La preghiera di ringraziamento a Dio la sera mi tranquillizza e mi fa stare molto bene...Grazie da Bologna
@armwrestling277 Жыл бұрын
Per chi lavora su turni come me che fa primo, secondo e notte e ogni settimana è costretto a dormire in orari diversi non so quanto senso abbia questo video.
@massyfossati3138 Жыл бұрын
@@armwrestling277 Guarda che la preghiera puoi farla in qualunque momento 😅
@armwrestling277 Жыл бұрын
@@massyfossati3138 ma non per la preghiera intende sul fatto di abituarsi a un ciclo di sonno per me è impossibile lavorando ogni settimana con turni diversi. Quindi questo video penso sia valido per chi non lavora o e in pensione.
@massyfossati3138 Жыл бұрын
@@armwrestling277 Ma è ovvio e ti capisco! Volevo solo dire una stupidaggine per sorridere un po’
@Paola-fb7jk Жыл бұрын
Un un DX di, si un DX DX DX di
@Melanyandfamily5 ай бұрын
Bellissimi saggi consigli🥰Tornando alla Preghiera.. Forse sembra 1 paradosso.. Ma per chi È veramente credente.. Sentirà TT la protezione del Padre in tutta verità perchè sono convinta che LUI una mano la da a coloro che cercano il suo volto💙
@Fortunazero5721 күн бұрын
Se non aiuta anche gli altri che Padre è? Se ci sono figli e figliastri anche per Dio…. allora siamo proprio soli.
@lauraippolito533211 ай бұрын
Bravissima Dott.ssa . Finalmente qualcuno che davvero ha come obiettivo quello di diffondere la salute e il benessere e non di favorire gli incassi propri e delle aziende farmaceutiche . 🙏👏
@yahia873415 күн бұрын
Grazie dottoressa per tutte li l’importante indispensabile che ci aiuti a capire grazie infinite ❤❤❤❤
@stellacitera58773 жыл бұрын
Cara dottoressa, vorrei ringraziarla di cuore per aver dato vita a questo suo utilissimo canale, e per rappresentare un esempio vivente dei risultati dell'applicazione dei principi della naturopatia (il che costituisce un incentivo a metterli in pratica, per quanto mi riguarda ;-) ): complimenti davvero per la sua bellezza, dolcezza, e chiarezza espressiva!
@angeloruccia5729 Жыл бұрын
Una donna molto convinta di quello ke dice grazie dei suggerimenti
@enzaromeo386811 ай бұрын
Buongiorno Dottoressa,grazie dei suoi consigli. Mi dice dove ha la farmacia vorrei venire da lei se abito in zona .Grazie
@raffaellacasalino86403 жыл бұрын
CIAO dottoressa Carlotta...sei preparatissima e dolcissima... GRAZIE
@carlottagnavi3 жыл бұрын
Grazie infinite cara ♥️🙏🏻✨
@IMHOTEP17333 жыл бұрын
❤
@mariagraziasterza30563 жыл бұрын
@@carlottagnavi q
@giorgiodegiorgi2426 ай бұрын
e bellissima!
@giovannimannelli21584 ай бұрын
@@carlottagnavi dottoressa che ne pensa delle doccie/bagni freddi?A me hanno portato giovamento e aiutato a perdere il grasso addominale,pare che smobilitino il grasso bruno,che ne pensa?
@lorym82113 жыл бұрын
Dottoressa Lei è l'immagine del benessere che divulga....grazie davvero🙏
@pietroditommaso60662 жыл бұрын
Dottoressa e semplicemente favolosa Pietro daRoma complimenti!!!!!!
@musacount28622 жыл бұрын
@@pietroditommaso6066 pietro, fly down
@francescarossi61883 жыл бұрын
Lei è semplicemente meravigliosa! Il suo modo di esporre le tematiche che tratta è semplice (nella sua complessità) e esaustivo. Soffro di insonnia ormai da così tanto tempo che neanche ricordo più da quando non dormo un sonno ristoratore... gran parte delle mie abitudini corrispondono ai suoi consigli... x quel che riguarda la camomilla ho sentito una naturopata dire di tenere in infusione la camomilla x 5 minuti... seguirò tutti i suoi consigli... la ringrazio di cuore x il tempo e l'aiuto che da a tutti noi!🥰😘
@mariadeponti8218 Жыл бұрын
Bei consigli
@barbaramilillo36502 жыл бұрын
Dottoressa lei e'bravissima,io soffro da una vita di sonno alterato,faccio i turni di notte ogni 5 giorni e non ho mai recuperato ogni singola notte del lavoro,vivo nella stanchezza,tranne i periodi di ferie
@milenacasalone76816 ай бұрын
Grazie dottoressa consigli utili e praticabili!
