Цигун/Упражнение "ЯН-ЦИ"/Красный Шар

• Упражнение "ЯН-ЦИ" позволяет восполнить свой энергетический ресурс и улучшить самочувствие.
•Это упражнение улучшает работу мочеполовой системы, почек и кишечника и восстанавливает их работу.
•Также упражнение помогает расслабиться, "отключить" ум и улучшить эмоциональное состояние.

[@zhannakostomarova4783]

Благодарю Вас, Евгений!😊

[@evgeniyabarinova]

Евгений, очень приятно с Вами заниматься!

[@che5064]

Благодарю🙏

[@VedaRAAgni]

Блага дарю Евгений! ☀хорошая практика! шум воды прекрасный[

[@che5064]

Благодарю🙏

[@o.s.2677]

Благодарю, Евгений, за эту практику🙏 от вас идёт такая теплая, положительная энергетика) с нетерпением ждем от вас новых видео и упражнений

[@che5064]

Благодарю Вас!🙏

[@АндрейАндрей-ч1э2ц]

Благодарю !!!

[@che5064]

Благодарю Вас🙏

[@AmirovaAlteri]

Евгений, благодарю за урок

[@ЮлияБилай-ы2ж]

Благодарю вас.До новых встреч.

[@che5064]

Юлия,благодарю Вас🙏

[@СветланаКугаевская-с7ь]

благодарю Евгений,практика красивая

[@che5064]

Светлана,благодарю🙏

[@Оля-л8ь4ш]

Благодарю

[@che5064]

Ольга, благодарю Вас🙏

[@НиколайЧернов-в1з]

Спасибо за практику. Николай

[@mihail21575]

Отлично! Спасибо!

[@suktugray9549]

Актуально!

[@kingleon980]

Спасибо! Это из Чжун Юань Цигун? Жду новые видео - хорошая мотивация :)

[@che5064]

Здравствуйте.Да, это упражнение из Чжун Юань Цигун.В ближайшее время будут новые видео.Благодарю.🙏

[@MasterSvetaGipnozRegressiya]

❤❤❤

[@MrMatyunin]

А шар, вроде, должен быть не под ладонями, а в центре живота на переечении централных осей, типа...

[@ЮлияСкачкова-и8п]

Почему когда делаю медитации или практики изнутри всплывает ощущение что это ерунда, я не могу включится, погрузится

[@olreg12]

Попробуйте сидя краю стула , просто расслабляйтесь и увеличивайте время

[@ВадимДацко-н9ю]

Спасибо. Но Вы все по-разному говорите какую руку мужчинам класть в р-не пупка первую, левую или правую. Интересно даже.

[@LGP-k5x]

Женская левая всегда сверху

[@PeterWingChun]

На самом деле как удобно. Такое правило есть но это не догма

[@ЮлияЖанна]

Можно ли делать это лёжа на кровати? Спасибо.

[@che5064]

Юлия,здравствуйте!Упражнение необходимо делать сидя с прямой спиной (можно сесть на стул или край кровати).

[@БенжаминФранклин-в7л]

Здравствуйте, подскажите, у меня после недели практики во время упражнения доходит до сильного жжения в области концентрации, это нормально?

[@just_likeyou4693]

У меня во время практики на уровне среднего даньтяна прямо таки ощущение горящего уголька было за грудиной 😊. Даже потрескивание тихое как бы слышалось Потом это всё проходит...

[@Alehandro1980]

Благодарю!