CHIA energy bowl for breakfast (energy breakfast bowl)

[@yumika43]

Tu sais Hervé, ce serait quand même sympa que tu donnes la liste des ingrédients en barre d'infos. Ça évite d'aller sur ton blog à chaque fois et de chercher la recette en question ... J'ai téléchargé ton application, qui d'ailleurs est top 👌, mais elle n'est pas toujours à jour. Je pense que ce serait vraiment beaucoup plus simple pour tout le monde de tout simplement jeter un oeil à la barre d'infos. 👍

[@claras6037]

Moi je suis d'accord pour que tu nous fasses plus de recettes dans ce style !

[@lucievernet6066]

Pareil

[@astreintrepide3733]

Coucou Hervé Merci de m avoir fait découvert ce petit déjeuner c est très bon et en plus c est bon pour la santé je vais adopter cette recette pour tous mes petits déjeuner !

Cette recette tombe à pic, car j'entends beaucoup parler des graines de chia, mais je n'avais aucune idée de comment les utiliser... tres bonne idée de petit déjeuner ! Je vote pour plus de recettes de ce genre !!!!

[@hervecuisine]

Merci ! Tu m'en diras des nouvelles :)

[@mp4898]

Bonjour Je viens de vous découvrir c'est vraiment super ! je suis contente parce que c'est bon pour la santé et les yeux ! je vais vous suivre et faire pleins de repas pour mon plaisir Merci

[@lilianache5399]

Hervé, Super bonne ta recette avec du chia. Des recettes avec du quinoa pour le petit dej serait les bien venus. Merci Hervé

[@porteghislaine2940]

Merci franchement je kiffe fort . Je vais m en preparer ca me changera des petits dejeuners toujours les memes . J aime les petits fruits rouge. Je rajouterai bolontier un peu de sucre vanillé . C est parfait merciiii.😊

[@nathaliemarchand4527]

Bonjour Hervé Merci pour vos douces recettes.je vais faire votre recette des maintenant.

[@vidarosa5465]

D'accord pour des recettes de ce genre et merci j aime tous ce que tu prépare

[@audreysoupramanien4788]

J'adore ce genre de recette saine et gourmande ! A réitérer plus souvent :)

[@hervecuisine]

Merci Audrey j'en prends note

[@calaurianne]

Bonjour Hervé superbe recette délicieuse idéale pour le matin et le goûter on adore merci

[@hervecuisine]

Super !

[@weneedit]

OMG j'aime troooop surtout que ça sera très utile pour moi car je viens de reprendre le sport il y'a quelques semaines Merci beaucoup

[@Crevettequicrochete]

Recette testée et dégustee ce matin avec framboises, cassis et banane et qq amandes...c etait une 1ère pour moi je dois avouer que c est super bon et ca cale bien Pour ma.part j ai mis 2 cas de sirop d agave . Merci

[@valeriepoulan9022]

Miam Miam.Parfait pour une gourmande à tendance crudivore tout ça !!Et en plus avec un lait d'amande maison(celui de commerce 0 nutriment puisque pasteurisé.Le top,faire son lait avec des amandes qualité crue,pour garder toutes leurs valeurs nutritives!Merci pour ce très bon ptit dej !

[@hervecuisine]

Avec plaisir !

[@sharons.9459]

Oui plus de recettes dans ce style! Et pourquoi pas certaines sur des repas/encas pré et post entraînement? Super recette!!

[@isabelleprieux6769]

Merci beaucoup pour ce partage 😀👍très bonne recette que j'ai faite et appréciée 😃

[@dentonyou]

bonjour hervé oui moi aussi je veux plus de recettes santé !! je ne connaissais pas les propriétés gonflantes des graines de chia belle fin de journée à bientôt

[@hervecuisine]

Ca marche !

[@EstelleDec]

Merci pour cette recette! Avec mon homme on essaie de changer notre alimentation et de manger de façon plus saine. Cette recette est parfaite et oui, volontiers pour d'autres recettes santé ! 🍉🍌🍓

[@hervecuisine]

c'est noté merci !

[@justineyas-ly9gv]

je viens de trouver votre chaine, mais j'ai essayé vos pancakes et c'est la meilleure recette que j'ai essayée ! merci

[@hervecuisine]

merci, ça fait plaisir !

[@ginettesoedaris9759]

C'est une superbe idée pour avoir un délicieux petit déjeuner plein de vitamines et rapide à préparer ! De suite 1 like 👍 Merci Hervé.

[@hervecuisine]

Merci beaucoup 😋

[@lyndaazizi7232]

Merci Hervé y'a pass mieux pour démarrer une longue journée ! Sympa les fruits colorés

[@christellet9801]

Je vais essayer !! Belle recette facile et rapide à faire , merci Hervé 😋

[@ahcenekhalilziad2751]

BJ Mr Hervé chapeau de tous les vidéos bonne continuation je suis d'Algérie ❤️❤️❤️❤️

[@valeriepoulan9022]

Super de trouver des recettes saines et gourmandes,j'en redemande !

