🔥 Quema grasa y ponte en forma con esta intensa rutina de Cardio 🔥 30 min 💯

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[@anaruthcruzrodriguez2044]

Desde 1980 hago ejercicio, mi cuerpo no parece de una persona de 75 años, le he dado mucho trabajo, el resultado a sido bueno.

[@gabrielavillegas118]

Después de dos semanas sin hacer nada he regresado esto me ayudara también a no pensar tanto en mi mamita que ahora ya es una estrella más gracias profe Antonio

[@ivethflores8558]

Después de hacer las rutinas de Antonio, los videos de otras personas me dan flojera Gracias Antonio por motivarnos dia con dia ❤

[@adrianarengifo2597]

Es cierto 🤭🤭

[@guillermosalazar1772]

Y eso que las de Fausto Murillo son más intensas las de Antonio las hago fácil pero son buenas también.

[@beanunez9198]

Si es adictivo..no lo cambio gracias, gracias.

[@anamallea9746]

Me pasa lo mismo

[@silviapasso5675]

Hola Antonio! retomando después de mucho tiempo... Pensé que no lo iba a lograr! y no me rindoooooo.... desde La Pampa, Argentina

[@aidaorellana2940]

Estoy feliz estoy bajando de peso . Con esfuerzo disciplina todos los días sin salto omg quemando grasa haciendo rutinas de brazos

[@CardioAbdomen]

Así es! Actitud positiva siempre 💪🏻❤

[@anamariasanchez1064]

Ooowww!! Me encanto esta clase, es muy motibable, con todo 💪 Excelente rutina

[@elia6973]

Así se hace ,yo quiero empezar,he visto muchos videos ,y estos con este profesor los he visto mejor

[@norapicado847]

Excelente ejercio me gusta DIOS les bendiga grandemente

[@miguelsalazar3271]

No me gustan las rutinas casi son las mismas

[@anaruthcruzrodriguez2044]

Me gusta tu rutina, lo hago todos los días, tengo 74 años y 43 años de hacer ejercicio. Un saludo desde El Salvador.

[@yennychirinos2471]

❤excelente profesor siempre realizó tus ejercicios 👌

[@elizabethquintana6179]

GRACIAS A DIOS POR PERMITIRNOS OTRO DIA DE EJERCICIOS SIN LESIONES AQUI COMPAÑERO DE LA FELICIDAD OTRA CLASE TERMINADA FELIZ LLENA DE ENERGIA uufffff fuerte pero terminada completaaaaadesde chile ❤❤❤❤❤❤❤❤😅😅😅😅😅😅 día 29/07/2024 amor y energia nada más

[@elizabethquintana6179]

BUENOS DIAS GRACIAS A DIOS POR PERMITIRNOS OTRO DÍA DE EJERCICIOS Y A USTED MIL BENDICIONES POR DEDICARNOS SU HERMOSO TIEMPO Y ALENTARNOS A NO RENDIRNOS NUNCA GRACIAS TOTALES LASE TERMINA COMPLETA DESDE CHILE 22/08/2023

[@elizabethquintana6179]

BUENOS DIAS GRACIAS A DIOS POR PERMITIRNOS OTRO DÍA DE EJERCICIOS AL REY DE REYES AL ALTIMO Y A USTED BENDICIONES TOTALES Y A SU EQUIPO Y GRACIAS POR EL INCENTIVO A NO RENDIRNOS NO EN EL EJERCICIO NI EN LA VIDA MISMA AGRADECIDA POR SIEMPRE DESDE CHILE 15/08/2023

[@user-xg2be5vo6i]

Único espectacular profesor .Antonio

[@nubiavarela7842]

Vamos una rutina más!!! Con el mejor y el mejor equipo… y si se puede ❤

[@keniafelipemaria1291]

Buen día, bendiciones! 🙏🙏🙏. Es increíble cómo he cambiado física y emocionalmente después de mi quinto y último embarazo a pesar de que fue mi primera cesárea, gracias a Dios y a tus rutinas he bajado 12 libras. Hasta en mi bebé de 8 meses de nacido se refleja el cambio, después de haber estado tantas veces internado. Continúa con ese entusiasmo y motivación que nos transmite a todos, Dios te bendiga eternamente 🙏🙏🙏.

