충격! 위장질환에 프로바이오틱스 먹을 필요 없다.

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충격! 위장질환에 프로바이오틱스 먹을 필요 없다.

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4 жыл бұрын

얼마 전 미국 소화기학회에서 프로바이오틱스 사용에 관한 임상진료지침을 발표했는데요. 한마디로 장건강의 대명사인 프로바이오틱스를 장건강을 위해서 먹을 필요가 없다는 권고입니다. 이번 영상에서는 이러한 발표가 있기까지, 그 자초지종과 그동안 장건강을 위해서 프로바이오틱스를 드셨던 분들은 앞으로 어떻게 해야 하는지 말씀 드리도록 하겠습니다. 이번 발표는 오로지 장에 관한 진료지침이고 대사비만, 간질환, 면역 등의 기타 분야는 포함하지 않고 있습니다.

Пікірлер: 94

@siwonuri 4 жыл бұрын

타임스탬프 - 시간을 클릭하고 원하는 내용을 바로 보세요. 시작 0:00 프로바이오틱스 현황과 이번 진료지침이 갖는 의미 0:52 이론과 실제는 다르다 2:51 과민성장증후군과 프로바이오틱스 3:40 이 외 장질환과 프로바이오틱스 5:13 프로바이오틱스 없이 좋은 균 키우기, 프로바이오틱스 주의사항 5:42 결론 7:51

@seok3619 4 жыл бұрын

온갖 정보의 홍수 속에서 분별력조차 떨어진 체 살아가고 있습니다 따끈한 자료로 속 편한 영상 보내주셔서 감~사합니다

@siwonuri 4 жыл бұрын

글도 잘 쓰시고 좋은 말씀도 많이 해주셔서 늘 감사드려요. 행복하세요~**

@user-zu3cd8gh9r 4 жыл бұрын

원장님 감사합니다 먹는 습관이 불규칙 하긴 했지만 복용을 했는데 먹을 필요가 없네요 정말 감사합니다 원장님도 건강하세요 그래야 저도 계속 건강합니다

@siwonuri 4 жыл бұрын

^^ 좋은 말씀 감사합니다. 늘 건강하고 행복하세요~

@MinKyungCook512 4 жыл бұрын

안녕하세요. 영상보기만하다 댓글 처음남기네요. 항상믿음가는 영상이라 참고하면서 쭈~우욱보고 있었어요. 오늘도 정보제공감사합니다.. 저도 과민성장증후군으로 고생하고 이것저것 챙겨먹고 있었거든요. 프로바이오틱스를 먹을까생각하고 있었던중이거든요. 그런데 이렇게 정보올려주셔서 감사합니다. 수고하셨어요

@siwonuri 4 жыл бұрын

안녕하세요? 도움이 되셨다니 다행입니다. 제가 요리를 좋아하는데 선생님의 돼지보쌈 영상 잘 봤습니다. 감사합니다.

@user-eb7vv8pf6i 4 жыл бұрын

프로바이오틱스를 맹신하는 저희 엄마에게 꼭 알려드려야겠네요 감사합니다.

@siwonuri 4 жыл бұрын

네~영상 봐주셔서 감사합니다.

@user-ne6ll9rx2p 4 жыл бұрын

박사님 안녕 하세요. 오늘의 영상 잘보고 식습관 운동 잘 지키도록 하겠습니다. 감사합니다.

@siwonuri 4 жыл бұрын

네~선생님. 언제나 구독해 주셔서 진심으로 감사드립니다.