@Factory1083 жыл бұрын
Io mi sveglio sempre alle 6 senza sveglia, vado a letto tra le 22 Max 22,30, questo da circa due anni, da quando ho cambiato stile di vita. Sono un esempio di quello che dice la dottoressa .
@carlottagnavi3 жыл бұрын
Fantastico 😉💪🏻💪🏻💪🏻
@isabelladinucci21243 жыл бұрын
No
@isabelladinucci21243 жыл бұрын
Buonasera dottoressa Carlotta, stasera ho ascoltato per la prima volta con piacere diversi suoi video molto interessanti,anche se molte delle cose che ha spiegato in essi le conosco da diversi anni.Le faccio i miei complimenti per il modo di esprimersi ben chiaro ed esaustivo.Per chiederle un consiglio privatamente dove posso scriverle?
@nasinopuzzolente5396 Жыл бұрын
Quindi chi fa i turni si dovrebbe licenziare
@Factory108 Жыл бұрын
@@nasinopuzzolente5396 Chi fa i turni lì continui, però non può dire di avere uno stile di vita buono, infatti chi fa i turni a lungo andare si ammala. Ognuno di noi sceglie come condurre la propria vita.
@ivetavalkova1657 Жыл бұрын
Meravigliosa! Brava brava brava! Grazie di condividere le tue conoscenze con gli altri! 😘 ❤
@carlottagnavi Жыл бұрын
🩵🙏🏻
@mikyronco35842 жыл бұрын
Purtroppo con i turni non è possibile.. ma possono migliorare un po’ grazie a questi consigli..grazie Dottoressa
@user-to9vr1qw4e5 ай бұрын
Grazie per queste informazioni spero che facciano al mio caso. Sono anni che soffro di insonnia
@biricoccola3 жыл бұрын
Grazie Dottoressa. Chi decide di esporsi on line oggi fa un grandissimo lavoro per tutti. Le auguro il coraggio per andare avanti 😊
@kaesar11752 жыл бұрын
verissimo brava quanto bella
@gretalupi77753 жыл бұрын
Io ho comprato una” lampada di luce”e tutte le mattine per trenta minuti fisso la luce... da quando eseguo questa pratica(circa 7-8 mesi) il mio sonno é migliorato molto. Lo consiglio a tutti👍🏼 Grazie per tutti i suoi preziosi consigli🙏🏼
@manuelabisoni1030 Жыл бұрын
Grazie per il.consiglio.della camomilla! Ho inserito nella mia mattinata i 5 tibetani e dormo.piu tranquillamente! Provatelo!
@ngald Жыл бұрын
@@manuelabisoni1030 potresti darci qualche dettaglio cortesemente?
@manuelabisoni1030 Жыл бұрын
Ho letto il.libro.i cinque tibetani! Seguo Su Google il.tutorial a tutti yoga che ti spiega come fare ! Ti danno una forza incredibile! Sono riti magici ! Ti sembra di avere 15 anni ! Vanno.fatti costantemente! Provali sono utili anche per insonnia ! Poi mi dirai
@TABUlLA_RASA_FURY-k4t Жыл бұрын
@@ngald È una lampada che funziona anche per stati depressivi (almeno un'ora al giorno, preferibilmente la mattina, a distanza molto ravvicinata, non nuoce agli occhi), quella che ho io si chiama GAYA.
@TABUlLA_RASA_FURY-k4t Жыл бұрын
@GRETA LUPI : ciao, hai quella che ho io, ovvero la lampada GAYA??
@Alberto-mk6en2 жыл бұрын
Scoperta per caso oggi, sono andato subito a vedere qualche video. Bravissima, modi gentili, competenza, comunicazione semplice in modo che possa arrivare a tutti, e infine sguardo e sorriso che ispirano fiducia. I concetti sicuramente sono giusti, ma a mio parere difficilmente applicabili, nella quotidianità, per lunghi periodi. Complimenti comunque per l’impegno e l’aiuto che potrà dare a molte persone che sapranno seguire anche solo il 50% dei suggerimenti.
