ชีวิตดีขึ้นในทุกด้าน เริ่มต้นง่าย ๆ จากสุขภาพดี | เกลา x หมอท๊อป

[@Rohman_tuandamae]

ชีวิตต้องดีกว่าเดิม แต่ไม่จำเป็นต้องดีกว่าใคร💪🏻

[@kunlanankhirithirakun7317]

โห...ประโยคที่บอกว่าเวลาเจอหมอแล้วให้คนไข้สบายใจที่ดีไม่ใช่เจอหมอแล้วโครตเบื่อ...เราอีกคนที่ไม่อยากไปหาหมอเลยคำพูดกับหน้าหมอนี่เหมือนไม่อยากเกิดมาเลยเหมือนโกรธใครมาสักสิบชาติ..เวลาเจอหมอน่ารักๆพูดดีๆใจดีอบอุ่นนี่...ไม่อยากได้ยาเเล้วเหมือนโรคที่เป็นหายไปครึ่งหนึ่งแล้ว

[@user-Slong.N19]

ขอบคุณคลิปนี้เลยค่ะ ก่อนเที่ยง เราต้องประสบผลสำเร็จในการทำงาน...หลังเที่ยงคือเวลาของกำไรและการพักผ่อน...มันชัดเจน ชีวิตง่ายขึ้น

[@aimmalisa9329]

“สิ่งที่จะพัฒนาได้ดีที่สุดเลย คือ อย่าโทษใคร ... ถ้าเรายังนั่งโทษแต่คนอื่น บอกเลย พัฒนายาก”

[@สมหมายคงทอง]

มีความจำเป็นคุณคุ้มมาก

[@wayochaiyaphet8313]

เพราะเมื่อไหร่ก็ตามที่เราให้สิ่งที่ "ไม่สำคัญ" มาวุ่นวายกับ "สิ่งสำคัญ" เราเรื่อย ๆ เราจะรู้สึกว่าเราไม่มีเวลา ทำอะไรก็ไม่ทัน 👍

[@mantananaksuan4567]

ชอบพลังของคุณหมอท็อปค่ะ หมออยากมีชีวิตและทำงานแบบนี้ไปเรื่อยๆ ไม่ได้ต้องการเกษียณ แต่คุณหมอวางแผนทุกอย่างไว้แล้ว รับมือกับส่ิงที่ไม่คาดคิด แต่หมอมีพลังที่จะทำงาน สุดยอดมากค่ะ

[@Popular1614]

ฟังคุณหมอท๊อปในเกลา... ครั้งนี้ กระตุกต่อมคิดได้อีกหลายประเด็นเลยค่ะ

[@ptpagamas2115]

“ทิศทางสำคัญกว่าความเร็ว” ใช่มาก👏👏 การเลือกเป้าหมาย โฟกัสให้ตรงจุด

[@RayongGarden]

คิดแล้วทำเลย แต่ทำให้สุดอย่างรอบคอบ​ ทิศทาง​ สำคัญกว่าความเร็ว​ ชอบมากค่ะ​ ได้ข้อคิดเยอะมาก

[@panthip9843]

หาหมอที่คิดถึงใจคนไข้สมัยนี้ยากมากคะ สมัยนี้เปนแพทย์พาณิชย์ ชีวิตคนคือผักปลา ชอบคุณหมอพูดมาก ง่ายๆ สั้นๆ คิดเองได้ เกลาจริงๆคะ

[@chonrit8654]

เพิ่งติดตาม youtube คุณหมอไม่นาน มีประโยชน์มากๆ พอมาเจอคลิปนี้ นับถือคุณหมอขึ้นไปอีก ชอบแนวคิดมากค่ะ เป็นแนวคิดที่อยู่บนโลกของความเป็นจริง

[@thanyaluckchanyai2152]

คิดเหมือนกัน​เลยค่ะ เรานี่ศรัทธา​คุณ​หมอเพิ่มขึ้นอีกเท่าตัว อยากให้คนหลายๆคนในประเทศ​เราคิดแบบหมอท๊อปหรือfc คุณ​หมอเยอะๆค่ะ , #คิดถึงใจเขาใจเรา# ขอบคุณ​ยูทูปที่ทำให้เรามาเจอคลิปดีๆของหมอท๊อป

[@kristineyee7328]

@@thanyaluckchanyai2152

[@ศิริพรศรีสุทธิกาญจนา]