@bibittubi2 2 жыл бұрын

편안한 말투로 논리정연하게 말씀하셔서 좋아요ㅎㅎ

@user-rx2fv5eq7r 4 жыл бұрын

건강의 좋은 정보 감사합니다. 저는 변비로 고생하고 gas냄새도 지독했는데 프로바이오틱스 챙겨먹고 식습관도 개선하고 물도 많이 마시면서 변비에서 해방됐어요. 프로바이오틱스 하나만으로는 해결이 안되는것 같구요. 여러 요소들이 다 함께 갖춰져야 되는 것 같더라구요. 무조건 맹신하고 먹을게 아니었군요. 감사합니다^!^

@siwonuri 4 жыл бұрын

네. 관리 잘하시네요. 늘 건강하고 행복하세요~

@mikekorean5687 3 жыл бұрын

저는 반대로 프로바이오틱스를 먹고 나자마자 변비가 생겼어요!!! 3일간 대변도 못보고... 똥이 너무 잘 뭉쳐져서 안나와요 ㅠㅠ 큰일 이에요 ㅠㅠㅠㅠ

@user-cv4xs7dn4o 4 жыл бұрын

유산균 먹어도 계속 위나장이 호전이안되더라구요. 다 이유가있었네요 더몸이안좋아져서 이약 저약 돈은돈대로 몸은지치고 힘들고했는데~ 잠시유산균을 먹지말아봐야겠네요 좋은정보 감사합니다^^

@siwonuri 4 жыл бұрын

도움이 되셨다니 다행입니다.

@baddonkey486 3 жыл бұрын

선생님 진짜 감사합니다...덕분에 매달 4만원을 아낄수있게 되었습니다ㅠㅠ 이건 제 경험이긴한데 안좋은 음식 줄이고 김치 , 요구르트만 먹어도 굳이 비싼돈 내고 유산균제 먹을 필요 없을거같습니다!!

@siwonuri 3 жыл бұрын

딩동댕동~정답입니다.

@clarakim3554 4 жыл бұрын

따끈한 소식 감사합니다. 이름을 프로바이오틱스로 붙이지 않은 채, 장내 미생물의 장 건강에 대한 유용설은 오래전부터 있었지만 최근 더 각광을 받게 된 것은 면역과, 신체 모든 장기에 미치는 미생물의 영향이 크다는 설들이 나오면서였던 것 같습니다. 다른 분야에서는 어떤 발표들이 나올 지, 그리고 장건강에 대해서도 시간이 지나면 또 어떻게 바뀔 지 지켜봐야겠습니다 (화장실을 더 잘 간다고 생각해 온 저 같은 사람은 최소 사 놨던 것은 계속 먹지 않을까 싶습니다 ^ ^ ).

@siwonuri 4 жыл бұрын

통찰력있는 소중한 의견 감사합니다.

@user-sv5jd7bv1o 4 жыл бұрын

감사합니다❤

@siwonuri 4 жыл бұрын

감사합니다~

@user-zj9rc1mc2v 3 жыл бұрын

영상 잘밨습니다 앞으로 더 유익한 정보 부탁드립니다 감사합니다 ~

@user-fi7gm8en3o 4 жыл бұрын

영상 잘봤습니다 우리집도 몇가지 를 복용중인데.. 원장님말씀대로 따라보겠습니다. 저와 아내는 원장님 만나서 아주만족하고있습니다. 약도 철저히 맞춰복용하고 있고요 항상 감사합니다.

@siwonuri 4 жыл бұрын

윤선생님 안녕하세요? 선생님과 사모님께 감사드립니다. 늘 건강하고 행복하세요~

@user-vy9bu1jr3x 4 жыл бұрын

선생님 정말 고맙습니다

@siwonuri 4 жыл бұрын

도움이 되셨다니 다행이에요~^^

@summer9086 4 жыл бұрын

저는 유산균을 먹으면 제품을 바꿔봐도 피부가 간지럽거나 속이 안좋더라구요..모든 사람에게 잘 맞는 것은 아니었네요 영상 잘봤습니다^^

@siwonuri 4 жыл бұрын

맞습니다. 알레르기 반응이 부작용 중 하나지요. 안 드시는게 좋겠습니다.

