Chi Kung | QI GONG PARA LA SALUD | Shi Ba Shi 3 de 3

[@leonormartinez1414]

Excelente Mil gracias! Cordiales saludos desde el sur de Colombia.

[@rosariogusman5342]

Paso por una enfermedad autoinmune, no esta definida,pero desde que practico taichi ,QiGong,me siento muy bien al punto de no tomar calmantes,gracias, Alex por tanto,soy de Uruguay, espero vencer a la enfermedad, no he tenido mas el sindrome de Raineaud ,que era el principal sintoma,saludos y a cuidarse.

[@escuelazoreda]

Gracias por compartirlo Rosario. Estoy seguro que lo superarás. No dejes de practicar a diario. Un abrazo desde España 😌🙏

[@fannygutierrez799]

Gracias hermosa rutina me encantó🙏🙏🙏🙏

[@escuelazoreda]

😊🙏

[@teresinhainvernizzi5986]

Muchas Gracias Aleix Shi ba shi (3) Benediction a usted maestro.

[@colibri227]

Muy didáctico, gracias

[@delfinajimenez9302]

Muchas gracias por las enseñanzas que me han ayudado para mi sanacion Muchas bendiciones 🙏😊

[@carmenmartinez6289]

Muy bien explicados , muchas gracias❤

[@carmenbastidaperez8669]

Gracias que agradables clases, me gustaron mucho gracias

[@escuelazoreda]

Gracias a tí Carmen 😊🙏

[@texturas21sosagirat42]

gracias Aleix, buena jornada, un abrazo! Gabriela.

[@escuelazoreda]

Gracias Gabriela 😊🙏

[@mayterodriguezjurado6017]

Muchísimas gracias por tus explicaciónes. Me ha resultado muy interesante. Gracias

[@escuelazoreda]

😊🙏

[@ejercisiosparalasaluctv1333]

Gracias por sus videos

[@user-db1ps2pn4k]

Como siempre muy buenas las clases,un saludo desde Mallorca.

[@escuelazoreda]

Gracias 😊🙏

[@miriamcp7614]

Gracias he aprendido mucho. Bendiciones.

[@escuelazoreda]

😊🙏

[@JuancarlosLeon-w3p]

Es magnífico 😊

[@JoseMariagarcia-iz5fn]

Me gusta mucho como lo explicas y lo haces, gracias por estos videos

[@escuelazoreda]

Gracias a ti por seguirlos 😊🙏

[@elenapassarello6088]

Gracias Maestro

[@mjpg1364]

Fabuloso me encanta gracias gracias gracias

[@escuelazoreda]

Gracias a ti 😊🙏

[@texturas21sosagirat42]

Hola Aleix, ue tengas un hermoso día desde la Patagonia, sí los disfruto e intento que la práctica sea conciente. Abrazo, Gabriela.

[@escuelazoreda]

Gracias Gabriela, me alegro de que te sirvan 😊🙏

[@coquitomoreno8359]

Gracias Maestro comenzaré hacerlos despacio me ayudarán con la tristeza .

[@escuelazoreda]

Sé constante con la práctica y mejorarás progresivamente 😊

[@sergigatoestrada]

Gracias Aleix.

[@SusanaGladysRivero]

Muchas gracias

[@mariasilviaberbari4528]

MIL GRACIAS.

[@claudiapatriciapabonmontoy5546]

Super me ayuda a relajarme. Muchas gracias

[@escuelazoreda]

Gracias a ti ☺️🙏

[@MargaraRamos-mq6bb]

De verdad me gustan mucho. Muchas gracias.

[@felisamt]

Muy didáctico 👌🏻

[@awpcr8895]

Me hace sentir muy bien , gracias /

[@rosanar9307]

Excelente!! Lo haré diariamente

[@escuelazoreda]

Genial Rosana!! 😊

[@carlosurbina1956]

Domingo 11/Abril/2021: Hoy hice esta excelente rutina de los terceros 6 (13 al 18) ejercicios Qi Gong SHI BA SHI. Profesor Aleix muchas gracias por sus valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Un abrazo.