[@lilianasoberon3783]

Buenísima rutina profe querido para empezar este lunes a topeeee con el mejor profe del mundo mundial 💪💯 no me rindo tu tampoco juntos hasta la cima 💯💯💪💪❤❤ me cambiaste la vida !!!!!! ❤❤❤❤❤

[@CardioAbdomen]

Gracias 🤗💪🏻! Arrancamos con todo esta semana 3 de agosto y del calendario de entrenamiento

[@elizabethquintana6179]

GRACIAS A DIOS POR PERMITIRNOS OTRO DIA DE EJERCICIOS SIN LESIONES aquí compañero de la felicidad ufff otra clase terminada completa feliz llena de energia cada día más fuerte desde chile❤❤❤❤❤❤😅😅😅😅😅con amor y alegría 24/07/2024

[@user-gc2rv1bn1e]

Desde Venezuela!! Excelente clase. He bajado de peso. Con constancia disciplina y esfuerzo ahí voy poco a poco. Continúa así. ❤🎉🎉🎉

[@elizabethquintana6179]

GRACIAS A DIOS POR PERMITIRNOS OTRO DÍA DE EJERCICIOS Y A USTED MIL BENDICIONES LOGRADA LA CLASE COMPLETA FELIZ DE TODOS MIS LOGROS JUNTO A USTED PROFE ANTONIO GRACIAS TOTALES DESDE CHILE 13/10/2023

[@user-rz4zw6gl6u]

Muy bueno gracias cada día lo hago mejor Bendiciones para todos excelente

[@yigliamolina2388]

😂😂 que rico empezando la semana con buenos ejercicios 💪 💪 💪 💪 con mucho energía ❤😂, excelente la música 💪😃💪 es el mejor 👌 mil bendiciones 😊 siempre la virgencita lo va cuidar 😅 gracias por entregar siempre buenas energías y nunca decaer😂 lo quiero mucho profesor 💪💪💪💪💪💪 ☺️

[@CardioAbdomen]

Muchas gracias 🤗 yo también te quiero ❤️

[@rosacachayaquintero9617]

Me encantan tus videos, llevo una semana haciendo tus rutinas y ya veo cambios 👏🏻👏🏻felicitaciones por tu dedicación, gracias.

[@CardioAbdomen]

Excelente! Bienvenida a nuestro canal ❤

[@anafeliciacruzholguin2815]

Haces las misma o la varias ?

[@esthergonzalez6775]

Que haces un video cada día, para notarte resultados lo digo 😊😊😊

[@Fenomeno-jy4vj]

Que bella eres ❤

[@rosacachayaquintero9617]

@@esthergonzalez6775 entrenó todos los días con las rutinas de la planificación del mes que el nos deja en la cuenta de Instagram.

[@marthacetina4929]

Que delicia de rutina Profe. Gracias super la música. Desde Colombia con amor gracias infinitas

[@CardioAbdomen]

Saludos para ti en colombia ❤

[@mafdapadilla]

Me gustan sus rutinas porque ne ayudan a hacer cardio diferente sin sobrecargar los músculos que ya trabajé con pesas, además del ánimo y lo que más me gusta es la variedad de personas haciendo la rutina en el video, especialmente el señor ❤ Es increíble! Mis respetos para ese señor porque la hace perfecto!

[@user-nd5ib7wp2y]

Y por supuesto .mil felicidades..al señor... Dios le de mucha salud... Yo ... Trataré de imitarlo.... bendiciones...

[@gissellerios3776]

Eres genial @cardioantonio, te descubrí en pandemia con el confinamiento y no te cambio por nada, he logrado muchos cambios físicos, mentales y de salud, gracias a tus excelentes y divertidas rutinas, Saludos y besos desde Panamá 🇵🇦💃🏿

[@rosamariarosyokdemendez5052]

Muy, muy agradecida con tu empeño energía y talento para motivar con tus rutinas las cuales nos hacen sentir vivos y saludables . Formas parte de mi rutina. Dios te bendiga y te guarde para que nos sigas enseñando. Soy de El salvador C.A

[@user-kc1ii7hu7b]

Eres el mejor mi querido Antonio te quiero ❤❤❤ de a gratis con toda la actitud 💪 💙 ❤️

[@elizabethquintana6179]

GRACIAS A DIOS POR PERMITIRNOS OTRO DIA DE EJERCICIOS SIN LESIONES AQUI COMPAÑERO DE LA FELICIDAD ufff hasta bajo siempre desde chile ❤❤❤❤❤😅😅😅😅😅😅30/07/2024 amor paz y a😅😅😅😅legri

[@sandraduarte7771]

Muy bueno el cardio. Lo hago en casa. Puedo gracias a vos profesor Antonio. Baje 4 kilos en 5 meses. Mil gracias

[@CardioAbdomen]

Felicidades Sandra ❤! Vendrán más logros 💪🏻

[@roxanahuertastorrealva4542]

Muchísimas gracias con los cardios estoy bajando mucho de peso saludos y bendiciones antonio

[@user-ru9nk6cb1p]

Mil bendiciones. Gracias gracias gracias

[@ireneperez490]

Yo empecé 23 de octubre con tus video tenia tres años que no Asia ejercicio estoy con el calendario de noviembre no me epesado esta qué termine el mes y te contaré cuanta libras baje y no me rindo 🤩🤩🤩🤩

[@adrianarengifo2597]

Me encantan estas rutinas, suben el animo y alegran la mañana. Desde que las hago ya no sufro de dolores en el cuerpo. Genial, gracias, gracias e infinitas bendiciones 🙏Antonio.

