CARDIO INTENSIVO para TODO EL CUERPO - desde Ponte Vecchio en Italia - Fausto Murillo

Hola chicas y chicos! En esta rutina de #cardio vamos a trabajar todo el cuerpo, desde los brazos hasta las piernas. Realizaremos una combinación de ejercicios #dinámicos que involucrarán diferentes grupos musculares. Esto nos permitirá quemar calorías, fortalecer los músculos y mejorar nuestra resistencia cardiovascular.
Pero eso no es todo, babies! Además de los beneficios físicos, el #CardioIntenso también tiene un impacto positivo en nuestra #SaludMental. Al liberar endorfinas, nos sentiremos más felices y motivados, reduciendo el estrés y mejorando nuestro estado de ánimo.
Recuerden mantener una buena #técnica y realizar los movimientos de manera segura. Siempre escuchen a su cuerpo y hagan modificaciones si es necesario. Recuerden también la importancia de una adecuada #hidratación durante el ejercicio para mantenernos enérgicos y saludables.
Así que, prepárense para este desafío de #cardio intenso y déjense llevar por la música y la energía del entrenamiento. Vamos a superar nuestros límites y alcanzar nuevas metas juntos!
OKIDOKII? YESS!!
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[@paveleduardorodriguezduran2711]

Sigo a Fausto practicamente desde que inició el canal. Le debo mucho sobre mi salud física y mental, es un deportista y guerrero admirable. Incluso en su canal hay una entrevista de la década de los 90´s que le hicieron en Medellín que muestra el componente humano de su energía y alegría, me alegra mucho verlo recorrer el mundo. Estas rutinas de madurez me parecen más técnicas, sin duda un ejemplo a seguir.

[@rodrigoexposito99]

08:15 AM, 20 de mayo de 2023, rutina terminada! Costó, pero se logró. Empezó todo tranqui, pero a medida que avanzaba el video me iba cansando más y sintiendo pesado, pero siguiendo tu voz, viendo que te esfuerzas con uno, me motivo a seguir hasta el final. Aprecio mucho el tiempo que te tomás en hacer estos videos y también las palabras de motivación al final✨

[@JulioZamora-kv5ye]

Así es Fausto, gracias!!🙏

[@minidiaz5462]

Aquí en mi cama, antes de dormir preparándome mentalmente para la rutina… en un par de horas 🦾. Máquinas de máquinas 🙌

[@yetmyrodriguez2043]

Eres el mejor no me canso de decirlo gracias de todo corazon ❤

[@mirla649]

No solamente es la rutina sino la motivación que brinda ,muchas gracias . Vamos máquinas todos podemos.

[@hyroenr]

Justo todos,mis dos hijos mi esposo,no querían hacer ejercicio,ayer fue un día complicado,pero tú,nos levantaste el ánimo,que dios te bendiga,yo creo en la energía divina,pero mil gracias

[@crg8743]

Profe...gracias! porque no dejas de ayudarnos con estas súper rutinas.Celebro tus viajes porque es el fruto de lo que has cosechado ayudándonos a hacer nuestros ejercicios diarios, no importa lo larga que sea cada rutina, es la calidad que nos ofreces . No dejes de ejercitar también nuestras mentes. Eres el MEJOR realmente

[@marcebautista3209]

Como siempre espectacular

[@andrewatkinson9946]

Me levante sin ganas pero me recordé que siempre podemos dar 10 más y ya hice la rutina. Gracias máquina!. Cuando vienes a Mexico?

[@elidiazpalacios8975]

Hace dos semanas empeze hacer está rutina sin ningún tipo de meta ni nada y sin percatarme ya baje bastante de peso mejoro mi alimentación y mi rutina diaria solo queda agradecerte por haber creado este vídeo que si. Querer necesitaba en mi vida 🎉🎉,"ánimo máquinas"epaleeee!! 😋😋

[@vrg6080]

🫂 Gracias Fausto por tanto!

