredakan sakit kepala. Izin save videonya 🙏🤝👍👏

[@dianaarief2226]

Chanel fisioterapi kesukaa ku. Alhamdulillah nyari pinggang, bahu, punggung, leher jauh membaik. Sukses slalu ❤❤❤❤❤

[@saliksemasasma3643]

Ihhh. Massyaallah sekarang agak mendingan sakit kepalanya setelah lakukan cara tadii. Terimakasih kak sangat bermanfaat konten nyaaa

[@yenitaherawati9010]

Alhamdulillah, cukup meringankan 🙏

[@imasbeautycorner4654]

Sangat membantu sekali, leher dan kepalaku jd ngga pusing lagi 😍

[@TrisnadewiFisio]

Syukurlah, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar menjangkau lebih banyak kebaikan

[@deavingga1908]

Alhamdulillah sy paraktekin langsung sembuh 🙏🏻 Terimakasih kak

[@rizky.marinorizky_marino7570]

terimakasih mbak.. info dan ilmunya sangat membantu kondisi sakit kepala saya saat ini ..

[@TrikHemat]

Alhamdulillah kepala sakit dari pagi tidur aja sampe sore coba ini. Berkurang dan pulih perlahan. Pdhl udh minum obat paracetamol dll. Makasih ya.. Dah share ini sangat bermanfaat

[@ry_games6879]

Pas x ini lagi sakit pundak, tiba2 scroll beranda TY muncul channel ini langsung di coba , lumayan agak mendingan berkurang rasa sakit nya, tks 👌👌👌

[@TrisnadewiFisio]

Wah syukurlah☺️ semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yg membutuhkan yaa☺️

[@aftrintriwijayanti6743]

Masya Allah sy coba gerakan ini sakit sebelah kepala belakang langsung sembuh terima kasih... terima kasih... awalnya durasi waktu sy cepatkan ketikan contoh gerakan baru sy normalkan durasinya hehehehe

[@mutiaratiara5863]

Alhamdulillah ketemu Chanel ini.. sangat membantu saya, 3 hri brturut turut sakit kepala sbelah smpe bgian kepala belakang nyeri.. Alhamdulillah seharian ini GK kambuh lagi.. terima ksih 🙏

[@restipertiwi7913]

Subhanallah kak terimakasih ilmunya alhmdlh GK nygka sekali stelah saya ikutin gerakan KK skit kpla blkang ku lgsg hilang .. 😭 smoga qta smua diberi kesehatan ... Aamiin 😇🤲

[@kelerduit4401]

Suwer sampe kemeringet sama sampe mut'ah.. Alhamdulillah ringann❤

[@triprahayu9527]

Udah 5 hari migrain, ganti ke sakit kepala belakang tengkung liat channel ini semoga sgr sembuh 🤲

[@arespujiyanto8359]

sekarang udah sembuh kak?

[@RezaSaputra-pr9pb]

Terima kasih izin download dan share video2 nya...alhamdulillah...semoga sukses

[@astimaria4830]

Terima kasih kak Trisnadewi Sangat bermanfaat Salam sehat. GBU

[@ikaratnasari4424]

Trimakasih kak, amasyaallah bgt ak udah praktekin, alhamdulillah sedikit membaik

[@maulidadwi9423]

Sangat membantu untuk TTH, terimakasih banyak

[@lizaastriyana6197]

Makasih banyak... Bnr2 bermanfaat

[@mellyna3026]

Saya dah try rasa kurang dikit sakit kepala nya alhamdulillah. Thank you ya. Salam dari malaysia 🇲🇾

[@miftahulhuda5180]

Trima kasih kak ilmu nya semoga berkah yang kakak ajarkan saya langsung gk sakit leher lagi kak😇😇😇

[@maryanto5736]

Ini yg aku cari, bangun tidur pusing,,, praktek ini gak lama langsung berkurang pusingya. thanks kak

[@TrisnadewiFisio]

Wah syukurlah☺️ semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yg membutuhkan yaa☺️

[@sulasmilasmi4684]

Trimakasih kak..sangat bermanfaat sekali

[@barakallah3831]

wah makasih kakkk udah 2 hari sakit kepala,praktekin cara yg di arahin kakak sakit kepala langsung sembuh seketika,sebagai tanda terimakasih saya subscribe,like & share video ini. terimakasih orang baik...

