EMAGREÇA E GANHE CONDICIONAMENTO FÍSICO - SIMULADOR DE CAMINHADA

[@thevirgingoddesss]

Meu vizinho jogou um aparelho desse fora, colocou na calçada pra alguém levar. Assim que vi já peguei e coloquei junto com minha bike ergométrica. Agora vim procurar no KZbin instruções de como usar. Esse vídeo ajudou demais! Grata!

[@cristinapascotto5567]

Vendo esse video em 2024, com caminhada perdi 12 kg agora pretendo perder 13 até melhorar a minha musculatura. Obrigada pela dica...🙏❤️

[@ClaudiaAlvespersonal]

Amém. VMos juntas. Estou aqui pra incentivá-la

[@RosaNunes-jm7kc]

12kg😮 E na alimentação o que vc comia?

[@joelybarros7524]

Em um aparelho igual esse?

[@fernandamartins6167]

Quanto tempo durou esse processo para perder os 12kg?

[@RosaineideSantana]

Que legal

[@andersonvieiradossantos3934]

Se todos fizessem vídeos bons assim o KZbin seria um lugar melhor

[@ClaudiaAlvespersonal]

Eita Glória Que bom que gostou. Meus vídeos são feitos com muito carinho pra todos vocês

[@antoniocarlostonho8744]

🎉

[@antoniocarlostonho8744]

​@bom 8:43 ClaudiaAlvespersonal

[@eneidapaula8306]

Realmente é bem objetivo, sem bla bla, gostei muito!

[@debersonbastos3161]

achei um desse descartado no lixo .Esta em ótimo estado. .funcionando que nem uma beleza. Agora estou vendo suas dicas pra começar muito obrigado. Deus te abençoe

[@ClaudiaAlvespersonal]

+Deberson Bastos KKKKK OHHHH DÓ!!!! NO LIXO????? JUDIAÇÃO. BEM.....QUE BOM QUE VOCÊ RESGATOU TENHO CERTEZA DE QUE LHE SERÁ MUITO ÚTIL. SIGA AS ORIENTAÇÕES E INCLUA MAIS ATIVIDADES TIPO UM QUEIMA 48H DO MEU CANAL OU OUTRO EXERCÍCIO DE INTENSIDADE DO MEU CANAL É CLARO KKKKK. NADA....TO BRINCANDO...NÃO SOU PRETENSIOSA ....PODE VERIFICAR OUTROS PROFISSIONAIS....HÁ ESPAÇO PRA TODOS (DESDE QUE TENHAM BOAS INTENÇÕES). BOM TREINO E FICA NA PAZ DE DEUS!!!! ESTOU AQUI PARA AJUDA-LOS NO QUE FOR PRECISO.

[@joaopaulo-vq2zh]

Nossa queria achar um desses no lixo

[@vanessacosta9781]

Engraçado que cerveja ninguém joga no lixo kkkkkkkkkk

[@brunomonteiro8682]

@@vanessacosta9781 Me de, ao invés de jogar no lixo. Kkk

[@JessicaFernandes-dw2mo]

Meu pai ganhou um numa obra que ele trabalhou. Estava jogado no terreiro

[@mariajosealves7097]

E maravilhoso sou viciada no simulador ..o resultado é fantástico. Junto com dieta equilibrada ..perde peso sim .sou prova disso ...amo esse presente q ganhei de minha irmã...não tenho tempo pra dar fazer caminhada ..E faço tranquila na minha sala ..a única coisa q de tanto eu fazer .cortou os parafusos das lateral ..kkkjkk...Mais meu marido foi e comprou e ele mesmo trocou..por 2 x já...Obrigada pelas aulas ...🥰😍🤩

[@ClaudiaAlvespersonal]

QUE LEGAL QUERIDA. FICO FELIZ POR SE IDENTIFICAR COM O APARELHO E DE TER BONS RESULTADOS. E MAIS LEGAL AINDA É TER UM MARIDÃO PRA CONSERTAR O APARELHO KKKKK. AQUI OU EU MESMO ARRUMO OU CHAMO UM TECNICO PRA ARRUMAR KKKK. QUALQUER APARELHO PRECISA DE MANUTENÇÃO NÃO É MESMO? IMAGINE AQUI QUE É TODA HORA SENDO USADO. VALEU PELO APOIO. DEUS TE ABENÇOE

[@kleide9469]

Perde barriga

[@marinelma5386]

Olá parabéns por favor me fala a marca do seu simulador?

