🔥 Rutina de GLÚTEOS, ABDOMEN Y PIERNAS | CARDIO GAP | 45 Minutos 🔥

[@CardioAbdomen]

LIBRO NO ME RINDO TU TAMPOCO: El camino hacia tus 20 kilos menos. EBOOK: www.letraminuscula.com/amz/B0CLHV31SC IMPRESO: www.letraminuscula.com/amz/B0CLQSTQ8F

[@gloriaperalta1592]

Gracias por los ejercicios quiero bajar de peso voy seguir viendo tus videos

[@KaterynHerrera-uh4fm]

😊😊😊😊😊😊.😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@KaterynHerrera-uh4fm]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊+😊😊😊😊😊😊

[@elenahernandez5992]

Hace tiempo perdí peso con tus videos, aunque volví a subir

[@daniacerna17]

Hola Antonio, 😭😭 estoy súper emocionada, quizá nunca leas esto pero doy gracias a Dios y a ti por tus vídeos, dejarme decirte que me dio covid y jamas en mi vida había sentido algo tan terrible como esa enfermedad, el cansancio, el dolor en los pulmones, hubieron noches que llore de la desesperación pero siempre tuve fe de recuperarme porque tenia 6 meses de estar haciendo tus rutinas y creo firmemente que por eso resistí esta enfermedad, porque mis pulmones estaban fuerte y dieron batalla. Hoy llore de la emoción porque a un mes de haber vencido el covid al fin pude hacer una rutina completa, tenia casi dos semanas de intentarlo y siempre me quedaba a medias, hoy termine la rutina completa, con un cansancio terrible pero al fin puedo decir vencí al covid 💥💥💥💥. Gracias Antonio y a todo el equipo cardioabdomen, no me rendí ☺

[@rosapenapabuena9490]

Rosa del Carmen peña Pabuena

[@araceliaparicioserrano1601]

Así es gracias a Dios🙏

[@yacelycastro1275]

Lo máximo aunque no se tenga ganas la. Energía que transmite te anima ❤❤❤❤❤

[@marianaibarburen5735]

Gracias a Dios y Antonio claro 🫂

[@georginaramirez9589]

Dios te bendiga. Que bueno que mejoraste .

[@maguicu8856]

El único coach que me anima hacer ejercicios 💪 porque tienes ese carisma que te pones las pilas....empece a ejercitarme desde la pandemia en casa y si hay resultados..... te sigo y te seguiré hasta el infinito y más allá 🤭. Gracias Antonio desde el fondo de mi❤️🇵🇪❤️.....😘

[@lorenasalazar2657]

Pienso también que es el único que me animó! Antes no me gustaba hacer ejercicio y veía videos y ninguno me convenció, pero con éste bien Maestro me llenó de fuerzas 💪y empecé hacer y más con ese entusiasmo y amor que le pone más energía nos da para no rendirse jamás.👏

[@estrellazeballos2202]

Totalmente de acuerdo 👍🏼

[@petergrifit]

@@estrellazeballos2202

[@petergrifit]

Gracias Niño lindo 😊

[@claudiaprietocarrillo7200]

Me emcanto esta rutina porque hace sudar bastante y uno elimina todo el estres acumulado gracias mi profe .Excelente rutina.

[@danielaavila6730]

La verdad estaba en una gran deprecion me estaba dejando engordar mucho y dije no va poder mas que yo esto y ya llevo desde enero haciendo ejercicio y comiendo sano y tomando mucha agua y ahi la llevo yo bajo mas de grasa o tallas que de peso me e dado cuenta en mi ropa que ya nome quedaba y ya me queda gracias por existir 😍🥰💪

[@apac8086]

Estoy muy feliz por estas rutinas que encontré ❤️ ama de casa, madre de gemelas, con hipertensión etc etc... Con ganas de recuperar la salud, sin tiempo de ir a un gimnasio!!! Muchas gracias coach!!!

