KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
全身ヨガストレッチ10分|毎日でもOKリラックス&リフレッシュ
10:23
スマホ首・ストレートネック改善に | 首こり解消ヨガ
9:37
"كان عليّ أكل بقايا الطعام قبل هذا اليوم 🥹"
00:40
Seja Gentil com os Pequenos Animais 😿
00:20
Подумай ДВАЖДЫ, прежде чем провоцировать КАЗАХА😈😈😈 #shorts
01:00
Osman Kalyoncu Sonu Üzücü Saddest Videos Dream Engine 269 #shorts
00:26
鋤(すき)のポーズ&肩立ちのポーズ | 血流改善・頭もスッキリ
Рет қаралды 9,343
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 31 М.
たかヨガ 小野田貴代チャンネル
Күн бұрын
Пікірлер: 2
@takayo_onoda
4 жыл бұрын
最後まで実践いただきありがとうございます。 今回はとても効果的なポーズ鋤のポーズと肩立ちのポーズ解説です。 安定と安全はポーズに取り組む中で大切なポイントになります。 体が十分整ったタイミングでお願い致します。 00:00 肩立ち・鋤のポーズ解説 00:19 ポーズに取り組む前の注意点 01:36 バスタオルの使い方 02:08 スタート前のとても大事な注意点 02:39 鋤のポーズ 04:33 肩立ちのポーズ 06:00 ポーズ後のクールダウン このチャンネルは、ちょっと体を動かしたい、気持ちをスッキリさせたいときのお役に立てればと思い始めました。 短時間ヨガや目的別ヨガストレッチ、キッズヨガ、健康トーク等しています。 ■チャンネル登録はこちら■ kzbin.info/door/ZhmUZsWzO_-MiPIJ72wmvA ↑ベルマークを押すと通知が届くようになります ヨガ前と終わった後の体チェックもとても大事です。今日の感想や気になることも気軽にコメントください:)
@xiaoxiaochi8337
Жыл бұрын
本当は「犂のポーズ」なんですよね、、調べれば分かると思うんですけど鋤と犂は違う農具です、、plow=犂 spade=鋤 日本のヨガ界に間違って広まってしまってます。
10:23
全身ヨガストレッチ10分|毎日でもOKリラックス&リフレッシュ
たかヨガ 小野田貴代チャンネル
Рет қаралды 9 М.
9:37
スマホ首・ストレートネック改善に | 首こり解消ヨガ
たかヨガ 小野田貴代チャンネル
Рет қаралды 56 М.
00:40
"كان عليّ أكل بقايا الطعام قبل هذا اليوم 🥹"
Holly Wolly Bow Arabic
Рет қаралды 15 МЛН
00:20
Seja Gentil com os Pequenos Animais 😿
Los Wagners
Рет қаралды 57 МЛН
01:00
Подумай ДВАЖДЫ, прежде чем провоцировать КАЗАХА😈😈😈 #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 6 МЛН
00:26
Osman Kalyoncu Sonu Üzücü Saddest Videos Dream Engine 269 #shorts
Osman Kalyoncu
Рет қаралды 20 МЛН
14:30
骨盤矯正ヨガ | ゆがみの解消を寝たままヨガで
たかヨガ 小野田貴代チャンネル
Рет қаралды 10 М.
8:45
ふくらはぎをほぐす・伸ばすヨガストレッチ | むくみ取り・足痩せにも
たかヨガ 小野田貴代チャンネル
Рет қаралды 12 М.
12:34
骨盤ヨガストレッチ|寝ながら骨盤の歪み・バランスを整える
たかヨガ 小野田貴代チャンネル
Рет қаралды 7 М.
5:14
首こり解消ヨガストレッチ|座ったまま5分首が痛い時の簡単ほぐし
たかヨガ 小野田貴代チャンネル
Рет қаралды 6 М.
5:05
「ヴリクシャーサナ(木のポーズ)」を安定させる5つのポイント
yoga journey®︎
Рет қаралды 19 М.
14:34
反り腰改善ヨガストレッチ | 腰痛緩和・お腹やせにも
たかヨガ 小野田貴代チャンネル
Рет қаралды 28 М.
9:48
反り腰改善ヨガストレッチ|腰痛緩和・姿勢改善にも
たかヨガ 小野田貴代チャンネル
Рет қаралды 13 М.
1:55:20
【見逃し配信】行政法を読む【行政手続法】まとめ編!〈作業用BGM!?〉【行政書士への道#330 福澤繁樹・五十嵐康光】≪行政書士試験におけるポイント解説付き≫
【フォーサイト】行政書士への道
Рет қаралды 300 М.
11:00
寝たままできるヨガ♪音声ガイドを聞くだけで心身の休息と回復を促すシャバーサナ
yoga journey®︎
Рет қаралды 21 М.
10:39
肩立ちのポーズ(サルヴァンガーサナ)のやり方とコツ! ヨガを自宅で基本から
身体調律の空間 Morning glory - 朝顔 -
Рет қаралды 5 М.
00:40
"كان عليّ أكل بقايا الطعام قبل هذا اليوم 🥹"
Holly Wolly Bow Arabic
Рет қаралды 15 МЛН