@elenapacchin Жыл бұрын
Carissima Dottoressa ogni tanto l ascolto ed è moltopersuasiva e competente una cosa sul sonnoma una persona ha provato tutti quei metodi che Lei ha elencato per vari dispiaceri non bastano non è meglio a ricorrere a qualche prodotto che il medico di base consiglia grazie di tutto
@sabrinacristofanilli25483 жыл бұрын
Grazie per questo video.. Lo trovo utile, quindi ti faccio i complimenti per come esponi le cose con chiarezza e soprattutto con la tua dolcezza ❤️.. Poi aggiungo che dovrei riuscire a cambiare il mio stile di vita perché faccio tutto e il contrario di tutto 🙈la notte mi sveglio spesso con i crampi alle gambe (ho il lupus.. Che mi crea dei problemi ai tendini...) va beh... Non è il momento di raccontare tutta la mia vita 🤣scusa il passaggio. Un abbraccio perché ti seguo molto volentieri e ed è un piacere ascoltarti.
@giuseppe2237 Жыл бұрын
Con i farmaci x dormire non si risolve il problema.......la verità sta tutta da un'altra parte .... conoscenza e indispensabile 😃
@uncavalieretemplare32813 жыл бұрын
@dr. Carlotta: Tu sei una dottoressa molto brava, oltre che bella. Io soffro da tanti anni di insonnia e faccio uso di ansiolitici (Depas). Le ho tentate tutte a livello fisiiterapico, soprattutto con la valeriana. Ma niente da fare, Non mi parlare poi di prendere la melatonina,(ne ho provate di tutti tipi!) Ne mi fanno alcun effetto gli olii di lavanda o docce tiepide! Io dormo solamente sul divano, mentre e" accesa la televisione; questa si che e" un vero ipnotico! Ma quando vado a letto, mi si affollano nella mente un "sacco" di pensieri e non riesco più a dormire. Riesco a dormire solo sorseggiando un po' di ansiolitico (come Tu ben sai e" una benzodiazepina) Così mi rilasso e dormo e il mattino dopo, sono perfettamente in forma!
@simonefoti82463 жыл бұрын
Veramente brava complimenti 😍 veramente molto preparata, lo yoga è incredibile solo che nessuno sa cosa sia lo yoga, è un arte sacra antecedente al induismo.
@ritacannata4706 Жыл бұрын
Grazie mille per i suoi consigli.. Fin da giovane non ho mai dormito molto, ma adesso con la menopausa la cosa è peggiorata molto e non riesco a dormire più di tre /cinque ore, quindi sono sempre stanca e 😡 concludendo ben poco nella giornata e questo mi deprime parecchio e non parliamo poi del sovrappeso ormai a + 12 kg , trovo tutte le scuse possibili per non fare movimento e questo non fa altro che aumentare la rabbia contro me stessa per non avere più un briciolo di amor proprio e la forza per reagire a tutto ciò…. Comunque proverò a mettere in pratica i suoi consigli grazie ancora dottoressa.
@ErmiraZeqirja-te6mn Жыл бұрын
Sono molto stressata e dormo poco.Grazie sempre !
@santorosariodioggi Жыл бұрын
La Vergine Maria ci dice oggi attraverso la preghiera del Santo Rosario che è la nostra intercessore in questi tempi difficile, confidammo in Dio è appoggiamoci a nostra madre Maria . Amen.
@nerminmolla35873 жыл бұрын
Grazie sei veramente preparata piace tanto il modo di comunicare con noi sei carina 🙏👍😍
@carlottagnavi3 жыл бұрын
Che carina, grazie di cuore 🤗🙏🏻✨
@danielasarchiellilensi83403 жыл бұрын
@@carlottagnavi grazie del tuo consiglio🤗
@IMHOTEP17333 жыл бұрын
❤
@giovannabuffini28093 жыл бұрын
Sei una persona tanto gradevole e altruista perché molto, molto intelligente. Grazie
@carlottagnavi3 жыл бұрын
Grazie di cuore per queste bellissime parole che spero di meritare 🥰🙏🏻✨
@paolorusso87983 жыл бұрын
@@carlottagnavi Non allarghiamoci troppo.🤣
@valtervidoni2944 Жыл бұрын
Buongiorno Dottoressa seguo da poco il suo canale e lo trovo molto interessante,lei ha un modo di spiegare tecnico e allo stesso tempo molto comprensibile e cosa ancora piu importante i messaggi arrivano molto diretti.grazie
@helmiradajko17923 жыл бұрын
A me basterebbe anche la sua voce mentre ci da consigli.E una voce calda, rasserenante.Molto brava.Grazie dei tuoi consigli.Io ne ho bisogno,e gli devo praticare.