[@emilcesanchez9089]

DIOS LOS BENDIGA GRACIAS ANTONIO

[@anamapa6311]

Buenos dias profe gracias por las rutinas de ejercicio saludos de perú 🇵🇪💪

[@CardioAbdomen]

Saludos para ti en Peru 🤗💪🏻❤️

[@CeliaOrientacionFamiliar]

Ya formas parte de mi vida diaria!! Todas las mañanas es como si estuvieras en mi casa. estoy cada mañana con tus rutinas con el calendario de agosto! Haciendome mas fuerte y haciendo ese deporte que nunca hice en toda mi vida. Mil gracias antonio por tus rutinas, me encantan

[@CardioAbdomen]

Vamooos💪🏻💪🏻!! Si se puede 👍🏼

[@esthergonzalez6775]

Donde se encuentra el calendario?

[@miriantrindadesantosdejesu1907]

Amei esta aula. Lindo este coroa, muito focado.

[@ivaniagarcia2918]

Excelente mi profe adorado 💖 vamos por ella , feliz inicio de semana 🙌

[@CardioAbdomen]

Vamos!❤

[@sokersaryeck5907]

Me agrado mucho el intro nuevo y execelente rutina, cada tarde de costumbre hago estás rutinas, y veo mucho avance llevo más de un año siguiéndote 😊

[@CardioAbdomen]

Gracias 🤗💪🏻! Seguimos juntos hasta la cima 💪🏻

[@jimmyrodriguez2942]

Ohhh que emoción regresó Jesaí ( no sé si así se escribe) mi inspiración para realizar las rutinas 😍😍😍

[@ivonnehoward2338]

Tbien me emociono cyando veo al señor mayor y si el ouede yo tbien ,falta una señora tbien q siemore sale cn el asi q no me rindo ni tu tampoco❤😊😅

[@CardioAbdomen]

Así es! Después de 1 año y medio volvió 💪🏻❤️

[@maricruzdelgado9235]

Buen inicio de semana cardioantonio y a todo el grupo #nomerindotutampoco😊

[@nancyrivero5162]

Guauuuu que Presentación con esas Hermosas Fotos de los CardioAbdomen👏👏👏👏.Buenos días Profesor y a tus Seguidores Gracias Gracias!!!! por Iniciar la semana con tanta Energía y Alegría🥳🥳🥳💃💃💃 .Llegas a Nuestros Corazones Abrazo Enorme desde Argentina 🌄💖🇦🇷🇦🇷🇦🇷💖🌄 🙋🙏🌎🙏👊👊💯💯💯No Me Rindo Tú Tampoco Vamos por Másssss!!!!!👊👊

[@CardioAbdomen]

Felicidades 🤗 y gracias por tanto cariño 🤗❤

[@nancyrivero5162]

@@CardioAbdomen Gracias Gracias Gracias por Sus Devoluciones Sos Lo Másssss!!!🥰😍🤩🌞🌞🌞👏👏👏👊👊😘😘

[@monina4647]

❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉 siiiiiiiiiiiiiiiiiiii vamos por ese objetivo de otro mes más con toñito 2023. Hasta el infinito y más allá ❤❤❤❤🎉🎉🎉😂😂😂😂se te quiere de gratis espectacular

[@marycamacho9778]

Siiiiii claro q Esuna maravilla las rutinas q nos das a diario gracias 😘❤️😘💯💪

[@CardioAbdomen]

Muchísimas gracias!!❤🤗

[@elizabethquintana6179]

BUENOS DIAS GRACIAS A DIOS POR OTRO DÍA DE EJERCICIOS Y A USTED MIL BENDICIONES Y AGRADECIMIENTOS INFINITOS LLEGUE HASTA EL ESQUIPI JAMÁS RENDIRSE DESDE CHILE 05/10/2023

[@ednaca5426]

Mi Super Profesor favorito 💪💪💪🥵🙌😊😊😊

[@user-qg7uy1bn5y]

Excelente rutina me ha funcionado mucho yo te sigo desde la pandemia y e mejorado mucho

[@CardioAbdomen]