[@CardioAbdomen]

La recuperarás!! Eso es segura! Mucho ánimo que si se puede♥️

[@nellycastro3403]

Saludos cordiales encontre esta super rutina ....hace 3 años que ago deporte junto a este campeon ..saludos desde Ecuador

[@ruthsanchezestrada8588]

Antonito muchas gracias, gracias a ti y a mi constancia he logrado bajar 13 kilos estoy muy contenta y recuperada de mi salud ahora hago las rutinas sin ningún esfuerzo y no he gastado ni un solo centavo en adelgazar. Muchas gracias y que Dios te siga bendiciendo.

[@santaluciacusichitorres5952]

Una consulta por cuanto tiempo bajaste 13 kilos porfa

[@claudiamariamontenegrocues6658]

Super excelente rutina a buenas cheles, para empezar el día con energía. No me rindo TU TAMPOCO!!!! Gracias Antonio!!!!

[@alvaavila9461]

Buenos dias Antonio y todos los que somos cardio Abdomen exelente rutina para enpesar el dia llenos de energia que lindo lugar Dios te bendiga Antonio 👏👏👏👏👏

[@gabydesir9226]

BRUTAL está rutina...... 🏋️💪💪💪 Gracias profe Antonio

[@gabydesir9226]

X2

[@gabydesir9226]

X3

[@yoshiraemilianigil3753]

Yo solo llego hasta la mitad, siento que me da mareo y uuuffff dolor de cabeza

[@gabydesir9226]

@@yoshiraemilianigil3753 en serio???? Hay que ir de a poco.... Me pasa cuando tengo tiempo sin entrenar y retomo

[@CPISABELSALAS]

Excelente rutina con el mejor!! Feliz día de San valentin...Gracias por darnos sus conocimientos y mandarnos cada mañana sus buenas vibras...que se le multipliquen hoy, mañana y siempre!!!! Inicio de semana sin REGORDIMIENTOS!!!

[@CardioAbdomen]

Gracias Isabel, saludos para ti y tu familia 🤗♥️

[@rosanaorquera749]

Buen día Antonio!! Gracias a Dios volviste a subir las rutinas directo a youtube, me costaba mucho encontrar y entrar por el calendario. Gracias!! No dejes de hacerlo por favor

[@CardioAbdomen]

Saludos Rosana🤗. Es muy sencillo solo debes darle click al nombre de la rutina y te envía directo a KZbin. Saludos 🤗♥️

[@atilioalvarez9099]

Gracias buen día Antonio

[@nerialimaalves3927]

Bom dia Antonio

[@nerialimaalves3927]

Vc é muito fofo

[@nerialimaalves3927]

Moro no Amapá amo sua Alegria

[@LilianaZambrano-bp5mq]

Que alegría tan contagiosa tienen estás personas!!! Grácias!!! Tremenda rutina, tenía tiempo que no sudaba tanto ❤❤

[@analiaovalle3533]

Q alegría volver después d más d 10 meses. Siempre hice cardio contigo y dejé x embarazo y hernia d disco. Ahora q ya nació mi bebé vuelvo con unos kilos d más pero segura q contigo puedo reducir 👏👏👏 Gracias!!!!! Desde 🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾

[@MariaLopez-gy1pp]

una semana más de cardio con 60 años 😃💪 saludos desde Ciudad del Este Paraguay ❤️🇵🇾 gracias profesor Antonio 😘😘

[@elpapigta]

Hola buenas días 👋

[@elpapigta]

🥰🥰🥰🙏💪💪💪

[@wilsongranados1045]

Buena tarde en este momento desde Venezuela toda las tarde hago tus rutina mi hermano espero que me siga ayudando para seguir adelante

[@marisolmacias9519]

Gracias por tus rutinas le agradezco a dios primero y luego a utd Antonio dios 🙏lo bendiga siempre

[@SALOMEBALQUINTA]

Cansancio sin ganas de nada. Hice 2 rutinas seguidas el mismo dia y es impresionante como te cambia la energía

[@gabrielamelgarejo2822]

Hey hey buenos días ❤️🇲🇽 profe adorado vamos con todo con este cardio GAP 💯👊🏼 bendecido inicio de semana y acá en México feliz día del amor y la amistad... gracias profe por tanto por tu amistad por tu apoyo y empeño para ayudarnos a mejorar, por tanta motivación, gracias gracias gracias. Dios siga bendiciendo tu existencia . Abrazos para ti Profe y para todo el equipo cardio abdomen ❤️💯💪🏼👊🏼✨. Somos cardio abdomen 🇲🇽❤️.