[@valdenicealbuquerque2757]

Perfeito!Já vou comprar o meu!Estava na dúvida,tenho 62 anos e um problema nas pernas,estava achando que não ia conseguir.Você demonstrando passa muita segurança.Obrigada!👏👏👏

[@setrim22]

Tenho um simulador tá com mais de 5 anos não usava. Usava a esteira na casa de meu filho um dia ele não tive com usa a esteira dele olhei o simulador que tava jogado no quintal limpei ele é usei desde então comecei a usar e buscar como usá-lo e encontrei vários video, pronto agora uso diariamente

[@Louvoreadoração2022]

O simulador me ajudou muito no processo de emagrecimento,de 98 k fui para 68 em 4 meses mais ou menos,mas fiz dieta junto e minha dieta não recomendo porque foi extremamente rigorosa,mas o simulador ajuda sim,mas o que mais precisa ter é força de vontade.Não precisei de academia,só o simulador e as vezes caminhadas e corridas 2,3 vezes por semana. Existem pessoas que acham impossível emagrecer sem academia,remédios caros,e blá...bla...rsrs não ...Não é impossível ___Minha primeira vez no canal muito top ! Parabens.

[@ClaudiaAlvespersonal]

PARABÉNS PELA SUA VITÓRIA!!!! ISTO MESMO: FÉ...FOCO E DETERMINAÇÃO. SEJA BENVINDA AO MEU CANAL QUERIDA ALUNA. ACOMPANHE TODA PROGRAMAÇÃO DE AULAS E COMO VOCÊ MESMO DISSE: SEM BLÁ...BLÁ...BLÁ TUDO É POSSÍVEL COMO CREMOS!!!! DEUS TE ABENÇOE

[@Louvoreadoração2022]

Amém :)

[@francianekoerich5848]

Elly Marins se puderes passar a dieta, agradeço.

[@arianesouza9453]

Elly Marins p

[@robertosantos7484]

Elly Martins

[@rosanasilvestrini6676]

Oi Cláudia, muito obrigada pelo esclarecimento. Eu canto sim. Engordei muito, por causa da depressão e já tenho 40 anos, e não aguento um ritmo muito puxado, então vi sua aula com o simulador e gostei muito. Acho que o simulador para o começo vai ser muito bom pra mim, que tenho bastante dor nos pés, nem caminhada estou conseguindo porque dói muito. Vou agora acompanhar seus vídeos e comprar meu simulador. Muito obrigada e que Deus continue sempre te dando essa energia e disposição para que você possa passar isso para as pessoas que precisam. Pra mim valeu muito!

[@ClaudiaAlvespersonal]

+Rosana Silvestrini AMÉM MINHA QUERIDA ALUNA. EXPERIMENTE OS VÍDEOS DE QUEIMA 48 HORAS DO MEU CANAL E DEMAIS EXERCÍCIOS POIS TENHO FÉ EM JESUS QUE VOCÊ CONSEGUIRÁ FAZER TODOS MUITO EM BREVE PORQUE ELES SÃO DE FÁCIL EXECUÇÃO E SE NÃO AGUENTAR FAZER NO TEMPO DETERMINADO É SÓ DIMINUIR O TEMPO. QUALQUER DÚVIDA ESTAREI AQUI PRA TE AJUDAR. SUCESSO EM TODOS OS SEUS OBJETIVOS DEUS É CONTIGO!!!! FORTE ABRAÇO MINHA NOVA AMIGA

[@carluxo0332]

Claudia está sendo muito bom agora em época de quarentena do Corona virus. To fazendo todos dos dias!!

[@ClaudiaAlvespersonal]

Olá tudo bem??? Que bom que estou sendo útil. Fico muito grata. Tenho muito mais exercícios no meu canal. inclusive tenho um vídeo relacionado a esse: Simulador de Caminhada - video/aula Bons treinos Deus te abençoe

[@carluxo0332]

@@ClaudiaAlvespersonal verdade, depois pessoa o título ou descrição. Vou assistir. Tô fazendo exercícios todos os dias agora na quarentena kkk

[@simonemariagoncalvesdesouz5151]

Ola Claudia Esse exercicio vale como cardio em jejum??

