RUTINA DE CARDIO PARA ADELGAZAR TODO EL CUERPO | CARDIO QUEMAGRASA SIN SALTOS |

[@mariaguadalupehernandezsan8603]

Rutina completada después de un mes que no hacía volvi hacer mis ejercicios ya no voy a caer en críticas ni nada voy hacer lo que me gusta para verme bien saludos

[@CardioAbdomen]

Saludos! No me rindo tú tampoco 💪🏻❤️

[@Yu.__.k1]

😂 hola sabe que hago yo?( Lo mantengo en secreto hasta mi consulta con la nutrióloga me ha costado mucho la verdad no es fácil es muy difícil seguir hábitos y espero que en mi próximo consulta me vaya mejor ánimo usted puede y ya sabe no le cuente a nadie es su cuerpo es su vida y claro sobré todo su salud ❤️‍🩹

[@Maricarmen-j4h]

Siy una persoma d 76 años y voy al ritmo d ustedes, gracias a Dios puedo hacer las rutinas completas y al ritmo, m encanta x q n mantiene acruva y sana gracias a Dios, sigamos no es en balde Duos les bendiga😅☺️

[@janetmelgarejo8226]

Gracias es mi primera vez muy bueno.

[@claudiamariamontielquiroz4232]

Gracias aki este jueves asiendo rutinas con Antonio ❤😊😊😊muy buena rutina gracias

[@mariavaldez9755]

Bendito Dios la felicito es usted una motivación

[@maibalindarodriguez1936]

Todos los días practico mis rutinas con Antonio he bajado full peso gracias a Dios y no quiero dejarlo,me he sentido muy bien, gracias mi angelito de la salud, Dios te bendiga siempre

[@juliaindiragonzalezvalderr9317]

Super Antonia ❤

[@lolachafersanchez3631]

Gracias Antonio tu no sabes el bien que me hacen tus clases desconcto y renuvo mi mente y aparte me cuido y me quiero❤ mil besos!!!!

[@MiryamArista]

Hola, me encanta las rutinas, llevo 1 mes con ustedes, y mi condición a mejorado...gracias...❤

[@maryleal3195]

Gracias Antonio por traernos salud y vida con sus ejercicios Dios le bendiga

[@crespincontreras4778]

Gracias Antonio x esos vicios del Salvador te saludo eres lo máximo

[@WalquiraMercado]

Gracias Antonio me ha ayudado mucho tus ejercicios Dios 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@pachi1289]

GRACIAS POR ESTAR.. HAGO LAS RUTINAS COMPLETAS DESDE MI CELULAR.. ERES EL.MEJOR PROFE.. INCANSABLE PROFESIONAL.. ADMIRABLE JOVEN.. LOS EJERCICIOS ME HAN AYUDADO MUCHO AHORA PUEDO SALIR A COMPRAR ALGO AL CENTRO DE SAntiago de Chile me han echo excelente para mi crisis de pánico.. me siento liberada... muchos saludos cariños y agradecimientos... de todo❤.. desde Santiago de Chile...gracias mil

[@trinyolan5372]

Una rutina mas lograda gracias a Dios bendiciones antonio ❤❤❤

[@michelleeeeeee._]

A los 10 min tuve q parar 5 min porque no pude más, de ahí en adelante apenas, pero cumplí!! Volviendo hacer ejercicio con ud!! Siempre me llegan las notificaciones y siempre decía mañana mañana y ya por fin! De aquí al éxito!! Tengo 31 años trabajo sedentario pegada al pc, 10 kilos demás (si es q no más). Asique es un paso pero de aquí no paro, preparándome para el verano!!! Pd: las personas mayores q participan en el video, wow🎉!! Felicitaciones a todos

[@guadalupegil5366]

me llenan siempre de energia tus maravillosas rutinas gracias gracias gracias

[@PatriciaHenriquez-te2hv]

Encontré este video y lo empecé a hacer hace 2 semanas de lunes a viernes y es el mejor cardio del mundo, he bajado mucho de peso con este video ❤❤❤❤

[@doraelizabethgonzaleztraba6268]

Saludos Antonio 🎊🎉 hecho para salud y figura yeeeeeees.