[@CardioAbdomen]

Gracias Gabriela muchísimas bendiciones y los mejores deseos para ti hoy día de la amistad y el amor ❣️

[@gabrielamelgarejo2822]

@@CardioAbdomen gracias a ti profe adorado 😉💋💯🇲🇽❤️

[@elizabethquintana6179]

. FELIZ CLASE TERMINADA LLENA DE ENERGÍA NO ME RINDO TU TAMPOCO GRACIAS TOTALES DESDE CHILE

[@ladyviviana196]

Gracias Antonio t felicito por tu buen labor estoy muy agradecida con Tigo por cada vídeo q subes. cada vídeo q sube lo realizó te mando mil bendiciones que mi Dios t bendiga grandemente saludos cordiales desde Buenaventura Valle Colombia

[@CardioAbdomen]

Gracias Leidy, saludos y muchas abrazo para ti en colombia 🇨🇴♥️

[@maribelmorenoderangel8127]

EXCELENTE CLASE PROF💪💪💪💪🙋‍♀️DIOS ME LO BENDIGA🙏🙏🙏🙏🙏💖💕💕💕NO ME RINDO.

[@luzmilaramirez5408]

Dios buenísima esa rutina bravo dios te bendiga

[@franciareinoso8053]

EXCELENTE!!! las mejores clases que he visto, guaooooo ESPECTACULARES, el ánimo que das hace que las endorfinas se alborote más la adrenalina que causan estas super clases FELICIDADES, SON MI MOTIVACION Y MIS RUTINAS DIARIAS!!! mil gracias 😍

[@virginiacabrera3254]

Desde el inicio de pandemia que encontré tus rutinas...no me rindo!!! Gracias profe Antonio. Saludos desde Argentina 🇦🇷

[@clariangelherrera2228]

Hola Antonio desde venezuela 🇻🇪 un gran abrazo 🤗 te cuento que vi videos y videos hasta que te encontré tus rutinas sigo cada una diaria diferente sudo y sudo me encantan me perdido 10kilos pesa 74 gracias 🤩

[@yuliettrejos4750]

Gracias Antonio

[@dinorafalcon4511]

HOLA! Antonio y tu grupo les hablo desde IRLANDA yo venezolana Caraqueña! Una excelente clases para comenzar la semana! Feliz día de San Valentín! Namaste 🤗😘

[@CardioAbdomen]

Que maravilla!! Arriba Venezuela 🇻🇪 ♥️. Saludos y feliz día del amor y la amistad 💕

[@ImeldaAstorgamoncada]

Hola Antonio y alumnos cada día estoy mejor,ya los ejercicios los tomé como parte de mi vida, Dios los bendiga a todos.😊

[@luzmaryplatasolano9253]

Bendecido día corazón gracias por todo se que con la ayuda de Dios y tú voy a bajar está gordita que tengo me es muy difícil 😢 me canso mucho pero poco a poco lo voy a lograr dios lo bendiga saludos desde Cúcuta Colombia

[@CardioAbdomen]

Paso a paso lo lograremos luz!! Lo importante es no detenernos pensando que no podemos! Si podemos 💪❤️

[@gabrielamelgarejo2822]

Vamos luz si podemos tu ponle buena actitud y ánimo y poco a poco se llega a la cima. Aveces nos toca motivarnos solos hermosa así que di a ti misma que puedes y lo vas a lograr por qué la verdad lo lograrás . Y de la mano de Antonio es más alegre mas motivador todo esté proceso vamossss luz que si podemos. Saludos desde CDMX MÉXICO 🇲🇽❤️ Somos cardio abdomen 🇲🇽.