[@hervecuisine]

Content que ça te plaise :)

[@porteghislaine2940]

Je m achèterai des fruits rouge surgelés c est moins chers que les frais meme si c est meilleurs mais comme tout augmente on regarde aussi les prix . Merci Hervé.

[@Ptitelili95140]

bonsoir, j'ai fais cette recette que je trouve magnifique... Pour info, j'ai mélangé le lait d'amande à du lait de coco, du coup j'ai enlevé le sucre (c'est juste une tuerie) et j'ai mis un peu de noix de cajoux, des noisettes et des amandes.... bref, on peut apporter des modifications à ta recette ça reste un véritable delice, Merci beaucoup Hervé

[@hervecuisine]

Excellent ! Super ta variante :)

[@danypolo9545]

humm, j'en ai fait pour mon dessert de ce soir, c'est grave docteur? lol il faut dire que je ne déjeune pas donc si je veux gouter cette merveille, il faut bien trouver un moment , merci pour cette recette

[@fleurdelotus5277]

Bonjour et merci Hervé pour cette nouvelle recette santé. Si vous en connaissez encore comme celle-là, je prends. Ce petit déjeuner me semble excellent, je vais m'empresser de me le faire. À très vite !

[@sarahmichelelily6302]

super ,j ai jamais goutté encore mais je vais préparer ça pour tester des demain matin. merci bisous et bonne vacances

[@hervecuisine]

Merci, tu m'en diras des nouvelles :)

[@asteroidep9549]

tout pareil !! des recettes saines simples bonnes ( non pas que vous n'en faisiez pas avant ;-) ) !! merci !! et sympa le Chia bonne idée

[@haiderfaizafh]

le temps de faire un petit déjeuner de bonheur

[@mariec5142]

Merci Hervé pour la recette... Très spéciale au niveau texture dans la bouche lol ais cest bon pour la santé

[@Bisous.laurence]

Merci beaucoup pour cette recette. Svp plus de recettes Vegan!

[@Effy8013]

Très bonne recette, très intéressante avec plein de bonnes choses, à tester rapidement! Merci pour cette recette, j'aime bien ce style de recette!

[@hervecuisine]

Ca fait plaisir merci

[@LittleClow24]

Oh c'est super je connaissais mais je savais pas comment ça marchait pour que les graines de chia gonflent, mais c'est tout bête en fait ^^ Je vais en faire dès ma rentrée pour le petit déjeuner miam! Et je vote pour plein d'autres recettes saines et gourmandes 😄👌🏻

[@hervecuisine]

Excellent

[@dominiquekasianis9059]

Salut Hervé, j'ai tenté ce petit déjeuner (un peu réfractaire au début : le coté gélatineux de l'appareil), Cette parution est ancienne il est vrai, un moment gustatif magnifique, mes fruits différents mais un vrai délice. Essayez vous allez adopter. Merci Hervé à plus l'ami.

[@hervecuisine]

Super, ça fait plaisir ! Bien content que ça t'ai plu !!!! Merci du partage Dominique :)

[@sylviebeautyquebec2709]

Ahhh oui , oui , plein de recettes santé comme ça s'il te plaît Hervé ? j'adore , merci !!!! :)

[@alicechan9646]

Coucou Hervé, est ce qu'on laisse la base dehors à l'air libre ou on peut le mettre dans le frigo ?

[@hervecuisine]

C'est mieux dans le frigo

[@dori91300]

Sympa et original ce nouveau petit déj fraîcheur ! Merci !

[@minataelisebauty_mina3816]

waouh très belle recette je vais la faire Stp peux tu nous en faire de temps en temps des vidéos comme cella? tu es génial

[@hervecuisine]

c'est super gentil merci à toi

[@ginettedamette7128]

J’adore et je mange comme cela depuis longtemps

[@meryeme.2292]

J'adore ce concept ! Je voudrai bien d'autres vidéos comme celle-ci, merci Hervé !

[@jeannot8354]

😍😍😍😍 une recette pour le petit déjeuner enfiiiiin😍😍😍

[@nolwennceemel8610]

Hervé, chia se prononce "Kia" en Français 😉 (je fais ma maligne mais je faisais la mm erreur au début 😋) . Perso j'en mets partout; dans mon granola maison, dans mes barres de céréales maison (post sport), dans mes salades, mes yaourts toujours maison 😁 . J'aime le croustillant de ces graines (douces pour les intestins). Sinon, je les utilise comme toi mais plus dans l'esprit duvporridge overnight & pas avec le mm dosage ➡️ 1 cs d'avoine complet + 1 cs de son d'avoine (excellent pour le transit) + 2 cs de graines de chia, mélanger dans 200 ml (20cl) de lait d'oléagineux (amande généralement). Mais je testerai ton dosage pour voir 😉

[@hervecuisine]

Top ! Merci pour ton partage et dorénavant je ferai attention à la prononciation :)))

[@WoodieJJ]

Pas selon wikipédia. L'article sur la plante dit que ça se prononce "tchia" plutôt.

