CARDIO SIN SALTOS para PERDER PESO RAPIDO | PRINCIPIANTES | 28 minutos

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[@CardioAbdomen]

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[@iradisfrank8783]

Me encanta muchas gracias

[@juananangono3239]

A

[@CristinaVicario-yw6ve]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@kingsid3649]

❤❤❤me hacen mi día

[@YesicaOrtizirala]

QWERTYUIOP❤️

[@lanndermolina924]

Hola , saben? Soy una chica con sobre peso, toda mi vida he sido así, hoy decidí empezar a hacer un poco de ejercicio y pues me encontré con este vídeo y me.motive a hacerlo ... Me costó un poco de trabajo x la.misma situación pero se que solo se trata de seguir haciéndolo. Me siento muy contenta de ver a tanta gente que se apoya unos con otros. Entonces si unos lo hacen, yo xq no?? 😅😅

[@lizbethcapistran3048]

Así se habla amiga. Siempre para delante, nunca para atrás...😉

[@buscandoinfo]

Estamos igual..vamos que se puede

[@yexarymorales823]

Si se puede vamos que si se puede

[@karinawence2382]

Me encantaría saber como vas, estas viendo resultados, quiero motivarme ya que voy empezando

[@mercytheclown2753]

​@@karinawence2382 yo lo estoy logrando usted también puede.

[@mariaalcantara2151]

Maestro gracias me siento muy bien tengo 76 años soy de México que Dios lo bendiga hoy y siempre.

[@monserratlucart4618]

Hola Antonio pensé que no podía terminar, pero te cuento que el señor que esta allí de franela blanca me motivo y termine gracias a todos de verdad saludos desde Brasil, esta humilde servidora Venezolana 😉

[@mercytheclown2753]

Monserrat Lucart cada vez que hago esta rutina el abuelito me motiva. Saludos de esta payasita Puertoriiqueña.

[@gabrielavelazquez5322]

cuando siento que no puedo más veo al abuelito que me encanta y me aguanto ❤❤❤❤

[@mercytheclown2753]

@@gabrielavelazquez5322 muy bien👍

[@vilmaguat7046]

Creo que no solo a ti te pasa cuando iba a empezar la rutina Crei que no iba a poder pero vi al al abuelito y dije si él puede yo también tengo que poder!!

[@berynais8253]

Hola hoy 10 de agosto hice la rutina y creii q no terminaba.pero el abuelito me motivo a terminarla.mucho exito para todos😉

[@oscarhm11]

Llevo 3 semanas haciendo esta rutina de lunes a viernes, todas las mañanas al levantarme, también cambie mis hábitos alimenticios y en solo 3 semanas e perdido 6 kilos, muchas gracias profe Antonio por compartirnos este material

[@camilamacarenaparedesmilla3719]

Disculpa isites una dieta ????

[@oscarhm11]

@@camilamacarenaparedesmilla3719 no fue una dieta como tal, pero deje de consumir harina de trigo y azúcar, los cambios los notas en la primera semana, saludos.

[@elsagutierrez9906]

Que bueno te felicito

[@CelesteVasquez-y2y]

Holaaa ya pasó un tiempo pero hiciste solo ese ejercicio o algunos otros más?😭😭

[@claudiacisneros191]

Tengo 51 años jamás había hecho nada de ejercicio al ver tus videos me anime y tengo 3 semanas haciéndolos cada me gustan más estoy en espera de un transplante de riñón y quiero estar más fuerte para cuando llegue mi tiempo de la cirugía y así que digo cómo tú NO TE RINDES YO TAMPOCO !!!gracias Antonio eres mi inspiración diaria

[@progelireyes8794]

Ojalá te encuentres bien

[@silviaramon9322]

Ánimo El Señor Todopoderoso está contigo

[@mercytheclown2753]

Hola. Deseo que su salud este muy bien. NO SE RINDA YO TAMPOCO

[@emperatrizmunozgonzalez9763]

El señor le de sanidad en el nombre de jesus amen

[@patriciajimenez4830]

1q1q

[@solgonzalez8068]

El Señor mayor muy motivador, larga vida y salud para el

[@mayraalejandraperozovenega9231]