[@YulbiJimenez]

Exelente

[@isabeldiaz9217]

Dios mío estoy q no puedo ni sentarme , muchas gracias por estás rutinas tan exelentes, desde Cauca Colombia

[@elizabethquintana6179]

GRACIAS A DIOS POR PERMITIRNOS OTRO DÍA DE EJERCICIOS Y A USTED MIL GRACIAS POR SU TIEMPO Y MIL BENDICIONES DESDE CHILE 18/09/2023😊

[@jaquelinereyes1005]

Mil gracias por todas tus rutinas. 🤗🤗🤗💓😊😊 Me encanta hacerlas todos los días. Desde México saludos y muchas bendiciones...

[@elizaalarcon2659]

Eres genial . Gracias yo rambien te quiero de Gratis.

[@CardioAbdomen]

Que lindo saberlo eliza 🤗❤️. Gracias 🙏🙏

[@monicagaviria5308]

SUPER ANTONIO 45 MINUTOS BIEN TRABAJADOS EXCELENTE TUS RUTINAS . SHALOM SHALOM

[@angelicamorales3163]

Muchas gracias es la segunda vez que lo hago con ustedes super energía saludos desde colombia 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴

[@rosarodriguez1869]

Gracias Antonino por tus rutinas de ejercicios, A mi me han ayudado bastante no se cuantos kilos he bajado pero si se que he bajado 2 pulgadas de cintura, felíz con mí cuerpo soy una señora de55 años. Saludos desde Honduras

[@inescampos8139]

Terminamos gracias aDios. por oy gracias Antonio me siento contenta por esta rutina

[@mariellamartinez6554]

Gracias por tanto desde 🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾

[@lilianasoberon3783]

Siiii mi bello profe desde Córdoba en planas vacaciones rutina completada gracias gracias por tanto amor no me rindo tu tampoco juntos hasta la cima Antonio Pimentel!!! 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷💪💪💪💪💪💪❤️❤️❤️❤️❤️😍😍😍😍

[@CardioAbdomen]

Saludos Liliana un abrazo muy grande para ti en Córdoba ❤️

[@lilianasoberon3783]

@@CardioAbdomen gracias profe ni en vacaciones te abandono!!! 💪💪💪💪💪🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷❤️❤️❤️❤️

[@maribelmorenoderangel8127]

Féliz inicio de semana .🙏👏👏👏 Esta clase me encanta.👏👏👏👏💪💪💪💪🙋‍♀️No me rindo .....

[@CristinaHernández-o6d]

Hola Antonio primero te envío bendiciones y decirte muchas gracias por tus videos hoy llevo un mes de hacer tus rutinas de ejercicios soy Cristina de 50 años con mi menopausia tenía muchos dolores de articulaciones cada mañana al despertar no podía moverme y cuando vi tus videos me animé y empece hacer ejercicios hoy ya tengo un mes te doy gracias porque ya no tengo dolores y ya duermo muy bien, te envío muchas bendiciones

[@estherviveros226]

Me gustan tus rutinas, ya soy mayor, y me cuesta trabajo seguirlas, pero me gusta tu energía, gracias!!!

[@margaritalordavaldes1720]

Maravilloso espertacular fantastico gracias 👏👏👏👏👏👏👏😍😍😍😍😍😘😘😘😘😘

[@inescampos8139]

Terminamos gracias aDios por que nos dejó terminar la semana gracias Antonio por estos vídeos Antonio bendiciones

[@Entretenimiento.-]

Excelente rutina.. buenas clases... llevo un año haciéndolas y he visto resultados..

[@guillermopinetegarcia5655]

aahhh que delicia poder disfrutar de tus rutinas, gracias gracias

[@fabiola4090]

Saludos desde Guayaquil Ecuador....... tengo 53 años y estaba perdiendo mucha masa muscular y este ejercicio me ha salvado.....llevo 6 meses haciéndolo y estoy estupendamente.......muchas bendiciones 😇🤗🙏 a Antonio y a todo su equipo.....

