Citrulin pod drobnohledem - Správné dávkování, účinky a naše zkušenosti

Fitness magazín, kterému můžeš věřit ➤ www.svetfitnes...
V dnešním videu si představíme citrulin - jak v těle vzniká, co nám jeho užívání může přinést a jak ho správně dávkovat.
************************************
ZMÍNĚNÉ ODKAZY VE VIDEU
● Výběr nejlepších nakopávačů ➤ www.svetfitnes...
● Jak si vyrobit domácí nakopávač ➤ www.svetfitnes...
● Který citrulin doporučujeme ➤ www.svetfitnes...
NEJČTENĚJŠÍ ŽEBŘÍČKY SUPLEMENTŮ
● Nejlepší proteiny ➤ www.svetfitnes...
● Nejlepší nakopávače ➤ www.svetfitnes...
● Nejlepší BCAA ➤ www.svetfitnes...
● Nejlepší kloubní výživy ➤ www.svetfitnes...
● Nejlepší spalovače ➤ www.svetfitnes...
● Nejlepší gainery ➤ www.svetfitnes...
● Nejlepší proteinové tyčinky ➤ www.svetfitnes...
● Nejlepší multivitamíny ➤ www.svetfitnes...
SUPLEMENTY LEVNĚ
● Výběr TOP slev tohoto týdne ➤ www.svetfitnes...
● Slevové kupóny do fitness obchodů ➤ www.svetfitnes...
KDE NÁS NAJDEŠ
Web ➤ www.svetfitnes...
Facebook ➤ / svetfitness
Instagram ➤ / svet.fitness (@svet.fitness)
Pinterest ➤ / pins
Twitter ➤ / svetfitness

Minulý díl kreatinu pod drobnohledem se vám líbil, takže tu máme pokračování a *dnes se podrobně podíváme na citrulin* 💪

[@XxTrustNoOnexX]

dobre video,citrulin skutecne funguje a pocitil jsem rozdil a hlavne i opravdu snizuje mirne tlak

[@radimvech873]

Zdar. Má smysl dávat citrulin před spanim na podporu nočního anabolismu ? Na etiketach některých argininu je uvedeno dávkování před tréninkem a na noc. Jake je podle vás nejlepší dávkování? Rano a před tr. nebo před tr. a na noc ? Děkuji za odpověď.

[@uprimni6723]

Má zmysel brat cutriline a arginin spolu ? Alebo je lepšie ak človek berie iba cutriline

[@matyss9458]

omlouvam se za opozdenou otazku ale muzu si pridat citrulin do kupovaneho pre workoutu kdyz je ho v nem malo?

[@SicariusCZ]

Prosím recenzi nějakého spalovače. :) Jaký je opravdu účinný, jaký jsou vyhozené peníze atd.

Možná časem něco takového natočíme :-) Zatím můžeš mrknout na náš žebříček 10 nejlepších spalovačů na trhů: www.svetfitness.cz/nejlepsi-spalovace-tuku/

[@SicariusCZ]

@ Díky za rychlou reakci :)

[@lukas9577]

Má nějaký účinek pro vytrvalostní sportovce?

[@lukas9577]

???

[@bohunogeno911]

Urcite.ma, ja ti odpisem oni potrebuju len predavat

[@lukas9577]

@@bohunogeno911 a můžu se zeptat v čem konkrétně?

[@bohunogeno911]

@@lukas9577 produkcia atp ma vplyv aj na vytrvalost aj na silu, a uz samotna kyselina jablcna(malát) má na to vplyv...mne osobne cca 4g citrulinu a 3g creatin malatu (dicreatin, tricreatin) zvysuje celkovo vykon aj oddaluje unavu

[@lukas9577]

@@bohunogeno911 Tak díky, myslel jsem si to, ale chtěl jsem to mít od někoho potvrzené :)

[@allwehaveisnow7750]

Od kolika let by se měl L-citrulin konzumovat ?

Ahoj Adame, užívání citrulinu není věkem omezeno, nemá žádné negativní efekty například na růst či správný vývoj. Já osobně ho používám od nějakých 16 let. - Mirek