Suryanamaskar B | Orta Seviye Güneşe Selam

[@nazlicandan1024]

Harika bir egitim videosu- boylesine simdiye dek pek rastlamadım. Tüm detaylar, nefes- hareket, gecisler, bütünlük... sistematik cok net ve anlaşılır veriliyor. Tebrik ve teşekkür ederim.

[@abumubambamaymunu2866]

vucudunuza olan hakimiyetiniz ilham verici:)

[@cetintascetin]

Teşekkürler :)

[@kadikoyistanbul]

izlemek bile keyif veriyor ne kadar estetik hareketleriniz :)

[@mustafademir4008]

uyy, harika görünüyor. Bunu da günlük yapmalıyım.

[@erolguclu4525]

Masallah hocam bigun sizin gibi yogi olucam insallah

[@logitechcrea7119]

Süper super super muazzamsiniz 👍👍👍👍

[@doganazkarakas8467]

Videolarınızın hepsini izledim ve hayran kaldım. Hepsini yapmak istiyorum fakat nereden başlayacağım. Hepsi çok rahatlıcı gözüküyor.

[@dilekdid]

Bunun gibi videolarla, evde düzenli çalışılarak sizce en azından orta seviyeye gelinebilir mi? Bu arada izlediğim en kaliteli, en verimli ve heveslendiren video olabilir. Çok teşekkürler.

[@cetintascetin]

Kesinlikle gelebilirsin. Yeterki düzenli uygula😊🧡

[@dilektolon1088]

Başlangıç seviyelerde iyiyim artık orta seviyelere geçeyim diyorum ama eksik kalıyorum 😔 daha yolum uzun

[@aylinj3232]

Bir gun bunu yapicam

[@yutubrolcamben9336]

yaptin miiiii

[@sukranmeler355]

Hocam bu orta seviye ise ileri seviyeyi Mars'ta mi yapiyor olacağız. Resmen "Uzaydayiz canım " 😂😂

[@ca_nanca]

Başlamak istiyorum ama yapamam diye başlayamiyorum :(

[@roziehere]

başlangıç olanı yapın yaparsınız her türlü yaparsınız

[@aslicerenbozatli]

hafif sıçrayışları, yani havada oyalanarak ve mata yavaşça konarak sıçramaları bir türlü beceremiyorum. karnı kullanmaya özen gösteriyorum ama var mı bunun bir püf noktası veya ona giden yolda bir hazırlık çalışması, egzersiz de olabilir? :)

[@KübranınKedileri]

Düzenli ama zorlamadan plank çalış

[@roziehere]

çetin hocanın matının markası ne acaba

[@jansetdogahaskoy]

liforme ❤

[@arzukemal4954]

Merhabalar yogaya yeni başladım ama çocukluk döneminde yapmış olduğum jimnastik vücudumun esnek kalmasına yardımcı oldu bu yüzden başlangıç yoga hafif kalıyor orta seviyede de bazı hareketlerin pratiğini bilmediğim için zorlanıyorum ne önerirsiniz

[@baharozturk6865]

Muhtemelen çoktan başlamışsınızdır ama ben her ihtimale karşılık direkt element serisini önerebilirim size. Ben sabah yogası aynı zamanda toprak elementi yogası olan 20 dakikalık videoyla başlamıştım. Ya da uzun ve keyifli bir süreç isterseniz yine bir element çalışması olan mahabuta serisini önerebilirim. Sevgiler ☺

[@LeylaŞahin3456]

Hareketleri ısınmadanmı yapıyosunuz

[@canaltunan8620]

bu hareketler zaten ısınmak için :)))

[@idris_taha]

Chcy