[@mariveldiaz7836]

Wow increibles tus ejercicios casi no llego al final en media hora sude mares gracias por esa motivación increible ere el mejor motuvador en fitnes que he conocido desde Ecuador saludos y abrazos❤

[@irlandacelis]

Me encantó!!!❤

[@amenaidafernandez]

Gracias🙏💕

[@luigiluccelo5381]

UN DELICIOSO CARDIO PARA CERRAR LA SEMANA D ENTRENAMIENTO CON EL GRAN COACH FAUSTO MURILLO, SALUDOS PROFE Y GUERREROS Q SE RAJAN EN CADA TRABAJO Q REALIZAMOS CON EL PROFE👍🙏🫂💪

[@isaiaspg4186]

Gracias Maquinaaaaaa !!!!! ya desde la sesion anterior me comprometi hacer todo a ritmo y completo....gracias Fausto. Gracias Diooos !!!

[@cristianlopez9983]

El mejor entrenador del mundo Fausto Murillo..!! Gracias

[@normaalarcon9254]

Día 3 de mi propio reto! Cuesta mucho trabajo pero lo estoy dando todo❤ espero no rendirme en el camino ! Esperando resultados buenos para noviembre ☺️

[@user-mt7rs5ve1p]

Gracias! Hoy no tenía ganas de entrenar, pero si se pude como no!

[@mariatorres-sd7rn]

Muchas gracias, por esa reflexión. Soy muy importante. Te admiro y respeto tu trabajo. Eres super . Saludos

[@miriamosnaya4072]

Gracias por sos consejos y palabras de aliento que me ayudan a seguir adelante

[@sandraaguilar7937]

Eres lo mejor Dios te bendiga 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@josefelixromero4942]

Buenos días excelente rutina profe gracias y somos guerreros y no NOS rendimos jamás yes

[@yazminnavarro5532]

siempre me saca na sonrisa 😁😁 tantos años y aquí seguimos!! 😎

[@SusanaValle13]

Gracias por esa energía que trasmites mi querido Fausto, eres una gran persona,gracias por compartirnos estas rutinas que nos hacen saber que no debemos rendirnos,dar 10 más para seguir adelante guerreando,gracias por todo ❤❤❤❤❤❤

[@gregoriamartinezdejesus7541]

❤❤❤ mil gracias mi profe querido usted es mi inspiración 🤗🌹🌹🌹🌹🌹🌟🌟🌟🌟😇

[@auraarias1642]

Gracias Padre Santo..Dios nos ilumine para que cada momento de nuestra vida Te demos gracias gracias gracias por esos seres maravillosos que colocas en nuestra vida para que crescamos...❤❤❤

[@NoaPalacio]

Gracias chocobaby tienes razón tengo que agradecer hasta lo malo que me pasa, todo viene a bien saludos 🤗 y muchas b3ndiciones han pasado muchos años pero aquí sigo fiel seguidora.

[@sandragarzonvalbuena2069]

Gracias Profe por tus rutinas son las mejores

[@74jpat]

Gracias mi Profe por todo 🥰🥰🥰😘😘😘😘😘😘

[@lionelbrac4392]

Domingo lluvioso en Buenos Aires, Argentina 🇦🇷 y yo acá en el comedor de casa transpirando como si fuera Verano. Sos un Gran Maestro Fausto 💪🏽😎

[@Bilbosin]

Somos guerreros, somos luchadores 😊

[@jenireealvarez8722]

Gracias por ayudarme a cuidar mi activo mas importante

[@Smooshmx09]

Gracias por la rutina. Excelente cardio yae hacia falta. Un saludo a ud coach y a todos los maquinas !Epale!

[@anabasil1382]

Gracias por estar siempre para nosotros ♥️

[@rithaliquez9118]

Asi es¡ cuidarnos es lo mas importante gracias por la ruitina y motivarnos

[@naizarodriguez3397]

Exelente rutina me saco el jugo la recomiendo

[@mariadelrosariotinajero3136]

Excelente Fausto de lunes a viernes yesss

[@marigmcalva7466]

Gracias Fausto mil bendiciones

[@norabritos7350]

Deje dd hacer mis rutinas diarias,y hoy domingo empiezo...recien termino de hacer esta y crei morir...gracias profe x seguir disciplinandonos,esto es personal y vos nos ayudas siempre...te amoo profe y mil bendiciones para vos,para todos los guerreros y para mi💪❤😍

[@yaneking95]

Por siempre el numero #1🔥🔥💯🔥🔥❤️❤️❤️

[@irisalvarez3979]

Muchas gracias profe lo amo!!!!!🙏🏽❤️😘😘

[@claudiomichaelmaldonadobar2192]

Buena rutina Chile 13/05/2024,saludos máquina.