Estaba acostada solo viendo mi tlf, y me apareció este video, cambie mi ropa y logré hacer los 25 min de cardio, poco a poco ya que tenía tiempo sin hacer ejercicio, hoy peso 117 kg, espero con esto y cambiar un poco mis comidas, pueda ver grandes resultados 🎉🎉🎉 saludos desde Venezuela

[@mercytheclown2753]

Saludos Chama. Vamos ques usted puede. 😊

[@yaninaabigail9170]

No bajes los brazos! Y a seguir adelante 💖👊🏼

[@diomarissanchez9760]

Saludos desde RD, ya tengo 2 semanas entrenado con este video y con una correcta alimentacion ya tengo 11 libras menos, vine del sedentarismo total a la accion propuesta por este video y me esta yendo muy bien, Muchas Gracias por pensar en ir de 0 a 10, voy a por mi META....Un abrazo fraterno !!!

[@camilavazquez9426]

Por ejemplo que comes

[@ameliaconesc1500]

Hoy empecé los ejercicios contigo, mi peso de 88 kilos y mi estatura 1.53... me descuide bastante y hoy comienza una nueva etapa en mi vida 💛 GRACIAS

[@paolasantillan9732]

Te irá muy bien ya verás 🍀

[@josueae9276]

Ánimos.... No se sobre esfuerce. Yo también ando en las mismas, pero con medicamentos, es hora de cambiar..

[@elizabethcaceres5098]

Hoy comencé y tú cómo vas

[@elizabethcaceres5098]

Hoy comence y muy bien

[@pattyflores1954]

Hoy empiezo con 70 kilos asi mismo soy pequeña y tengo algunos problemas por sobreperso ,saludos y animo ,.Dios te bendiga 🌷

[@fannyalarcon5714]

Hola soy una señora de 55 años y hoy voy a empezar a entrenar me encontré con este vídeo y me motivo y ademas en señor mayor es una amor soy de Paraguay 🇵🇾 🥰👏

[@marlenyamparotabordacorrea5421]

Si el señor de franela blanca nos da ejemplo de que si podemos

[@rosaortis5890]

Hola buenos días soy de Honduras y hoy me añadí a su grupo y me encantó fue de maravilla primera vez en mi vida q hago una actividad de ésta me encantó Dios les bendiga

[@PerlaMartinez-nm1px]

hola Antonio¡¡¡¡ me encanto esta nueva rutina. Hago rutinas con vos casi todos los días. me encantan. tengo 62 y las hago hasta el final. Abrazo fuerte desde Argentina¡¡¡¡

[@CardioAbdomen]

Un súper abrazo para ti también perla 🤗💯💪🇦🇷 #cardiosinsaltos #bajardepeso #cardioabdomen #nomerindotutampoco

[@quiteriacileda7285]

@@CardioAbdomeneu amo

[@mariajesus-ji5mo]

Amo fazer cardio com vc Antônio,más qual o melhor exercício pra peder peso e iluminar gordura da barriga?😘❤

[@margaradc9816]

Hola, saludos desde Chile...Me encantan tus clases, tengo 60 primaveras y con tus videos me siento de 40. ❤❤🦵💪🫶

[@amelieamelie7051]

Me encantó lo hice todo! Empiezo hoy jueves 9/2/23 en dos semanas les cuento cómo me va 💪🏾🏋🏾🥵🥰

[@MarixaCeli]

Gracias soy de Ecuador pero ya no vivo allá vivo EEUU siempre me gusto aser cardio con Ud ahora empede de nuevo bendiciones

[@patriciacornelio5155]

Hola, soy patricia de Tabasco México de 51 años. Hoy empecé con esta rutina. Es la primera vez que hago cardio y solo aguanté 20 minutos. Pero no me rindo ni me rendiré. Gracias por este video. Me parece excelente, muy motivador

[@melenusa1338]

Hoy en la mañana hice estos ejercicios y termine sudando a chorros. Gracias por dar estás clases. Reciba saludos desde Tijuana, Baja, California, México

[@lucesitabonilla579]

Hola profesor soy una persona de 56 años ya sin poder volver al gimnasio que tanto amé,por cuestiones de salud me lo prohibieron de por vida así como todos los ejercicios que hacía yo de alto impacto,escaladora, spinning y banco,quiero decirle que lo encontré sin querer en el internet y me encantó su rutina la hice toda completa gracias profesor por levantarme el ánimo y darme alegría por medio de su hermosa rutina.Dios lo Bendiga saludos desde el Edo de México.