@gianlucaleporini21143 жыл бұрын
È un piacere ascoltarla grazie per i preziosi consigli ❤
@robertosalazaro7675 Жыл бұрын
Dottoressa perché ogni sera andando a letto a mezzanotte mi sveglio ogni notte alle 03.00 ho 71 anni è premetto sono molto ansioso cosa fare.
@luigisardella74053 жыл бұрын
Ciao,DOTTORESSA.SEI LUCE!GRAZIE
@paolorusso87983 жыл бұрын
Addirittura! Una lampadina.
@gilbertoberton5582 Жыл бұрын
Bravissima, molto preparata, chiara, intelligente e bella
@claudiaberretti61993 жыл бұрын
Insomma, proprio una bella società, che bellezza!
@silviaromanelli589 Жыл бұрын
Dr. ssa ha una preparazione molto scientifica e all ' avanguardia. Complimenti
@ioleromeo9193 жыл бұрын
Dottoressa Gnavi, lei è bravissima. Le informazioni e i consigli che ha dato mi sono molto interessati. Grazie
@domenicacazzato17667 ай бұрын
Buongiorno dottoressa sono molto contenta... Di averla conosciuta.. È talmente brava nel spiegare le cose che è un piacere ascoltarla sono consigli preziosi.... Preziosi.. Ancora grazie.. Questa del insonnia.... Poi... Io è da 23 anni che ho problemi... È anche una depressione bipolare.. Ho tanti problemi.. È tutto quello che dice mi interessa le auguro una buona giornata
@carlottagnavi7 ай бұрын
Felice di esserle utile, gentile Domenica. Si prenda sempre cura di sé, un caro abbraccio 💗
Sarebbe bello se potesse illuminarci con qualche suggerimento anche per affrontare i primi sintomi della menopausa... sarebbe un video ricco di contenuti come tutti quelli che ha pubblicato con tanto impegno e dedizione ❤️
@ngald Жыл бұрын
Magari magnesio.... La nostra gentile dssa confermerà
@giovannavisioli56163 жыл бұрын
Ma sei fenomenale. Interessantissimo.
@suxsomiki86003 жыл бұрын
Io da disoccupata mi sono data delle regole per andare a nanna alla stessa ora e sveglia alle 7.00. Ora mi sveglio alle 6.30/7 00 anche senza sveglia, però, a causa di questo bruttissimo e terribile periodo che mi sta dando troppa ansia per i miei canoni e pure tristezza , dormo poco profondamente con dei risvegli anche notturni , nonostante musica relax , essenza di lavanda e bagno caldo prima di coricarmi. Mi sveglio che non sono stanca, ma non mi sento nemmeno rilassata e riposata perfettamente ed è una cosa che non tollero, uffaaaaa!
@Carmen-pd1oi3 ай бұрын
Anch'io sono nella stessa situazione...ho perso il lavoro 😢
@fabriziobonanno8873 Жыл бұрын
Congratulazioni dott.ssa. Mi ha sorpreso l' infuso di camomilla, non ero a conoscenza di queste informazioni (addirittura che se fatto male, ci fa svegliare). Comunque giusto per curiosità leggendo la preparazione dell'infuso di camomilla setacciata (Star), c'è scritto: acqua a 100 ° e infusione di 5 minuti !!!! Praticamente l' opposto per prender sonno !!