[@ivanbravo2187]

Excelente fausto...muy buena rutina

[@lisetharciniegas8853]

Gracias por tus lecciones de vida y por las rutinas . Eres mi Mentor, mi Maestro. Muchas gracias ❤🎉

[@danielricardocubillosmun-rc4lc]

Increible fausto contigo logre cambiar totalemnte

[@mariacristinapreciadonunez575]

😊una ✓ en tu cuadernito de vida de un sueño, ese Puente Veccio. 😊Muy hermosa analogía de Activos y cuántas personas no las usan: gracias Fausto por hacérnoslas ver.❤❤❤

[@lisetharciniegas8853]

Sin duda alguna FAUSTO ES EL MEJOR PROFESOR. Muchas gracias ❤

[@sofiadecamp2275]

Muchas gracias profe excelentísima rutina ❤️

[@carolinavergara853]

Excelente rutina guerrero gracias 👍👍👍

[@mariavaldivia501]

A trabajar el cuerpo con el máquina de máquinas!!! Fausto Murillo ❤️💪💪 excelente fin de semana 🙏

[@leo_mora_]

Que rutina más matadora pero satisfactoria, terminé mojado, saludos Profe!

[@andreas1434]

Gracias Fausto!!🎉

[@rominahernandez2234]

🥰GRACIAS PROFE.....

[@melissalopez1265]

Que paraiso,😍y que rutina 🥵💪gracias profe

[@lisflorit7826]

Hola Fausto buen día hoy tengo mucho energía con todo pawoe hasta final tu puedes soy lis luchando lo mejor mí profesor de rutina con Fausto mí amor ❤️

[@mehila_02]

Gracias gracias gracias❤

[@linalenis4994]

Ay mi negro es muy cierto lo que dices después de esta rutina Dios te bendiga mi chocolate hermoso

[@Jerlin575]

Gracias fausto. ❤ rutina hecha😮

[@ireneojeda8601]

Gracias Fausto excelente rutina 👊👊

[@yadirafernandez86]

Ahí profe no supe ni como termine 😂😂😂 ❤❤❤❤ gracias 😊 BENDICIONES 😘 PROFE USTED ES UN GUERRERO Y YO SU FIEL SEGUIDORA😊

[@nubys1791]

Super😊 gracias Totales maquinaa❤

[@nataliadiazsepulveda8874]

Gracias ❤profe

[@karladuran5886]

super rutina......saludos cordiales

[@yuranisalazar9211]

Excelentemente buena!!!

[@silviadaffra2897]

excelente fausto 💙🤍💙

[@viviananazal4998]

Muy agradecida de Dios y la Virgen.Benduciones por tus excelentes clases.Okiroki Yes.

[@blanca3147]

Gracias Fausto, aunque todo este dificil se sigue, desde Argentina. Oki doqui!!!!

[@marianavarro1028]

Gracias Fausto, haz rutinas para seguir cada dia

[@silviabetsalinmargaritabri7997]

Fausto te sigo desde Tijuana, México... Llevo años admirandote y aprendiendo de ti todo lo bello que te ha dado Dios. Gracias por ayudarnos... Dios te bendiga grandemente 💜

[@nancypicasso6462]

Fabulosa rutina gracias guerrero baby

[@SergioGonzalez-lq1fb]

toda la razon Fausto tus palabras...Gracias genio!!!

[@nanroguezz]

Si Missal que se hace en Hola buenos Gracias lll

[@juanestebangarciahuertas4430]

Estuve con gripa pero sude hasta el final tembló las piernas pero la adrenalina hasta el final 😅😊se le ama profe eres y das la medicina ❤😊

[@gloriajuarez1027]

Todos los días un poco, tengo 52 años ya casi 53 y no dejo de hacer actividad, aunque sea un poco. Gracias Fausto !

