CARDÁPIO SEMANAL SAUDÁVEL VEGANO (parte 2) I pdf para imprimir

[@susanacruz9371]

Estou dependente do seu canal, Ana! Todo dia tenho que assistir alguns vídeos pra depois decidir o que cozinhar! Estou adorando! Já fiz muitas receitas, todas ficaram ótimas! A pizza vegana é maravilhosa! Estou viciada nós tomates enlatados, muito prático e delicioso! Eu sempre fiz molho caseiro, mas preparar com o tomate enlatado é facinho, facinho! E fica muito gostoso! Quero fazer as almôndegas agora. Bj!

[@robertarodrigues4791]

Você é maravilhosa! Não sou vegana e nem vegetariana mas diminui muito meu consumo de carne e acompanho todos os seus vídeos.

[@rossimelo1749]

Amoooooo tudo o que vc faz. Parabéns! Louvado seja o senhor por tanta sabedoria. Beijokas! Tatiana aqui rs...

[@danielaferreira3324]

Ana, parabéns! Adorei a sugestão de cardápio semanal que você compartilhou com a gente. Você tem um jeito especial de fazer seus vídeos, são bem completos e didáticos. Obrigada pela dedicação.

[@anacristina_40fit]

Oi Daniela. É muita gentileza sua:) Muito obrigada:) Bjus:)

[@simonesantana9102]

Oi Ana! Acompanho o seu canal e faço suas receitas que são muito boas. Bjs.

[@andyornellas6718]

Eu tava com saudade desse tipo de vídeo que você divide entre preparação e consumo, dá muitas ideias mesmo! Obrigada Anaaa 😀

[@liziabueno6611]

deslumbrante. obrigada por toda essa organização, pela lista de compras em pdf... tudo impecável

[@andrearufino4903]

Tô aqui babando! Quero tudo!!!

[@daianamcampos1]

Tudo delicioso, prático e lindo.😍

[@ritaborges1900]

Amo acompanhar suas receitas. São fáceis, acessíveis e simplesmente deliciosas.

[@lilianmachado8474]

Uau! Délice! Sempre faço p eu comer e p meu esposo, amamos! Obrigada bonita 🌿

[@estherlopes5134]

Vídeo muito bom! Adorei as almôndegas de lentilha. Seria muito bom um vídeo de torta alemã vegana ❤️

[@claudiasoaresguimaraes4924]

Quanta criatividade! Comida vegetariana apetitosa! Amei! Parabéns!!!

[@patriciatavares6525]

Te acompanho já tem tempo e vc sempre supera as expectativas. Gratidão por vc compartilhar!

[@acpsan]

Gratidão, Aninha! Bjs 🙏🏻💚😘

[@giovanadomaszak]

Ameeeeeeeiiiii. Faz mais videos desse modelo?

[@cibelliguedes7954]

Oi Ana tudo bem...estou acompanhando teus videos e estou adorando,sucesso no canal.

[@ivanicristinarosa1652]

Muito bom,parabéns!! Essa lista de compras é o máximo😘

[@AtendimentoeGestao]

Tudo delicioso. Obrigada por compartilhar. Boas ideias pra gente.

[@tatacruz6832]

Oi não sou vegana!!! Mas faço minhas refeições " quase Vegana" Adoro seu canal...... acabei de me inscrever........

[@helennarocha8516]

Amuu tuas receitas. Que delícias hein Parabéns pelo trabalho. Deus te abençoe

[@clarielealmeida6225]

Eu simplesmente AMO essa almôndega de lentilha!! Divinaaaa

[@anacristina_40fit]

Oi Clariele. São deliciosas mesmo;). Tenho feito elas a mais de dois anos, e sempre são minhas favoritas:) Bjus!

[@rib2397]

Parabéns pelo conteúdo. Já baixei a lista de compras e pretendo seguir♥️

[@advanilzadasilvadosreis8744]

Uau Ana, muito obrigada, tudo muito maravilhoso 😍

[@taniaassumpcao6200]

Eu amei Ana

[@denisegarcia2760]

Adorei! Já baixei o cardápio e a lista de compras!

[@vanessapmfem4279]

Ana, parabéns pelo tipo de vídeo. Sugiro fazer mais: a preparação dos ingredientes e os pratos da semana.

[@teachermoisesthomaz]

ela preparou no vídeo anterior do cardápio

[@vanessapmfem4279]

@@teachermoisesthomaz Sim tô acompanhando. Quis dizer q eras pra fazer mais assim neste estilo.

[@elisanicolai5545]

Amo seis vídeos muito gostoso Deus abençoe ❤️

[@magdatupinamba9811]

Amei. Passaria a ser vegana tranquilamente.

[@renator.c.o1702]

Adoro suas receitas

[@tamiresreis2396]

Adorei!!! Vou testar todas elas com certeza

[@EniseCollet]

Muito bom! Parabéns

[@anarodda869]

Oi Ana, gosto muito das suas receitas e já fiz várias. Essas almôndegas podem ser feitas com a lentilha vermelha? Achei por aqui, nunca tinha ouvido falar nessas vermelhas e comprei. Quer dizer, conheci através de você, mas ao fazer uma primeira vez, a consistência final é bem pastosa, elas não ficam inteiras né? Acabei fazendo um creme com gengibre e alho, ficou bom. Por isso imagino que essa sua receita aceite bem as vermelhas. Obrigada se responder.

[@shirleicardoso5621]

Gratidão por tantas delícias compartilhadas! Esperei por muitos anos essas receitas, nenhuma nutricionista que consultei me indicou algo tão saboroso e nutritivo! Gratidão!!! Tenho dúvidas Ana, 1 - o wrap com atum ele é assado? 2 - quanto mls dá as porções?? Gratidão novamente!! Bjo e parab!!

[@shirleicardoso5621]

DEIXO me expressar melhor, o wrap é assado?

[@normaborges4305]

Ana poderia falar como estã passando a Alemanha com os casos do corona vírus.. . O país está preparado?

[@camilapinto5663]

Almôndegas 7:04

[@falagabichaves7054]

Oi Ana, tudo bem? Sigo você e faço praticamente todas as suas receitas. Tenho uma pergunta a respeito do veganismo. Você tem deficiencia de vitamina D? Como nao deixar isso acontecer?obrigada. Beijos

[@elisetecampaner316]

Estou tentando alimentação vegana, nao consegui abrir p ver lista, aparece tdo em inglês

[@whenmyguitar]

Maravilhosas comidas! Gratidão!

[@selmagomes9162]

Será que pode essas almôndegas na Air fry?

[@jennifercrescencio5759]

QUAL MARCA/MODELO DESA SUA PANELA???????????????

[@lucianasantana4994]

Parabéns!👍😅

[@deboraleite4230]

Maravilhoso Bjs linda

[@gracileterodrigues6790]

👋😘🌹

[@rizeliadossantos3769]

Oi linda que Deus abençoe, hu mmm delícias ameiii vc é uma linda sempre com receitas marvilhosas Ameii Um super bj fique com Deus.

[@jessicazanetti9936]

Da pra assar as almôndegas?

[@anacristina_40fit]

Oi Jessica. Pode assar as almondêgas sim. No entanto, elas ficam um pouco mais ressecadas:) Bjus:)

fiz as almondegas e elas ficaram bem grudentas na minha mão, não ficou assim, sequinha que nem a sua =(