[@AdrianaHernandez-j7m8p]

Hola soy tu nueva seguidora la verdad me encantó tu video. Ya que yo soy una mujer con demasiado sobre peso y no había encontrado un vídeo que logrará hacer. Agradezco que pienses en las personas que no podemos brincar o meternos súper rapido, que DIOS te bendiga siempre

[@delfinamartinez6364]

❤hola me encantó hoy 23 de 08 2024 inicia mi rutina Primero Dios Dios saldré delante...GRACIAS

[@Jessicanegretesalvatierranegre]

hace 3 años perdí kilos con estás rutinas, un esguince, fascitis plantar y epicondinitis me hicieron dejarlo, hoy retomo los ejercicios,no importa empezar desde cero,la motivación de este señor es impresionante!!!

[@alexandramolina934]

Hola, llevo más de 5 años inactiva sin hacer ejercicios, que maravilla el hoy buscar una rutina específica para mi estado en este momento, la hice toda, gracias por compartir tu trabajo vamos por más me encantó 💗

[@RosariodelpilarVILLODASSANTILL]

A veces es difícil admitir que te has descuidado mucho en tu salud y tu aspecto personal, cuándo crees que tu pareja te va a apoyar en todo y solo te dice estás más gorda reaccionas y te das cuenta que ya está mirando hacia otro lado, es triste no tener el apoyo de la persona que supuestamente te dijo que te ama y que quiere formar una familia contigo me hizo darle una hija hermosa de la cual no me arrepiento. No sé cuál fue el motivo de mi descuido. He subido casi 40 kg de lo que yo pensaba. Hoy con el corazón triste y decepcionado de darme otra oportunidad he decidido empezar nuevamente ejercicios. Y estoy empezando con este video descargar abdomen, conozco la página desde la pandemia. Terminé la rutina exhausta y es aquí donde me doy cuenta que he subido demasiado y me he descuidado mucho de mi salud espero poder continuarlo y no darme por vencido.

[@meylinsalinas893]

Animo!!! Lo puedes lograr. Un día a la vez!

[@mariellamartinez6554]

Como siempre mil graciasssssss desde Cardio abdomen Uruguay 🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾

[@edilmaruiz2663]

Muchas gracias por ayudarnos con la salud y un feliz día que Dios lo ilumine

[@yaninaabigail9170]

Me transpiré la vida 😆 pero lo logre! Y me siento bien 💖👊🏼 me encanta que el grupo es mixto y de todas las edades. Eso anima a uno a querer poder tambien 👏🏽

[@yaninaabigail9170]

Me encanta que termino los ejercicios cansada pero con mas energía jaj ayer me pesé y estoy en 92 kg.. vamos a ver desde cuando empiezo a bajar.. hare estos ejercicios todos los dias 💖👏🏽

[@esthergarzon3146]

Jajajaja, se me fue 1/4 de vida pero los termine, algunos no tan rápido, mientras mi cuerpo se acostumbra, voy a intentar hacerlos en la mañana y el tarde

[@edilmaruiz2663]

Que dicha es tener salud y Ud nos la brinda muchas gracias ❤❤❤

[@rosaliaortiz825]

Muchas gracias soy mexicana de 67 años y me encantan las rutinas que aquí se hacen porque recién fui a unas cascadas y baje 365 escalones y me canse lo normal por la flexibilidad que ya adquirí!!!!y las personas que no hacen nada de ejercicio !!!se atrasaron mucho tanto en bajar como en subir......Dios te bendiga muchacho.....

[@julietagallardo430]

Me encanto❤ decidi que por salud iba a empezar a cuidarme mejor, y buscando encontre este video me gusto un montón! El animo de todos me llego bastante😊 Dia 1❤

[@mpar26]

Me súper encantó la clase. Los sigo desde Culiacán, Sinaloa, México 🙏🙏🙌🙌😘😘

[@io0sweetdreams0oi]

Mi nueva rutina favorita!. Me encantó tu energía y la de todos tus alumnos. El señor de blanco con negro es mi inspiración 👏🏻

[@monicamartinez4890]

Hola yo también terminé de bailar con el si se puede

[@claudinaaraneda1492]

