Cardio Hiit para perder barriga e fortalecer os músculos em casa

Exercícios sem impacto nas articulações, simples e eficiente para queimar gordura e fortalecer os músculos do corpo todo em casa. Pode ser feito após a caminhada, desde que você se sinta bem e com energia para gastar.

[@dr.josesantanavieira1794]

Senti que com esse exercício eu vou acabar com minha barriga. Melhor lugar para ganhar saúde e perder peso é aqui com o Henrich Lima!!! Só tenho a agradecer!

[@carmemdivino7193]

Amei meninão lindo ❤ somos vitoriosos ❤❤❤❤

[@linamariardias2996]

Somos vitoriosas ❤😊

[@alicemail562]

O melhor professor do KZbin não troco ele por Nada, Somos mais que vitoriosos desafio concluído!!!❤❤❤❤❤❤

[@biasantos2480]

Bom dia!!! Somos vitoriosos 👊🏻💪🏻 e abençoados 🙏🏻🙏🏻

[@MARIAREGINA-ww4yy]

😍😍 Que Showww excelentes exercícios físicos quê estão deixando o meu corpo todo trabalhado 🏃‍♀️😍❤️Simplesmente estou amando todos os meus resultados e benefícios que não são poucos ❤❤ Treino Cardio HIIT para perder a barriga e fortalecer os músculos em casa 🏠 Vou estar fazendo a prática sim com muita dedicação e disciplina showww 😍👊❤️ Gratidão pelo treino maravilhoso ❤❤ Professor @Henrich Lima ❤️💙 Somos Vitoriosos e Abençoados 🙏❤ Bomm diaaa ☀️ Meu Professor Querido ❤❤ 😍😍😍😍❤️💙❤️💜💙❤️💜😘😘🌻🐈🌟🥇🌟🥇🏃‍♀️💪🔥🏆👊👍👍👍👍🙌👏👏👏👏🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@kellycorrea-lc8xo]

Boa tarde professor 👋 😁 👋 Bora fazer esse treino show e muito eficiente 🏃‍♀️🏃‍♀️ 👏👏 Fiz esse treino 2 vezes😊🙏🙏 Somos vitoriosos e muito abençoados 💪 🥇 🏆 🙏 🙏🥰

[@CleniaRocha-iv7sp]

Somos vitoriosos e abençoados Deus abençoa você sempre professor Henrich 🙏♥️

[@mariaceciliabarreto4628]

Somos abençoados e vitoriosos! Ótima aula . Obrigada Henrich.

[@ANDREIAORNELLAS-ym4cj]

Boa Noite! Somos Abençoados e Vitoriosos! Obrigada professor Henrich, você é dez. 🫶❤🤗

[@terezinhamarques1780]

Obrigado professor, acabei de fazer a minha aula, Deus esteja com você lhe abençoando Até amanhã

[@leianeoliveira355]

Eu amo este professor, adoro a boa energia a educação e o profissionalismo

[@giovanadeoliveira4191]

Somos vitoriosos obrigada ❤❤❤❤❤❤

[@emilianagarandy2820]

Olá Henrich, que aula abençoada. Somos vitoriosas. Obrigada por compartilhar conosco. 😊😍

[@LeciMaria-ob1qo]

Olá bom dia, aula vencida,Gratidão ao Senhor. Glória a Deus.

[@jorgecavalcantedeandrade567]

Somos vitoriosos e abençoados. Obrigado pela sua aula professor.

[@quiteriasilvadeodatokiki9180]

Aula concluída com sucesso parabéns professor

[@neidedapenharocha382]

Gratidão Henrich❤❤❤

[@marciamariateixeira3558]

Somos vitoriosos! Somos abençoados! Obrigada professor Henrich! 🩵🩵🩵🩵⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️

[@filho4210]

Muito bom.... isso mesmo professor...

[@verginiaaparecidadossantos5011]

Muito obrigado gratidão, somos vitoriosos e abençoadas❤

[@mauravasconcelos8509]

Bom dia a todos, somos vitoriosas, obrigado professor. Gratidão

[@geanesantana5489]

Somos vitoriosos estou amando

[@aurorapereira4261]

Aula vencida! Somos victoriosos e vencedores e abençoados, em Cristo Jesus. Shalom.

[@sebastianacardoso7193]

Bom dia professor Henrich! Somos vitoriosos Somos abençoados! Bom a todas e a todos! Tô amando fazer os exercícios com vocês!