[@TrisnadewiFisio]

Terima kasih banyak kak, sehat selalu

[@bocilpchanel4331]

Mantap..lagsung sembuh ...semoga sukses terus bunda.. Makasi yaa..

[@TrisnadewiFisio]

Wah syukurlah☺️ semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yg membutuhkan yaa☺️

[@eden3633]

Terimakasih informasinya

[@mediamelayustudiosholawat4654]

Sebagai dukungan karena sudah membantu saya unruk sembuh sakit kepala saya gabung mba terima kasih

[@linealma2394]

Ok kak dicoba ahh..smoga sakit kepala aku cepet sembuh sebab dulu pernah terbentur kepala kiri bagian belakang dan sempat pendarahan dikuping

[@yatisarju3334]

Mba yng baik saya sakit kepala di belakang leher rasaya kemeng ngliyeng sampe di tempilingan saya baru tau cenel ini saya akan mengikuti cenel ini terus trimakasi sekali mba

[@yatisarju3334]

Saya mulai mempraktekan terapi yng kaya mba tadi mudah2 di beri kesembuhan atas terapi ini trimakasih mba yng baik hati sehari 3x ya mba cantik yng baik hati

[@itarise8858]

Alhamdulilah enakan sdikit Makasi mbakne Barakallahu

[@triastutik6116]

Alchamdulillah Dr sudah sharreng Tq 👍👍👍

[@riskameilia5519]

Terima kasih banyak kakak,sangat bermanfaat

[@asri-fq8jg]

Terima kasih MB...akan saya coba

[@erasusilawati8806]

Terima kasih kak... Sudah sembuh alhamdulillah...

[@dedahjubaedah6129]

Terima kasih infonya

[@dewiapriyanti6578]

Bismillaah,Alhamdulillaah enak banget udahaannya makasih byk ya ka

[@TrisnadewiFisio]

Sama2☺️ Semoga lekas membaik ya, yuk share video ini ke grup-grup whatsapp agar menjangkau lebih banyak kebaikan

[@mantodirek8266]

Alhamdullilah smoga skt kepala Dan leher kaku smapai kepundak Bs sembuh dgn senam ini Aamin

[@TrisnadewiFisio]

Semoga lekas membaik ya

[@nandakurnia7804]

Trmksh mbak... Saya sakit kepala bagian belakang sdah 2 tahun, sudah bolak balik pkm sdh d rujuk rs tp g ngefek... Ehhh pas tgl 15 bln oktbr lagi kontrol nunggu antrian lama.. Iseng2 nyari d ytb nemu video ini... Trs pulang d praktekan tiap hari allhamdulilah 99% g berasa lagi... Ternyata mngkin saya keseringan nunduk...slama kerja... Trmksh mbak ilmunya, sehat sukses slalu... Sya subscrb

[@indrawati4900]

Saya jg ke sini karna sakit kapala udah lama kak, tp sakit kpla bagian atas dan daerah jidat, saya takut k dokter kak, makanya sy jg mampir ksini..

[@nandakurnia7804]

@@indrawati4900 semoga cepat sembuh ya... Sbaiknya ihtiar ajah kontrol dulu ke dokter... G usah takut...

[@damayanti3568]

Gimana kondisi nya sekarang kak ?🙏

[@TrisnadewiFisio]

Sama2☺️ Semoga lekas membaik ya, yuk share video ini ke grup-grup whatsapp agar menjangkau lebih banyak kebaikan

[@jelitaliparani7671]

Makasih kk langsung baikan jadi bisa belajar fokus 🤗🤗🤗

[@sentotnarmada7349]

Trima kasih Bu Trisnadewi atas share yg bermanfaat bg sy pribadi, sekali lg thks

[@TrisnadewiFisio]

sama-sama semoga membantu ya

[@norainiailiz4989]

Alhamdulilah berkesan..dah 5 jam ni tahan sakit kepala,setiap kali sakit kepala disertai oleh sakit telinga,rahang gigi,dan mata macam tak selesa😭😭😭

[@along_labu8002]

Saya sakit leher kiri dan kanan..area telinga dan kepala...minggu lepas kene skali..minggu ni skali...