[@joaquimjunior3203]

Eu sempre fui gordinho, meu sonho é um dia ficar magro e com um corpinho bonito. Eu comprei um simulador igual esse, e vou começar a praticar todos os dias.

[@ClaudiaAlvespersonal]

Olá tudo bem? Como foi de festas? Feliz 2020!! Que bom que decidiu melhorar á saúde e seu bem- estar. Conte com meu apoio. Meu zap 11-968370307 Forte abraço Deus te abençoe

[@claudioluiz5736]

onde comprar esse tipo de simulador ?

[@aparecidaoliveira5254]

@@ClaudiaAlvespersonal eu tenho um cimulador e. casa e fica la encostado ja coloquei pra vender mais até agora ninguém se enterrou algum interesse me de um tok. meu número de celular e 973242423 estou vendendo

[@janainaalvesdacosta9342]

Bom dia.vamos la ..estamos juntos nessa lutaaa😀👏👏❤

[@elisangelabomfin564]

Vc tem uma academia ai na sua casa...to vendo.ai.... Tambem temho esses aparelhos ...mas hoje vc me desperto o meu animo. Obg amig!!!

[@rosisathler4202]

Nossa eu tenho um simulador desse e juro eu não sabia de tanta opções que legal entrei nesse vídeo e foi maravilhoso saber disso obrigada pelas dicas valeu mesmo Deus te abençoe por nos ensinar

[@ClaudiaAlvespersonal]

Amém. Que bom que gostou do vídeo. Aproveite ao máximo seu aparelho

[@eneidapaula8306]

Parabéns, gostei demais das instruções. Não tem blá-blá-blá vai direto ao objetivo!.❤❤❤

[@ClaudiaAlvespersonal]

@@eneidapaula8306 Brigaduuuu....que bom que gostou

[@eneidapaula8306]

@@ClaudiaAlvespersonal ♥️

[@marlisarcinellicapp814]

Cláudia.Quero agradecer-lhe pela ajuda no uso do simulador de caminhada.Já tenho o meu há alguns anos e adoro!Meu filho mais novo tinha uma academia e tinha outros até com peso,mas,eu não abandono o meu.E,você agora me ensinou como usá-lo melhor. Obrigada! Deus te abençoe! Vou tentar colocar a demonstração na tv para ver melhor. Obrigada!

[@ClaudiaAlvespersonal]

QUE BOM QUERIDA ALUNA. FICO MUITO FELIZ POR ISSO. SE INSCREVA NO MEU CANAL E VENHA PARTICIPAR DO DESAFIO 30 DIAS, PROJETO VERÃO SAÚDE, QUEIMA 48 HORAS E MUITO MAIS. DEUS TE ABENÇOE...BEIJÃO

[@izaiassilva4011]

PARABÉNS PELA EXPLICAÇÃO,EU E A MINHA ESPOSA ESTAMOS EXERCITANDO TODOS OS DIAS NO SIMULADOR DE CAMINHADA. MUITO OBRIGADO PELA DICA.. VALEU...

[@camilateodoro4931]

Eu tenho esse simulador não sabia desses exercício obrigada por ensinar a gente ❤👏👍

[@marildainacio821]

Obg por dispor seu tempo para nos encinar ,Deus abençoe mt vc

[@deboratravassodacostasilva8573]

Eu tenho! Fazia só do modo tradicional, comecei a seguir suas dicas hoje e estou amando!

[@ClaudiaAlvespersonal]

OLÁ MINHA QUERIDA, TUDO BEM???? AH...QUE LEGAL...FICO MUITO FELIZ!!!! ASSISTA TAMBÉM AO VÍDEO: SIMULADOR DE CAMINHADA - VIDEO/AULA CONTE SEMPRE COM MEU APOIO. DEUS TE ABENÇOE

[@flaviagasper1]

Qual número é essa aula?

[@janebernstein2882]

Meu Jesus eu tenho e não sabia usa, que coisa boa , quantos exercícios em um só aparelho , obrigada Deus te abençoe, sucesso amiga pra vc 🙏🥰👏👏👏

[@maria_jo26]

Estou muito agradecida, por suas dicas, pois tenho um simulador de caminhada, mas não sabia que dava pra fazer essas atividades que vc mostrou, já compartilhei o vídeo com amigos.