[@cynthiaM08]

super recette je testerais en plus j'ai du chia à la maison oui il plus de recettes salut Hervé

[@dominiquealozio9430]

Bonjour, j'adoooore votre recette,j'en prends souvent et j'aime bien le mélanger avec du yaourt,du jus de fruits et des céréales avec du miel C de la BOMBE !!!!! Mes filles adorent et du coup C pa moi qui termine😕 je le recommande.👍👍👍👍♥️♥️♥️♥️🤤🤤🤤 à bientôt !!!🤗

[@hervecuisine]

Merci, content que ça plaise à toute la famille !

[@severineleelou7636]

hummmmm. ..je vais le faire demain matin ...merciiiiii hervé :-D

[@Smile-hw8ft]

Certainement un de tes plus beau plat !

[@PoocoinPumpsBlackFlamingo]

Salut Hervé super presentation je vais my mettre demain

[@aladinetvictoria7955]

super vidéo tu peux recommencer c'est vraiment des recettes originales, simple auxquels on ne pensent pas Merci

[@yaneo9429]

merci hervé, des recettes santé, encore, encore, ... muesli, granola, smoothie, jus de légumes, du cru, des fruits, des légumes, du frais, c'est la vie !!!

[@hervecuisine]

Content que ça te plaise :)

[@lisabel65]

Miamiam 😋😋 merci Hervé ! Oui si tu en as d'autres avec plaisir 👌🏻 bisous 💋💋

[@sallyroncajola8239]

Ouiii encore des recettes !!!! Crues si possible. tu est super Hervé 😍

[@elisabethquesne1030]

Super recette, merci pour le partage 🧴🍓🍒🍓🍒 comme disent les copines, plus de recettes de ce type...merciiiiiiiiiii

[@DNadia-ul7ed]

Oui, bien sûr, plus de recettes comme celle ci !

[@adeline4120688]

Super vidéo ( comme toujours ) !!! Je n'avais jamais pensé à agrémenté mon pouding de graine de chia avec ses fruits sec , merci pour l'idée ! 😉

[@hervecuisine]

Avec plaisir !

[@houdaouazzanitouhami8195]

miame c délice et plein de vitamines je vais la préparer inchallah. merci et bonne continuation.

[@sisimimi8656]

SLT Hervé tadore t'es vidéo et javoue que je vais tester très rapidement plu g hâte continue comme ca bisous❤❤❤❤❤❤❤❤❤💋💋💋💋

[@hervecuisine]

Merci !! ca fait plaisir !!

[@chaimaalahlou5613]

Cc Hervé ,j'ai remplacé avec du lait demi écrémé j'ai mis les graines de chia et j'ai remué et j'ai laissé au réfrigérateur toute la nuit ,mais ça n'a pas pris, c'est resté liquide ... j'ai zappé quelque chose?? Et bravo à toi

[@rhematahoe9609]

Merci pour cette recette effectivement c'est la rentrée pour moi aussi, super idée, j'irais me dégoter des graines de chia et me tester ce petit dej 😊😊❤❤❤❤

[@lucievaucourt5174]

wouah je viens de découvrir ta chaine et j'adore !! surtout les recettes santés, tu pourrai en faire plus?😁 tu as de tres bonne idée ! continuuuue !!! ;) je compte refaire toute tes recettes healthys!!! ;)

[@hervecuisine]

Merci pour tes encouragements et bienvenue !

[@oscareuvrard6517]

salut tes vidéos sont toujours aussi bien je vais essayer ta recette continue je t'adore 😍

[@bienmangeraveclydie]

Superbe video, j'en mange très souvent et je suis fan des graines de chia!!! Super Bon aussi sur des tartines avec de l'avocat!

[@hervecuisine]

Excellent, il faut que je teste ça :)

[@julienfayt7775]

très bonne recette j'ai fait se matin super tu et génial salut a toi

[@sherazatesana2771]

Ouiiiiiiiiiiiiii plus de recette !!! Merciiiii de nous aidez à variés nos repas 👌🏾

[@salmiferiel2963]

C'est de l'ART !

[@lilasunny85]

Coucou Hervé, oui moi je suis partante pour d'autres recettes santé !!! Merci pour tout ! 😊

[@twilightpassforever]

merci c'est génial pour bien commencer le matin

[@emahope3100]

Super recette. Merci

[@healthywithplants8254]

J'ai testé et c'est réellement un pur délice !