[@TrisnadewiFisio]

Sama2☺️ Semoga lekas membaik ya, yuk share video ini ke grup-grup whatsapp agar menjangkau lebih banyak kebaikan

[@asrilestari5241]

Mantap. Sangat membantu terapi dan infonya.

[@ibutitin2533]

Alhamdulillaah Terima kasih kak atas ilmunya Sangat bermanfaat sekali 👍👍

[@TrisnadewiFisio]

Halo kak, untuk tarif ke fisioterapi berbeda - beda setiap daerah, kalau di daerah kami masih diantara 100rb - 150rb, terima kasih kak

[@rohayatiadiarsa6673]

Thankyou, this is so helpful...

[@dmasdmas1993]

The best Auto sembuh 👍 Makasih kak 🙏

[@anggiskhairunnisa2309]

Alhamdulillah ngefek banget jadi enakan, terimakasih

[@octa6743]

Semoga bnyak manfaatnya

[@sulaimanleman6646]

Terima kasih mba..brrmanfaat Hilang sakit pala saya

[@heripramana1338]

Bagus.....

[@ragielz0386]

masyaallah , sudah 3 hari sakit kepala gak sembuh". ketemu video ini ..langsung praktek alhamdulillah perlahan lahan sakit kepala hilang☺️

[@TrisnadewiFisio]

Sama2☺️ Semoga lekas membaik ya, yuk share video ini ke grup-grup whatsapp agar menjangkau lebih banyak kebaikan

[@mayarumantir8674]

Terimakasih vidionya kak...

[@TrisnadewiFisio]

Sama-sama yaa, jangan lupa lakukan latihan ini. Semoga lekas membaik yaaa, yuk share informasi ini ke kerabat yang membutuhkan

[@bungsuanugrahgusti295]

Gokil, langsung kerasa dong efeknya!!!

[@nuwailai.muttaqi3809]

Sangat membantu ...makasi kak

[@annisaputri4440]

Alhamdulillah mendingan. Mksh ka

[@deny_ayuda98]

Terima kasih mba

[@samsunurrahman3507]

Alhamdulillah berasa perbedaannya. Kak untuk terapi ini sebaiknya bisa kita lakukan berapa kali sehari kak?

[@apankdbiem2813]

Mksih. Mba gob job smga sehat slalu 🙏

[@HanzSyahputra]

Semoga cepat sembuh ❤

[@f.n.dr.d458]

alhamdulillah langsung kurang sakit kepala.

[@cellovswy8654]

Udah 2 minggu sakit kepala tengkuk dan bahu berat banget, nyoba beberapa yoga untuk sakit kepala gak ada yg work. Setelah coba gerakan ini sakit kepala perlahan hilang bahu sama tengkuk juga udah gak kaku lagii.. makasih banyak yaa ka sudah share ilmu bermanfaat.. semoga kk sehat dan sukses selalu..

[@TrisnadewiFisio]

Wah syukurlah☺️ semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yg membutuhkan yaa☺️

[@srihandayani9031]

Terima kasih

[@shafatasyawinindya1538]

Kesini karena sakit kepala sampe masuk RS, terus direkomendasi in channel ini sama dokter syaraf nya 🥺

[@TrisnadewiFisio]

Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.

[@seisariantiapriani3915]

Alhamdulillah langsung sembuhh😊

[@iftitabanyuwangi7726]

Subhanallah kak aku udah 3 hri leher aku tegang... Setelah lihat ini langsung aku praktekin.. Langsung mendingan gak tegah lagi.... Kasih kakak atas ilmu...

[@praboechannel5782]

Kerrennn saya lgsung praktek ...urat leher lgsung longgar.....mantap

[@TrisnadewiFisio]

Wah syukurlah☺️ semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yg membutuhkan yaa☺️

[@suswatisuswati4448]

Udah sebulan lbh,, pasca operasi sc..mau coba semoga berhasil..ya allah

[@kilyakf1559]

Sangat bermanfaat video ini sya praktekan langsung hari ini. Krn Sya kena vertigo kmrin

[@ikbalfadris828]

wahhhh ngefeek sekali kak, leher kaku, pusing kepala dan mata capek , alhamdulillah reda

[@TrisnadewiFisio]

Wah syukurlah sudah membaik! semoga bermanfaat yaaa, sehat selalu☺️

[@rigigrdelina3308]

Amin ya allah terasa sakit dan pusing Smoga sembuh amin

[@nikmahulya5005]

Terimakasih kak, baru nyobain gerakan pertama udah langsung sembuh

[@silvisilvi3500]

Beneran kak?

