Chocolate FÁCIL E BARATO Delicioso, SEM AÇÚCAR | Conversa com chocolate | Muitas receitas em uma

Imagina aprender um monte de receitas em uma. Chocolate fácil, barato e sem açúcar?
Esta delicia é uma preparação inspiradora, simples acontece dentro de uma conversa agradável sobre desperdício zero que desenvolvemos para a Junta de Freguesia de Alcântara, Lisboa...
...mas como tudo que é bom é para ser compartilhado, deixo de presente para ti e para os seus queridos 💜💚💜
Bom apetite!
Abraços hortaliços 🌱
Cléo Martins
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QUEM SOU EU
Olá!
Eu sou a Cléo Martins, idealizadora e CEO do Gourmet da Horta. Sou Chef, escritora e oradora em Alimentação Consciente.
Minha trajetória teve início em Portugal, onde participei de cursos de culinária vegetariana internacional, macrobiótica, enologia, provas de azeites, plantas aromáticas e ervas medicinais dentre outros. Ainda em Portugal, venci dois concursos de culinária, ambos em Lisboa.
Na Turquia participei de workshop de alimentação saudável típica daquele País e na França cursei pastelaria fresca na Le Cordon Bleu.
Encerrei a minha formação nos Estados Unidos com a formação de Chef em Raw Food (alimentação viva).
Encerrei as formações, mas os estudos nunca encerrarei pois adoro estudar, especialmente temas relacionados com qualidade de vida 😊
Em meu trabalho homenageio os vegetais e a alimentação plant based, proferindo palestras para empresas e workshops práticos de alimentação natural e raw food para todas as idades, incluindo os pequenotes a partir dos 4 anos.
Como escritora tenho três livros publicados, um de receitas, um para crianças e outro de interesse geral.
Para mim é fundamental que a comida saudável seja saborosa. Se a alimentação faz parte de nossa base afetiva, há que se pensar em uma forma de agradar ao paladar, ao corpo e à mente sem qualquer desequilíbrio.
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[@eleniceperigo1522]

Cleo te conheci hoje, e já te amo! Quantas informações maravilhosas! Obrigada querida por compartilhar! Bj

[@CleoMartinsPT-BR]

Elenice querida, grata pelo feedback 💚🌟💚

[@ValeriaSilva-uo6yy]

Simples e maravilhoso!!!❤❤

[@CleoMartinsPT-BR]

Obrigada

[@sandra_viana]

Adorei a dica Cléo!! Vou começar a guardar as cascas... :)

[@CleoMartinsPT-BR]

Isso mesmo, depois fiz como ficou a sua receita e se gostou do resultado final :)

[@abrajanelas.]

Oi!! Gostei muito da proposta de lixo zero e da receita. Parabéns pelo seu trabalho. É a primeira vez que assisto um vídeo seu e estou começando nessa caminhada mais saudável. Eu gostaria de saber se posso usar xilitol (e quantas gotas devo usar), pois não tenho nenhuma dessas frutas que você falou. Agradeço desde já a atenção!

[@CleoMartinsPT-BR]

olá querida, sinto muito não poder ajudá-la, mas não uso xilitol, eritritol nem qualquer outro adoçante processado e por isso não sei quantificar para você

[@lucianadebaere8011]

Bela iniciativa, mas faltou colocar as quantidades dos ingredientes na descrição, como informado no vídeo.

[@CleoMartinsPT-BR]

Grata pelo feedback. Se assistir até o final verá as quantidades descritas, como informado no vídeo

[@RokoBrasil]

Seu trabalho é sensacional, tenho orgulho de segui-la há tanto tempo. Sucesso minha amiga!

[@CleoMartinsPT-BR]

Grata Roko querido 💜💚💜

[@isabeltrindade5784]

Boa dia a banana tem que raspar a parte branca ante de congela ?pode ser a casca de qualquer banana ou tem a preferência

[@CleoMartinsPT-BR]

Não é necessário raspas e a banana da sua preferência

[@marcoantoniomsilva580]

Já criei o costume de dar like antes mesmo de iniciar o vídeo porque até hoje nunca me decepcionei. E dessa vez claro que não foi diferente. 👏👏👏👏👏

[@CleoMartinsPT-BR]

Grata pelo cuidadoso feedback Marco :)

[@fabiajales7773]

Achei sensacional a receita, nunca experimentei nada com casca de banana. Eis aí um bom motivo para fazer! 👏👏👏

[@CleoMartinsPT-BR]

Simmmm! Experimenta sim e deposi diz o que achou :)

[@emiliof4109]

Vou passar a olhar de outra maneira para as cascas da banana!...

[@CleoMartinsPT-BR]

Somente olhar Emílio? rs