ชอบหมอพูดแบบบ้านๆๆมากที่สุดค่ะ

[@songbooringoodluck]

"ทิศทาง สำคัญกว่า ความเร็ว" 😃

[@riiiiiiiiiriiiiiiii3528]

โดนใจมากๆ สิ่งที่คุณหมอทำ คือสิ่งที่เราค่อยๆทำในวันนี้ค่ะ แต่อาจจะไม่เท่าคุณหมอ แต่พอได้ฟังแล้วเหมือนมันเติมเต็มค่ะ ทำให้มีแรงฮึด ขอบคุณเกลา และคุณหมอมากค่ะ ❤️

[@somsipimtee625]

สวัสดีค่ะ คุณหมอ ป้าขอร่วมฟังย้อนหลัง ด้วยคนหนึ่งค่ะ ขอขอบคุณ คุณหมอที่นำ สาระ ความรู้ ที่มีประโยชน์ กับคนทุกเพศ ทุกวัย สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ

[@ศิริพรศรีสุทธิกาญจนา]

เคยดูหมอเยอะมากแต่ดูแล้วก็ผ่านไปแต่หมอดูหมอท๊อปป่อยผ่านไปเฉยๆไม่ได้ค่ะต้องเอา มาปติบัติได้ผนดี มากค่ะ

[@thichar23]

คุณค่าทางใจ กับคลิปสาระดีๆต่อจิตที่ได้รับฟัง

[@ThatchaphonPanyajamorn]

"ก็...ไม่ได้เเย่อย่างที่คิดนะ พรุ่งนี้ค่อยเริ่มใหม่" 💪😀

[@com-qq6ej]

ขอบคุณเกลา ขอบคุณหมอท็อปครับ ❤

[@ศิริพรศรีสุทธิกาญจนา]

ดูแล้วดูอีกค่ะ

[@thanyaluckchanyai2152]

รักคุณ​หมอท็อปที่สุด​เลย ชอบแนวคิดคุณ​หมอมากๆจริงใจไม่เห็น​แก่ได้ตรงไปตรงมา เรา​เป็น​fc คุณ​หมอเกือบทุกคลิป ฟังที่คุณหมอแล้วนำไปปรับใช้กับชีวิตประจำวัน​ของ​ตัวเอง เป้าหมาย​คืออยากเป็นคนแก่ที่มีคุณภาพไม่เป็น​ภาระของลูกหลาน

[@ศิริพรศรีสุทธิกาญจนา]

หมอท๊อปเก่งมากๆค่ะติดตามตลอดค่ะ

[@ajsuthasinee]

ขอบคุณมากค่ะ โดนใจมากๆ "ความสำเร็จ ไม่มีคำว่าฟลุ๊ก" 🙇‍♀️✌️🥳

[@หน่วยฝึกทหารใหม่พัน.ซบร.15ฯ]

ชอบมากๆครับ

[@NurMilacle]

รู้สึกขอบคุณที่ได้มาเจอบทสัมภาษณ์ของหมอ ขอบคุณสำหรับ mindset เจ๋งๆฟังแล้วเหมือนเตือนสติตัวเองเลยค่ะ ย้อนกลับมาทบทวนตัวเอง สังคมรอบข้าง มองเห็นมุมมองใหม่ๆที่กว้างไกลขึ้น 🫶🏻🙏🏻😊 ปลดล็อคไปอีกขั้น 💬

[@sarantaarunyothakul1743]

จริงค่ะ ก้าวไปข้างหน้าไม่แข่งกับใคร แข่งกับตัวเอง👏🏻👏🏻

[@palineesarahom8133]

ใครได้ฟังคือกำไรคนฟังมาก ขอบคุณค่ะที่มาแนะนำแนวคิด ได้แรงบันดาลในทางบวกขึ้นมาก😊

[@magicgardgame2898]

รักสุขภาพตัวเองมากกกค่ะ จากคลิปนี้ ขอบคุณมากค่ะ🙏

[@nujareesinghawara578]

ชอบทุกอย่างที่เป็นหมอท็อป​ไม่ว่าจะเป็นความคิดวิธีการพูดแม้กระทั่งเวลาหมอหัวเราะรู้สึก​ เอ้ยกวนน่ะ 😂 รักหมอท็อปที่เป็นคนอารมณ์ดี​

[@DuangkamonMenzke]

คุณหมอท้อปน่ารักมากไห้ความรุ้และ คุณธรรมที่ดีไห้กับทุกคนทั่วไป

[@ningthai-ko5793]

