추위 많이 타는 사람 - 이것이 부족해서 그래요 - 추위 많이 타는 이유와 체질이 바뀌는 방법

[@onelilac1]

제가 추위를 엄청 타는데 정말 맞는 말씀만 하시네요 예민하고 고기를 먹으면 몸에서 열이 나더라고요. 미국 사람들은 고기를 자주 먹으니까 매일 덥다해요. 감사 합니다..

[@TV-91]

1.우울증 2.신경예민 3.근육량 음식 ㅡ생강 ㆍ계피ㆍ고추 매운 음식 네드 4.지방태우는 ㅡ후츠ㆍ생강ㆍ카레 ㆍ계피 5.근력 운동 ㅡ단백질 소고기 많이 들것 ㅡ많이 움직이시고 ㆍ 6ㆍ머리 혈관ㆍ목도리 ㆍ장갑 ㅡ 생활 습관 네드 ㅡ

[@yakjjang]

감사합니다

[@안영치]

고맙습니다 감사합니다​@@yakjjang

[@크리스리-n4e]

정리 감사해요♡

[@Borysarang]

평소에 음식 간간하게 드시고, 따뜻한 소금물 0.9% 농도로 하루에 1.5~2리터 마셔 보세요,, 냉증, 비염, 중이염, 관절염 싹 사라집니다,, 싱겁게 먹어라 저염식해라라고 하는 의사 약사 새끼들 싹 다 잡아 죽통을 날려야 됨,, 제가 따소물 마시고 몸이 완전히 달라진 사람임,, 엄청 건강해졌어요,, 사람이든 짐승이든 소금을 섭취해야 건강합니다,, 꼭 해보세요

[@Jackson토스IH-z4x]

감사합니다

[@권기석-z2t]

선생님 감사합니다 제가많이춥거든요 늘 우울하고 슬픕니다 좋은말씀 잘들었습니다 건강하세요

[@총무이-k6j]

정말로 이렇게 우리몸에 채온에 대해 차근 차근 알려 주심에 감사 합니다 혈액에도 근육량에도 추위와 연관이 되는군요 좋은 정보 에 고맙습니다. 건강하시고 즐거운 되십시요.

[@국어국문학과_전공]

채온x 체온o

[@eternal3927]

추위를 너무타서 왜 그런 것인지 궁금하였는데 자세히 알아듣기 쉽게설명해 주셔서감사를드립니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@Strowberry-n3x]

혈악순환제 안주고 고지혈증약 먹으라고 하지 않을까요?​@@yakjjang

[@Strowberry-n3x]

​@@yakjjang혈액순환안되는것과 고지혈은 다른건가요?

[@새덕이]

세심한 설명! 큰 도움됩니다~~ 고맙습니다!

[@集矢.집시]

갑상선 저하증 때문인지 추위를 많이 탑니다 감사히 잘들었습니다 좋은하루 되세요 ⚘🍃

[@yakjjang]

감사합니다

[@simhcd]

5살 손자가 잘못 눌렀습니다 죄송합니다 삭제요망

[@영숙-u7s]

저두요 ,갑상선 기능저하증으로 약 먹고있어요 추위도엄청 많이 타구요 . 유익한 정보 감사합니다 !

[@박경자-e5b]

감사함니다좋은 하루돼 세요😆👍

[@김란-i8w]

가장ᆢ담백한 의학정보 최고 입니다ᆢ진정성 느껴져서ᆢ좋아요! 깊이 감사 드립니다ᆢ응원 합니다

[@드라마-u7w]

아이쿠야. 이정보에. 나하고. 마니 닮아 있는데. ~ 좋은 정보 감사 합니다 젊을때는. 그다지. 추위를 못느껐는데. 요즘은. 몸에서. 한기가 자꾸 느꺼 지는데 ~ 근육도 마니 줄어들었어요 무엇을 먹어야. 도움이 될까요. 빈혈도. 있고신경이 예민하고 ~~~

[@soony-0607]

정말 알짜배기 정보네요. 유독 추위를 타는게 근육부족.우울증도 원인일수 있으니 잘 케어해 드려야겠어요.소중한 정보 감사합니다.!😊👍💐

[@yakjjang]

감사합니다

[@박기수-t2c]

⁠@user-yk2ml5xh2l쓰시는제품 정보좀요

[@감성영상]

@user-yk2ml5xh2l 정보 좀 주세요~~

[@이효선-g4i]

재우울증유독추위근육감각질충분집맛없재

[@윤정숙-b8m]

그동안 몰랐던 건강정보 감사합니다 모두 저에게 해당사항 같아요 알짜배기 명강의 최고입니다 🙏🙏🙏

[@금영권]