Busque y lo encontré gracias por dar clases gratis hace más de un año qe no ago ejercicio y lo necesito estoy muy sobre peso Dios te bendiga mucho mi niño🥰

[@MarySolMichelangeli]

Buenas noches, bendiciones aguante el tiempo, tenía tiempo sin ejercitarme, gracias por compartir desde Barinas Venezuela saludos un abrazo fuerte ❤

[@laslokuras6765]

Hoy 28 de febrero 2022 ya 1 semana y ya bajé 1 kilo exactamente con un poco de dieta y esta rutina gracias

[@yolaycabreracastillo134]

Holaaa hoy es mi segundo dia de rutina, y me siento super bn, lo que mas me gusta es que hoy no amaneci con dolor de rodillas, y puedo hacer la rutina completa y me siento con mucho ánimo!!!

[@mercedesvelazquezpupo2005]

Hola soy una señora de 57 años y tengo colesterol alto y triglicéridos decidí empezar hacer ejercicio y encontré estos que no hay que saltar y me motivó, además el entusiasmo de el entrenador me animó hoy empecé y no pienso parar muchas gracias entrenador

[@edilmaruiz2663]

Que dicha se convierten en salud . Muchas gracias a Ud

[@camilabello1449]

Gracias aquí desde chile . Llevo ya una semana y el cambio es notorio me siento más liviana y con más energía gracias mil 🥰

[@almasoto3105]

Hola buenos días soy de Saltillo Coahuila México empecé Aser los ejercicios porque peso mucho y mean echo muy bien muchas gracias un saludo

[@katerinafizelly985]

Gracias Antonio por tu motivación contagiosa!!! Hace 1 año q no hago ejercicio 😔 y me costaba empezar de nuevo. Hoy me encontré con un video tuyo ...lo miré...y la magia fue inmediata xq me puse a hacer la rutina en la cocina . Feliz de hacerla! Feliz d tener un profesor como vos!!! Muchas gracias!!!!😃🤩🥰💖Katerina desde Buenos Aires, ARGENTINA.

[@CardioAbdomen]

Saludos Katerina me alegra muchísimo que estés feliz y entrenando. Un abrazo para ti en buenos aires 🇦🇷. #cardiosinsaltos #bajardepeso #cardioabdomen #nomerindotutampoco

[@soledadarriaga3687]

Muchas gracias estoy en sobre peso prediabetica y una amiga me recomendó tus rutinas gracias inició poco a poco

[@rosamaldonado-albino9221]

@@CardioAbdomen gracias por tantas motivación. Trabajo mucho cuidado ancianos y estaba a Punto de rendirme, pero escuchando tus motivaciones hice el video completo.

[@edilmaruiz2663]

Es una felicidad muy grande poder hacer los ejercicios . Muchas gracias ❤

[@silviagomez7323]

Excelente tu rutina y no encontraba nada que me motivara a hacer ejercicio hasta que te encontré y mira que vi muchos videos pero al oír tus fraces tan motivadoras me encanto y ya llevo varios meses y me siento muy feliz y ya no me siento mal en mi salud como antes que todo me dolía, la verdad me costó mucho hacer tu rutina ,porque nunca había hecho ejercicio y ya no los pienso dejar. GRACIAS, QUE DIOS TE BENDIGA y sigas subiendo estas rutinas. 👍👍👍👍👍👍

[@alejandragalindo8627]

Muchas gracias yo lo sigo de hace tiempo ya hice otra rutina de usted y encontré esa y también me fascina muchísimo Exito saludos desde Guerrero México

[@juanafernandez2111]

Hay veces que no tengo ganas de hacer el cardio pero de ver el entusiasmo del entrenador me pongo y lo hago un saludo Antonio eres fantástico

[@silviaquiroz8626]

EXELENTE. VIDEO. PRIMERA VEZ KE. DISFRUTO. HACER. CARDIO. ES INCREÍBLE. LO. MUCHO KE. SUDO. ME FACINA. COMO DIRIJE. EL PASO. A. PASO LOS EJERCICIOS A L ENTRENADOR. GRACIAS POR ECHARLE TANTAS GANAS. BENDICIONES. CHICO. ENTRENADOR SON MUY. MOTIVADORES. TUS. VIDEOS. ES UN. CARDIO. SIN. FATIGA. EXELENTE. ME. MOTIVO. HACERLOS. DIARIOS. SALUDOS. DESDE. TIJUANA. BAJA CALIFORNIA. MÉXICO