@user-yk9zs5fi5w 2 жыл бұрын

네 감사합니다 수고 많으셨습니다 굿 👍

@siwonuri 2 жыл бұрын

시청해 주셔서 감사드립니다.

@SP-th3wg 4 жыл бұрын

감사합니다!!

@siwonuri 4 жыл бұрын

감사합니다.

@user-nk2zw2jn8i 4 жыл бұрын

너무 감사합니다

@siwonuri 4 жыл бұрын

도움이 되셨다니 다행이에요~

@user-jc1uv9wb5o 3 жыл бұрын

구독!! 좋아요!! 누르고 갑니다.좋은 내용 감사합니다^^*

@user-mj3iy5ly5g 4 жыл бұрын

어쩐지 유산균 먹어도 먹어도 효과가 없더라구요 ㅜ몆개안남았는데 먹지말아야겠어요 감사합니다

@siwonuri 4 жыл бұрын

효과를 못 느끼셨다면 더더욱 안드셔도 되겠습니다.

@hee2520 2 жыл бұрын

유익한 정보 감사드립니다 ㆍ 우연히 보게 되었는데 큰 도움이 되었습니다 ㆍ 감사합니다 ㆍ

@siwonuri 2 жыл бұрын

도움이 되셨다니 다행이에요. 감사합니다

@S.L.J.forever 2 жыл бұрын

감사합니다 ^^

@jdj333 3 жыл бұрын

몇년을 먹었는데도 미미한 효과조차 못봐서 망설이고 있었어요. 감사합니다

@user-nz2qz7ne5n 4 жыл бұрын

단순한게 아니군요 전 유산균복용으로 여러가지 효과를 많이 본 경우라 맹신하는 쪽이었는데 유의해야겠어요

@siwonuri 4 жыл бұрын

네~불편하신 데가 있으면 먼저 진료부터 보시고 생활습관 교정이 더 중요합니다. 영상 봐주셔서 감사합니다.

@user-js5ln9tz6f 4 жыл бұрын

그렇쿤요 선생님 저는 프리바이오틱스 먹고있는데 마찬가지겠네요 ㅠㅠ 선생님 얼굴살이 빠지신거같아요 여름에 입맛없으시죠 그래도 꼭 잘드세요~^~

@siwonuri 4 жыл бұрын

안녕하세요?^^ 신경 써 주셔서 감사해요. 요즘 많이 바빠서 더 수척해진 것 같아요. 현지 어머님도 식사 잘하시고 여름 건강하게 잘 보내세요~

@jisooknoh1755 3 жыл бұрын

유익한 정보 감사합니다. 프로바이오틱스를 계속 섭취했었는데, 별효과가 없다가, 저포드맵 다이어트와 무카페인을 시작했더니 장에 평화가 찾아왔습니다. 혹시 콤부차와 과민성 대장증후군과의 관계도 일러주실 수 있나요?

@siwonuri 3 жыл бұрын

검색해보니 콤부차는 포드맵 함량이 높아서 하루 한잔은 증상을 유발할 수 있고 반잔 정도는 괜찮다고 하네요.

@jisooknoh1755 3 жыл бұрын

속편한TV 선생님 진심으로 감사드립니다.

@ykk030518 4 жыл бұрын

다른건 다 잘지키는데, 음주는...ㅠㅠ

@mikekorean5687 3 жыл бұрын

프로바이오틱스를 먹고 나자마자 변비가 생겼어요!!! 3일간 대변도 못보고... 똥이 너무 잘 뭉쳐져서 안나와요 ㅠㅠ 큰일 이에요 ㅠㅠㅠㅠ

@user-ty7do7rl5g 3 жыл бұрын

그게 그거탓이 아닌거같은데요..