[@escuelazoreda]

Gracias Carlos. Un abrazo 😌🙏

[@carlosurbina1956]

@@escuelazoreda Muchas gracias, igualmente.

[@nomeolvidesful]

Muy buena explicacion ..Muchas gracias !!!

[@escuelazoreda]

😊🙏

[@patricegrenie4966]

Muchas gratias muy interante y benefico

[@escuelazoreda]

😊🙏

[@maryfloreshernandez15]

WOW!! Excelente rutina sencilla y muy benéfica, es lo que yo estaba buscando, gracias 🙏

[@escuelazoreda]

😊🙏

[@susannatubertprat9007]

Muchísimas gracias Alex, estoy encantada con tus videos, lo explicas con una gran claridad, serenidad y cariño.

[@doctorsayer]

Fantastico. Miles de gracias 😊

[@escuelazoreda]

😊🙏

[@lindaycalvalopez1108]

Muchas gracias por hacernos llegar estos maravillosos ejercicios 😊❤

[@escuelazoreda]

Gracias a tí 😊🙏

[@marypreciado6954]

GRACIAS muy Excitante

[@escuelazoreda]

😊🙏

[@lourdesoliverafarias4759]

Hola alex no me pierdo ningún video de ti excelente enseñanzas!!! Mil gracias por todas tus enseñanzas!!! 🙏🙏🙏🙏Gracias desde Uruguay 🤗🤗🤗🤗

[@escuelazoreda]

Gracias Lourdes. Abrazo desde España 😊🙏

[@mariasilviaberbari4528]

BUEN DÍA. ESTA SERIE DE EJERCICIOS ES EXCELENTE. Recién la descubro COMPLETA después de 2 años de seguirte. MIL GRACIAS.

[@escuelazoreda]

Qué bien que la encontraste 😊🙏

[@mariamorel4002]

Infinitas gracias!! Me ayudan un montón, en estos momentos donde el Coronavirus ingreso a mí hogar. Realizó los 3 videos de chi Kung todos los días. Cariños desde Patagonia Argentina.

[@escuelazoreda]

Gracias María, bienvenida y mucho ánimo 🙏

[@becacastillo2934]

Por favor envíame las 3 clases que sigue de clases 10, agradezco mucho anticipadamente yo estoy practicando diariamente sus clases hace 3 meses ciento que estoy mejorando mi salud gracias muchas gracias

[@escuelazoreda]

Hola Beca. En el canal tienes todos los vídeos para que los hagas cuando quieras 😊

[@gabrielamelamed8236]

Gracias!!! Muy bueno!!!

[@escuelazoreda]

Gracias Gabriela 😊

[@noemiiraola2259]

Muy buenos y muy oportunos.

[@escuelazoreda]

Gracias Noemí 😊🙏

[@mariacristinagagliano6991]

Gracias, Aleix!!! Qué lindo y tan necesario servicio que nos compartís!!! Con vos empecé a hacer chi kun tai chi diariamente... me serena y mueve mi cuerpo de un modo armonioso!

[@escuelazoreda]

Gracias Maria Cristina! Es un placer compartir con quién lo disfruta. Un abrazo 😊

[@AnnaFerret]

Hola Aleix, soy una alumna que practica contigo desde el COVID. Tengo 67años y por tener varias hernias discales y lumbares me veo muy limitada con todo el deporte.Pero desde que práctico tus clases soy una persona nueva. Siempre me gustó mucho hacer gimnasia, natacion, pilates, step, pero por las lesiones y varias cosas más, tuve que ir dejándolos. Ahora aparte de disfrutar mucho practicando tus clases me siento bien, duermo mejor he controlado la tensión arterial y el estrés. Así que por favor no dejes de darnos esas clases para poder seguir siempre hacia adelante con salud ,energía y alegría. Gracias Anna F.G.

