Carbohidratos vs Grasa

[@deniseburgos5068]

Genial! Adoro tus videos, Francis, concisos y llenos de conocimientos

[@hernandezramirezjoeljacobo9870]

Mis respetos maestrazo 👌

[@johngodoy1940]

Hola, quiero hacer el curso de nutricion deportiva. Me pasas info

[@m.inh.f.7370]

Me están siendo de mucha utilidad sus vídeos. Muchas gracias.

[@yamilbm7860]

Valiosa información, es bueno mirarlo otra vez por aquí! :)

[@marcelaruiz1971]

excelente.privilegio poder aprender con estos vídeos! Gracias Don Francis!

[@Brynjar1]

La mayoria de las personas comen los carbograsas y despues le tienen miedo a los carbohidratos porque no entienden la cantidad de grasa que tienen las golosinas que comen, despues evitan los granos y cereales por eso!

[@HadrianSG91]

Una pregunta: ¿Como es eso de que se toman kcalorias de los carbohidratos? ¿Acaso las calorias salen de las proteinas, carbohid. y grasas? 🤨

[@fholway]

Perdón no entiendo tu pregunta

[@HadrianSG91]

@@fholway En el minuto 3:05 dices que se almacenan calorias del glucógeno. ¿Cómo es eso de que se almacenan calorias a partir de proteinas, grasas o cabohidrats?

[@fholway]

@@HadrianSG91 se pueden almacenar 300 a 400g de glucógeno en hígado y músculos, que corresponden a unas 1200-1600 Kcals

[@barbaraegas4286]

Geniooo

[@danieltapia7742]

¡Volviste! Pensaba en decirte por facebook que podrías retomar el canal que habías dejado un poco abandonado jaja

[@marcelaruiz1971]

"carbograsas" excelente

[@philipellulle1072]

Si, a mi también me gusto esa denominación.

[@xavierbl5448]

🙋🏻

[@yamilbm7860]

Suegro! 🙊