치매 막는 운동 3단계와 음식 비법 | 서울대병원 박지은 교수
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Күн бұрын어떤 운동이 우리 뇌에 가장 좋을까요?
음식은 지켜야 할 것 9가지와 피해야 할 것 3가지가 있습니다.
뇌 건강을 지켜 치매를 예방하는 처방법 2가지, 서울대학교병원 정신건강의학과
박지은 교수가 자세히 알려드립니다.
00:00 뇌 건강을 위해 운동을 해야 하는 이유
01:26 뇌 건강을 위한 운동법 처방
02:01 산책도 뇌 건강에 도움이 될까?
03:30 뇌 건강을 위해 음식이 중요한 이유
04:07 뇌 건강을 위한 음식 처방
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@snuhtv 4 ай бұрын
00:00 뇌 건강을 위해 운동을 해야 하는 이유 01:26 뇌 건강을 위한 운동법 처방 02:01 산책도 뇌 건강에 도움이 될까? 03:30 뇌 건강을 위해 음식이 중요한 이유 04:07 뇌 건강을 위한 음식 처방 이 영상은 “동영상 공개일 (2024/3/17)" 시점의 정확한 정보에 기반하여, 정보 제공을 목적으로 제작되었습니다. 원인이나 증상, 치료법에는 개인차가 있을 수 있으므로 반드시 의료기관 또는 의사와 상담해 주세요. 영상은 의료 조언, 진찰 및 진단, 원격 진료 등의 의료 서비스를 제공하지 않으며 동영상에 등장하는 의료종사자와 시청자 간의 관계는 의사와 환자의 관계와는 상이합니다.
@sharkdream426 4 ай бұрын
근데 교수님 진짜 예쁘시다..
@user-qn6bp5xj3j 2 ай бұрын
유익한정보 설명을 잘해주셔서 감사해요
@Travelingdad80 4 ай бұрын
지금이라도 운동해야겠어요~박지은 교수님 좋은 말씀 감사드립니다
@user-xi7ux3en3u 3 ай бұрын
교수님 용안만 뵈어도 마음의 병이 나았습니다
@user-lf5sp2ge9k 4 ай бұрын
다른 건 잘 지키고 있는 편인데 달콤한 간식류 조절이 잘 안되네요 되도록 줄여야겠어요 감사합니다
@user-gr4dn4qd1z 4 ай бұрын
얼굴 동안이시네요
아이오페 IOPE
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