@robertazuffellato90162 жыл бұрын
Dottoressa complimenti per la sua preparazione . Bravissima
@vedatreee15189 ай бұрын
Condivido tutto quello che lei dice in modo chiaro e esaudivo. L*unica cosa che aggiungerei occupandomi di ayurveda e avendo *masticato* a lungo la tematica del sonno è l'attenzione anche alla regolarità dei pasti e il non mangiare tardi la sera. La cosa migliore è non mangiare nulla tre ore prima di andare a dormire e mangiare leggero e digeribile la sera, per esempio una minestra di verdure- Penso che le abitudini di cene pesanti e tardi siano anche una delle cause per un cattivo sonno e un sonno in cui il corpo non sia in grado di disintossicarsi durante la notte-
@mariabianchini8633 жыл бұрын
Un grazie alla nostra dottoressa per i saggi consigli
@annagiaquinto25216 ай бұрын
Buon giorno dottoressa mi a fatto tanto piacere a seguire questo video mi ai fatto tanto compagnia e tanti belli consigli ciao della tua professione su tutto
@veracah7833 жыл бұрын
Grazie dottoressa per I preziosi consigli
@giuseppinatroiano31153 жыл бұрын
Dopo meno di 2 ore mi sveglio e riprendo il sonno alle 5 di mattina,sono una turnista e ho tutto sfasato, invidio i miei colleghi che riescono a dormire comunque,per ora uso camomilla,melatonina,lavanda spruzzata ovunque,oltre che camminare più di 6/7 km ogni giorno Credo che prenderò il magnesio prima di andare a letto Dottoressa grazie per i preziosi consigli
@georgeiftime66153 жыл бұрын
Grazie dottoressa ☺️Bravissima come sempre 😊
@uomosiis67093 жыл бұрын
Dario Bressanini è il nostro Nick Fury di quartiere... Ecco qui la nostra Mercy di quartiere! Grazie del video dottoressa, molto esplicativo💙
@francegallo87479 ай бұрын
Grazie per la spegazione per la camomilla. Non lo sapevo. 🙏
@marialuisafonticoli91311 ай бұрын
Lei è bravissima ci spiega con semplicità
@carlomoro81332 жыл бұрын
questa mi serviva davvero,farò in modo di rimanere giovane ,e grazie sempre.
@assuntapaonessa4154 Жыл бұрын
È vero tutto... Grazie mille gioia ♥️♥️🥰🥰🥰
@martapolak2501 Жыл бұрын
Grazie dottoressa, é un piacere ad ascoltarla, tutti i consigli utilissimi e preziosi
@user-hd9qo5kq4b11 ай бұрын
Grazie mille Dottoressa complimenti di cuore ❤! Le Auguro una serena notte 💚❤️💚❤️
@madoniasanta5606 Жыл бұрын
Video interessante grazie
@graziellabronner6564 Жыл бұрын
Sei FANTASTICA!!! Grazie di esistere!
@simonaadamo3936 Жыл бұрын
Veramente utile... Tante cose dette non le avevo mai sentite... Anche la spiegazione sulla camomilla è molto utile!!
@mariacarmelamollica14143 жыл бұрын
Grazie mille, dottoressa, molto interessante!!!!.
@bettybianca3593 жыл бұрын
Salve dottoressa, io ho trovato oggi i suoi video,leu e proprio preparata e molto doce,grazie peri consigli utili
@ginorocca90644 ай бұрын
Grazie dott. Per i suoni consigli Che mi aiutavano tantissimo ❤
@terranuova8882 жыл бұрын
Cara dottoressa, le sue molteplici qualità testimoniano che lei beneficia di un buon karma e quello che fa, nel modo in cui lo fa, predispongono a migliorarlo ulteriormente. Grazie
@carlottagnavi2 жыл бұрын
Grazie per queste sue bellissime parole che non so se mi merito😅! Non sono niente di speciale ma spero, nel mio piccolo, di lasciare qualcosa di buono😅
@enda3124 Жыл бұрын
@@carlottagnavi Invece lei è molto professionale complimenti dottoressa davvero speciali 👍👋
@alexap.63793 жыл бұрын
Grazie!
@zanardini10007 ай бұрын
Grazie dei preziosi consigli Carlotta tra l’altro si chiama come mia figlia.. farò tesoro dei suoi preziosi consigli da oggi stesso. Una parte della routine quotidiana la sto facendo.. con aggiunta di magnesio treonato, cúrcuma omega 3, anch’io ho sbagliato i tempi dell’infusione di camomilla purtroppo.. quando torno in Italia gradirei fissare un incontro se possibile… grazie Giovanni
@salvatorematarangolo95903 жыл бұрын
Buonasera dottoressa Carlotta grazie di queste informazioni del sonno anch'io dormo poco che cosa devo fare per dormire Un abbraccio e sei bella come il sole🌞🌞🌹
@storie6573 жыл бұрын
La meditazione è sempre preferibile svolgerla al mattino, essa infatti se svolta correttamente, è una forma compensativa del sonno e riattivativa dei neuroni, per cui svolgerla la sera in realtà è spesso controproducente. Se è vera meditazione profonda, cioè "spegnimento del cervello" e contatto profondo col respiro. Altrimenti nel caso di meditazioni guidate si possono fare anche la sera, per tranquillizzarsi. Questa è la mia esperienza e ciò che ho letto in proposito. Cmq grazie, un ottimo video
@corinne76corinne457 ай бұрын
Non è semplice da apprendere.. Bisognerebbe andare da un vero maestro che ci insegni come fare..
