Come potenziare la salute e rallentare l'invecchiamento dopo i 35 anni.

[@masianimonica6433]

Informazioni importantissime!! Confermo tutto tutto!! Sono una donna di 58 anni, da qualche anno integro esattamente quanto esposto e mi sento ringiovanita, sto benissimo!! Esempio la vitamina D ( sotto prescrizione medica) salita da 16 a 50..una meraviglia. Ovviamente mantengo indice massa corporea ( 20), faccio attività fisica varia( palestra e aerobica), mangio verdura, frutta, cereali integrali...niente zucchero...solite raccomandazioni.

[@marco-hp9nu]

Maialona

[@gilsonflaviosouza2207]

IO SONO UM BRASILIANO , IO GUARDO TUTTI VIDEOS DI NOSTRA GRANDÍSSIMA ENSEGNATE CARLOTA , É ESSENZIALI PER IL BENESSERE DELLA NOSTRA SALUTE E BENEFICI VOGLIO GUARDARE TUTTI IL VIDEOS, GRACIE MILLE TEACHER !

[@carlottagnavi]

Muito obrigada Flavio ☺️🙏🏻 Estou feliz em poder servir você 🙏🏻🇧🇷

[@maurizioiasbarrone4313]

Grazie di❤️dottoressa, ogni informazione è preziosa e importante, lei è veramente un'angelo del cielo, esprime e irradia una bellezza pura, espressione della sua anima... 😊🙏☀️❤️🍀

[@Galassialuce]

Dimostri ogni volta la tua assoluta competenza, professionalità. In più, oltre che ferrata, sei umile, piacevole da ascoltare, in gamba davvero. Son anch'io dell'avviso che sia necessario rallentare lo stress ossidativo, l'invecchiamento latente, etc.. modificando la nostra alimentazione - sana e naturale - la corretta idratazione, e ad un certo punto importante - della vita femminile -i giusti integratori. Io sono autodittata in tutto e credimi/credetemi, se davo retta al mio medico - scaldapoltrona, come quasi tutti - a quest'ora chissà in che stato ero! Esemplifico parlando nello specifico di UN aneddoto per rendere meglio l'idea: mi riferivo all'assunzione di vit.D. Orbene, il sig. X in questione, ha sempre omesso di parlarmi della sua clamorosa importanza, omettendo addirittura di fare le analisi specifiche per vedere a quanto ce l'avevo.Come suddetto, io sempre alla ricerca della verità- in tutto- ho fatto miriade di studi/ricerche in merito, ed ho risolto. Prima invece, praticamente nel mio organismo la vit.D era pressoché INESISTENTE. 😮😔 Per fortuna, in più, un medico onesto, mi ha "rimesso sulla retta via", facendomela assumere nella giusta quantità, ed ora è tutto ok. Prima invece avevo dei brutti brutti sintomi, di cui pure tu parlasti - nel video relativo -. Sintomi ora, svaniti. D'accordo, anche sulle altre vitamine.👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@carminecimitile4465]

GRAZIE DOTT.SSA ❤⚘🕳

[@giuseppepisanelli1999]

Grazie. FATE VOBIS ALLE GENTILI SIGNORE NON SI DOMANDA L' ETÀ. GIOVANISSIME!!! 😀🙅🌙🌸🎼🎹🌹🌹🌹❤🍀

[@ginoluchi9012]

Irradia amore gentilezza. Dovrebbero mandarla in onda ogni sera in prima serata tv su tutti i canali nazionali e ascoltarla per almeno 30 minuti. Grazie 🙏

[@antoniopicone8806]

Buongiorno dottoressa sei sempre più brava

[@biancini49]

Grazie Dottoressa x i preziosi consigli.

[@Giancarlosavio-GKS19]

Buongiorno Carlotta la sento sempre! Però non le avrei mai dato un eta superiore ai 35 anni bellissima , è molto interessante ed istruttivo quei consigli che trasmette grazie 🌹🌹🌹

[@vivianalav.7220]

Utilissimi i tuoi video, già solo la tua voce è così rilassante. Grazie!

[@ginoluchi9012]

Fantastica carlotta premio nobel per tutto Bellezza Preparazione Genitlezza

[@robychiomakisskiss8769]

Fantastico!Non credevo di essere una vecchia decrepita🙏

[@andreaa.8992]

Hai superato i 35 anni… 😱non l’avrei mai detto!