[@pilarmontoya9167]

Pura vida Antonio 💪 usted combina la rutina con alguna sesión de pesas o máquina

[@edilmaruiz2663]

Que maravilla es mi salud y mi vida que delicia hacer los ejercicios mil gracias por darnos la oportunidad ❤😊

[@claudiaelenadiazhernandez1753]

Saludes desde Colombia me encanta estas rutinas

[@yolaycabreracastillo134]

Holaaa que buena clase, tengo 25 kilos demás, el médico me recomendó actividad física, esta rutina me fascinó porque no me dolieron las rodillas, les estaré contando mi progreso en 15 dias. inicio sept 12 de 2024

[@lilop6415]

Tengo sobrepeso y dolor en las rodillas pero gracias a esta rutina por fin pude empezar de nuevo a hacer cardio, mil gracias ❤️

[@ameliamoreliablancodemarti1560]

Hola tengo 62,años ,empecé hoy y casi no pude pero mañana sigo, gracias

[@amandaayala5169]

Cómo siempre tus rutinas se adapta a cualquier circunstancia gracias mil no nos dejas rendir y yo no me rindo bravo bravo🙏🙏🙏👍💯

[@lilianamejia1936]

Hola tenía casi dos años sin ejercicio y crean q lo necesito y hoy decidí empezar mi rutina y este varón me encanta e iniciaré y les cuento en tres meses este es mi reto 2024.

[@yolaycabreracastillo134]

holaaa cuéntame como vas, yo apenas la inicie hoy

[@huertamoralesraquel151]

Vamos mi Toño eres mi motivación para bajar de peso con tus rutinas ando en movimiento afuera la flojera y buena vibra para ese cambio viva México !!!!🏋️🇲🇽

[@lilianameran9252]

❤️

[@lilateresamenaruiz129]

Gracias Antonio exelentes rutinas Tengo rato de hacer tus ejersicios.Dios te de mucha salud para que sigas con tus rutinas ya compre el libro.lo estoy leyendo.gracias lo obtube por amazon.❤ Felicidades.

[@greciacolmenares9209]

Millones de gracias hace 1 año hice tus rutinas y baje de 98 a 79 no seguí y recupere ahora peso 86 y no me voy a rendir quiero estar sana por mi y solo por mi, tus rutinas son muy sabrosas me siento llena de energía pero no exhausta

[@mundomagico8179]

En cuanto tiempo perdiste peso?

[@ceciliabastida4486]

Hoy lo empeze y no tienes idea como sude, me encanto la verdad muy buenos ejercicios estoy super motivada a seguirlos haciendo

[@irmazarate9235]

Don Luis, mi motivación!! Saludos desde Colombia 🇨🇴💪🏼 ¡No me rindo!

[@mirianrecalde3281]

Imagino que se refiere al señor mayor. Siempre me pregunto qué edad tendrá. Se nota que siempre ha estado haciendo ejercicios. Mis respetos para el

[@misreflexionescristalinas4396]

Un capo ese señor.se cuida y se nota .muchas bendiciones para el!!!!!!!!

[@dianaruiz8839]

@@mirianrecalde3281 Me encanta ver a la gente mayor hacer ejercicio, es un gran ejemplo. Mil respetos para Don Luis.

[@luiscarpio8953]

Un gran saludo y abrazos. Muchas gracias por sus palabras que también me motivan y a animarlos a ustedes para que tengan constancia y dedicación para las diversas rutinas de cardio abdomen. 😘 🇻🇪 😀

[@misreflexionescristalinas4396]

@@luiscarpio8953 bndiciones para usted don luis.!!!!

[@LauraArias-v1o]

Felicitaciones y gracias a mi en lo personal me a ayudado muchísimo tenia sobrepeso y la ciatica gracias sigan ayudando son muy buenos los ejercicios Dios le bendiga joven Antonio

[@elizabethruizmorelo5433]

Hola bendiciones quiero darte las gracias ya q gracias a estos cardios, en especifico otro video para principiantes. Me ayudo a bajar 20 kilos de peso uff fue lo máximo Muchas gracias sigue adelante 💪 tu labor ayudará a muchos más. Dios te multiplique grandemente.