[@ClaudiaAlvespersonal]

Opa que bom querida. Fico muito feliz por isso. Assista ao meu vídeo Simulador de Caminhada - Vídeo aula

[@analuciaferreiradesousalim6295]

Muito obrigada 👏 O meu estava parado e ninguém da nada por ele Agora vou coloca-na varanda e usá-lo

[@marciomenezes9055]

Ótimos ensinamentos! Já uso o aparelho há muito tempo mas só hoje com sua aula é que descobri as possibilidades dele.!!! Obrigado!!!!!!!

[@ClaudiaAlvespersonal]

OLÁ TUDO BEM???? QUE LEGAL...FICO FELIZ EM PODER AJUDAR. CONTE COM MEU APOIO. DEUS TE ABENÇOE

[@madalenaaraujo6801]

Amei , comprei um agora é pensava q só tinha o movimento simples , mas depois desse vídeo, AMEI.

[@ClaudiaAlvespersonal]

Que bom Madalena que pude ajudar. Assista também meu vídeo: Simulador de Caminhada Vídeo/aula

[@lucineidebatista6472]

Amei as suas dicas agora não saio tão cedo da pracinha pública exercitando.Deus abençoe vc.

[@ClaudiaAlvespersonal]

AMÉM...AMÉM KKKKK QUE LEGAL....FICO FELIZ POR TER GOSTADO. BEIJÃO DEUS TE ABENÇOE TAMBÉM

[@lucineidebatista6472]

Claudia Alves amém.

[@aldotania8806]

olá ! tenho o simulador e não estava usando por falta de instruções, agora com essas dicas vou me empenhar e dedicar ao máximo nos exercícios! muito obrigado pelas dicas

[@ClaudiaAlvespersonal]

+Aldo Tania AHHHHH QUE BOM!!!! POIS É....MUITAS PESSOAS COMPRAM O APARELHO E PERDEM A MOTIVAÇÃO POR NÃO COMPREENDER A SUA FUNCIONALIDADE. FICO FELIZ POR TE INCENTIVAR. BOM TREINO!!!!!

[@Vovômanoeloficial]

Comprei um simulador quase igual o seu e já comecei a fazer meus exercícios...no começo sinto muita dor nas pernas e no pé,...mas sei que se trata da minha circulação que já estava se agravando..Pois quase não sai de casa e quando sai e de carro...por isso acho importante ter um simulador em casa..obrigada pela dica👏🥰

[@ClaudiaAlvespersonal]

Que bom. Fico feliz em ajudar. Conte com meu apoio. Deus te abençoe

[@milenefernandesbarcelos3700]

Que maravilha eu tenho um simulador e não sabia que tem tantas funções assim. Muito obrigada por compartilhar seu conhecimento.

[@ClaudiaAlvespersonal]

OPA QUE BOM QUE PUDE AJUDAR QUERIDA. FAÇA DE FORMA DISCIPLINAR E APROVEITE PRA EXECUTAR OUTROS PROGRAMAS DE EXERCÍCIOS DO MEU CANAL. DESCULPA A DEMORA DE RESPOSTA. FICA COM A PAZ DE DEUS

[@milenefernandesbarcelos3700]

@@ClaudiaAlvespersonal Fica com Deus vc também.💖

[@thatyannefonsecaevangelist8168]

Oi meu nome e Thatyanne tenho 12 anos peso 82 kls e preciso emagrecer eu tenho esse aparelho Aqui em casa e em fe em deus Daqui uns 3 ou 4 meses eu volto pra fala o resultado

[@ClaudiaAlvespersonal]

Olá Thatyanne tudo bem???? Que legal....faça com disciplina e aproveita pra fazer outros exercícios do meu canal. Estou com a série do Programa Eu Posso com Claudia Alves. Não esqueça de fazer uma boa reeducação alimentar hein???? To aqui pra ajudar Beijão Deus te abençoe

[@rafaelanicodemos1790]

Que bom que tem consciência não do estética, mas saúde mesmo.

[@simonemariasilva8864]

Oi princesa e aí como está seu treino vou começa o meu hoje força foco e fé bjsss conta aí como vc esta 💕

[@luzimarazevedo9438]

Teve resultado?

[@k4pelaff729]

Iai??