겨울에는 손발이 시려 고생 많이 하고있는데 좋은 말씀에 감사드립니다 항상 건강하시고 새해 복많이 받으세요

[@호호-b2j8n]

갑상선기능 저하증이 있어서 추위를 너무 많이 탔나 보네요 몰랐던 사실을 알게 해주셔서 감사합니다👍🏻👍🏻👍🏻

[@이슬이-c1k]

저는 손발이 너무 차거워 추위를 더 많이 타는거 같아요 ㆍ두꺼운 양말을 안신으면 발이 시러워 잠을 못잔답니다ㆍ좋은정보 너무 감사 합니다👍

[@yakjjang]

감사합니다

[@이금숙-j7t]

항상손발이차가와추위를탓엇는데오늘한번에정리를해주시네요 약사님짱짱짱♡♡♡

[@yakjjang]

감사합니다

[@영심허-t1u]

ㅡㅡ

[@337-f7o]

살다보면 신체적으로 정신적으로도 힘들때가 다 있을텐데 진짜 이해가 잘되네요 ㅠㅠ 뭔가 다 연결되어있는것 같아요! 역시 몸이 건강해야 .. 좋은거 같아요 !!좋은 정보 감사합니다!

[@강맹순-z3u]

추위를 많이 타는데~참고해서 열심히 노력할거예요 감사합니다

[@권기석-z2t]

선생님 잘듣고있습니다 새해도 건강하시고 복많이받으세요 강의말씀은 훌륭하셨습니다

[@장미-x2v]

이렇게 좋은 영상을 하시는 유튜버님을 왜 이제서야 발견했는지 바로 알람 구독 꾹했네요 단골 영상시청자 됩니다 확정 너무도 감사한 유튜버남 이시다 짱.👍😊❤️

[@yakjjang]

감사합니다

[@고복현-r3g]

.감사합니다

[@차명숙-s8g]

좋은말씀감사합니다 꼭실천하면서 생활해야겠습니다감사하니다

[@푸들-d5c]

.

[@sabinalee3635]

츄울때나 더울때도 항상 등척추뼈가 시렵고 추워서 여름에도 패당입고있읍니다.. 어떤 방법이 더 효과를 볼수있어요? 좋은 말씀 감사합니다

[@sabinalee3635]

체온이 34 도입니다

[@yakjjang]

생강, 마늘, 고추가루, 후추, 인삼 등 열을 내는 음식 드시면 좋습니다

[@김영순-o6k]

통계피와 생강 대추 다려서 꿀조금넣고 많이드세요 저도 많이 좋아졌네요 건강하세요

[@Kim아가주머니]

여름에 패딩을?헐 나 아는 여자애도그랬었는디 결국엔 친 엄마가 저기 이상한데 데려다놨음 세로토닌이 엄청 부족했던 성격이었던거였음

[@나무-x8d7d]

인섬댜추샹강늘따려서먹으면꿀타서먹우면덜추우ㅗ요

[@정순녀-r7c]

내용을 자세히 알려 주셔서 감사합니다. 갑상선 저하증이라 겨울 추위가 실을 정도 입니다.

[@yakjjang]

감사합니다

[@Jke-wz2sx]

저도 갑상선 때문에 고생하고 있네요

[@샤프란-q5i]

저도 갑상선 전절제 수술후 칼로 베는듯한 추위에 힘들답니다~

[@란집사좋아요]

영양이 불균형일때도 추운거 같네요 채소셀러드도 먹고, 영양제와 굴등 열심히 챙겨 먹었더니 몸이 따뜻해 졌네요 아연, 철분등이 부족해도 몸이 춥다네요

[@JiyeonPark-v9i]

체계적으로 설명해 주셔서 쉽고 이해가 쉽네요. 전 46세인데 장난 아니게 추위 타서 봤습니다. 감사합니다❣

[@밝게]

아하~~ 우울할때 고기를 먹어라라는게 그때문이였군요 웃자고하는 농담에 그런 뜻이....

[@황금이네다육]

안녕하세요 저도 추위를 많이 타서요 정보 감사합니다

[@태평-t6k]

정말 좋은 정보네요. 이렇게 좋은 정보를 알려주셔서 감사합니다.