ชอบมายเซ็ทคุณหมอมากค่ะ คนแรกที่เห็นเป็นหมอไทยแล้วไม่เครียด🤣🤣🤣🤣🤣

[@b_alohahaha]

โลกนี้ต้องการคนอย่างคุณหมอนะคะ แล้วเป็รวิธีคิดที่เข้าใจตัวเอง เข้าใจชีวิต เข้าใจโลกใบนี้ได้ดีมากๆ จะนำไปปรับใช้ และจะเป็นผู้ให้ในเส้นทางธุรกิจของตัวเองให้ได้ค่ะ 🎉

[@Noi-TH]

ชอบเสียงหัวเราะหมอท็อปค่ะ หัวเราะได้อร่อยมาก ติดตาม ดร.ท็อป มาได้ปีกว่า สุขภาพดีขึ้นเยอะค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@OppoOppo-nn7pu]

ชอบคุณหมอและติดตามคุณหมอใน KZbin พอได้ฟังคุณหมอในเกลา ยิ่งชื่นชอบ และดีใจที่ได้ยินคุณหมอบอกว่า การดูแลคนไข้เหมือนดูแลญาติ

[@arunyasomjai6277]

ชื่นชมชื่นชอบเคารพในสิ่งที่คุณหมอถ่ายทอด.ชัดเจนมาก/สาธุ​ค่ะ🙏

[@panaddaprathompan5771]

ทำงานแบบนี้ไปจนตาย ชอบมากๆ ค่ะ อยากทำในแบบเดิมๆ นี้ไปทุกวัน❤️

[@Kfonfon]

ฟังแล้วดีจัง ตัวเรายังบังคับตัวเองยากเลย อย่าไปบังคับใคร ขอบคุณมากๆค่ะ

[@ภูริตามีชํานาญ]

แชร์ให้น้องสาว2คนแล้ว ฟังแล้วสบายใจดี หลัก การง่ายมากๆ ค่ะ

[@newgold8741]

ทุกวันนี้ผมก็พัฒนาตัวเองตลอดครับ ก่อนนี้เสพยูทูปที่สอนหาวางเพื่อการเกษียณ(ยังรู้สึกว่ายังไกลและมันยากมาก เพราะวันนี้ดูแลครอบครัว ) พอดูคลิปคุณหมอ มันตรงใจที่ผมเคยสงสัยครับ คือ ทางที่ควรรักษาสุขภาพ มีความสุข ณ วันนี้ด้วยเลย ถ้าตอนนี้อายุ30

[@mommy.insure]

จริงมากค่ะหมอ คิดมันเหนื่อยกว่าทำจริงๆ

[@ศิริพรศรีสุทธิกาญจนา]

ชอบฟังหมอพูดมากๆๆๆค่ะ❤

[@piyak9674]

ฟังคุณหมอแล้วฮึบๆๆเลย แรงบัลดานใจในการใช้ชีวิต

[@ภูริวัจน์จันทะคัต-ฒ6ศ]

ขอบคุณมากครับ สูดยอดมากครับ

[@ราตรีบุตรน้อย-ช9ช]

ชอบความคิดคุณหมอfc ค่ะ

[@rattanapornmeeboon9414]

โดนทุกช๊อต ขอบคุณมากๆเลยคะ 🥰

[@maliwanpalahong3958]

ชอบค่ะหมอพูดสนุกมากชีวิตจริง

[@chaichanok4222]

ชอบแนวคิดคุณหมอมาก มากพอกับ ที่ผมฟังคุณ ท๊อป จิรายุส ในรายการ เกลา

[@somsaklaotab4060]

@Doctor Top อยากได้รัฐมนตรีกระทรวงสาธารณสุข อย่างคุณหมอครับ

[@ChutikanNiammungpak]

ได้ข้อคิดบวกแนวทางการดำเนินชีวิตที่ดีมากจากคุณหมอ ขอบคุณมากนะคะ

[@สุรีย์ทิพย์คร้ามศรี]

ยอดเยี่ยมที่สุดเลยค่ะคุณหมอท็อป มีพลังกายพลังใจเพิ่มขึ้นอีก..ขอบคุณมากค่ะ🥰💗🍀

[@ฉันดีที่สุดแล้วจริงหรือ]

โครตรักพี่หมอท๊อปเลยค่ะ..🤗🥰😁👍💪🏃🦵ไม่เสียดายที่ติดตามมานานคะ..พี่พูดถูกทุกอย่าง..🥰🥰

