정말 한약사님 알게되어 공부도 많이했고 가족의 건강위해 휴롬 구매해서 까쥬스 착즙먹고 아이는 아직 과일만 즙해서 먹입니다 차츰 조금씩 야채도 넣어주려구요^^ 비타민 다이어트제품 끊고 그 돈으로 유기농 과일 야채 구매하는걸로 생각도 바뀌었습니다 카페에 글도 열심히 남기면서 공부도 더 하고있습니다 많이 배워서 24년에는 더 건강 챙기겠습니다 너무 감사합니다 새복많이 받으세요~❤❤❤
@영일서-u1x9 ай бұрын
야채가 좋다는건 이미 알고있어는데요 조 선생님이 황소가 풀만 먹어도 힘세다 이말에 확 께달아 지드라고요 감사해요 복받으실거에요
@김신중-m5wАй бұрын
사람과소는?
@남현희-n5g11 ай бұрын
조승우 한약사님 감사합니다^^ 2023년 말 힘든시기였는데 한약사님의 채소과일식을 하고 있습니다~~ 꼭 건강한 몸.마음 지키겠습니다~~ 감사합니다^^
한해동안 수고많으셨습니다. 덕분에 제가 많이 건강해졌습니다. 내년에도 자주 뵙기를 원합니다.
@선영황-d3i11 ай бұрын
감사합니다 건강한 삶에 대해서 참으로 많은 도움이 되었습니다 거듭 감사드립니다~~
@핑순-y9s11 ай бұрын
늘 감사드려요🤎🤎 오늘도 화이팅!!!👍
@young2023-L7 ай бұрын
제 간증입니다, 저는 현재 172에 67키로 73년생 남자입니다. 저도 사과1알,당근 조그만것 하나, 그리고 레몬은 아주 작은 조각 잘라 넣어서 믹서기에 갈아서 마시고 바나나 하나를 먹으면서 하루를 시작하고 점심은 회사에서 나오는 식사로 맘껏 먹고싶은 만큼 떠서 먹습니다, 그리고 저녁은 다시 사과,당근,레몬을 갈아서 마시고 바나나 3개,땅콩,캐슈넛을 한움쿰씩먹으면서 하루를 마무리 하고 휴무일에는 거기에 두부를 점심때 고기대신 생으로 먹던지 라면(가끔)에 넣어서 먹고있습니다. 1년전 2023년 2월 키 172에 84키로 였는데 그로부터 1년이 지난 지금은 67키로로 날아갈듯 몸이 가벼워졌고 제 이상적인 몸무게인 62로 아직도 가고있는것을 느낍니다,,,, 고기나 페스트푸드를 먹던 이전과 다르게 오히려 힘이 더 나고 피로도 없어졌네여,,,, 먹던 약도 이제는 더이상 먹지 않습니다. 중요한건 여느 다이어트 프로그램처럼 억지로 먹는게 아니라 아침이면 먼저 생각나는게 제가 만든 과일주스가 제일 먼저 생각납니다, 퇴근하기전 회사에서 집에가서 내가만든 과일쥬스 생각하면 입에 침이 고일정도에요,,,, 이전에 입던 바지는 36에서 30으로 바뀌어서 지금은 이전 바지는 다 버리거나 당근했네요,,,, 새삶을 가졌습니다,,,, 경험해보세여 세상이 달라집니다. 모두모두 건강하시고요,,,, 너무 감사합니당~~~~~
@박용숙-i2h11 ай бұрын
조승우 한약사님 너무너무 감사드립니다 조승우 한약사님덕분에 우리집아저씨와제가 건강해젔습니다 감사드립니다 내년에도 약사님좋은말씀 많이 많이 기대됩니다 조승우 한약사님 화이팅 입니다❤❤❤❤❤❤
@세상은아름다워우술라11 ай бұрын
저는 아침 밥대신 꼭 과일야채 먹은지 2달이 됏 습니다 점심 저녁은 먹고 싶은거 먹고잇습니다 살도 빠지고 몸도 가볍고 변은 말할것도 없이 눈뜨면 자동으로 신호가 옵니다 진짜 찐입니다 원장님 감사합니다 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 새해복많받으세요 사랑합니다 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽
@둘수유9 ай бұрын
선생님 덕분에 까쥬스를 아침 마다 해 먹었더니 머리 아픈것과 변비가 사라졌습니다 정말 감사합니다
@미라클-b7q11 ай бұрын
저도 이런 댓글 달수 있다니 너무 좋습니다.. 딱 2주만 커피 끓고 하라 하셔서 했더니 1주일째부터 " 어" 하며 2주부터 정말 숙면하고 변비 해결 피로회복 너무 결과 좋습니다.. 다 심했거든요. 감사합니다
쪄서 드세요.생 비트엔 독성이 있어서 쪄서 먹고 당근은 찌거나 익혀서 먹어야 비타민c 파괴를 막고 소화력이 약한 분들에게 좋습니다. 당근을 익혀서 먹으면 항산화 물질의 수치가 더 올라가고 베타카로틴 흡수가 60%이상 높아 지지만 생으로 드셨을땐 10%~15% 밖에 안됩니다. 생으론 ABC주스가 안맞지만 익혀서 먹을땐 괜찮을것 같네요^^
@조한희-i1s5 ай бұрын
안먹고싶어 안먹는게 아니라 모든 과일들이 너무비싸서 못먹는겁니다!
@송뽕나무효능2 ай бұрын
❤윈장님저는변비가있어서 키위하루에 두개 먹으니 변비가 효능 을 보았어요 하나더 말할게 있어요 입에 혓바닥이 갈라져서 매운 음식을 못먹고있어요나이가 칠십 초반대예요 물을 많이 못먹어서 요 미역을 일부러 먹고 있어요 기저질환자라서요늘조심 하고있어요 늘 좋은정보 잘보고 있어요 감사합니다 건강하세요 ❤
@사랑해요-q6z6 ай бұрын
감사해요 ❤
@믿음소망사랑-u2tАй бұрын
감사합니다
@정미숙-p4q10 ай бұрын
한약사님 저는2달째 (까쥬스)먹고 있는데 전반적으로 좋아진것 같 맛는데 아직 체중은 않빠지네요.왜 그럴까요 남편은 많이 빠젔어요.
저도 어제부터 CCA (까)쥬스 먹게됐습니다. 모든 말씀이 공감되는 부분이 많고, 나이들면서.. 먹는것이 건강과 인생에 직접적인 영향을 주는 주요한 핵심임을 이제사 깨닫게 되었습니다. 몸이 가벼워지고 깨끗하면, 성형수술로 자신감이 생겨지는.. 그런 원리와도 같지않나.. 몸속에. 더이상의 독소는~~~😢 허용하지 않기로 다짐해봅니다. 조승우 님~,, 이로운 선한 활동에 감사드립니다~~~💙
@user-rd6my2tg6q Жыл бұрын
안녕하세요
@izeus9311 ай бұрын
정말 새해 화두는 채과식 맞습니다^^ 누구나 건강해지기를 원합니다. 누구나 몸 속의 노폐물을 싹~빼기를 원합니다. 지식이 너무 많아 무엇을 실천해야 할 지 모르겠다면. 새해에 채소과일식을 통해 몸 밖으로 독소를 빼주는!! 반드시 완전배출을 경험해 보시기를 강추드립니다♡ 너무 쉽거든요~~~~~^^ 몸이 날아갈 것 같은 가벼움❤ 채소과일식 책을 읽고 실천해보시면 다~~압니다♡
@김한석-b4v10 ай бұрын
야채 ㆍ 과일 을 아침 에 먹어야 한다면 ㅡ 야채 을 여러가지 섞어서 죽 처럼 끓여서 먹어 도 되는지요 ㅡ 여러가지 야채을 생으로 먹는게 좋은지 ㅡ 삶아서 먹어도 되는지요 ㅡ 답 을 부탁드립니다
사람마다 다릅니다. 몸이 찬 사람은 생거 약간만 드시고 몸이 열이 있는사람은 생거 많이 드셔도 됩니다.