Gracias por el apoyo❤💪🏻

[@mariaescalona728]

Feliz y bendecido inicio de semana profe Dios te siga bendiciendo cada día más 🙏 maravillosa rutina 👏👏👏💪🔥🔥

[@CardioAbdomen]

Amén María 🤗! Un abrazo gigante ❤

[@MegaTeamoteamo]

SOS todo lo que está bien!! Me encanta hacer cardio con este video

[@mariadejesusfernandez451]

Gracias ,siempre es una delicia empaparnos de tu energía y así realizar cada movimiento en la rutina lo he logrado gracias profe bendiciones ❤❤❤ desde México ❤❤❤ saludos con mucho cariño ❤❤❤

[@karinasheylahuamanascurra]

Gracias a ti estoy bajando de peso gracias gracias 🎉🎉🎉

[@lorriyagami3108]

Hola gracias x video más ❤megustaria q isieras hotro con pezas o barra saludos des de Toluca

[@CardioAbdomen]

Saludos 🤗💪🏻! Ya están grabados varios con pesas y barras que saldrán 💪🏻

[@user-tb5of7kk2n]

Eres espectacular, gracias por motivarnos. Dios te bendiga por siempre ,te escribo desde Perú..me llamo lupe

[@nenalabra9968]

Hola soy mexicana me gusta muchísimo sus rutinas 🤗🤗🤗🤗🤗

[@Fenomeno-jy4vj]

Y tú me gustas a mi ❤

[@andreabrites804]

BUENOS DÍAS FELIZ COMIENZO DE SEMANA PARA TODOS!! BUENÍSIMO ESPECTACULAR ARRIBA GRACIAS PROFEEE!!! BESOS SEGUIMOS #nomerindotutampoco 👏👏👏💪💪💪💪💪💪💋💋💋💋

[@maribelmorenoderangel8127]

Excelente💪🙋‍♀️muchas Bendiciones🙏

[@dalislopez6433]

Aquí a tope desde temprano, divina rutina, gracias mi niño Antonio Dios le bendiga , bien relajada,desde mi bello 🇵🇦

[@angelaroman5839]

Gracias y gracias es muy vigotizante

[@pilargalan650]

Hola majo te, te hablo desde mi lugar de vacaciones en la sierra oeste de Madrid, te hemos descubierto este verano y nos encantas eres dinámico y nos hemos quedado prendidos de ti Te animo a que sigas para poder realizar tus ejercicio❤

[@anaruthcruzrodriguez2044]

Otro día de Junio sudando con Antonio excelente maestro.Tengo 75 años y me siento como de 50 :.

[@adrianadelsocorromorenocas8489]

Rutina grandiosa.

[@rosaperezne1588]

genio!! te sigo hace 3 años, gracias por contagiar esa energía y disciplina siempre!!!

[@americuxcabrera9468]

Super el día de hoy...!!! Gracias desde Tlaxcala, México

[@CarmenJimenez-uc5wb]

Hola hola 👋 mi Tiller hermoso excelenten clases vamos con toda la actitud me están sirviendo muchísimo tus rutinas 👍y no me rindo tú tampoco saludos 🤗 bendiciones 🙏🙌 💙 💯💪🥵

[@EvaEva-md8kw]

Saludos y bendiciones para todo el equipo mui buena la rutina 😊 me encanta serlas gracias 🙏🖐😘

[@CardioAbdomen]

Saludos 🤗

[@EvaEva-md8kw]

@@CardioAbdomen gracias 😊🙏🌻

[@luciaornelascarrasco1483]

Me encantó ésta rutina, gracias profe Antonio por tu motivación y energía 💪👌🙌

[@ErnestoHurtado-cr4xo]

Gracias Chiy Y QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR, EXCELENTE RUTINA, SALUDOS DESDE MICHOACAN😢😢😢

[@elizaalarcon2659]

Hola mi querido Antonio. Gracias totales.❤❤👏👏👌🙏

[@otiliamanquillo5438]

Exelentes ejercicios😊🤗

[@yaninaabigail9170]

Me encantó!! Tuve que parar a los 15 min un toque 😅 pero descanse un ratito y seguí 💖 me entusiasma mucho hacer tus rutinas y eso que yo odio hacer ejercicio! Pero hace mas de una semana vengo haciendo todos los dias.. estos ultimos 3 dias no pude pero retomo esta semana 👊🏼 me entusiasma porque a pesar del poco tiempo ya noto que mi cuerpo está cambiando 💖👏🏽

[@kleverth1]

Saludos.compañero se te extraña. Aquí en Barcelona. Saludos a tu equipo son la imagen de vida que se puede luchar. Saludos de Eduardo y jhoiner