[@thawascnaisingthong8594]

ฟังครั้งแรกดีมากครับ ขอบคุณครับ

[@ศิริพรศรีสุทธิกาญจนา]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ศิริพรศรีสุทธิกาญจนา]

ชอบการคิดของหมอมาก❤

[@lovewhateveryoudo9498]

ทุกๆการกระทำ ต้องดีกว่าเดิม ชอบรายการนี้มากครับ❤️🌱

[@ningthai-ko5793]

ยอดมากค่ะ มีความ สุขกับอาชีพที่ทำ คือความโชคดีของชีวิต

[@lazymeoww]

ขอบคุณค่ะหมอ ฟังแล้วมีพลังค่ะ❤

[@chatma2072]

เก่งมาก คุณหมอ

[@อิสฬ์วาริยศ]

สุขภาพสำคัญที่สุด

[@kotchapornthitipadechathon8197]

ขอบคุณ🙏 คุณหมอกับแนวคิดดีๆนะคะรู้สึกโชคดีที่ได้รู้จักคุณหมอค่ะ😇

[@wawanichapat2535]

ขอบคุณคุณหมอและทีมงานเกลามากๆ ได้ข้อคิดเตือนใจมากๆ

[@kanokwansookjai8969]

จัดลำดับความคิดการใช้ชีวิต ได้โครตดีชอบเรื่องปิระมิดมาก

[@ออมจิตกลิ่นชื่นจิต]

👍👏 ชอบรายการดี มีคุณภาพ ช่องเกลาค่ะ ชอบแขกที่เชิญหลายคนค่ะ โดยเฉพาะคุณหมอ

[@klaoshow]

ขอบคุณที่ชอบช่องเกลามาก ๆ เลยนะครับบบ ดูแล้วฝากแชร์คลิปเป็นกำลังใจให้ทีมงานด้วยนะครับ😍🥰❤🙏

[@peetsytamaa349]

คิดมันเหนื่อยกว่าทำ #โคตรจริง ค่ะ 😂😂

[@อารีย์โอยสวัสดิ์]

รักน้องหมอน่ะ

[@kiatkomolpamonkrue8778]

คำเดียว..สุดจริงครับหมอ😍

[@puipattira6450]

ชอบฟังคุณหมอ 😊 ฟังสนุกไม่น่าเบื่อ

[@hakunamatata8429]

รู้สึกได้เกลาตัวเองผ่านรายการนี้ตลอดเลย ดูตั้งแต่ต้นจนจบยังตกตะกอนความคิดตัวเองไม่หมดเลย

[@Jsong-fx4fg]

คุณหมอพูดได้ดีมากๆครับ ได้กำลังใจเยอะเลย 🥰

[@danaisieng1621]

ฟังเข้าใจง่ายดีครับ นี่แหละมนุษย์…

[@ekawatnandhabiwat9143]

ดีมากๆเลยครับ ขอบคุณมากครับ

[@sodamakom6038]

ชุดความคิดคุณหมอระดับขงเบ้ง เลยครับ ขอคารวะครับ

[@oumatit8346]

ดีมากกๆๆๆชุดคิดได้หลายเรื่องเลย

[@ผมจนครับ]

คุณหมอท็อป​ เพจเฟสบุ๊คให้ความรู้ดีมากๆครับ

[@alizwanwisa4484]

ได้พลังเยอะเลยค่ะ🤟🏻

[@lovely_sigum]

ชอบวิธีคิดแบบหมอท็อปค่ะ จะเอาไปทำตาม

[@yingimja2767]

ขอบคุณ​คุณหมอ​ ขอบคุณ​รายการ​คะ

[@verinsanguanphong6861]

ชอบที่สุดเลยคะ​ คุณหมอเป็น​คุณหมอที่ดีมากๆคะ​ ขอบคุณมากๆคะ​ 😍😍😍

[@chimonjiha2406]

ชอบความคิดเค้ามากเลยคับผม ขอบคุณครับ

[@wadeewadee1189]

ขอบคุณหมอท๊อปค่ะ ขอบคุณทีมงานเกลามากค่ะ

[@phurint969]

ชอบ mindset ของคุณหมอค่ะ จะติดตามต่อไปนะคะ

[@klaoshow]