[@escuelazoreda]

Gracias a ti por compartirlo y por apoyar este canal. Sigue practicando por muchos años y que sigamos creciendo juntos. Un fuerte abrazo

[@elizavb]

Mil gracias por compartir contenido que suma y aporta tanto, que nos hace tan bien... Bendiciones 🙏

[@minerbahdominguez9167]

Gracias gracias gracias Alex maravillisas enseñanzas Dios lo Multipliquca ❤❤❤

[@user-db1ps2pn4k]

Las clases magníficas y muy bien explicadas.

[@mariselaernultcacho9979]

Gracias

[@mariateresasuarez5766]

Hola Aleix! Llevamos mes y medio haciendo tus clases mi hija, mi nieta y yo y qué rápido estamos notando los resultados. Yo a mis 79 años ya consigo hacer el ejercicio de botar la pelota sin perder el equilibrio. Muchas gracias por tus clases! 😘🙏🏻

[@escuelazoreda]

Excelente Maria Teresa, me alegra mucho saberlo y aún más que practiquéis en familia. Un fuerte abrazo para las tres 😊

[@marypreciado6954]

GRACIAS GRACIAS 💕

[@escuelazoreda]

😊🙏

[@ixiafernandezsanchez3703]

Que bien retomar estos ejercicios Gracias profesor 💜

[@Anita194100]

Gracias Aleix!

[@escuelazoreda]

Gracias a ti Ana 😊🙏

[@dolorespadillacorona5644]

Excelente rutina!!!! podrías hacer un sólo vídeo con los 18 movimientos seguidos, para hacer la rutina en un sólo tiempo?. Gracias..

[@escuelazoreda]

Puede que más adelante Dolores, de momento lo tienes en tres vídeos consecutivos que van sucediéndose solos 😊🙏

[@ricardamejenes3328]

GRACIAS BENDICIONES

[@escuelazoreda]

😊🙏

[@carolinacampos3631]

Excelentes los tres videos, muchas gracias por compartirlos 😊

[@Cecy-Educ]

Muy bonitas y didácticas sus clases, he practicado y aprendido mucho. Gracias ❤️.

[@escuelazoreda]

Gracias Cecilia 😊🙏

[@miriamcp7614]

Cada vez que te veo aprendo más cómo mover las manos y el cuerpo. Gracias infinitas. Bendiciones

[@escuelazoreda]

Gracias Miriam. Un abrazo y a seguir practicando 😊🙏

[@TRENDCHA]

Buen día, seguimos en la práctica para comenzar el día con otra impronta. Gracias por guiarnos. Luciano 🇺🇾🇺🇾

[@escuelazoreda]

😊🙏

[@sarareco8008]

Excelente leccion , como siempre .el aumento de vitalidad es evidente desde q practico tus lecciones .muchisimas gracias Aleix .hasta pronto

[@escuelazoreda]

Gracias Sara, a seguir mejorando. Un abrazo 😊🙏

[@fabfab2991]

Maestro Zoreda muchas Gracias por compartir este tesoro. Me vi los tres videos completos y mi vida cambió completamente.

[@escuelazoreda]

Gracias a tí. Sigue así, la vida es cambio 😊🙏

[@mariacontreras9845]

Entre tarde pero excelente

[@escuelazoreda]

Gracias María 😊🙏

[@mabelmonteverde7019]

Muy bien explicado, ameno armonioso. La voz muy tranquila. Muchas gracias. Trataré de generar el hábito de la práctica. Bendiciones

[@escuelazoreda]

Gracias Mabel. La práctica habitual es la madre de todos los beneficios 😊🙏

[@estela-bw9rh]

Muy buenos los ejercicios me hase muy bien.Graciss por compartir maestro❤

[@mirthagomez5736]