[@brunonebbiolo6118]

Bravissima ottimi consigli, come sempre, GRAZIE

[@danielapignanelli8278]

Grazie mille dottoressa

[@ambrosambros2675]

Mi sono innamorato del tuo sorriso 🥰🥰🥰🥰🥰🤗🤗🤗

[@mimmalenoci1413]

Grazie dottoressa per le sue informazioni...

[@raquelnm8167]

Dottoressa grazie per il video, e vero che dobbiamo integrare con degli integratori per avere una bella salute, però prendere tutti questi integratori custano un botto di soldi, con un stipendio normale diventano complicato potere fare uso di tutti questi integratori. La ringrazio lei e molto brava 🙏

[@arg-audio9470]

Bella e Brava ... ti seguo con molto interesse

[@giuseppegrimolizzi961]

Grazie.Dio ti benedica sempre!

[@albertosalandini5786]

Con i tuoi consigli mi sento pronto per l' eternità . Se poi potessi abbracciarti , la sensazione di benessere sarebbe indescrivibile ...

[@Rosannalia]

Grazie, Dottoressa!😊

[@sirdexit]

Grande dottoressa....sempre tutto molto interessante e di grande aiuto. Grazie di aver messo già I link per gli integratori. SUPER!

[@saradefalco9057]

Carlotta, grazie sempre dei tuoi studi, suggerimenti e spiegazioni esaustive.

[@mauriziagiusti1559]

Sempre interessanti i suoi video, proprio ieri ho guardato quello sul magnesio. Poi a volte li ripasso. E ascolto e metto in pratica i suoi prezipsi suggerimenti. Vitm d3 e la b12 ho onoato a prenderle graxie a lei. Mi fido molto di lei.

[@giuseppe2237]

L'acqua e il vero oro e fonte di vita .... bere non solo quando si a sete....❤️

[@d.j.4830]

Complimenti, sei una bellissima donna!!!

[@antoniodezuanni5194]

consigli super interessanti 👍👍👍👍👍💪

[@dariocancelmo463]

Brava molto preziosa la sua lezione di vita.

[@doloreszadro8032]

Davvero complimenti e grazie di cuore per i suoi preziosi suggerimenti 🙏

[@morenaventura7171]

Sempre interessante. Grazie🙏

[@stefanomalcotti336]

Grazie dottoressa!

[@pierluigicoli5175]

Grazie Carlotta chiarissima e precisa come sempre.

[@GaetanoCrisci]

Ottimo grazie Carlotta molto utile ed interessante.

[@ornellaamirante6183]

Bravissima, molto esaustiva!

[@carlottagnavi]

Grazie di cuore 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@giovannachimento4639]

Video eccezionale 💕💕😘

[@susannadabbicco7438]

Interessante il discorso della disidratazione.Ho sempre bevuto tanta acqua (x fortuna),ma ho notato che ultimamente sento sempre più il desiderio di bere tanto.

[@rosaromani6586]

Grazie!

[@nicoladegiuseppe8354]

Grazie

[@mginelli76]

bella e brava! ;)

[@marseladejesussanchez4214]

Dottoressa grazie mille per la informazione, vorrey informazioni de lla Maca Peruviana......

[@ginoluchi9012]

Competenza professionalità

[@alexap.6379]

Grazie!

[@isytep72]

Grazie mille , molto utile

[@aldometelli2561]

Interessante, io integro dal 1998, allora ho fatto la scelta giusta 😁

[@jessyR432]

Complimenti e grazie Dottoressa 😊

[@popeye1221]

Grandiosa !

[@mariabianchini863]

Complimenti !!!!

[@vincenzodipinto4255]

Bravissima e bellissima

[@alvarolutterotti6763]

PERFETTA NELLA SPIEGAZIONE...PECCATO CHE NON PARLA DELL'IMPORTANZA DELLA VITAMINA C....POTENTE ANTIOSSIDANTE E ANTINFETTIVA E DELLA VITAMINA A PURE POTENTE ANTIVIRALE CHE LAVORA IN SINERGIA ALLA VITAMINA D ..

[@danielacasadei6642]

Grazie che ci sei molto interessante 😉

[@antonypintar6644]

Grazie dottoressa, peccato che ho incominciato tardi.🤗

[@Cyprin86]

Ho 37 anni e sto meglio di quando ne avevo 23! Foto a confronto sembro molto piu un salute e giovane. Grazie allo sport anche, ma non c é paragone. Il tempo sembra essersi fermato x me, ho meno rughe sulla fronte, la pelle é piú tirata. Però ho iniziato a curarmi meglio ma mi sento davvero un 20 enne.