[@mariacolmenarez6046]

Todas tú rutinas excelente Dios té bendiga qué Díos te dé fotaleza y nos sigas dando tus clases 🤗

[@asha5842]

Hola chico lindo,,, me encantan tus clases,,,, eres genial. Gracias por compartir tus clases con tu grupo. Bendiciones para todos. 🙏

[@dioniciagarcia6607]

Muy buena sus ejercicios la verdad te pone en forma para los que realmente nos erforsamos ,ud super pilas

[@nelidacasmuz3751]

Antonio me encantan tus clases,esta de 45'estuvo espectacular. GRACIAS desde Tucumán-Argentina

[@edgarivanuriartecampos1073]

Esta rutina estuvo super gracias Antonio. Sube muchas más que duren 45 min. Son las mejores.

[@erikaalbial8913]

Pero lo felicito por los Ejercicios están buenísimos 👏👏👏👏👏💯💯💯💯💯

[@aerobicexercisepage]

He terminado el entrenamiento y me siento increíblemente bien. ¡Este video realmente me motiva a seguir entrenando cada día! 👍👏

[@mariaesildaalcalde7740]

Estoy encanta esta clase no me canso de hacerla... cada vez que puedo gracias profe Antonio

[@maribellara7910]

Muy amena y súper efectiva , me ha gustado mucho ..Gracias por estar ahí

[@tayricastro3370]

Siiiiiii pq estuvo fantastica esta rutina 👍👍👍👍👍

[@adrianacamargo6677]

Gracias profe me.encanta estoy volviendo a mi físico perdido gracias a DIOS Y A TI POR.PONERNOS EN EL CAMINO MIL.BENDICIONES DESDE COLOMBIA

[@mariarriggio1829]

Acabo de hacer la rutina ya llevo un mes gracias cardio Antonio 💪 saludos desde Argentina Córdoba!!!

[@damarismartinez5070]

Terminando rutina de enero 23 aquí seguimos no nos RENDIMOS excelente rutina me encanto

[@estelagaviria8773]

Gracias profe muy buena ips lo bendiga des Colombia

[@CardioAbdomen]

Saludos Estela 🤗♥️

[@enmaminia3492]

gracias por el cardio que nos da me encanta

[@sandrasegobia5285]

buen dia genios que tengan un dia mas que bendecido a todos gracias x la clase divino como siempre 💪💪💪💪💪💪👏 🥰

[@aracelyperez9272]

Me alegre volverlos a ver me animan de nuevo...animo....

[@dulcehernandez9559]

Gracias Antonio, que buena rutina! Gracias por motivarnos tanto... "Unos hoy, otros mañana, pero todos llegaremos" ❤️ Un abrazo fuerte desde México 🇲🇽

[@johanarodriguez5240]

Muy feliz con tus rutinas las hago todos los días nos animas a seguir adelante muchas gracias

[@damarisurbano7398]

Muy buenos dias encantada de comenzar hoy con ustedes. Buena rutina

[@zaidamijares4429]

Excelente el Mejor .Dios te Bendiga y a tu equipo afortunado de tenerte .

[@elizabethquintana6179]

GRACIAS A DIOS POR PERMITIRNOS OTRO DIA DE EJERCICIOS SIN LESIONES AQUI COMPAÑERO DE LA FELICIDAD ufff otra clase terminada completa uuuffff desde chile 12/10/24 ❤❤❤❤❤😅😅😅❤❤❤😅😅😅😅😅😅 AMOR PAZ Y ALEGRIA RENDIRCE JAMÁS BOMBOM DE ENERGIA SALUDABLE JAJA

[@marlenevitto2566]

Me encanta tus rutinas . Y que lindo que incluyas personas que esten pasaditos de kilos para despues ver resultados.. felicitaciones

[@claudiatrigueros1883]

Gracias a Dios otra rutina completada, gracias Antonio por los ánimos que transmites Dios te bendiga 🤗

[@maryluzurrutia592]

Me encantan estas rutinas, empecé hace un mes y he bajado 3 kilos Gracias a Cardio Abdomen 💪 un saludo cordial 🤗

[@inescampos8139]

Gracias aDios oy medi un tiempo pará Aser mi ejercicio porque asé falta gracias Antonio metrasmites tu energía Antonio bendiciones

[@teresamata2747]

Buenos días desde California feliz san Valentín day

[@CardioAbdomen]

Saludos Teresa!! Gracias igual para ti 🤗♥️

[@Angel-v6-j]

