春は部屋が散らかる？ 抑うつと【自律神経】〜東洋医学で考えると目からウロコ〜

[@bonjour5863]

散らかるどころか「もうこのままでいいや」となって数年経ちました…立ち上がる気力が空っぽです😱

[@user-yz4wb6tn7j]

今日もありがとうございました🥰

[@user-hq2gj4gv6b]

あるあるの、エピソード😂 自分をいつも責めてしまう😢 先生も、あるあるなんて、、、😮 自分を客観視すること、大事ですねー😅

[@k.h739]

有益な動画をありがとうございます😊素敵な語り口で説明されていて、過去動画を毎日聴いてきます✨ 長文ですみません。質問です。 東洋医学は前から興味がありましたが、部屋の片付けや後回し癖までが東洋医学で説明がつくというお話は驚きです。 発達障害の分野だと思いますが‥ 脳の構造の問題ではないのでしょうか？それとも体質改善に向き合うと 脳の構造も変わるのでしょうか？ 家族で 8:25 片付けが苦手、私は予測が甘く色々失敗ばかり‥ 自分を変えたいと思ったり、今のままでいいんだよ、と認めてあげたいなど、気持ちが錯綜しています💦 まずは、睡眠をしっかり取ろうと思っても時間もみじかく、眠りも浅く何度も起きたり、夢を見たり‥ 何から始めればいいのでしょうか

[@user-gv5db5zv5g]

まずは自分の体のタイプ（体質）と、どんな思考をもって考えてしまうのか、そしてその結果どんな感情が生まれるのか。 また、自分は何を求めているのか（好きなのか）など、自分の気質を知ることでどんなケアが最も効果的なのかがわかります。 ぜひ東洋医学を基礎から学んでみてください！

[@k.h739]

こんにちは✨ ご返信、ありがとうございます。 食事や体調を整えることにより イライラ感が減ることなどは 実感しています。 お答え辛いことかもしれませんが、 最初に質問した発達障害などは 東洋医学として、どう捉えているのでしょうか。 今までは、ダイエット系の東洋医学の動画ばかり見ていたので、片付けや後回し癖などが東洋医学の知識を得ることで変わる？という、こちらの動画に衝撃を受けています。 お答え辛いかもしれませんが、 発達障害の気質を東洋医学では どのように捉えているのでしょうか。 東洋医学を学ぶための参考となります。 ご教示頂けますと幸いです。

[@user-hq2gj4gv6b]

あるあるの、エピソード😂 自分をいつも責めてしまう😢 先生も、あるあるなんて、、、😮 自分を客観視すること、大事ですねー😅