Terimakasih banyak ilmunya dokter di jelasi secara mendetail sehingga bermanfaat bagi kita semua. Ini terjadi dengan saya tidur beberapa kali walaupun sebentar.
@ayumira29842 ай бұрын
Trimakasih Dokter, ilmu kesehatan, yg diberikan.
@ismahasan42913 ай бұрын
Terimakasih, jazakallahu khairan ilmunya dokter 💐
@DindaCharput3 ай бұрын
Depresi bukan penyakit ..gejala Dok..sejak menuopose sampai skr saya insomia..pk obat herbal g mempan..pernah pake obat,tp tkt tergantungan Akan saya coba saran dokter
@ayumira29842 ай бұрын
Selalu dengerin ilmu kesehatan Dr Hans .
@kamilabila6281Ай бұрын
Suka banget dengan penjelasan dok ter hans🙏
@Warren_is_yellow3 ай бұрын
saya kurang bisa tidur lalu ada dokter nyaranin suplemen magnesium, sekarang bisa tidur 7-8 jam
@elaarifah5803 ай бұрын
Suplemen nya apa
@user-km5wk7sz2x3 ай бұрын
Suplemen apa ya kalo boleh tau ?
@LilyAfny2 ай бұрын
Ouwhh. Bs jd saran ini. Mgkinkah sy kkurangan mineral sj yah🤔 heran sndri aman2 sj shrian tp mlm tdk bs tdr🥹
Bisa beli di apotek ? Aku kurang tidur sudah 3 mingguan
@rosnana63053 ай бұрын
Terima kasih banget dokter ku yg baik hati bagi kami semua nya info kesehatan nya .Smoga dokter sehat dan panjang umur❤❤🙏🙏🙏💯💯
@user-vx9nm6ef2y3 ай бұрын
Bener sekali dok, saya kena lambung anxiety gk bisa tidur 3 taun saya ubah pola hidup saya olahraga makan sehat, pikiran positif alhamdulilah yg tadinya minum obat tiap hari sekarang tanpa obat bisa normal.
@jokoernanto78593 ай бұрын
Minum obat psikiater ya?
@lindakurniawati89713 ай бұрын
Olah raganya apa?
@user-vx9nm6ef2y3 ай бұрын
@@lindakurniawati8971 olah raga gerak kecil jln pagi, yoga dn gaya hidup yang sehat alhamdulih berjalannya waktu bisa pulih rutin olahraga 20 menit pagi sore yang penting keluar keringat aktifitas lama2 normal sendiri.
Terima kasi dok ,,,gampang di fahaminya sama yg awam 🙏
@user-om3tz7us2v2 ай бұрын
Saya kalau mo tdr nonton lawak di youtube kadang diulang penting bisa ketawa..terus tdr 😊
@juniorgeorge18533 ай бұрын
Cara ngengobati anxiety menurut saya yaitu gak punya utang 😅😅😅
@anitamitha21732 ай бұрын
Sy Biasa Tidur Jam 11 Malam...Tapi jam 1 Atau Jam 2 Biasa Terbangun Dan Sudah Tdk Bisa Tidur Lagi Sampe Pagi.
@Farris4562 ай бұрын
Sama kayak aku sebulan ini
@arjjanajbt74002 ай бұрын
😮
@arymusliman21193 ай бұрын
terimakasih dr hans atas nasehatnya salam sehat
@widiariawan1633 ай бұрын
Saya umur 54th waktu sdh banyak berkurang cepet terbangun dan susah tidur lagi. Bagaimana cara mengatasi. Biar bisa tidur lebih banyak
@bekuncoro31023 ай бұрын
Betul sekali sy sering susah tidur krn tdk makan malam
@Vivisilvana192 ай бұрын
Mantap bgt infonya Tq
@nyatirah84493 ай бұрын
Trimakasih ilmunya dok
@ririnjo70423 ай бұрын
Dokter,kenapa kalau tidur malam belakang kok terasa sakit
@niketutmarini54073 ай бұрын
Umur saya 69 th saya sukar tidur tidur sebentar lagi bangun jika sudah bangun sulit lagi tidur
@Badarferer23 ай бұрын
❤❤❤❤ para dokter keren baik
@hajimus81002 ай бұрын
Sy usia 60 th BB 58 TB 58 dua th terakhir ini sy Konsul k psikistri Krn TDK kurang tidur MLM sekitar jam 11 bangun jam 2 at jam 3 sy d beri obat tidur oleh dokter psikiatrin lorazepam 1mg tiap MLM sy juga hipertensi minum amlodipin 10 mg tiap MLM klo TDK minum obat tidur TDK bs tidur apa solusix dokter
@nursamsi66483 ай бұрын
Depresi adalah gejala
@Coward_Myers3 ай бұрын
Sy SDH berumur 70 THN susuh kali tidur kadang2terbangan susah lagi utk tidurx babagai mana mengatasi tidur itu dokter Jans?
@lindakurniawati89713 ай бұрын
Bagaimsna caranya bisa melepas obat utk tidur tanpa merasa lemes, pusing dok?
@nurwulan50693 ай бұрын
Dokter saya tdk bisa tdr dengan siuasi gelap/ tanpa lampu, pdhl saya tau di Al-quran jg bagus gelap klu tdr.
@madesuwirta80812 ай бұрын
Dok,saya umur 57th tinggi badan 155 berat badan 54.saya hampir tidak ada keluhan kesehatan artinya semua ok.dan saya tdk merokok,minum alkohol,tdk minum kopi dan makan terjaga,saya pekerja dan senang berorahraga tapi akhir akhir ini susah dan hampir tidak bisa tidur. Mohon sulusinya terimakasi
@EsnauliPurba3 ай бұрын
Terima kasih. Dokter saya susah tidur karena kaki say sakit bagai mana mengatasi nya dokter tolong saya dokter
@dedentghoska6941Ай бұрын
Bang.bagaimana kalau kita mikir pernapasan waktu tidur jadi tidak bernapas secara manual lagi
@mei_22054 ай бұрын
Thank you dokter Hans, makanya itu saya ga suka olah raga rasanya kurang bermanfaat 😅
@juniorgeorge18533 ай бұрын
Lu nonton nya sampe mana bang😅
@syamrotulfuadah94893 ай бұрын
Kenapa insomiaku kambuh jika ada masalah. Bisa 1bln ga bisa tidur.tapi jika masalah dah ada titik temu mulai bisa tidur tapi ga lelep cuma 1jm./2jm.terjaga.cuma 1/2 hari gimana ini dok.mksh
@laksaadiaksa8629Ай бұрын
@@syamrotulfuadah9489 sekarang gimna kak?
@nurwulan50693 ай бұрын
Depresi itu gejala semoga bisa teratasi.
@sulikah163 ай бұрын
Dorasi dari sadar ke fase tidur terasa lama ya dok.... Inikah imsonia???
@muliatirambitan14892 ай бұрын
Sya dok susah tidur suda lama apa obtnya maksi
@nyatirah84493 ай бұрын
Merupakan gejala dok
@LilyAfny2 ай бұрын
Kalo sy dggu ssat tahap 1 dan 2 aduhhh stresnya sy n lbh susah tdr lg
@roissatun68353 ай бұрын
suka banget
@marinwerner5204 ай бұрын
Super
@user-cy2jv9lc1g3 ай бұрын
Saya insomnia udah 2 thn..minum obat anti depresan..bukan minum obat tidur..umur saya 66 thn dan punya skoliosis parah..ada saran dok?