@hsz2506 4 жыл бұрын

👍👍👍

@creambebe4797 3 жыл бұрын

각종 매체와 홈쇼핑은 과장 광고였군요ㅠ 프로-프리-포스트바이오틱스로 점차 바꿔가고 있었는데... 유산균 바꾸고 화장실 잘 간다는 그런 말은 그냥 느낌이었나보네요^^

@siwonuri 3 жыл бұрын

유산균을 먹으면 가스발생이 증가하여 장 안의 압력이 높아지므로 변이 시원하게 나오는 걸 경험하시는 환자 분들도 있습니다.

@user-qy8rq4nb7p 4 жыл бұрын

참 의외네요 선생님 유산균 먹으면 속이 덜 불편하다고 느껴지는게 플라시보일수도 있겠네요

@siwonuri 4 жыл бұрын

우와~통찰력이 최곱니다. 유산균이 효과가 없다고 결론을 내린 연구들의 결과치를 보면 유산균을 먹었을 때 증상 호전이 있지만 가짜약(위약)의 플라시보 효과와 비교했을 때 별다른 차이가 없기 때문입니다.

@raziquantelp8607 3 жыл бұрын

보수교육을 선생님을 통해 받습니다

@siwonuri 3 жыл бұрын

시청해 주셔서 감사합니다. 선생님.

@user-mt7qt7hf1i 3 жыл бұрын

선생님 안녕하세요 위내시경 검사결과 헐리코 박터균이 검출되었고 위궤양도 있다고 제균치료를 할 예정입니다 제균치료하면 장내 유익균등 다 죽이고 과량의 항생제를 사용하기에 걱정이 되는데 프로바이옫틱스등 섭취하면 장내 유익균등 장이 회복될지 걱정이 됩니다 감사합니다

@siwonuri 3 жыл бұрын

걱정하시는 부작용은 크게 문제 될 정도가 아니니 마음 편하게 제균치료하시면 되겠습니다.

@user-cp9wj2ps4c 3 жыл бұрын

선생님 메디락 디에스 장용정도 이 말씀에 포함이 되는지 궁금 합니다. ^^

@siwonuri 3 жыл бұрын

네 맞습니다. 모든 유산균 약이 마찬가지 입니다.

@MicoJenny-xh8tr 3 жыл бұрын

선생님~ 프로바이오틱스 안먹는게 좋다고 하셧는데 이번에 위내시경 검사에서 미란성위염으로 비타민c도 안좋은지요~? 식후에 바로 먹긴 하거든요..; 3개월전 구토2번후 미란성이 생긴건지~? 어케 관리 해야 하는지요?

@siwonuri 3 жыл бұрын

안녕하세요? 미란성위염은 위에 자극이 될 만한 것들은 모두 원인이 될 수 있습니다. 스트레스, 자극적인 음식, 과식, 약물 등이 흔한 원인입니다. 구토를 하신 것은 미란성위염의 원인은 아니고 고용량 비타민 씨는 위에 자극이 될 수 있으니 조심하시기 바랍니다.

@MicoJenny-xh8tr 3 жыл бұрын

@@siwonuri 네~ 감사합니다.

@user-yy8jm9qn4j 3 жыл бұрын

안녕하세요. 선생님 혹시 몇몇 내과에서 하는 장내미생물 검사에 대해서는 그 결과가 믿을만한 걸까요?

@siwonuri 3 жыл бұрын

네~여러 회사에서 진행하고 있고 신뢰할 만하다고 생각합니다. 그러나 아직까지 그 결과에 따른 임상적인 효용성은 의문이에요. 이러 이런 유산균을 드세요. 라고 결론이 내려지는 경우가 많거든요. 건강 상에 특별한 이상이 없는 분들은 그냥 참고삼아 한번 해보는 검사라고 생각하시면 되겠습니다. 향후 더 의미있는 미생물검사가 계속 개발되리라 생각됩니다.

@user-ph8xb9rz1i 4 жыл бұрын

변비가.너무심해서.유산균을 복용햇어요.유산균덕으로.매일화장실가는데..끊어야하나요?