[@dupondm235]

Bonjour Hervé ...merci pour cette super recette si simple ...une petite question ? peut-on remplacer un lait par un thé ? merci d'avance :) Belle continuation

[@loussylolita3614]

thank' s a lot Hervé, je vais essayer ca ! Mmmm c très bon

[@salmiferiel2963]

ça me donne beaucoup d'inspiration !

[@FelineBoO]

Salut Hervé superbe recette moi je dis oui plein plein de recette de ce type et si possible différentes recette de smoothie bowl 😋😋😋 bise à très vite 😊

[@hervecuisine]

Merci :) bises

[@corinnehm391]

Bjr Hervé. J'apprécie tjrs autant tes recettes et tes vidéos. Si j'en veux encore?...Quelle question!?.... Of Course! :)) Bon WE.

[@hervecuisine]

Merci, c'est bien noté Corinne !! Bon weekend à toi aussi :)

[@oklily3449]

Miam, il faut que je test ça! J'ai déjà essayé des préparations avec des perles du japon (cuites) pour une texture un peu similaire mais jamais encore les graines de chia dans ce contexte! A essayer d'urgence!!

[@hervecuisine]

oui :) merci !

[@nouhadriham5099]

+Hervé Cuisine hi herve can we make it for kids

[@opheliericort9999]

+Rolande Gagliardi tu en trouves en magasin bio, et en magasin exotique 😉

[@nathaliefavrault6315]

C est cool . C'est très calorique ?

[@momocarradec]

oui moi aussi je veux plus de recette comme celle ci !

[@alexandresepre9944]

j' adore complètement moi qui perso pratique de la muscu J' essaie de faire plus ou moins attention à ce que je mange et la J' adhère complètement continue 😊

[@hervecuisine]

top ! bon courage :)

[@alexandresepre9944]

+Hervé Cuisine merci à toi aussi ;)

[@naimaelh3418]

@hervé superbe recette. oui plus de recette santé stp merciiiii 👌✌👍

[@Jäg雪と桜]

Une tuerie ! Très bonne recette !

[@hervecuisine]

Merci :)

[@dolchevita1070]

merci pour votre partage

[@yassineyassine925]

nerci hervé pour la recette mais es-ce que les graines de chias existe en algerie parceque je ne les connais pas! sinon par quoi je peux les remplacer et merci bien😊

[@atamueva7400]

Merci pour cette super recette "healthy"!! Vivement la prochaine!! :)

[@salehaaziz9563]

C'est super sympa ce petit dej en plus ca tombe au bon moment pour'la rentrée! Bonne continuation :)

[@amandinesofficiel3704]

Bonjour Hervé, mes graines de chia n'ont pas tellement gonflées, faut il les mettre dans le lait froid ou chaud ? Et les conserver au frigo une fois dans le lait ? Merci d'avance

[@mirelasimeonovic5889]

Bravo pour la recette

[@derberto3078]

Ça a l'air super bon!

[@mareeloory]

Testé et approuvé ! J'ai testé avec le miel, mais je préfère avec un peu de sucre de canne :) Super bon en tous cas, merci Hervé !

[@hervecuisine]

Super ! A adapter en fonction du goût de chacun :)

[@Ja-hv2ui]

Super, du grand art

[@linoux_3663]

Super recette qui donne très envie !

[@MS.GAB7]

Top mais ce n'est pas trop sucré pour la glycémie ?

[@cyrillechegallon4924]

Bonjour Herve je voulais de te demander pour cette recette est ce que l'on peut utiliser des graines de chia moules que entières?

[@EthelZek]

salut Herve je decouvre ta chaine que j apprécie beaucoup ! du coup suitr a ton magnifique bol d energie j ai refai pareil sauf qu au reveil ce matin mon chia a gonflé en amas et pas de facon homogène.. ya un gros tas ds le fond du bol le lait n a pas epaissi .. que faire??

[@tinaait4544]

Bonjour, Le matin on peu le réchauffer une petite minute dans une casserole ???

[@ele38ful]

En voilà une excellente idée. Merci !

[@hervecuisine]

Avec plaisir !

[@aniavi6098]

Ça a l'air Bon 😋

[@thaaliiaa.leeliite3412]

C’est obliger d’attendre le lendemain pour le déguster ?

[@mondedespitchouns5485]

J’espère que vous nous préparez des recette de ce genre pour les diabétiques.

[@lolocrea7061]

Bonjour super vidéo je t'adore mon grnad frère m'a acheter ton livre j'ai tester pleins de recette merci 💘

[@hervecuisine]

Ca fait plaisir :) merci beaucoup

[@lolocrea7061]

+Hervé Cuisine de rien j'adore tes vidéo et tes recette 💘