Características del yoga Iyengar: Secuenciación

El orden o secuencia que siguen las posturas en cada clase también es súper importante, ya que esto cambia drásticamente el tono y la finalidad de cada clase.
Y es que el practicar por practicar sin saber lo que se está haciendo, bueno, puede valer... pero no va a tener el impacto ni la capacidad de transformación que tiene una práctica con con sentido e intencionalidad.
Si no tienes los conocimientos necesarios para ordenar tu práctica de yoga según lo que necesites en cada momento, ve con un profesor que sí sepa, sea tu GPS y te guíe en tu práctica, y apúntate a nuestra videoteca para sentirte guiad@ y acompañad@ en todo momento en tu práctica personal 👇
videotecayogasalud.com

[@jhonnyf.]

Saludos Maestra 🙏

[@yoga-salud]

@jhonnyf9099 🥰🙏