[@CardioAbdomen]

Saludos compañero 🤗🤗 les envío un abrazo desde mi corazón! Gracias por tanto ❤

[@user-fp3oq3qr2d]

Gracias 👍👍

[@jullysuarez9720]

Maravilloso gracias 🎉

[@karlamendoza5031]

EXCELENTE RUTINA PROFE ANTONIO ME ENCANTÓ LA APLIQUE HOY PARA EL CALENDARIO DE AGOSTO NO ME RINDO TU TAMPOCO EXCELENTE FRASE ❤ GRACIAS A LOS EJERCICIOS Y ASUS CONSEJOS DE COMER SALUDABLE E BAJADO DE PESO ERES MI ANGEL MI MOTIVACION DE TODOS LOS DÍAS PARA HACER EJERCICIO UN FUERTE ABRAZO 🫂 LLENO DE BENDICIONES 🙏🙏❤️ LO QUIERO CON EL CORAZÓN OJALÁ Q PRONTO VENGA A MÉXICO ME GUSTARÍA TANTO CONOCERLO PARTICIPAR EN UNO DE SUS VIDEOS 😊

[@CardioAbdomen]

Eso está genial 👍🏼. Aplicar las nuevas rutinas en el calendario actual, cambiando por otras rutinas 💪🏻

[@karlamendoza5031]

@@CardioAbdomen ASI ES PROFE TODAS SUS RUTINAS SON EXELENTES ES USTED UN ANGEL DIOS LO BENDIGA 🙏🙏❤️

[@emilcesanchez9089]

Gracias antonio Dios lo bendiga a usted y su equipo

[@hydramulata]

Siempre terminas conmigo y sigo haciendo ejercicio contigo. Gracias, siempre me dejas adolorida.😅

[@luciaornelascarrasco1483]

Feliz de seguirte y realizar tus rutinas, gracias profe Antonio🤗

[@indirachavezcorrea975]

Súper me encanta

[@wilmamorato5298]

Profesor muy muy gracias, excelentes sus ejercicios.

[@vicentasanchocaro5619]

Buenos dias desde Valencia - España. Muy bueno y mañana mas. ❤😅😊

[@zamarygonzales5858]

❤❤❤ Muchas gracias Antonio, son excelentes tus rutinas, Dios te bendiga grandemente ❤❤❤❤ Saludos desde Perú. 😅😅😅

[@cristinasiares4432]

Buenísimo!!! Lo pondré en práctica a diario. Gracias!!🇦🇷

[@luciaornelascarrasco1483]

Excelente, me encantó la rutina de hoy, gracias profe👌💪❤🇲🇽

[@aidaorellana2940]

Gracias por motivarnos Dios lo bendiga 🇺🇸❤

[@rbt_noticia]

buenisimo video exelente y sin salto asi esk es bueno

[@alvaroavendano1888]

Buenos días Dios te bendiga grandemente gracias 🙏

[@glorialucreciacastano9810]

Siempre es un deleite entrenar con Antonio. Gracias mil😅

[@asuncionalvitemtz9708]

Se ve muy buena tu rutina mañana inicio con este video

[@carlostapia2477]

Excelente rutina. Grácias

[@ezequielcanales8825]

Gracias x las rutinas me han ayudado mucho saludos desde el Salvador

[@user-rh4pl1vy9u]

Logrado ❤, muchas gracias bendiciones desde Colombia

[@user-ye9hn3me7x]

Ecxelente me encanta ❤

[@510connie88]

Sos el mejor!!!!

[@CardioAbdomen]

Gracias 🙏 ❤

[@mariamontoya1846]

Super gracias 😊

[@lilianachaverra9966]

Profe mil gracias Super me encantó ❤❤

[@lilianescorcianeira]

❤hola hermoso , desde Bogotano Colombia un abrazo. Con tus rutinas y tu energía me cambiaron la vida, he bajado 9 kilos. Ahora siendo que me estanque ahí y necesito bajar 10 mas. Ayuda por favor

[@MarisohArias-ky8gk]

Hola chicos muchas gracias excelente rutina gracias profe saludos desde Texas 🇺🇲

[@marcorustrian4273]

Gracias por esta rutina

[@josefernandogiraldomartine5506]

el mejor bendiciones sudo y sudo y eso es lo mejor ,,,,,

[@glorialopez1804]

Sos un salvaje chavalon ,,, soy nica ,, me encantan tus rutinas ,,te mando un abrazo de acá de Miami ❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@brendadzibquijano2084]

Exelentes rutinas una semana haciéndololas y y veo cambios gracias, gracias, gracias l❤