@annatodaro20283 жыл бұрын
Complimenti per la tua bravura e simpatia
@carlottagnavi3 жыл бұрын
Grazie di cuore Anna ♥️🙏🏻✨
@susannadabbicco7438 Жыл бұрын
È vero:i migliori programmi televisivi li fanno in seconda serata; e,quando siamo soli la sera iniziamo a pensare a tutto quello che ci è successo durante la giornata (o a quello che dobbiamo fare il giorno dopo).
@ersiliasibilia4726 Жыл бұрын
Bravissima e molto convincente, continui così,è un piacere sentirla ,i suoi consigli, sono molto utili. GRAZIE
@ceciliastarace2233 жыл бұрын
Grazie dottoressa per tutte queste informazioni
@susannadabbicco7438 Жыл бұрын
Io ho l'artrite reumatoide Doc,e purtroppo non posso fare esercizi sportivi.Per il resto seguo tutti i Suoi Consigli.Grazie.🌺
@stefaniawaterviolet94403 жыл бұрын
Trovo tutto molto giusto e molto saggio. Spiegato meravigliosamente. Io mastico già molto bene questi argomenti perché mio marito è naturopata, ma mi piacciono molto questi video molto dettagliati e sopratutto moderni. Grazie!
@carlottagnavi3 жыл бұрын
Grazie mille 🤗🙏🏻✨
@dorabordone3133 Жыл бұрын
Grazie mille per gueste bellissime parole brava dottoressa
@francobellucci70913 жыл бұрын
Grazie DoC!!! Bravissima, spero di riuscire a mettere in pratica!
@michelezecchino26713 жыл бұрын
Io sono un turnista☹️ma I consigli della dottoressa Carlotta sono sempre preziosi.👏👏👏
@carlottagnavi3 жыл бұрын
Grazie di cuore Michele 🙏🏻✨😘
@EmanueleRomagnoli-ob7gv10 ай бұрын
Uffff già l'insonnia..😢😢😮😮😊io prima dormivo come un ghiro.. Poi è arrivata una.splendida..luce..di una bellezza stravolgente 😮😮😊😊e una voce così dolce sensuale calda ché mette i brividi a chiunque ne sono più Che convinto..ma io parlo sempre x me e io questa dott.ssa..la . Adoro nn posso farne a meno.. quando mi sento solo assorto nei.. miei pensieri.. ecco Che vado su i tuoi video e non solo e mi rilassa solo il sentire la tua voce.cielo come è dolcissima questa voce ma il tuo sorriso è unico su un viso 😊 così bello così dolce io non posso ché Dire grazie di farmi stare bene.😊😊in più ovviamente Adoro questa proff..nn so come può resistere a stare senza il suo compagno quando lei lavora..a me manca sempre e nn Sono niente e nessuno.x Dire questo..ma Ho i miei sentimenti..e li tengo dentro di me..ma Poi succede che capita di vedere i conoscere una favola così è ovvio che persone con tanto amore e affetto come Me..nn possono Fare a Meno di pensarla e sognarla una favola bellissima così come te MIA dolcissima Profff 🌹🌹♥️♥️🌹🌹💋💋🌹🌹🔥🔥🌹🌹😍😍🌹🌹🥰
@EliaCadau-kk9xh Жыл бұрын
Grazie dottoressa, sempre ottimi consigli ❤.
