【炒めない！?】レンジでソース焼きそばの作り方

食材を切って、あとはレンジにお任せ！
冷蔵庫にある食材でも美味しくお召し上がりいただけます♪
お昼時にぴったりな焼きそばの完成です♪
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■材料 (2人分)
・中華麺　2袋
・ソーセージ　2本
・キャベツ　1枚
・ピーマン　1個
・ごま油　小さじ1
・付属のソース　2袋
・塩こしょう　適量
・青のり　適量
■手順
(1)キャベツは食べやすい大きさに切る。ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除き、縦に細切りにする。ソーセージは斜め3等分に切る。
(2)中華麺の袋のはしに切れ目を入れて600Wのレンジで40秒加熱する。ほぐしながら耐熱容器に入れる。(加熱しすぎにはご注意ください。)
(3)耐熱容器にごま油、付属のソース、塩こしょうを加えて混ぜ、キャベツ、ピーマン、ソーセージを加えてさっと混ぜる。
(4)ふんわりとラップをし600Wのレンジで4分加熱する。お好みで青のりをかける。
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#レンジ #焼きそば #炒めない

[@kyoyufujita7891]

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食材を切って、あとはレンジにお任せ！ 冷蔵庫にある食材でも美味しくお召し上がりいただけます♪ お昼時にぴったりな焼きそばの完成です♪ ▶︎チャンネル登録はこちら bit.ly/2VyMCa5 ■材料 (2人分) ・中華麺　2袋 ・ソーセージ　2本 ・キャベツ　1枚 ・ピーマン　1個 ・ごま油　小さじ1 ・付属のソース　2袋 ・塩こしょう　適量 ・青のり　適量 ■手順 (1)キャベツは食べやすい大きさに切る。ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除き、縦に細切りにする。ソーセージは斜め3等分に切る。 (2)中華麺の袋のはしに切れ目を入れて600Wのレンジで40秒加熱する。ほぐしながら耐熱容器に入れる。(加熱しすぎにはご注意ください。) (3)耐熱容器にごま油、付属のソース、塩こしょうを加えて混ぜ、キャベツ、ピーマン、ソーセージを加えてさっと混ぜる。 (4)ふんわりとラップをし600Wのレンジで4分加熱する。お好みで青のりをかける。 au5GチャンネルでもDELISH KITCHENの簡単レシピを配信中！ app5g.page.link/fr67 詳しくはアプリで公開中♪ fwh7.adj.st/recipes/152521897500738025?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1

[@user-vp4cn8dk7n]

なるほど！これは洗い物も少なそうだし簡単そうです！！

[@Deare7]

自分は10年レンジで焼きそば、ナポリタン、オムレツを作ってます。 焼きそばは野菜の水分が出るので野菜と麺は別々にレンジ調理し、最後に混ぜて玉子を落として再度、レンジしてます🍝