[@nevanelsuomondo]

Grazie ❤

[@alessandrociapparelli8879]

Grazie, molto brava

[@samysamy8974]

Buongiorno dottoressa, volevo chiederle questi integratori come andrebbero presi nella giornata? Grazie mille per tutti i sui consigli👍🤗buona giornata 🌈

[@frankgos9951]

Chiara, bravissima e bellissimissima ❤😘💐

[@saracaselli8420]

Grazie Carlotta...molto interessante...potresti indicare come vanno assunti gli integratori?..a cicli? Di quanto tempo? ..tutti insieme sempre mi pare eccessivo....esiste gia' un video a riguardo? Grazie

[@marybella7058]

Dottoressa che tipo di integratori per riprendersi dal covid...aiutare il fisico nella fase post covid...grazie lei è bravissima e un piacere ascoltarla

[@mariannadostilio7778]

Grazie potresti consigliare delle case produttrici?

[@paolap4476]

Dottoressa oltre a farle i complimenti per la sua competenza e chiarezza, vorrei chiederle se gli integratori che troviamo nei supermercati, sono validi o di scarsa qualità

[@silviapanzera5070]

Buongiorno Dottoressa Pensavo di seguire i suoi consigli di questo video è la ringrazio perché è sempre chiara e completa Tutti questi integratori possono essere presi nello stesso momento o è necessario distanziarli nell’arco della giornata per incompatibilità?

[@giusy2925]

buon pomeriggio, ascoltandoti si denota un eccellente preparazione, sinceramente quindi ripongo grande fiducia nei tuoi consigli e ho avuto il desiderio di chiederti per noi donne over 45 che iniziano il periodo premenopausa cosa prendere per integrare disfunzioni ormonali di estrogeni e progesterone. Leggevo che lo Wild Yam è un alternativo valida al progesterone sintetico.Lei che consiglierebbe senza dover prendere per forza un anticoncezionale con tutti i suoi effetti collaterali?

[@nbsultubo6315]

Buongiorno dottoressa, complimenti per le sue capacità divulgative e non solo. Sorge spontanea la domanda, come dovremmo regolarci in base all'età e ai parametri fisici? Ci sono delle tabelle che possano tornarci utili? Dovremmo chiederle una consulenza privata.......perchè no? Dalle mie parti faccio fatica a trovare nutrizionisti informati sulle recenti scoperte scentifiche, per non parlare del mio medico curante.. :( Quando vedo filmati tipo il suo, in cui si invita a consultare il proprio medico, mi vien da piangere :( Grazie mille Buona Domenica

[@silviajdanov683]

Verissimo io.

[@giovanbattistafichera8439]

ciao! Grazie per i consigli :) Ti consiglio di rivedere i link per l'acquisto perché molti non funzionano :)

[@antoniocorvino9526]

Ciao ti davo massimo 25 anni complimenti

[@cristianrizza8183]

L'integrazione migliore è quella di cercare di essere sempre felici e fregarsene soprattutto di chiacchiere inutili cmq sono d'accordo con la dottoressa complimenti anche per la sua età

[@JALKA887]

Grazie. Chiaria ed utilissima informazione!!

[@mariarosariacesarini2590]

Concordo con il tuo pensiero

[@valter9680]

Complimenti Carlotta dimostri 10 anni meno 👏👏👏

[@RaymondBard]

bravissima complimenti

[@giuseppealuffi4267]

Buongiorno, dottoressa, vorrei sapere il dosaggio giornaliero di vitamina d3 con l' integrazione. Grazie per i suoi video illuminanti

[@antoninobruno1235]

Bravaaaaaaaaaa

[@mariapiaacquafredda7340]

❤buon giorno molto precisa una spiegazione semplicissima e mirata Ho 72 anni è troppo tardi per me Seguire i suoi consigli Riguardo alle vitamine ? La vitamina B 6 NELL'ALIMENTAZIONE PER FAVORE PUO' DIRMI DOVE LA TROVO? GRAZIE

[@cesidiodiramio2556]

Bravissima sono anni che prendo

[@dragonfly611007]

Top

[@beaurellecristalebioenerge5884]

Ciao e grazie per tutte le meravigliose informazioni. Magnesio marino , va bene lo stesso ? E un buon magnesio da prendere? Grazie mille!

[@EmanueleRomagnoli-ob7gv]

Ciaooooooo occhi belli 🌹🌹💋💋 e . viso stupendo 🌹🌹❤️❤️🌹🌹

[@sergiodemichele6295]

Siccome ti voglio bene dovrei condividere il video con te, ma l'hai fatto tu!