[@caliacaraballo9408]

Gracias Fausto por tus rutinas y sobre todo por todas tus sugerencias y forma de ver la vida...somos un complemento, no solo vale el cuerpo si no alimentamos mente y espíritu. Dios te siga bendiciendo. Saludos desde Venezuela 🇻🇪

[@solmunoz6989]

gracias fausto ❤

[@janetcifuentes152]

Pude Fausto gracias 🎉

[@lauragonzalezheredia8242]

Gracias a Dios por haberme puesto a Fausto en mi camino

[@thepablorecordsii2577]

Esta es mi rutina de los sábados.

[@victorbastos3523]

Señor si señor mi instructor excelente Rutina maravillosa genial fenomenal mi Dios te bendiga infinitamente gracias fausto .

[@gemamura5060]

Gracias gracias mi profe querido lindo día y que tengas un muy lindo fin de semana Te mando muchas bendiciones y cariñitos Te adoro mi profe bello eres único 👏👏👏👏😘🙏♥️🙅‍♀️🇨🇱

[@estefanycaudillo5115]

Fausto Murillo, mi entrenador personal 😍 ¡muchas gracias por esta rutina, eres lo máximo!

[@elviamartinez3084]

Gracias Máster 👌

[@miltonamablejimenezdavila921]

Gracias Fausto que increible eres, joder sigue asi, Bendiciones y vamos por mil más Oki Doki Siiiuuu..!!

[@marcelocornejo8038]

Es hermoso Florencia, un museo a cielo abierto, que tengas un buen domingo Fausto. Abrazo enorme

[@rociovelazquez9214]

Hola profe!! Gracias por tú rutina, el paisaje hermoso 💚 siempre das la sonrisa, tiempo; por compartir siempre cosas bonitas. Eres puro❤

[@mariazamata1205]

Muchas muchas gracias profesor Fausto muy buena la rutina de hoy que Dios te bendiga 🙏 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🤗🤗🤗🤗

[@yanethcarmona931]

Gracias mi negro hermoso te quiero bendiciones 😘😘

[@normitacampos3418]

Hola mi profesor ❤hoy no te sigo por que ayer hice cardio hoy hice glúteos!!!!pero nunca dejo de hacer !!!Gracias !!!!!Dios te bendiga y prospere todos tus proyectos!!!!desde Argentina muchos besos ❤❤❤❤

[@angierodriguez6387]

fausto, me gustan todas tus rutinas. siempre me motivas a seguir adelante y a no rendirme . gracias por compartir toda esa energía con nosotros🤗 dios te bendiga siempre 🙏🙏

[@yarr9959]

Que bonitas palabras, dan más ánimo. Gracias por todo, no sólo por las rutinas sino por siempre levantar el ánimo con tus palabras. Abrazo al ❤.

[@darynkaecheverria-ky4lv]

eres lo mejor fausto mi entrenador desde ase 3 años no te cambio por nadie con tigo vi resultados y tu motivacion que me llena el alma en cada entrenamiento

[@dayanneuculmana2763]

Buenos días mi nerito guapo ♥️ Fausto Murillo 🥰 infinitas Bendiciones....Eres un amor de persona te quiero mi nerito Muchas gracias por siempre estar pendiente de todos nosotros 😇 saludos desde Perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪

[@anahigarciacalle3216]

Te debo tanto❤ amo tus rutinas y sobre todo esa motivación con la que nos das ánimos! El mejor sin duda!!

[@veronicafernandez4046]

Buena rutina mi Fausto te amo ❤

[@felipeinfante836]

Disfruta de Florencia Italia, un bello país y gracias por compartir parte de tu viaje con nosotros. Excelente rutina para este viernes, gracias Fausto, recibe un fuerte abrazo 🤗

[@alejandrovalverdemellado2163]

Grande Profe

[@heclaymateran1986]

Que buena rutina y tu mensaje final ❤❤❤❤❤ si pude 😅

[@sergioandresriosgomez2440]

💯🤟 The Best...