Excelente profesor muy profesional!! Me ha encantado está rutina!! Bendiciones

[@gidelbrayrrengifoarevalo3711]

Buen día .. ya llevo un mes con tus rutinas y estoy a full dieta con verduras y pescado .. baje 9 kilos en un mes .. muy recomendable .. muchas gracias por subir tus vídeos .. saludos desde Perú

[@mariaguerrero2539]

Buendía gracias por ayudarnos 🙏 por el día de hoy terminda la clase 💪💪💪👍👍👍muy buena bendiciones 🙏🙌

[@mcuellar1440]

buenos días gracias por compartir este video me ayuda mucho me encantan sus rutinas gracias Dios lo bendiga 🙏🌿🌺🌿🌸🌿🌼🕊🕯

[@miriamjanethlandaurosanche2329]

Hola Antonio, transmites una gran energía, empeze hacer cardio con tus videos y me siento feliz porqué jamás nadie me había hecho sentir tal emoción al momento de trabajar con ejercicios. Saludos desde Perú 🇵🇪 Dios te bendiga grandemente 🙏🙏

[@yiselacondori7824]

Gracias, gracias, gracias, desde casa con tu apoyo creando mi nueva versión, saludos desde Nasca,Ica Perú.

[@aurilenemarinho8122]

Bom dia sou fã das suas aulas obrigada por tudo

[@inescampos8139]

Buenos días gracias aDios acabamos de Aser ejercicio primero Dios terminaremos la semana gracias Antonio bendiciones

[@epifaniacruzbautista6056]

Gracias profe Antonio. No te rindes!! Yo tampoco!!!💪👏 bonito día 🙏

[@agc201271]

Ahi esta mi amiga del alma,dandolo todo.Hermosa Meli!!!❤👏👏

[@CardioAbdomen]

🤗🤗♥️♥️

[@APARECIDARSOUZA]

Começando a semana no ritmo. Cheguei cansada do serviço Mas eu não desisti. NO ME RINDO.

[@susymb7883]

Me encantó, hoy iniciamos mes, Fiu cansada pero me siento muy bien. Me encantan tus rutinas.En hora buena nos miramos mañana.

[@sandraduarte4087]

Los mejores cuarenta minutos de mi vida mejor invertidos. 😊😊❤❤❤muchas gracias por aparecer en mi vida. Te sigo y no me rindo 🥰🥰🥰🥰🥰

[@ivaniagarcia2918]

Maravillosa rutina, las amo todas , mil gracias profe adorado por siempre darnos lo mejor Dios te multiplique

[@angelicagutierrez6204]

Excelente rutina mil gracias profe

[@doraluisaconchacorrea1833]

🥰🥰🥰 mil gracias , bendiciones , lo máximo este entrenamiento , peru 🥰

[@margasca4467]

Gracias Antonio y a todos los que estuvieron contigo en esa clase, me transmitieron mucha energía. Saludos de México

[@gloriaguzman8101]

Hola 👋 Antonio saludos desde Franklin Tennessee 🇺🇲 yo soy de Jalisco México 🇲🇽 ♥️ excelente rutina

[@CardioAbdomen]

Saludos para ti gloria en Franklin Tennessee 🤗♥️

[@gloriaguisado2468]

El mejor de todos trabaja con amor y entusiasmo, anima mucho, está rutina es full, se suda al tope, gracias mil

[@javierhidalgo990]

Buen día lo máximo gracias .unas gracias 👍 🙂 usd es el mejor .!!!

[@annillescas5599]

Excelente.. Gracias hasta el final..

[@MariaLopez-gy1pp]

Un día más 😃💪👌 gracias profe António saludos desde Paraguay 🇵🇾❤️

[@linaolaya8256]

Antoniooooooo !!!!! La terminé !!!!! lo logré !!! Me concentro en tu energía y en que el motivo soy yo !!!!! Un abrazo desde Colombia

[@inescampos8139]

Terminamos gracias aDios gracias Antonio bendiciones 🙏

[@patriciaconde5811]

Mejor, imposible!!!!🤗🤗🤗👏👏👏👏🙏👍💞