@박분단-b8y4 ай бұрын
조승우 한약사님 건강 유익한 정보 감사합니다 😂
@어보2 ай бұрын
조 승우 한약사 님 약사 님 강의를 듣고 당근,사과,양배추, 를 아칭식사 대신 먹고 변비가 좋아졌고, 혈당이 정상이 되었습니다. 그런데 비염이 심해서 알레르기 검사를 한 결과가 . 당근 3. 사과 2.가 나옵니다. 이런데도 당근,사과,를 먹어야 하는지요 ?. 가르쳐 주십시요
한약사님 저는 (까쥬스) 먹은지 2달째 되는데 나에 몸은 좋아젔는데 . 체중은 않빠지네요.남편은 빠젔어요. 왜그럴까요?
@박영숙-b8p11 ай бұрын
초등학교2학년인데,비염이심한데 대추차꾸준이먹여도될까요? 꼭답주세요 감사합니다.
@연우김-u7h11 ай бұрын
❤
@쓰고이-e9v4 ай бұрын
우리 어머니는 야채만 먹고. 사십대 직장암사기로 돌아가혔습니다. 머가 정답이 있으까요.
@김복동-z5r2 ай бұрын
좋아요
@kartlimchen2 ай бұрын
저도 들기름 먹고있지만 간혹 오메가3도 필요할 때가 있었어요. 유리에 세게 부딪혀 멍이 크게 들었는데 약을 구할 수 없었습니다. 질이 좋은 오메가3를 먹고 멍이 빨리 풀렸습니다. 2년전 같은 상황에서는 양약 먹고 바르고 2달 동안 고생했었습니다.
@솔잎향-z1x2 ай бұрын
선생님저는76세여자입니다 목에 가래와 코뒤로이물질이 넘어갑니다 음식을 어떻게 먹어야 합니까
@아하브-g4c11 ай бұрын
63세 입니다 아침식사대신 까주스와 아몬드10알 청란2개로 먹고 있습니다 이렇게 먹어도 될까요? 아니면 간헐적단식으로 까주스만 멱어야할까요 답변 주시면 감사하겠습니다~꾸뻑😊
@신석련-x4j11 ай бұрын
잘 하고 계십니다 그대로 쭈~욱~~
@쓰고이-e9v4 ай бұрын
모든걸 인정하지만. 건강은. 채소과일로. 오래사는게아닌거같습니다.
@kank57056 ай бұрын
대부분 채소 과일의 영양성분을 보면 탄수화물이 젤 많이 들어있음.채소만 먹는다고 탄수화물 부족이 안생김
@서명숙-h6n3 ай бұрын
안녕하세요 몰랐던 지식 감사합니다 시대의 흐름으로 편한것만 추구해왔던 어리석음에 부끄럽습니다 저는 32세에 자궁경부암으로 자궁과 난소적출하고 방사선치료와 동위원소치료를 받아 뱃속을 장기들이 유착이 되었습니다 특히 장이유착이 심하여 배변이 원활하지 못하다 심지어 환갑이 넘어서면서 변비가 심하여 유산균과 마그밀이란 처방으로 복용을 시작했습니다 그러나 그것만으로도 해결이 되지 않아 유제품으로 도움을 받으며 지내다 선생님강의를 접하게 되어 cca즙과 레몬수를 먹고있습니다 두서없는 글을 올리는 것은 이런 몸도 변비해소가 가능할까요 물론 시작한지는 1주일밖에 되지 않았지만 체질 변화를 위해 계속 만들어 먹으려 합니다 산생님의 열린건강상식 응원합니다 감사합니다
@lilli-w1k25 күн бұрын
어느정도 맞는 말씀이긴하나 허약한 사람한테는 약들이 엄청난 시너지가 있습니다. 레몬하나 더 먹는다고 비타민이 채워져서 몸의 변화가 일어나지 않는다는거죠.. 질좋은 비타민c 챙겨먹고 삶의 질이 달라졌습니다. 그러니 건강한또는 보통이상의 사람에게 맞는 얘기가 모두에게 적용하면 안될듯합니다
@거북이p11 ай бұрын
생과일 챗소 먹는대. 설사를 하는데요 그래도 먹는게 겐찬나요
@손정민-p2i4 ай бұрын