[@anapaulatenorio3647]

Eu tenho e realmente não dava nada por ele,agora depois das suas dicas vou usar e valorizar ele.

[@leticiaassis123]

Caracasssss, amanhã mesmo já vou começa usar meu simulador,, pois tenho mas tipo fazia só caminhada e como demorava de mais p mim cansar eu achei q não dava resultado nenhum, mas agora sabendo de todas essas utilidades q ele tem vou fazer todas,, eu não dava nada por ele mesmo, agora depois de ver esse vídeo vou dar mais valor a ele kkkkk obrigada querida super amei esse seu vídeo

[@ClaudiaAlvespersonal]

Opa Leticia, agradeço Bons treinos Deus te abençoe

[@katiaalvarenga2831]

Vendo em 2024! Sensacional...Muitooo obrigada pelas dicas incríveis

[@Lucas-nd9yr]

Tenho 15 anos e minha mãe sempre usou esse simulador de caminhadas. Sou testemunha de que ela emagreceu muito muito apenas com uma boa alimentação e com esse simulador.. até eu uso as vezes kk ele é mt bom

[@ClaudiaAlvespersonal]

OPA...QUE LEGAL O SEU TESTEMUNHO. AGRADEÇO DE TODO O CORAÇÃO. INDEPENDENTE DA IDADE O SIMULADOR É UM EQUIPAMENTO SUPER FUNCIONAL. BONS TREINOS. MANDE MEUS PARABÉNS PRA SUA MÃE. DEUS ABENÇOE VOCÊS

[@mariaaurilene3801]

Nunca que eu sabia!! Vou começar hj a usar meu simulador! Obrigada

[@lenyrsantos4006]

Queria te agradecer pela bela explicação eu não conhecia, esses outros modo de usar e sua explicação foi perfeita amei parabéns 👏👏👏👏

[@ClaudiaAlvespersonal]

Que bom que te ajudei. Bons treinos. Agradeço o seu comentário. Deus te abençoe

[@lucianascimento5733]

Ameiiii, tenho um simulador, colocarei em prática esses exercícios! Obrigada 😘

[@ClaudiaAlvespersonal]

OLÁ QUERIDA. ISSO MESMO. APROVEITE E COMPLETE SEU TREINO COM OS DEMAIS EXERCÍCIOS DO MEU CANAL. DEUS TE ABENÇOE

[@Mari777-z]

amei 👏👏👏muito legal 6 anos que estou tentando fazer mais não estava conseguindo mas agora vou enfrente 🙏🙏🙏

[@ClaudiaAlvespersonal]

É isso aí minha linda. Conte com meu apoio. Bons treinos!!!! Deus te abençoe!!!

[@pr.ozeiaslouzada7866]

Muito bom Abriu minha mente pra usar o simulador. Parabéns pelo video

[@ClaudiaAlvespersonal]

QUE BOM PODER AJUDAR. TENHO TAMBÉM UM VÍDEO MAIS RECENTE COM UMA VÍDEO/AULA COM O SIMULADOR DE CAMINHADA. SE NÃO CONSEGUIR ACHAR PODE ME PEDIR QUE EU ENVIO. QUALQUER DÚVIDA PODE TAMBÉM ENTRAR EM CONTATO NO MEU WHATSAPP [phone] CONTE COM MEU APOIO. DEUS TE ABENÇOE

[@claudioaparecidopereiradeo2414]

Bom dia Claudia. Ganhei um aparelho e depois de visualizar ,gostei e vou praticar. Obrigado pelas dicas.

[@ClaudiaAlvespersonal]

Opa que bom que gostou a explicação. Assista ao vídeo: Simulador de caminhada- Video/aula

[@uinefabiane4752]

Melhor explicação que já vi parabéns!!!

[@ClaudiaAlvespersonal]

OPA....MUITO OBRIGADO PELO RECONHECIMENTO. ASSISTA TAMBÉM O VÍDEO: SIMULADOR DE CAMINHADA - VÍDEO/AULA

[@simonealmeida4127]

Eu tenho um há anos estava guardado atrás do meu guarda roupa hoje resolvi usa-lo vamos ver o que ele vai fazer

[@daianapires5850]

Q isso maravilhoso uma acdemia em casa rsrs trabalha o corpo todo otimo eu vou fazer todod os dias em nome de Jesus

[@ClaudiaAlvespersonal]

OLA QUERIDA TUDO BEM???? DESCULPE A DEMORA, EU ESTAVA DE FÉRIAS. CONTE COM MEU APOIO. DEUS TE ABENÇOE!!!!