รับชมแล้วชอบประโยคไหน มาร่วมแบ่งปันกันได้นะครับบบ🥰💗 . สารบัญคลิปหมอท๊อป DoctorTop 💪🏻🍃 “ชีวิตดีขึ้นในทุกด้าน เริ่มต้นง่าย ๆ จากสุขภาพดี” [00:00] Highlight [00:41] แนะนำตัว [01:20] นิสัยทำอะไรทำสุด [03:39] ต้องเกลานิสัยการฟัง [04:44] จากเด็กเกเรสู่..นายแพทย์ [06:52] อยากเป็นหมอ..ต้องเก่งอะไร [08:32] นิสัยที่อาชีพหมอควรมี [10:24] เทคนิคจัดการเวลา”คุ้มค่าทุกนาที” [15:05] เป้าหมายแต่ละช่วงของชีวิต [21:44] Work Life Balance งาน กับ ชีวิต [27:54] จัดการชีวิตเป็นความเครียดก็ลดลง [29:07] เป้าหมายคือ..’การให้’ [31:17] ให้ความรู้เป็นยาวิเศษ [33:30] ของขวัญที่ดีที่สุดเพื่อคนที่เรารัก [34:28] มันก็..ไม่แย่เท่าไหร่ [35:06] พัฒนาตัวเองวันละนิด [36:21] สิ่งที่ง่ายที่สุดที่ทำให้..ชีวิตดีขึ้น [37:45] ทำไมต้องเกลาตัวเอง ก่อนที่จะไปเกลาคนอื่น

[@Feelgoodallday]

ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆ ครับ

[@Inspiration-24]

ขอบพระคุณมากค่ะ คุณหมอ ท็อป

[@ยะมีเดียออนทัวร์]

ขอบคุณครับหมอ ที่แบ่งปัน

[@DuangkamonMenzke]

❤❤

[@aey_patchrapa9751]

สาธุๆๆขอบคุณมากๆค่ะ ดีและเป็น ประโยชน์มากๆเลยค่ะมากๆเลยค่ะ เดี๋ยวจะแชร์ให้เพื่อนเพื่อนและญาติพี่น้องให้ฟังให้เกิดประโยชน์สูงสุดนะคะ อนุโมทนาสาธุค่ะ🙏🙏🙏❤️😇

[@steerawa]

ชอบฟังหมอนะ ทึ่งมาก มีประโยชน์มาก

[@siriwankhauengjan4157]

ขอบคุณทีมงาน ขอบคุณคุณหมอ ชอบ ep นี้มากค่ะ

[@samluaythape4963]

พัฒนาชีวิดให้ผลิทุกวันคิดใหม่ไปตามโลกที่ไม่หยุดหมุน

[@ณตะวัน-ฒ2ธ]

Fc คุณหมอ

[@KV_90]

การคิดบวกมาจากข้างใน กว่าจะออกมาจากข้างใน ต้องฝึกขอบคุณทุกสิ่งวันละ10,ข้อ ต่อไปจะพัฒนาไปสู่กระบวนการคิดบวกไปเอง จงขอบคุณทุกกรณีที่เกิดขึ้นในชีวิตเรา อาเมน

[@MrJoeseek]

ขอบคุณ​ความรู้จากหมอท็อปครับ​

[@ณัฏฐพัชร์ศุภซื่อสงวน-อ3ท]

ขอบคุณค่ะ หมอท๊อป

[@dooodee9467]

ไอดอลเลยช่องแกดีมากหมอ ท็อป

[@กุลธิดาสุทธิชัยวิบูลย์-ง9ห]

จริงค่ะ❤

[@MinaGoodlife]

เรามีความคิดเหมือนกันเลยค่ะ ทำเช่นกัน

[@ploy9714]

ชอบ ep นี้มากค่ะ ขอบคุณคุณหมอท็อปและทีมงานเกลามากนะคะ

[@klaoshow]

ทีมงานปลื้มเลยครับที่ชื่นชอบบทสัมภาษณ์จากทีมงานและคุณหมอ อย่าลืมแชร์วิดีโอนี้ให้คนที่เรารักด้วยนะครับ😍🙏❤

[@โชคตาบูกูรูคําใต้]

ขอบคุณมากมาย เยอะเเยะ กาเอโด้มๆๆดากะลุยเหม้ด..ครับ

[@tomstoms2662]

ขอบคุณนะคะ ขอบคุณค่ะ

[@Aem_88]

ขอบคุณครับ

[@มนัสนันท์สิงห์งาม-ย8ฤ]

ขอบคุณมากนะคะ❤️