몸속 쌓여 있던 독소가 설사로 빠지는 거라고 하네요 꾸준히 하시면 좋은 결과 있을거에요
@가경-w2n2 ай бұрын
저는채소과일식을하면 몸이 가볍고 좋은데 만성변비가 심해져서 유감입니다
@이아-w8eАй бұрын
탄수화물 식물성 단백질도 드셔야해요
@cocoenfpАй бұрын
식단 채소로바꿨는데 ...일주일지나도응아 안나오던데
@강이-l9m2 ай бұрын
쥬스로말고 그냥통으로 먹는건 안되나요 ㅡ.ㅡ😂갈아마시는것도일이라...출근할때...😅
@Chan-iu5neАй бұрын
가장 배스트는 그냥 씹어먹는것이라고 하더라구요
@이경옥-g1gАй бұрын
유익했어요 감사합니다^^
@sltv84892 ай бұрын
아침 -채소, 과일 변비 해결 효능 생들기름 효능 웃음의 효능
@이름-j6x6 ай бұрын
말씀은 다 좋은데 먹을게 없네요~~~과연 멀먹어야할지여~~
@김미숙-k7l2 ай бұрын
저는 커피를 7~8잔기본으로 마셔대던 중독수준에 편두통에 시달리며 불면증 변비로 고통을 곀던40중반여입니다 약사님말씀테로 커피끊고 까쥬스먹으면서 간헐적단식하고 레몬수를 마셨는데 숙면에 변비사라지고 두통사라지고 몸이 너무가벼워졌어요 눈흰자색깔이 간이안좋아 누런색이였는데 눈이 너무맑아지고 투명해졓어요 썩은동태눈색칼이 신선한동태눈색깔처럼요 너무 신기해요 전파하고싶어요 죽은식품아닌 살아있는 과일야채를 먹자구요 하지만 점심은 먹구싶은음식 배터지게 먹는데도 체중이 많이빠졌어요 64키로에서 55키로 나가네요 3달째먹었어요 감사해요
@조한희-i1s5 ай бұрын
그래서인지 사과 금값됐어요!!!!좋은걸알아도 너무비싸져서 먹고싶어도 못먹어요
@안영희-w1z27 күн бұрын
저는 위절제를 해서그런지 설사를합니다 당근사과양배추 쪄서 갈아마시면 안될까요?
@권경순-v3p11 ай бұрын
최고 최고 입니다~~ 이대로 일주일도 안했는데 바나나똥 나오고 냄새도 좋은~ㅋ 아랫배가 쏙 들어갔어요 진짜예요 지금 목표는 고혈압, 고지혈약 끊는겁니다 혈압약 15년 먹어도 낫는건 없고 고지혈약만 추가로 먹고 있어요
@이성심-w8q2 ай бұрын
저하고 똑같으십니다 고혈압약과 고지혈증약안먹을수있는 방법은없는지요?
@has체리세이지11 ай бұрын
직장다니면 의무적으로 해서 ㅠㅠㅠ
@borakim17233 ай бұрын
혹시cca쥬스감기걸린사람도먹어도되나요
@meeaehwang436811 ай бұрын
갈은것은5분에서변색및 산화된다고서재걸 선생한태 들었는데 괞찮습니까⁉️⁉️😢 나는 반드시 마시기전에 조리하고있습니다
@문순자-i2y11 ай бұрын
변비가너무심해선생닠깨문으합니다저는채소과일을많이먹거도요즘도키위먹고있으면나니는80세님니다여자
@비니비니-b6k11 ай бұрын
cca뷰스 먹는 중입니다 궁금한 점은.. 야채와 과일은 소화시간때문에 같이 먹느면 안된다고 하는 얘기가 많습니다. 당근과 사과를 같이 먹어도 될까요?
@카멜레온왕비5 ай бұрын
됩니다~
@배영-u2s9 ай бұрын
제철과일이나 채소는 안되나요
@라벤더향기-d9t10 ай бұрын
조승우 선생님이 아침에 cca주스를 얼마나 섭취하라는 말씀인가요 1500미리 맞나요? 저는 500미리정도만 먹고있거든요~ 조승우선생님이 댓글을 보시지는 못할거구 아시는분 계시면 답변좀 주세요~🤭