[@mariageraldaoliveira6548]

Somos vitoriosos somos abençoados. Obrigada professor Deus te abençoe 🙏

[@MariaSantos-zz8pv]

Treino concluído....Gostei imenso. Obrigada, Professor 😊

[@divinazeferino6711]

Boa Noite professor somos vitoriosos e abençoados obrigada ❤

[@elischulze6021]

Somos vitoriosos gratidão 🎉😊❤

[@genesiasantosprucoli8468]

Hoje eu cansei várias vezes. Mas parava um pouco e continuava. Não fui tão vitoriosa hoje.... rsrsrs.. Mas as suas aulas estão sendo uma bênção para mim. Respeito sempre o meu limite. Mas está sendo maravilha!! Amém!! Obrigada e Deus te abençoe!! 🌹🌹🙌🏼❤️

[@romildaalves4840]

Somos vitoriosos vencedores aula show ❤

[@dulcileidecostadasilva3254]

Boa noite, somos vitoriosos e abençoados ,hoje quando cheguei da 🚶‍♂️ fiz uma série dessas,beleza professor, depois banho, nossa 😂fui fazer minhas atividade no trabalho e agora relachando,dia perfeito🙏🏽, obrigada querido professor 👍🏽👏🏿👏🏿👏🏿

[@SylvaniaDF]

Hoje fiz novamente essa maravilhosa aula. Gratidão, professor Henrich Deus o abençoe ricamente ❤

[@ValdeliceSilva-to5jl]

Obrigadaaaa. Deus te abençoe ❤

[@flavianasilva2839]

Mais uma aula concluída, só tenho a agradecer você professor Deus te abençoe sempre, aulas maravilhosas

[@iaraaraujo2362]

BOM DIA PROFESSOR SOMOS VENCEDORES SOMOS VITORIOSOS, SOMOS ABENÇOADOS GRAÇAS A DEUS🙏🎉🎉🎉

[@rosineidenascimento5664]

Amei muito muito muito essa aula 🎉

[@elenicemenezes3335]

Show. Evolui tanto que fiz 2 vezes....gratidão

[@elainelima9394]

Somos vitoriosos 🎉 mais uma aula abençoada vencida ❤ show 🎉🙏🏽

[@clau.m.]

Amei esse treino 🎉🎉 show

[@almiramartins-bp7gk]

somos vitoriosos aula maravilhosa como sempre bom dia professor e a tds vitoriosos sim ❤❤❤❤

[@margarethramos5203]

GRATIDÃO PROFESSOR 🙏

[@elenicesantos3886]

Estou amando obrigado professor 😊

[@meninadosolhosdedeus1725]

Gratidão professor 🙏🏼🙌🏼

[@ineslucasdelima6501]

Somos vitoriosos adorei 🤩

[@ritadecassiameira7536]

Adorei! somos vitoriosos!

[@gracapassos4830]

Somos vitoriosos, mto obrigada...

[@adriligja1674]

Show!!! 🎉 Somos abençoados e vitoriosos🙏👏👏👏

[@reginamaeda2982]

Obrigada querido! A partir de agora estarei com vc todos os dias. Adorei a aula❤

[@raquelmoreira40]

Exercício maravilhoso, fiz por duas vezes seguidas. Transpirei muito. Maravilhoso!!! Gratidão professor! Boa noite! Deus vos abençoe sempre!

[@MariaSantos-hq9px]

Vou fazer esse agora top minha roupa tão todas folgada esses exercício eficiente quem quiser emagrecer é só fazer os exercício ds henrich Lima meu filho esmagreceu bastante com essas aulas gratificante❤ vamos que vamos vou fazer esse agora somos vitoriosos🙏

[@MariaLedaFerreiraDosSantos]

Boa tarde somos vitorioso e abençoado ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@laurienesantos2776]

Somos vitoriosos ❤agradeço a Deus E vc professor ❤

[@silvanamorais4303]

❤bom dia professor Henrich Lima, somos vitoriosas e abençoadas ❤❤ Obrigada por estar me ajudando a perder peso e assim garantir uma saúde mais saudável ❤❤❤

[@saionaraavlis6490]

Somos vitoriosas, amei os exercícios, muito bom

[@martafernandes8887]

Somos vitoriosos!! Muito obrigada professor, vc é 10.❤🎉Deus o abençoe muito

[@ameliafigueiredo4616]

Boa noite professor somos vitoriosos e abençoados obrigado 🫂🫂 Henrique Lima mas uma aula vencida td de bom ótima quarta-feira para todos 🎉🎉❤❤

[@denisenogueira9840]

Amei! Somos vitoriosos , fiz 2 vezes muito bom.

[@mariadefatimaguilherme7994]

Somos vitoriosos ❤ treino top, agradeço a Deus por ter colocado você na minha vida. Obrigada professor Henrich 💙

[@FernandaCEUF]

Somos vitoriosos e abençoados ❤ aula pegada e concluída

[@elizabethgomes5752]

Muito top amei essa aula ❤

[@mariamartacampos8516]

Amei esse exercício com alternativo. Exercício vencido. Somos Vitoriosos.