[@okelahchannel9262]

Saya praktekin siapa tahu vertigo ku sembuh..soal nya sakit kepala nya dahy kepala bagian belakank juga leher tegank tensy minim 140 kl naik cepet banget..semoga bs sembuh

[@niajulitaofficial9264]

Alhamdulillah, sedikit terobati

[@anggafaiz4599]

ampuh banget deh serius

[@saepulhidayah6642]

Oke siap terimakasih semoga sakit pundak leher sakit sembuhkan doa amin allmduliah terimakasih

[@agustaftamatompo1999]

Langsung berasa manfaatnya

[@romilikeudo]

Eh iyak langsung redaan , makasiih

[@mr.yama482]

15 - 30 menit, tapi saya udah 2 hari sampai gak bisa tidur Edit: terimakasih sangat berguna sekali, semoga kedepannya saya gak mengalaminya lagi. Gak enak boss😂😂

[@Moeji.]

gimana sembuh nya bang?

[@mr.yama482]

@@Moeji. masih sering terasa tegang sih tapi saya coba ngurangin maen hp sambil berbaring, kalo saya lagi bekerja depan komputer saya usahain sering2 bersandar di kursi kerja, dan kurang2in begadang juga. Tapi kalo tegangnya kambuh lagi saya ikutin cara di atas buat ngilangin😅 soalnya saya gampang stress apalagi masalah kerjaan hehe

[@vidtv5054]

Alhamdulillah thaks kak 🥰

[@tarregamp]

Makasi kak, sudah cukup reda sakit kepala sy.

[@bg.chairulff6935]

Kak bantuin gw pusing banget ni leher rasanya pegel bgt, gara gara liat ke atas pohon terus karna aktivitas menembak/ berburu

[@framkotto]

Makasih tipsnya mba, saya sering gitu sakit kepala sama leher belakang. Mba cantik deh 😁

[@TrisnadewiFisio]

semoga lekas membaik yaa

[@framkotto]

@@TrisnadewiFisio 🌹🥰

[@MuhammadIqbal-sl6py]

Sekrang gimana mas

[@tuyulxrx8678]

terimakasih kak🙏 sudah agak enakan😁😋

[@badboyz250]

Sangat bermanfaat sekali, thank u kak 😊

[@sripujihertiningsih6233]

Trima kasih semoga jdi sehat...

[@sopian30]

Manfaat banget ni buat saya yg tiap malem gabisa tidur akibat sakit kepala dan leher 👍

[@TrisnadewiFisio]

Syukurlah, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar menjangkau lebih banyak kebaikan

[@irsans8821]

Udah sembuh gk kak?....minta solusinya dong

[@bernard33033]

Terimakasih kak, pas tak coba punggung belakang saya agak nyeri sedikit

[@Alexkumauran8]

Terksh bnyak kak seringnya.... Slm kenal dan sukses sllu iya kak🙏

[@TrisnadewiFisio]

makasi supportnya ya kk, salam kenal

[@hirotheONe6]

Makasih bak

[@gabutcenel4113]

Makasih kak beneran berkurang sakit Kepala saya

[@misti7252]

Saya sering sakit kepala ,dahi ,kepala belakang dan leher,bingung saya Sampek ke dokter tanyak.saya saya lakukan olah raga ini.semoga sembuh,

[@Anggamde]

Makasi sharingnya ttg sakit kepala tension

[@TrisnadewiFisio]

semoga lekas membaik

[@budiekoprasetyo6183]

Apakah kmu skrg udh sembuh bang...

[@rofiatudarojahdarojah2496]

Maaf kak q sudah lams bsnget mengalami pusing kdg kya mo pingsan,,klo mau terapi berapa xali sehari mkcih

[@artikasari8745]

Thankyou ya kakk kepalaku agak mendingann

[@obitejana3098]

kebetulan sering mengalami sakit kepala ini, makaasih ya mba

[@TrisnadewiFisio]

semoga lekas membaik ya