Muchas gracias, te sigo desde Argentina

[@ixiafernandezsanchez3703]

Gracias Maestro Aleix 👒🐺💙

[@mariaantoniaquirogfcdaibac3567]

Hola maestro hoy e practicado la serie de los 18 ejercicios tengo hipertensión igual ise el círculo no me paso nada muy buena la rutina mil gracias

[@escuelazoreda]

Hola Maria Antonia. Recuerda que ese ejercicio está desaconsejado para personas hipertensas. Es preferible que lo sustituyas por otro ejercicio o un estiramiento 😊

[@victoriamoggio2774]

Gracias!!! por explicar tan bien esta serie. Es de mucha ayuda. Saludos desde Argentina

[@escuelazoreda]

Me alegra que te sirva 😊🙏

[@rolandoarteaga6486]

Muy agradecido por compartir , me ayuda muchísimo....Saludos Maestro desde El Salvador 🙏🙏🙏

[@escuelazoreda]

😊🙏

[@melaperez9934]

Mil gracisas maestro excelente sabios consejos🎉🎉🎉🎉🎉

[@lourdesvaldesjane3736]

Muchas gracias! Bendiciones!

[@escuelazoreda]

😊🙏

[@GloriaBetancourt-h8r]

Ola son muy buenos estos se pueden hacer dos veces al día Gracias por sus clases explica muy bien que dios los bendigas❤

[@lidi1358]

Un ejercicio genial. Gracias maestro. Lo hice mucho en el confinamiento. Con alguna variación Que te comentaré

[@escuelazoreda]

Gracias por practicarlo Lidia 😊

[@angelaarranz2441]

Gracias, me ha sentado muy bien todo el ciclo. ❤

[@bedepe]

Eres un regalo muy valioso para mi en este momento. Muchas gracias.

[@escuelazoreda]

La práctica es un regalo que te haces a ti 😊🙏

[@Elpecorinocl]

Gracias por compartir la enseñanza con todos. Un abrazo desde El Tabo, región de Valparaíso. Chile.

[@escuelazoreda]

Gracias Víctor, un abrazo 😊🙏

[@Mike-mo1gq]

Gracias miles desde Argentina! Desde que un amigo me mostro este video (e hicimos los 18 ejercicios) no dejo de pasarlo y practicarlo con amigos y familiares. Gracias nuevamente!

[@escuelazoreda]

Gracias Mike! Me alegra que lo compartas con tus seres queridos. Un abrazo 😊🙏

[@melaperez9934]

Excelente maestro🎉🎉🎉🎉

[@facebook2238]

Magnífico, después de terminar los ejercicios ,he acabado con el auto masaje, genial ,todo muy bien explicado facilitando todos los movimientos, muchísimas gracias,un saludo desde Mallorca.

[@escuelazoreda]

Gracias, es un placer! Un abrazo desde Valladolid 😊

[@anitalachanel]

Después de una mala época he vuelto a hacer tu maravillosas clases. Muchas gracias 🙏

[@escuelazoreda]

Bienvenida de nuevo Ana 😊🙏

[@eviperez1556]

De maravilla, y bien explicado!! Me Gusta mucho gracias!!!!!!!

[@escuelazoreda]

Gracias a ti 😊🙏

[@jimenapoblete3952]

super buen profesor, te envio mi agradecimiento y mucho amor

[@escuelazoreda]

Gracias Jimena! Un abrazo 😊🙏

[@esthercruz3299]

Gracias por tu tiempo, saludos desde México.

[@escuelazoreda]

Gracias Esther 😊🙏

[@marlenearaujo4685]

Maravillosa explicación gracias

[@anahuberuk4]

Que bueno, espero poder ir aprendiendo todos los ejercicios, hermosa la forma de transmitir, Gracias por compartir ❤

[@escuelazoreda]

Gracias por unirte, Ana. Bienvenida 😊🙏

[@TRENDCHA]

Buen día Alex, útil práctica para empezar el día, gracias por las aplicaciones tan claras. Luciano de Uruguay

[@escuelazoreda]

Es un placer Luciano. Un abrazo 😊🙏

[@julianchacon825]

Mil gracias hermano. Maravillosos ejercicios, se siente la energía principalmente en la manos. Los he hecho varios días y he sentido los beneficios. Mil gracias!!