[@yakjjang]

감사합니다

[@안순덕-v9s]

감사함니다

[@염장맨]

생강 마늘 고추 영파등 열내는 음식이지만 화병 있는 사람은 적당히 먹지않으면 가슴답답함 심장박동 증가합니다 저염식 하시는 분들은 소금을 더 드시고 몸을따뜻하게 해주시고 발지앞판 발지압 하세요 몸을 너무 과도하게 사용하지말고 밥천천히 씹어드시고 따뜻한물 자주드세요 끝

[@voki5717]

건강에 좋은 말씀 알려주셔서 감사드립니다

[@용김-b3h]

의사 선생님 추위를 타는 대한민국 사람들에게 좋은 정보를 알려 주어서 정말 감사 합니다

[@bethsong161]

좋은 정보 감사합니다 실천해 보도록 할께요

[@박은숙-l1q]

정말 감사합니다 ㅎ 좋은정보 많이 알았어요 올겨울에는 듣었던대로 실천해서 겨울을 잘이겨 내겠습다 ㅎ

[@yakjjang]

감사합니다

[@김순옥...물티슈]

선생님 좋은 정보 말씀 감사합니다

[@김옥희-k2b]

의학상식에대해 배우게되어 감사드립니다^^.

[@yakjjang]

감사합니다

[@미숙이-r3i]

한의 원 인가요

[@금-c1m]

정말좋은말씀 감사해요 듣고보니 건강에더욱 지키게 됩니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@이원경-n8l]

겨울되면 항상 등이 시려요 옷을 두껍게 입어도 등이 추워요 속상해요 운동해도 소용없음요 왜 그럴까요?

[@yakjjang]

생강, 마늘, 인삼, 꿀 등 열을 내는 음식을 자주드시면 좋습니다

[@sinjajo8392]

이유가 여러가지로 뇌하수체 쎄로토닌이 부족할때, 갑상선호르몬저하증 체온 내려감, 기초대사량 식사조건. 식사량, 혈액순환이 안될때 말초. 신경예민 소화불량 과식, 지방과 근육량문제가 이유가된다

[@yakjjang]

감사합니다

[@이옥순-z9s4u]

@@yakjjang ... 99

[@설태분]

정말잘알았읍니다 추위를 많이 탔는데 꼭 좋은 방송 해주셔서 그대로 해보겠읍니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@식물-n3l]

건강하는게 초괸데 그게 쉽지가 않네요. 영상 잘 봫습니다. 건강싸십시요

[@애란사랑]

9️⃣독 좋아요🧡 알림설정⏰ 공유 ↪ 누르고 가요 갑진 상식 최고입니다👍

[@yakjjang]

감사합니다

[@강금순-t6v]

알짜바기정보너무감사하네요 겨울에추이조금타닙다. 오늘정보좋은것. 배위습니다고맙습니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@네잎클로버-v4k6c]

딱 제 얘기네요 춥고 우울하고 슬프고 손발차고

[@오뚜기-l8w]

저도같네요

[@김정배-o8w]

졸은 정보감사합니다

[@봄가을-r2d]

친가쪽이 다 열이 많아요 보일러를 틀지않고 지내요 얇은 옷 입고 다녀도 시원함을 느낄뿐. 겨울에요. 문제는 여름인데 여름에 과호홉증이 잘 찾아오는 편이라 조심합니다. 무서워요.여름이. 그것도 다뤄주세요~

[@yakjjang]

네~ 감사합니다

[@이점순-q6y]

잘들었읍니다 감사합니다

[@현순이-y7k]

예 좋은말씀주셔서감사함니다말씀을들러보니이해가가내요

[@노란공-r9k]

유익한 설명 잘 들었습니다. 추위를 많이 타서 봤습니다. 감사합니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@hyk7626]

항상 자세한 설명 좋아요

[@yakjjang]

감사합니다

[@삶바른]

0:20 1:18 추위를 타는 이유 사진 참고 뇌하수체의 체온세팅, 갑상선 호르몬 (기초대사량 조정), 혈액순환, 지방량 과 근육량, 6:30 [트립토판(단백질이 원료) 세로토닌 (뇌하수체 분비됨 우울증 관련있음) 멜라토닌,] B군 Mg,Zn 등 미네랄 10:20 매운 향신료 고추 생강 계피 강황, 갑상선 기능 체크.