[@lidiacueyactlexochicale6784]

Buen día profe Antonio Dios te bendiga y gracias por la maravillosa rutina comenzando al 💯 la semana

[@CardioAbdomen]

Claro que si! Arrancamos la semana a tope de energía ❤

[@patriciafiori884]

Gracias por que tú me sacas de mi depresión.con tú alegría.gracias saludos. A tú gente hermosa

[@LuzStellaMendozaBalcazar]

Antonio muchas gracias, tus clases son espectaculares, las busco cada día y me siento súper haciéndolas ✌️😃💪🥵, eres un excelente profesor 🫂🫶🇨🇴un abrazo desde Colombia

[@luciaornelascarrasco1483]

Excelente estuvo la rutina de hoy. Feliz inicio de semana ❤

[@luzdaryospina6947]

Gracias a todos ustedes por darnos motivación y también gracias a nuestro Dios que nos permite realizar las rutinas....

[@rositamartinez2374]

Muchas gracias yo tengo una semana que empezó con este grupo y me encanta seguimos🎉

[@patriciahernandezromero8175]

Gracias Antonio 🎉!! Muy buena está rutina . Gracias a todos los que colaboran contigo 😮 Bendiciones

[@VivianaCastillo-d7q]

Completa completa🎉🎉 feliz porque seguimos y ya no vengo por Antonio estoy por el señor de Playera gris gracias por ser motivación 😊

[@paulinamedinaflores2444]

Gracias... Gracias Antonio. Eres el mejor. ❤

[@luciaornelascarrasco1483]

Super intensa estuvo, ya liberé endorfinas, cerotonina, dopamina y oxitocina. Me siento felizzz, gracias profe te quiero mucho ❤

[@claudiarojas2851]

Maravillosa rutina. Hoy la hice después de llegar de mi trabajo. Un saludo desde Santiago de Chile

[@natividadvillalobos9540]

Buenas tardes mi querido profe Antonio... hermosas sus rutinas lo sigo siempre y eso me mantiene saludable.Muchas gracias!!! desde Salta Argentina 🇦🇷🤗😘 Dios lo bendiga siempre 🙏

[@CardioAbdomen]

Amén 🙏 saludos !. Un abrazo grande y mucho ánimo ❤

[@luciaornelascarrasco1483]

Estuvo excelente, sudé como siempre, feliz inicio de semana💪👌❤️

[@silviacausto9288]

Gracias por esta rutina, estuvo increible. Bendiciones Antonio.

[@EvaEva-md8kw]

Saludos para tod@s desde México muchas gracias por esta rutina q está súper muchas gracias bendiciones 🙏😍🖐️🌹❤️😊

[@luzelenamarinsaldarriaga419]

Super me gusta mucho .... no son aburridos bendiciones 😘 ❤

[@angelatubay2871]

Saludos de Ecuador buenisimo tu rutina me sirven de mucho❤

[@SinailenSuenwerg]

Hoy empeze con esta rutina para principiantes mi primer día 🥹.. Prof es Maravilloso.. 💪🏻✨✨

[@elizabethquintana6179]

Gracias a DIOS por permitirnos otro día de ejercicios sin lesiones aquí compañero de otro otra clase terminada completa uuuffff feliz llena de energía desde chile ❤❤❤❤😅😅😅😅desde chile 20/08/2024 amor paz y alegria

[@alejandrocisneros9006]

Saludos buenas noches, yo los sigo desde Monterrey Nuevo Leon Mexico. Saludos y buenas noches.

[@dalislopez6433]

Empezando el día con tan valiosa rutina, bendiciones mi niño Antonio, lista para llegar a la cima del Cerro Ancón de mi bello 🇵🇦

[@FANNYAURORACR]

Excelente inicio de semana con esta fabulosa rutina. Gracias profe y a todo su equipo de trabajo. Bendiciones desde Bogota, Colombia.

[@johanaperales7232]

Gracias 😘💕

[@eleonorariverobustos4642]

Hace meses que no voy al gimnasio por una guestion de tiempo, hace una semana que comence a hacer ejercicios en tu canal, y lo bueno es que al ser a distancia uno amolda sus tiempos, voy a seguir !!!