@carlottagnavi Жыл бұрын
🥰🙏🏻
@natalecastellini7150 Жыл бұрын
Bravissima ,dolce e molto coinvolgente,oltre che bella e simpatica...solo ascoltarla mi rilassa e mi sento più tranquillo,. .... complimenti ,..buona notte ⚘⚘
@andreacampetella92472 жыл бұрын
Dottoressa grazie dei consigli. Dovrei trovare una compagna come lei per regolarizzare la mia vita. Non è semplice seguire tutto da soli, una guida quotidiana sarebbe l'ideale. Sono disperato perché ho problemi con il sonno. Non riesco ad andare a letto presto ma soprattutto mi sveglio dopo 5 o 6 ore di sonno. Lavoro almeno fino alle 18 tutti i giorni, dopo il lavoro mi dedoco alcuni giorni ad allenarmi per tenermi in forma, altri giorni allo studio. Preparare la cena, mangiare, sistemare la cucina e già sono fuori con l'orario. È veramente complicato, consideri poi che anche i programmi TV non iniziano prima delle 21.30. Diciamo che la nostra società non è proprio impostata per una vita sana
@ErmiraZeqirja-te6mn Жыл бұрын
Sei bravissima, Grazie !!!
@jerckmeoff77622 жыл бұрын
Brava e pure bona la dssa Carlotta Ho il sonno sballato prendo palliativi tipo melatonina ma con scarsi risultati es se ho impegni alle 9 /10 alle 4 sono sveglio con la perdita di sonno ovviamente mi sono giocato la giornata
@antoniofr813 жыл бұрын
Ciao domani 12 Febbraio😉1 anno senza fumare,grazie ancora!!😴
@rosannalanzi5747 Жыл бұрын
Grazie dottoressa ..ottimo video...grazie di cuore ❤️🙏
@matteolombardo66463 жыл бұрын
Ho osservato la tua immensa luce. Vediamo se funziona!!! Comunque Grazie per quello che fai...
@robertarocco69333 жыл бұрын
Grazie mille dottoressa Carlotta per aver fatto questo video sull'insonnia ascolterò i tuoi consigli.🙏❤️
@nataliacantaragiu99793 жыл бұрын
Ciao,grazie mille gentilissima x gli informazioni!
@carlottagnavi3 жыл бұрын
🤗🙏🏻✨
@IMHOTEP17333 жыл бұрын
@@carlottagnavi ❤
@maxmeadri4139 Жыл бұрын
Grazie
@ninoviola84513 жыл бұрын
Candidati alle prossime elezioni tu si che sei veramente d'aiuto. Ministro della sanità. Hai tanta qualità. Però accorcia i video.😀
@marcohokuto92933 жыл бұрын
Se non fossi già sposata mi farei avanti come pretendente
Grazie Carlotta! I tuoi consigli sono sempre preziosi 🥰
@luisaalesiani21555 ай бұрын
Grazie tutti consigli molto utili grazie grazie mille
@loredanapanighetti45403 жыл бұрын
Grazie per questo consiglio prezioso ,grazie per la sua gentilezza nel spiegare belle e chiare
@carlottagnavi3 жыл бұрын
Grazie a Lei 🤗🙏🏻✨
@alessandrom29532 жыл бұрын
Da oggi provo i suoi consigli…sono mesi che dormo max 5 ore,6 quando va bene. Grazie
@giannidellisanti7558 Жыл бұрын
5 ore sono piu che sufficienti
@nerminmolla35873 жыл бұрын
Grazie bell consiliosei carina e piacere sentirti
@carlottagnavi3 жыл бұрын
🤗🙏🏻✨
@elenaionescu108 Жыл бұрын
Grazie mille Carlotta! Molto istruttivo! Buona serata!
@ecaterinamaravela42673 жыл бұрын
Grazie dottoressa bravvissima
@pato20393 жыл бұрын
Adesso ho capito perché dormo male...sono "simpatico".
@annamancini44283 жыл бұрын
Grazie mille , per tutte le informazioni e la semplicità di come le spiega. Quello che dice della camomilla l'ho provato su di me. Una sera, l'ho messa in infusione, poi mi sono dimenticata e l'ho filtrata dopo circa sei,sette minuti, nottata in bianco, non immaginavo fosse dovuto a quello. Grazie ancora!
@gattitudine3 жыл бұрын
Eccomi! Io lavoro su 3 turni! Zero orologio biologico, Morirò prima evviva! E anche il mio intestino fa schifo nonostante cerchi di fare una vita sanissssima e mangiare verdura, semi, no glutine e latte etc ma sto sempre malissimo e ora a 42 anni ho iniziato anche a fare il turno notturno. Vi prego ditemi che c'è speranza di star bene lo stesso! Accetto consigli
@christianrivola48773 жыл бұрын
Grazie mille per il suo video dottoressa. Mi mancava la corretta preparazione della camomilla e prendere luce negl'occhi. Proverò subito.