[@CuriosOne87]

Buongiorno dottoressa!! Video molto interessante, vorrei porle solo 2 domande: - gli integratori da lei indicati possono essere assunti anche in contemporanea senza rischi particolari di tossicità? - cosa ne pensa dell’assunzione di un multivitaminico?

[@annamariacosimi2591]

Grazie per le informazioni! Volevo chiederle gentilmente quale quantita' di semi potrei assimilare, in quanto non posso man giare pesce. Cordialmente!

[@mariarosariacesarini2590]

Bel video ancora bon li ho superati pero faccio prevenzione

[@iosanaiosana9227]

Buona sera dott.ssa Grazie dei bei consigli Che marca consiglia d integratore Grazie ancora

[@Albedo.officialguru]

❤

[@carlapalumo6057]

Grazie per questo consigli utili 🙏 Ma il multivitaminico non è completo? Sarebbe più opportuno usare questi ?

[@vaniamiranda8071]

puoi consigliarci tu le marche degli integratori di cui hai parlato?

[@vincenzodiana7511]

🙏🙏🙏

[@borzyan1359]

la melatonina dottoressa! non se la dimentichi tra gli anti ageing!! un abbraccccissssimooo 🥰

[@danielacasadei6642]

E' vero che aiuta x depressione la vit d

[@tizianacatalano6037]

Buonasera dottoressa,la seguo da pochissimo e già mi ha catturata! Io e la mia famiglia,bimbi compresi , abbiamo iniziato un percorso con l'alga Klamath,volevo chiederle ese questo percorso è valido e se può bastare o bisogna aggiungere altro! Grazie mille!

[@gianlucaleporini2114]

Non capisco le critiche puntuali di alcune persone, è così semplice se non ti piace il canale e di conseguenza non ritieni interessante ciò che divulga Carlotta CAMBIA CANALE w la libertà.

[@danielacasadei6642]

Concordo e poi se vogliano invecchiare peggio x loro oggi sappiamo di piu' e x fortuna ci sono i divulgatori che ci tengono informati x le persone in generale non si fa mai bene 😴

[@lorenzom.5347]

@@danielacasadei6642 Sarà anche brava,ma una youtuber che non risponde mai e non spreca mai una parola per i suoi iscritti e' una persona che fa una cosa senza il minimo senso

[@elamazur3183]

@@lorenzom.5347 Prova scriverla sul FB...

[@lorenzom.5347]

@@elamazur3183 Ma va.Io sono un medico nutrizionista.Non ho bisogno dei suoi consigli.Infatti nel mio commento le ho suggerito due cose fondamentali che non ha citato. Io lo dico per lei:se fai la youtuber e non ti degni mai di scrivere una parola,o molto molto raramente, ai tuoi iscritti,a mio modo di vedere,stai sbagliando tutto e di piu'. Infatti per avere più di 60.000 iscritti ha sempre un numero di visualizzazioni non alto.IL che vuol dire che neanche i suoi iscritti guardano i suoi video.Io il perché,come spiegegavo prima,penso di saperlo.Ma e' solo una mia opinione

[@elamazur3183]

@@lorenzom.5347 Penso che ogni uno gestisce suo canale come vuole. E tutti consigli che vongono dati dalla dottoressa hanno lo scopo informativo. Poi scrivere in quel modo come scrive lei è veramente scortese e maleducato.

[@giovannisforza5156]

Buonasera dottoressa quale integratore mi consigliate superati i 40 anni.

[@mattiamalerba4803]

💪😘

[@fabioalderuccio4062]

Buongiorno Dottoressa, seguo con molto interesse, ho sentito che anche la Creatina potenzia la produzione energetica mitocondriale, cosa ne pensa? Inoltre vorrei sapere se l'acido lipoico può interferire negativamente con l'assunzione dell'acido linoleico cogniugato. Grazie

[@antoniorubino8290]

Buonaserra,consiglieresti NMN per aumentare il NAD?

[@elisabettaconiglio9049]

Dottoressa va bene il magnesio citrato di origine Marino? Grazie

[@alessioguadagnoliofficial]

🙏🙌💚

[@mariannaspinello393]

Dottoressa si può prendere più integratori come curcuma ,magnesio e vitamina D ? O sono troppi rischio di fare dei danni ??? Grazie mille

[@bledi8304]

🌟

[@mariocaruso5047]

Buongiorno grazie per il video, complimenti, ma io uso Snep mi ha risolto veramente i problemi. Buona giornata

[@alessandra1309]

consigli sulle marche di cui fidarci? è vero che magari si fa pubblicità, ma per chi come me.. non riesce a cercare, sarebbe molto utile