[@margaritaricoy39]

Gracias Antonio desde México 🎉❤

[@gloriaramirez8692]

Gracias gracias gracias, en mis oraciones 🙏❤️🤗

[@johnpizarroespinosa4355]

Uuufff que banano Antonio ver a toda esa clase inspirada contigo de allá de tras me dio más motivación uff que 20 min más activos gracias Antonio ahora cada dia estoy al terminar las secciones de pesas ❤2😅😅😅 sude la gota gorda

[@ramongrullon8903]

Excelente hacer estos ejercicio para nuestra vida Muchas gracias

[@blancacorredor9607]

❤❤ Buenos días gracias muy buenos ejercicios 💪💯

[@CardioAbdomen]

🤗🤗❤️

[@florsuarez1101]

Muchas gracias por esas excelente rutinas. Bendiciones

[@marcodepaz513]

Gracias por la clase!!!Saludos!!!

[@roxanaerazo5212]

Gracias!!! Te sigo aquí xq no tengo redes sociales.. Me encanta lo ago en mi casa desde mi celu

[@Maguii_2912]

Muchas gracias después de un año sin hacer ejercicio estoy de nuevo ❤❤❤ muchas gracias por tus rutinas en verdad me ayudan para salir de la ansiedad y depresión no sabes como ayudas con tus rutinas muchas gracias Dios te bendiga ❤❤❤

[@luzcardenas1679]

Wow!!!🎉🎉🎉 Que genial!! Gracias profe❤

[@hortenciamurcia506]

Hola feliz inicio de semana para todos vamos vamos 💯💯💪💯

[@CardioAbdomen]

Buen día y feliz inicio 💪🏻❤️

[@heidyrodriguez9742]

Rutina power 🔥🔥🔥🔥 la ame y disfrute mucho. Mil gracias profe Antonio 🎉🎉🎉🎉

[@teresamata2747]

Gracias feliz lunes bendiciones saludos desde California

[@CardioAbdomen]

Amén 🙏! Igualmente ❤

[@anamariasalinasnajera9215]

Increibleee...clase.....uuufff...gracias..profe Antonio..Saludos desde Ecuador....

[@oscarheraud6097]

GRACIAS POR EXISTIR.... SALUDOS DESDE PERU

[@deliamargaritacorderonava295]

Gracias por TODO

[@luzocampomarin259]

Gracias 🫂 Antonio 🎉

[@yolandarodriguez7968]

A mí me encantan sus rutinas, mi rehabilitación va excelente!!

[@narcisavargas697]

Me encanta tus ejercicios ago todos los dias

[@angelicamunoz8010]

Muchas gracias Antonio por esta hermosa rutina, bendiciones desde Colombia 🎉

[@CarlosMorales-o9y]

Super excelente rutina!!!! Hoy comienzo con mi hija,se que lo vamos a lograr las dos. Muchas gracias por su rutina Bendiciones!!!!!;

[@janetmelgarejo8226]

Gracias es mi primera ves muy bueno.

[@dayanamedina204]

Hola mi lindo feliz inicio de semana para todo, saludos desde mi hermosa Venezuela 🇻🇪❤️

[@CardioAbdomen]

Saludos 🤗! Bonita vibra para esta semana que arranca 🔥

[@dayanamedina204]

@@CardioAbdomen Amén 💪🏼💪🏼💃

[@perrybarrios997]

Gracias profe ❤ excelente rutina yo he bajado más kilos 😊😊

[@rosisancho3944]

Eres lo más!!!, desde Barcelona 😊

[@berthalopez-tf8zf]

gracias prof saludos desde el sur de Colombia il bendiciones para ti

[@PetraFlores-q6z]

Buena su clase la estoy asiendo diario gracias

[@vanesabarrios2913]

Mi genio Profe! Mi referente !❤

[@alejandracontreras9989]

Gracias por tan buena clase

[@carmencruzsodi6718]

Excelente inicio de semana estuvo de 💯

[@estermanriquez3543]

Muy buena me encantó hecho con todo el poder gracias Antonio 👌

[@blancacuatroenanosalvarez5281]

Hola cardi Antonio ,gracias,gracias, gracias ,Dios te bendiga siempre

[@luzmarlyperezgoez3951]

Rutina espectacular!❤❤

[@Kenia-m3f]

Hola buen día me encantan tus clases ❤maestro saludos des de mexico

[@yolandatello7940]

Gracias profe millon de bendiciones una exelente rutina 🇪🇨🇪🇨ecuador 😊😊😊

[@mildredadrianazuniga1141]

Buenos días, rutina realizada, gracias

[@CardioAbdomen]

Buen día y feliz inicio de semana ❤️💪🏻

[@RuthEugeniaMagana]

Muchas gracias. Eres el mejor. Gracias por todo lo que nos has ayudado. De verdad se nota que te gusta tu trabajo.