[@yakjjang]

감사합니다

[@나는누구-w7e]

정리해 주셔서 정말 감사해요😀

[@배명자-o6e]

좋은말씀 감사합니다

[@임말숙-w2f]

ㅢ

[@거북선-p1y]

👍👍👍👍👍💕

[@강규숙-g9d]

선생님 좋은정보 감사합니다 너무너무 감사해요 상세히애기 해주셨어 선생님 고맙습니딘

[@yakjjang]

감사합니다

[@송미영-y6t]

갑상선 항진증 저하증 왔다갔다 합니다..살이살금살금 올라오는거 보니...병원가서 피 검사해봐야겠어요

[@유튜구독자500]

건강에 도움되는 많은걸 알려주시니 감사합니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@진인경]

겨울이 넘 싫어요~뜨거운물을 계속 먹어도 먹어도 춥고(고질병은 없고 !건강한편인데~추위를 못견뎌요

[@yakjjang]

감사합니다

[@까미야-s2s]

상세한 정보 감사합니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@깡군-o3e]

좋은 정보 좋은 영상 감사 합니다.👍

[@yakjjang]

감사합니다

[@초록녀4000]

나이드니 추운걸 못참겠어요 😢

[@이선미-w7h]

엄마가 62세이신데 올초부터 너무추위를많이타고 핫팩붙이고(데일정도로뜨거운데모르심 추워서) 전기장판틀고자도 추워서 너무고생하셨습니다 여름지나고 이제 다시추워지기시작하고 배가차도 통증도 좀 있구요 요즘도 정기장판틀고 주무세요~가정의학과가서 여러검사해도 검사상은 이유가없다고하네요 정신의학과 가보시라해서 월요일에가신다고합니다~ 우울증같은거로도 몸이 추울수있나요?

[@박영무-c4t]

선생님 말씀 감사히 경청했고 실행하겠읍니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@까로록]

유독 손끝.발끝이 시려워서 양말 두개에 장갑 까지 .. 말초신경에 문제가 있어도 그렇다고 하든데 .. 맞는말인가요?

[@yakjjang]

네. 말초신경이 유독 추위나 통증에 민감한 경우도 있습니다

[@이영자-b8q]

구독좋아요. 잘먹었야 되겄네요 감사합나다

[@yakjjang]

감사합니다

[@채홍숙-t7y]

별로춥진 안은데도 입술이 새파라타치 못해 검은색까지 됩니다 좌 우 팔혈압이 차이가 많이 납니다 좋은 조언부탁드림니다

[@yakjjang]

혈액순환제를 드시면 좋을 듯 합니다

[@양씨형]

영상. 감사합니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@정선경동화책읽는구만]

전 손발은 항상 따듯한데 갑장선저하증땜에 좀추위를 타는모양인데 그래도 전 겨울이 좋아요

[@윤경자-d2h]

감사합니다 자상하게 설명 잘들었읍니다

[@박정백-g5d]

상세한 설명 감사합니다...

[@yakjjang]

감사합니다

[@이소선-u5w]

단백질 마늘 양파 영양제 정보감사합니다.

[@yakjjang]

감사합니다

[@은영-e3w]

유익한 영상 고맙습니다 ❤❤

[@갈무리-o9z]

손과 발만 차가운데 왜그런지요 얼음장같은데요

[@yakjjang]

거의 혈액순환 문제 입니다

[@정판임-m8h]

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[@현순이-y7k]

좋은정보주셨서.감사합니다.잘배워읍니다.고려했보개읍니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@classic5758]

자세한 설명 감사합니다. 특히 부지런함이 특효약 이겠네요.

[@모란-c1q]

좋은정보 감사합니다 건강하십시요~

[@patriot3916]

위장기능 체크, 각종 장기 체크 필수입니다. 위염 체했을 때 얼굴이 히노래지고 몸에 혈액이 안 흐르고 정말 추웠습니다.

[@하하하-i8v]

저녁에 한시간정도 걸었는데 몸에선 땀나는데 손은 시렵고 귀는 동상 걸리는줄 알았어요 왜 그런거죠? 개선방법이 있을까요?

[@한수지-e1s]

저는 허벅지와 팔이 유난히 시려워서 겨울나기가 힘드는데 왜그런지 가르쳐주시면 감사 합니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@The-life-of-stray-cat]

저는 뭐만 먹으면 너무 추워져요.오한걸린거 처럼 추워서 어쩔줄 모르겟어요 왜 그런지 모르겟어요 .항상 그런건 아니지만 자주 구래요

[@yakjjang]

겨울에 생강차, 대추차.. 아니면 꿀이나 생강쌍화탕 드시면 좋습니다.

[@석란가브리엘라]

구독. 좋아요. 누르고 갑니다. 제가 추위를 많이 타기 때문에 왜 그럴까 생각했는데. 갑상선 암 수술을 해서 그런가 보네요. 말씀하신 대로 한번. 시도해봐야겠어요.