@siwonuri 4 жыл бұрын

아니요. 유산균 복용에 경제적으로 부담이 없고 본인이 효과를 본다고 느낀다면 드셔도 됩니다.

@seok-jae-joon 3 жыл бұрын

프리바오틱스는 좋은균의 먹이역할을 하니까 먹어도 괜찮지않을까요??

@user-og5fu8fq6s 3 жыл бұрын

안녕하세요 추석잘보내세요~~ 테일러 푸른주스라고 있는데 이거먹으면 변비가 좀 해소되나요? 바이오탑디캡슐이란 장활동약을 먹어도 변을시원하게못눌땐 어찌해야하나요 항상 잔변감이 있는고같고 덜 눈 기분이네요 ㅠㅠ대잔내시경은 물혹작은거말곤 정상인데 대장내시경후 일주일뒤 항문에 힘을많이주다보니 혈전성외치핵 생겻거든요ㅠ 실콘정이나 마그밀정으로 바꿔여햐나요? 과민선대장증후군증상인데 복부묵직함 변비 소화가 조금늦게되지만 변비가 있어도 양쪽옆구리 묵직함이 생길수 있나요? 복부묵직함은 이해하겟는데 옆구리가문제가되는지요 .. 변을 힘주고누면 허리통증도 생기네요 ㅠㅠ 이증상도 변비증상이나 과민성장증후군에 하나인가요? 등통증도잇지만 이건 검사에 이상없는 마음의병 식도염이라 생각하는데

@siwonuri 3 жыл бұрын

안녕하세요. 푸른주스는 도움이 되는 면도 있지만 가스가 차고 복통이 생기는 부작용도 있을 수 있기 때문에 조심히 드세요. 마침 오늘 변비 관련 영상을 올릴 예정이라 시청하시면 도움이 되실 것 같습니다.

@user-og5fu8fq6s 3 жыл бұрын

속편한TV 네 영상볼게요 감사합니다

@ttela8735 4 жыл бұрын

운동과 호흡 꾸준히하고 있는데 위가 말썽인데 관리할게 있나요??

@siwonuri 4 жыл бұрын

정기적인 검사를 하고 계시고 특별한 이상이 없다면 식습관 개선을 위해 노력해야 합니다. 식습관도 흠잡을 것이 없다면 소화기내과 전문의사에게 진료를 받고 위가 말썽인 이유를 찾아야 합니다. 올바른 식습관에 대한 관련 영상을 참고해 보세요. kzbin.info/www/bejne/pJWYZ56KhtWtgMU

@user-gi2lu6me3n 3 жыл бұрын

혹시 야채를 먹으면 바로 설사를 하는데... 이런 경우에는 어떻게 해야할까요?!

@siwonuri 3 жыл бұрын

모든 야채가 다 그렇지는 않을거에요. 범인 야채가 있을 가능성이 높습니다. 2주 정도 식사일기를 작성해 보시길 권해 드립니다.

@user-of5dd3bx1h 3 жыл бұрын

안녕하세요 아이에게 프로바이오틱스가 좋다고해서 매달 부담되도 시켜먹였는데요 그럼 유산균은 안먹여도 상관 없는거겠죠??

@siwonuri 3 жыл бұрын

네~지금도 여러 매체에서는 프로바이오틱스가 만병통치약처럼 선전이 되고 있지만 실제 그 효능에 있어서는 명확한 근거가 없습니다. 장내 좋은 균을 키우기 위해서는 잡곡, 야채, 해조류 등 섬유질을 충분히 섭취하도록 식단을 짜주시고 가공식품은 가급적 피하세요. 그리고 하루 30분 이상 햇볕을 쪼이면서 나가 노는 것이 가장 중효합니다.

@user-of5dd3bx1h 3 жыл бұрын

@@siwonuri 네 시간내서 댓글 달아주셔서 감사합니다 영상 항상 잘보고 있어요^^