[@astridpino2591]

Excelente rutina.!!! Ya llevo 2 años haciendo ejercicios con tus videos. Saludos desde El Salvador 😄

[@AlbertaMartínez-l3f]

Gracias excelente ejercicios ❤bendiciones

[@josefinadejesus3972]

Hola Toño muy buena rutina bendecida semana un abrazo y saludos desde México

[@gladysjimenez8129]

Muchas gracias... bendiciones mis respetos al señor que energía y coordinación 💪🙌 bravo .y a el entrenador gracias sude un montón y muy motivada🥵✨✨🔥💯👍 excelente 😊

[@monina4647]

En el Derroche total vamos por más ❤❤❤🎉🎉🎉 gracias por tu rutina gracias súper 🎉🎉🎉🎉❤❤❤con muchas ganas. Se te ama de verdad y de gratis 😂😂😂😂

[@MagdaCondorpusa]

Gracias gracias x las rutinas.saludos desde Perú. Bendiciones profe❤

[@rosariocueva9615]

Muchas gracias profe exelente clase como cada una del día que me da eses entusiasmo para seguir adelante muchas bendiciones ❤❤❤

[@helenzhunio4603]

Gracias ,m animas cada dia mas

[@glendybautista9115]

Hola buenos días muy buena Rutina desde Guatemala ago cardio Antonio todos los días pero nunca había hecho uno que estaba del día 😅 felicidades vamos no me rindo tu Tampoco 💪

[@yradotrib4197]

X2 siempre hacia las rutinas de hace dos días, de hace un mes y con esta me sentí bendecida jajajaj

[@glendybautista9115]

@@yradotrib4197 si la verdad que si y hoy entre aver q Rutina tocaba y dise Carlos Antonio hoy lunes jajajaja yo dje será hoy o otro lunes jajajaja y está rutina me encantó bueno ago todo los días 💪

[@eliezercastro8964]

Hace años hacia tus rutinas en casa y me encantaba. Hoy retome y me sigue encantando!! ❤

[@xiniabonilla3413]

Muchas gracias. Muy buena. Bendiciones

[@rosalbasevero981]

Gracias,por esos ejercicios,

[@carmenplasencia3294]

¡Buenos días, Antonio!. Empiezo esta nueva semana de rutina con todas las ganas desde Lima- Perú.

[@marthaluciajaramillorivera8953]

Feliz de estas rutinas profe

[@anamapa6311]

Gracias gracias por compartir prof 🇵🇪

[@CardioAbdomen]

🙏🙏❤

[@JR_Jhostin]

Gracias primeramente Dios.... Gracias mi querido entrenador antonio

[@piliocaranza3659]

Muy buena rutina, quedé llenita de energía, saludos desde Chile 🇨🇱

[@carmencaicedo6337]

Me encantó muchas gracias 😊

[@sweetygonzalez4409]

Gracias ❤,mi Inspiración el abuelo 🙏

[@CeciliaArevaloPerez]

Excelente rutina❤❤❤

[@guadalupebautista4377]

Hola profe muchas gracias por las rutinas me encantan 💖 megustaria que subieras rutinas con mancuernas porfavor😊

[@luciaornelascarrasco1483]

Feliz martes, saludos profe Antonio ❤

[@raquelguevara650]

Amo los lunes,una rutina nueva los adoro me encanta hacer ejersaises con ustedes,saludos profe Antonio desde Costa Rica se les quiere ❤ No me rindo tu tampoco, no te rindes yo tampoco 💪💪💪

[@mariajoseaceituno6199]

Me encanto profe hermoso gracias a usted he bajado ami no me gusta ir al gim con sus ejercicios si se puede en casa 🏡 en cantada saluditos desde Guatemala ❤❤

[@tomasaperez9478]

Saludos! Antonio regrese ya tiene como más de un año que ya no hacía mis ejercicios pero volví y seguiré con usted. Hacer ejercicio 🏃🏋️