[@광야김-z3n]

감사합니다 도움이 많이될것같습니다 축복합니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@bonney523]

제 나름 ..혼자 결론은 고기는 언제나 정답이다^^

[@이순남-b2n]

추워지기 시작함 항상 뒷목이 젤로추워요 목토시해도 소용없어요 왜그런가요 이건 저희언니 케이스고 저는 갑상선기능저하증으로 암수술 양쪽다 절제했어요 발바닥이뜨거웠다 또 발끝이랑 뒤꿈치가자주 시리고 손끝도 자주저린거 왜그런가요60세여성입니다

[@yakjjang]

네. 갑상선 호르몬이 부족하면 그런 증상이 타나나고요. 손 발에 혈액순환이 잘 안 되도 그렇습니다. 혈액순환제 드시면 좋고요. 마늘, 생강, 고추가루, 후추 등 열을 내는 음식을 자주 드시면 좀 좋아지기도 합니다.

[@iyagikkun-]

교통사고에도 영향있나요?

[@yakjjang]

큰 영향은 없을듯 합니다...

[@빨간석류-o9i]

약사님 감사합니다 참고 할 내용을 알았읍니다 구독 좋아요~^^ 또 오겠읍니다~♥

[@yakjjang]

감사합니다

[@식물-n3l]

저 갑상선 반을 제거하고 썬지록신 먹고있어요. 추위 많이 타요. 오들오들

[@강신호-y3i]

감사 합니다.

[@오숙이-w2i]

좋은말씀 감사합니다 하지만 저는 불면증이 심하면서도 테아닌 멜라토닌 같은건 두통이 심해져서 먹지를 못해요 박사님 그건 무슨 이유입니까

[@이재철-y3z]

감사합니다 좋아요

[@yakyong100]

정보 감사합니다.

[@방순조]

감사합니다좋은정보잘보 았습니다

[@김선자-l3c]

감사드립니다

[@별사탕-r7w]

꼼꼼한 설명 언제나 감사합니다 선생님 저는 다른사람 보다 추위를 적게타는것 같아요 이것도 몸에 이상이 있는건가요? 그리고 날씨가 추워지면 손,특히 손바닥,발이 엄청빨개요 손내놓기 챙피해요 왜그렇지요? 몸은 아주건강한편이예요

[@yakjjang]

추위에 대한 반응으로 손발 혈관이 과도하게 확장되어 빨갛게 변하는 듯 합니다. 추위에 빨리 대처하고 적응하는 체질 입니다. 좀 과하게 반응하는 체질이지요. 추운날씨에 생존력이 높은 체질 입니다.

[@okk-y5p]

약사님 진짜 훌륭하십니다! 이런 강의 어디서 못듣죠!!! 자율신경장애, 교감신경 활성화가 손과발끝의 혈관을 수축...ㅋ~ 약짱TV 화이팅! 최고 👍

[@임성호-z9b]

난 추위더위 가릴거없이 다타는뎅 20대때는 추위는 타도 더위는 안탔는데 나이먹으니 둘다탐

[@반여백]

너무고맙습니다 저한태 모두 해당이되네요~~^^

[@yakjjang]

감사합니다

[@이금희-w5g]

저는 혈액순환도 잘 안돼고 다리근육이 약한 근감소증이 있어서 겨울엔 더춥고 손발 무릅 전신이 추워요 겨울이 무서워요

[@yakjjang]

걷기 운동 등 운동하시고 장갑끼시고 내복 입으시고 혈액순환제 드시면 좋습니다

[@해모수-z2c]

복부비만,과식.소화장애가 있는데 추위를 많이 탑니다. 위에 열이 많아서,혈액순환이 안되어

[@찬일박-u4q]

몸에병이들어도그렇지않나요호흡기질환있어도그런거같은데요

[@시골-c2i]

저는 특이하게 귓볼에 너무 냉기를 느껴서 1년중 6개월을 잘때도 귀마게나 모자를 쓰고 생활하는데요 해볼수있는 방법 있을가요? 얼마전부터는 손등, 앞허벅지도 너무 차가워서 병원 혈액순환제,은행잎제, 홍삼 먹어도 효과 없어요ㅠ 5년 됐어요ㅠ

[@0000007n]

조목조목 설명 감사합니다

[@인식김-j3x]

쎄레톤이 부족하다면,햇빛을 많이 받으시면 좋아요.

[@송홍기-s7p]

🇦🇷 4:54 4:54

[@김도연-l5h3z]

선생님 정말감사합니다❤❤❤

[@이원우-h7f]

정말인 설교 꼭 맞아요

[@yakjjang]

감사합니다

[@문장수-h9g]

화이팅 입니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@즈위아]

어떤치료를어떻게하나요...어디루뵈러가야하는지요...

[@yakjjang]

내과에서 검사하시고 이상 없으면 신경과에서 검사하시면 됩니다