[@arantxamonterdegracia6183]

que video fue? gracias

[@adnerysromero4343]

Gracias por tu dedicación y capacidad de servir a la comunidad

[@ivaniagarcia2918]

Muchísimas gracias profe adorado por tus excelentes rutinas, cardio abdomen lo mejor de lo mejor ❤️❤️❤️

[@CarolinaLeiba]

Hola gracias x compartir este bonito ejercicios ya me gustó y lo boy empezar acer XK yo estoy muy obesa y con esta rutina que está muy buena

[@lorenasimone9523]

Hola Antonio! Nos encantan tus rutinas; hace un mes las hacemos con mi marido.muchas gracias....no nos rendimos ....saludos desde Argentina

[@lorenasimone9523]

Z keejjeud

[@patriciaruiz8393]

Buen día desde el Salvador primera vez q hago ejercicio con Uds tenía como 5 años de no hacer me encantó gracias

[@nellyari5573]

Primera vez y me encanto, buenísimo para mi que no hacía rutinas, era sedentaria

[@rubenrico9406]

Hola Antonio de Venezuela. Sigue adelante, con tu proyecto dando salud gratis al mundo enteró 😊 así somos los venezolanos simpáticos y trabajadores. Dando amor en gracias Dtb.

[@isabelmesquita714]

Amo sua aula Ótimo motivador Meu professor admirável ❤💪👋

[@cynthiamontero8538]

Muy agradecida con su persona soy de obesidad 3 y decidí empezar a bajar de peso de nuevo antes pesaba 148 k y ahorita estoy pesando 130 k hace 7 meses que m operaron de una hernia umbilical y siento q subí mucho de peso xq antes estaba entre 125 y 128 k y se q puedo bajar de peso bendiciones

[@laslokuras6765]

Empeze hoy en la mañana me pareció genial ya que peso 121 kilos y 700 gramos no puedo saltar mucho y empeze dieta antier regreso el lunes para decirles de mi progreso.

[@dafnes9695]

Hola, cómo vas?

[@jocelynquintana5791]

Hola, como como está tu progreso?

[@ricardoespinozanunez4879]

Animo tu puedes.. Mucho éxito..

[@MercedesAguilar-h4k]

Vamooos todo al Ritmo❤ 👏👏👏👏 Hoy empiezo..Muchas gracias exitos a todos ❤❤

[@dianaruiz8839]

Hola profe, muy buen cardio me encanta tu actitud y tu energía. Estamos al mil!! Saludos y abrazos desde México.😘❤️❤️

[@MarielaRamirez-p1h]

Muchas gracias por estos ejercios Dios lo bendiga me he sentido muy bien

[@vickyalmazan5078]

Hola Antonio 🙋🇮🇷 Desde el Estado de México te saludo. Mil gracias por esta rutina, te acordaste de las que no podemos saltar. Gracias.

[@roxanafigueroa41]

Wow!!!’ Exelente me encanta gracias por ayudarnos a bajar esos kikitos de más ! Mi meta es seguir y bajar esas 30 libras de más en mi cuerpo

[@marygarcialopez6678]

Día dos haciendo esta rutina y 4 de ejercicio.... Sigo sin poder terminarlo pero le avance más que ayer, me encantó el " no me rindo, tu tampoco, no te rindes, yo tampoco del min 6:09"

[@mercytheclown2753]

No se rinda. Usted puede lograr terminar la rutina

[@claudiosepulvedasepuveda6478]

Hola estimados saludos de chile muy bueno el vídeo excelente hice mucho ejercicio y sin dolor en las articulaciones 200% recomendable

[@nelcygomez3484]

Esta rutina me gusto, justo hoy que ando como con flojera. Me motive bastante.. Gracias 🥳

[@marcelasalas4574]

Hola, me gustó mucho la rutina. Hace mucho que no hago ejercicios. Pero está vez la hice toda. Estoy muy contenta!! Gracias.

[@maribelcamarillo1124]

Me encantó la rutina, pensé q no la terminaría, súper!!

[@lilianacabrejomill9802]

Mil gracias por tus clases!! Desde Argentina San Bernardo la costa! Gracias por acompañarme desde la pandemia!! Te felicito por tu crecimiento actitud y constancia!! Mil Gracias!!