[@marilenerosa.de.medeiros5305]

Somos vitoriosos estou evoluindo muito bem professor

[@nadjaarruda6196]

Excelente, valeu Henrich!

[@MariaDeFatima-xb5qr]

Aula show ❤❤❤❤

[@daianeoliveira7386]

Que legal vê exercícios com baixo impacto. A gente vê tanta loucura até pra iniciantes . Aí uma pessoa que é obesa e sedentária não consegue. Vou começar amanhã seguindo os seus. 104.85 Volto dqui um mês pra falar

[@suelenelopes9579]

Bom dia Henrique somos vitoriosos aula maravilhosa ❤❤

[@rosineidelima8146]

Bom dia, somos vitoriosos com certeza.

[@gerciliaalves5131]

Somos abençoados 🙏 Gratidão vc é demais!! Grande abraço ❤️🥰

[@rosangelabatistamathiasnog4729]

Que sensação maravilhosa....fiz 20 min de esteira e esses exercícios.....#somosvitoriosos.......obg professor!

[@amandhapereira1253]

Aula maravilhosa ! Somos vitoriosos 🎉somos vencedores

[@mariaeduardo9398]

Mais um ótimo exercício, 💪☺️, obrigada professor 👏

[@sandragoncalves9950]

Somos vitoriosos graças a Deus 🙌👏👏👏

[@inescarvalho1972]

❤amei, sou vitoriosa!

[@ivanildasantos-zl4uk]

Olá Bom dia, Henrich a todos somos vitoriosas arrasou na aula, foi maravilhosa amei! Obg fiquei feliz 😅🤣😅 🙏🤝❤

[@terezinhamendescunhasouza3339]

Amei esse exercício Somos vitoriosos

[@mariluzvieira]

Gosto desse ginasta Ele é ótimo!

[@nabilafernanda8621]

Somos vitoriosos! Treino maravilhoso dinâmico e super eficiente. Estou fazendo 2x por dia

[@arletebacaro8361]

Bom dia❤❤, somos Vitoriosos, somos Abençoados, treino concluído com sucesso ❤❤, Gratidão

[@SylvaniaDF]

Grata pela aula, professor Consegui fazer com tranquilidade após uma caminhada na rua de 30 minutos ❤ Deus o abençoe 🙏

[@cidasouza3011]

Professor seubtreino tem me ajudado muitíssimo... eliminado 6 quilos😊....só tenho agradecer.

[@user-le1hf6pc9f]

Boa noite Professor vamos q vamos ❤❤

[@LUCIA-TT2]

Amei sua aula parabéns vc arrasa! Deus te abençõe.

[@rosellane]

boa tarde professor, ótimo exercícios amei demais obg somos todos vitoriosos 🥰 👍 💪

[@normeliasena6829]

Amei esse treino somos vitoriosas ❤

[@zemauriaferrari3193]

Vamos lá pra aquecer a alma e o corpo somos vitoriosos 🙏❤ gratidão..

[@iaradalbello]

somos vitoriosos ,so tenho a agradecer seus exercicios saõ espetácular

[@anamariapereiramarinho-2826]

Somos vitoriosos ❤somos abençoados ❤Obrigada

[@sandradesouza2995]

Bom dia professor muito obrigada, suas aulas tem sido muito boa para mim.

[@mariacilenefranca3591]

Aula vencida. Somos vitoriosos e abençoados. 💪💪

[@user-ew2uy1fk9y]

Bom dia professor, que treino show parabéns. Somos vitoriosos e abençoados.

[@marialuzanirarocha1260]

Bom professor somos vitoriosos ❤❤obrigada

[@terezajanetepierri8430]

Muito bom, vou fazer mais exercícios

[@ineslucasdelima6501]

Adorei esse exercício

[@tamiresoliveira3448]

Muito bom somos vitoriosos professor ótimo treino 😘

[@elinoronha878]

Boa noite somos vitoriosos e abençoados 🙏🙌😘

[@maricelmaferreira2570]

Que execicios maravilhosos To evoluino.

[@marlyvianamota9989]

Muito bom!!! Estou me sentindo mas leve

[@MariaRosirene-fy8pi]

Somos vitoriosas somos abençoados.👍👏❤

[@inesmaria3938]

Ótimos exercícios, muito obrigada ❤

[@user-kt3jq4nq9o]

Muito Bom esse treino❤

[@mariadasgracasaraujo7507]

Mais uma aula mais uma Vitória muito obrigado professor ❤