МАРКИДАН: ВЗРЫВНАЯ СИЛА - ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ для ХОККЕИСТА! Стартовая скорость, броски!

[@ВиталийРаскачев]

Всё из бокса. Съездить на сборы с боксёрами и будет результат!

[@Ромзес-б9ф]

Для поддержки Канала! ОЧень крутое видео от Паши и советы!))

[@kjiewh9i6ora76]

Главное, что бы гантель при взрывном выбросе не улетела. Отличные упражнения на самом деле. Но по мне так лучше чем подъемы штанги на грудь и рывок штанги на развитие взрывной силы упражнений ещё не придумали.

[@beaglekvx]

Стабильно - лайк 👍 Мишань, топ как всегда, надеюсь у тебя там заготовлено выпусков таких больше 😅

[@DmitryS500tornado]

Спасибо за выпуск Миш! 🔥Контент с Маркиданом очень полезен! Было бы круто увидеть комплекс для голеностопа на земле от Пал Саныча!

[@HockeyFun74]

Целых два упражнения. Спасибо.

[@Дмитрий-р9ъ1к]

2 очень полезных упражнения

[@KiselevSash]

Спасибо большое за ваше видео!)

[@ivanshan9595]

Новые выпуски с Пал Санычем 🔥🔥

[@rasty72shacklford]

Молодчик Паша спасибо что поделился😊😊😊😊😊

[@ИльяГрузинцев-з2й]

Можно побольше таких видосов Миша лучший

[@КонстантинНовиков-ю8н]

Ждал мощный выпуск с Маркиданом, а получил два упражнения…

[@zion1318]

Очень мало контента на канале Черкас на канал ыообще забил

[@алексей-ч5ъ4н]

отличное видео.спсибо

[@root3877]

Спасибо Мишаня! Маркидан конечно профи знает о чем говорит. Но энергетика Его помойму давит😂😂😂✊Держись.

[@КонстантинСинякин-ъ3ф]

Спасибо

[@КонстантинК-о3т]

БОМБА

[@sergf3j]

Такое упражнение (как первое) хорошо с гирькой делать. Но аккуратно

[@ruda_12]

Я конечно рад увидеть эти упражнения, возможно, они и в правду полезны, но я как и многие, кто посмотрел это видео , не смогут сделать эти упражнения, так как попросту нет условий!( Не у многих есть возможность взять мёд.бол и бросит его в стену! Хотелось бы увидеть упражнения, которые мог бы сделать каждый в домашних условиях!!!

[@CarlosPushkaStrashnaya]

Неплохо

[@vitalio17]

Крутецково 💪🏻👏🏻🫶🏻

[@erikodysseus]

👍

[@Mihalich_asw]

подскажите пожалуйста, где заказать такие шорты ccm?

[@Aleks_V.]

"Прийти в зал, взять и сделать" -вот так у нас всё в России... Для какого возраста данные упражнения? Какой уровень подготовки должен быть? Когда эти упражнения можно делать в меж игровом цикле(сейчас сезон идёт). Всё очень поверхностно, хотя упражнения по био-механическому исполнению очень сложные.

[@gryp255]

Вы же понимаете, что это уже не бесплатно.

[@movsarbaraev]

тебе не надо, не поможет, играй свой "сезон" , не заморачивайся ))

[@АлександрБлинов-ш1з]

Научите сначала приседать со штангой на плечах,а потом специализация

[@hockeymonkey258]

У винокурова полезней наверное упражнения и в целом контент для любителей

[@Papaemeritus32]

Маркидан как кашпировский 😝

[@АлексейЧерных-ы8р]

ДРУГ СКОЛЬКО В СУМКИ КГ ???

[@hockeymonkey258]

10😂

[@vvl6211]

Коту делать нечего,он яйца лижет. Посмотрел два упражнения и огорчился.Есть множество хороших упражнений , это лишнее,Травмоопасное первое упражнение. Забудьте о нем.

[@dron1458]

Ты кто бл профессионал😂😂😂

[@vvl6211]

@@dron1458 открой учебник анатомии, в физиологии тебе не понять.

[@БогданХудоконенко]

Красавец, не знаю правда или нет, то что травмоопасно, но зачем давать всего 2 упражнения видео , тем более которые лучше не совмещать!?

[@rasty72shacklford]

Хоккей вообще травмоопасный вид спорта.. играй в Шашки

[@vvl6211]

@@rasty72shacklford не надо путать хоккей и показанные упражнения. Голова дана думать, а не сидеть на ней…хотя, каждому своё.

[@stefankremer4070]

Миша выпуск не очень. Упражнения точно не для любителей или коленям пздц. Лучше что нибудь про технику покажи. Например разбери Snapshot.

[@Hockeytop-i7u]

Первый

[@КонстантинНовиков-ю8н]

Нельзя было комплекс показать? Расстроился, только два упражнения! В какой день выполнять? День ног, рук, кор, меж сезон? Короче куча вопросов, Маркидан крутой чувак, ну что вы контентом жадничаете, покажите полноценную тренировку. Расстроен 😔

[@timurgalyamov5565]

Похоже весь отснятый контент по упражнениям за раз разделен на множество частей 2-3 упражнения, поэтому такой скудный контент