[@jueguitosconliam7365]

Hermoso grupo, excelente clase 🥰

[@leonilarios1251]

Excelente , Gracias Antonio. Desde Medellín Colombia. Soy Mauricio. La acabo de realizar desde el celular de mi mamá. Seguire viéndote. Abrazo fuerte

[@tanshatixi9725]

Buenos días a toda esa gente bella. No me rindo.....tu tampoco 💪.....a seguir con nuestro objetivo.

[@CardioAbdomen]

Esooo!! No me rindo tu tampoco 💪💯 #cardiosinsaltos #bajardepeso #cardioabdomen #nomerindotutampoco

[@carmenpatriciafigari7064]

Eres el mejor! Entreno con tus videos, desde RD 🇩🇴

[@solemar1919]

Buenisimaaaa !!!!! Con unas mancuernas y tobilleras de 1 kilo es excelente para los que ya tenemos mas experiencia ! :)

[@CardioAbdomen]

Es una muy buena opció maria, puedes hacerlo 💯🤗💪 #cardiosinsaltos #bajardepeso #cardioabdomen #nomerindotutampoco

[@JoseffaAndemeAbeso]

Muchas gracias profe, gracias a vosotros me he animado hacer ejercicios.Temgo problemas de rodillas y la espalda,creo quee ayudarán tus ejercicios

[@irenilourdes9775]

Bom domingo 😀☺️ quê delícia de ritmo ❤️adorooo bjsss São Paulo--Brasil 🇧🇷💚🇧🇷🇧🇷💚

[@maribarreto5335]

Hasta mañana 😘😚 dios lo bendiga

[@lupitamontoyavaldez1887]

Gracias x estos videos q existen 🙏🏼 Ne encantsn tus videos es con el unico q pude lograr empezar 💪🏼 y me motivo xada dia muchas gracias

[@ivonmarianarojasmoreno4118]

¿La termine? me pregunto en el suelo, cansada pero con la alegria de haber estao a la par del señor(el viejito de la esquina) sude como un chivo 🤣🤣🤣🤣

[@graciela9050]

Me acabo de subscribir a tu canal. Me encanta tu comunidad de todas las edades. Me sentia un poquito desanimada pero me han motivado increiblemente. Gracias a cada uno/a!!!

[@patriciocarpiobelmar942]

Está rutina cuántas veces la puedo hacer en la semana si soy principiante

[@lauracruz6575]

Es la primera vez... Me encantó muchas gracias!!!!!

[@yerikcamargo3480]

Buenisima tu rutina de cardio me encanto, me motivo a empezar de nuevo, bendiciones .

[@noemyarellano8517]

Hola! 🙋🏻‍♀️ Yo t veo desde Lagos de Moreno Jalisco, México y llevo 2 semanas en un plan alimenticio llevando d la mano tus rutinas 💪 y ya baje 2,800 kg debo confesar q la primera vez lloré, no pensé q terminaría la rutina completa, pero lo logré 💪🥳 y aqui sigo , muchas gracias y felicidades eres un buen maestro y excelente motivador ❤️ saludos 🙋🏻‍♀️

[@gabrielamelgarejo2822]

Hola hola profe hoy en mi cumpleaños 🥳🥳🥳🥳🥳🎂🎂vamos con todo como no !!! SALUDOS SOMOS CARDIO ABDOMEN ❤️🇲🇽🇲🇽🇲🇽💯💯💯✨✨👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼.

[@yamiladigiovani8570]

Te tengas un buen cumpre

[@gabrielamelgarejo2822]

@@yamiladigiovani8570 🙏🏼🙏🏼🙏🏼✨💖💐😉 gracias

[@aidealzate1952]

Excelente, volviendo contigo querido entrenador, gracias

[@PanDemiel-v5b]

Bueno volla hacer este ejercicio por 5 dias luego volla cambiar a otro vamos aver cómo va Primer día ✔️

[@TatianaFernandez-ux9pl]

Me encantó ya llevo un mes y resto de hacer esto y he visto resultados después de mi cesárea no tuve motivación para fajarme ni mucho menos hacer ejercicios por motivos personales y me quedo una pancita muy fea que me sentía demasiado incómoda y ahora con estos ejercicios me he sentido muy pero muy motivada y he bajado de peso y la pancita fea se me ha estado quitando poco a poco muy bueno los felicito