[@escuelazoreda]

Gracias a ti Julián 😊🙏

[@leticiacardenas6240]

Muchísimas gracias, Maestro Aleix🤗

[@escuelazoreda]

Gracias a ti, Leticia 😊

[@TheMartalu]

Muchas gracias Alex. Desde Argentina.

[@escuelazoreda]

😊🙏

[@sergiomora7983]

Gracias profesor Zoreda por el video Qi gong, nos ayudará para mejorar la salud. Le deseamos un año de salud y bienestar Lupita y Sergio de Mexico. Un abrazo

[@escuelazoreda]

Gracias Sergio. Abrazo 😊

[@mariadelaluzmarinrangel2321]

Hola maestro Alex.. 🏃‍♀️Aquí llego. Saludos y gracias 🙏😎

[@escuelazoreda]

Bienvenida 😊🙏

[@hayderesyes8602]

Estoy estrenando sus videos, me encantan, me gusta como va explicando y eso nos facilita la práctica, trataré de ser constante en la práctica, gracias por sus enseñanzas. Bendiciones.

[@escuelazoreda]

La constancia es la clave. Ánimo 😊🙏

[@gracielaramirezvargas501]

¡¡super!! Muchas gracias

[@facebook2238]

Excelente la practica de los 18 ejercicios ,un saludo desde Mallorca.

[@escuelazoreda]

Gracias! Un abrazo 😊

[@alfredoalfaro9328]

Un tesoro muchas gracias por compartirlo. bendiciones

[@escuelazoreda]

Gracias Alfredo. Abrazo 😊🙏

[@juanvillanueva]

Muy buenos ejercicios, los estoy haciendo por las lesiones de rodillas.

[@escuelazoreda]

Gracias Juan. Practica a diario y mejorarás rápidamente 😊🙏

[@juanvillanueva]

Girar la gran rueda, está genial!.

[@Danielaopencoast]

Gracias, gracias, gracias por tu entrega, serás doblemente retribuido! Tengo para un buen rato con esta serie de 18 😉

[@escuelazoreda]

Gracias a ti Daniela. Un abrazo 😊🙏

[@eserazasanchez9646]

Estoy nueva , mirando tus vídeos

[@J.GuevaraP]

Excelente. Gracias

[@isabelllorca2512]

Hola Aleix, no había practicado nunca este tipo de ejercicios y además de que me han gustado mucho por el movimiento que es como una meditación en movimiento como por tu excelente explicación sobre los beneficios que tienen. Seguiré practicando. Gracias

[@escuelazoreda]

Bienvenida Isabel 😊🙏

[@isabelsausanchez7962]

¡Hola Alex! Otra rutina de chikung superada,muchas gracias por tus ejercicios,no dejo de practicar ni uno🙏

[@escuelazoreda]

Genial Isabel, la práctica es la mejor maestra 😊🙏

[@nataliamercedesvegaveiga9495]

Me encanta como explicas Aleix y la fluidez con la que haces los movimientos muestra no solo como lo disfrutas sino la experiencia que tienes, estaría maravilloso poder ver como enlazas cada movimiento en una rutina continua para entender visualmente como se mantiene el flujo continuo de todos... Gracias por tu dedicación !!!

[@escuelazoreda]

Gracias a ti, Natalia. Un abrazo 😊🙏

[@pilarcuervo76]

Es fantástico como lo expones , me ayudas muchísimo. 🙂

[@escuelazoreda]

Me alegro mucho Pilar, un abrazo 😊