[@daianapires5850]

Claudia Alves amém 🙌

[@cleideanasilva1345]

Legal!Tenho um aparelho desse.Mas não sabia c usar.Amei as dicas.Que Deus te abençoe!🙏🙏🙏

[@tuanimackmillan4178]

Melhor explicação ate agora q já vi

[@ClaudiaAlvespersonal]

QUE BOM QUE GOSTOU. FICO FELIZ ASSISTA AO VÍDEO: SIMULADOR DE CAMINHADA - VÍDEO / AULA FAÇA JUNTO COM A GENTE. BONS TREINOS DEUS TE ABENÇOE

[@silvanacarvalho7917]

Amei seu vídeo,tenho simulador e não gostava achava não fazia nenhum efeitos. Comecei a fazer suei bastante. Muito obrigada.

[@nataliamaximo7171]

Estava pensando em vender meu simulador, pois achei que era muito repetitivo os movimentos, mas acabei de mudar de ideia. Muito obrigada e parabéns pelo vídeo.

[@ClaudiaAlvespersonal]

OLÁ QUERIDA, TUDO BEM??? QUE BOM QUE GOSTOU DO VÍDEO EXPLICATIVO. ASSISTA TAMBÉM: SIMULADOR DE CAMINHADA - VÍDEO/AULA E FAÇA JUNTO COM A GENTE UMA AULA MUITO EFICIENTE COM ESTE PARELHO. BEIJÃO BONS TREINOS FICA COM DEUS

[@mariadasgracasfreitasdelim9941]

Eu comprei o meu agora estou fazendo so de um jeito.Obrigada por me mostrar outros jeito. 🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎇🎇🎇💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝

[@ClaudiaAlvespersonal]

Ola Maria das Graças tudo bem??? Ah que legal!!!! Fico feliz em poder ajudar. Deus te abençoe

[@ednarabelodossantosrabelod9985]

Eu vendo 2024

[@solbrilhante9500]

Eu tbm

[@naodesista8511]

Sim, 2024

[@eusouolucassoares]

Eu também 😊

[@RosangelaPDiniz]

Eu 😂

[@ArielCosta-c4y]

Duas 😂😂😂😂😂

[@marlenebarbosa9748]

Eu tenho um desse aí e só fazia o exercício simples agora fiquei chocada com o número de exercício que posso fazer com ele . Muiiiiiiiito obrigada querida

[@ClaudiaAlvespersonal]

Opa....que legal que pude ajudar.

[@cheiadeluz9864]

Que bom tenho o meu desse jeito,estou entrando pra segunda semana de exercícios chego a usar em até duas vezes ao dia,já sinto a diferença no corpo,não sabia a parte do agachamento muito obrigada pelas dicas😘

[@ClaudiaAlvespersonal]

Que bom que está gostando. Você já assistiu ao outro vídeo/aula? Simulador de Caminhada - vídeo/aula Assista.... e associe esta aula a outras do meu canal. Bons treinos

[@dircegoncalves9677]

Esse aparelho ajuda tonificar os músculos?

[@canalaprendamais110]

Excelente vídeo parabéns, estou vendo em 2024

[@ClaudiaAlvespersonal]

@@canalaprendamais110 Bacana. Fico feliz por gostar. Conte com meu apoio

[@neusadivino4749]

Parabéns adorei esse vídeo

[@ClaudiaAlvespersonal]

Que bom Neusa. Fico feliz Assista também ao vídeo Simulador de caminhada video aula Deus te abençoe

[@neusadivino4749]

@@ClaudiaAlvespersonal eu ganhei um e estou aprendendo com vc obrigada

[@taynah]

Não tenho um simulador, mas só de ver seu vídeo me deu vontade de comprar um. Parabéns pelo conteúdo.

[@ClaudiaAlvespersonal]

Olá Tayná, tudo bem??? Opa....bora comprar um então kkkkkk Tenho vários programas de exercícios no meu canal Com ou seu simulador de caminhada bora se exercitar. Deus te abençoe

[@vitoriamaria1814]

Q bom esses ensinamentos, eu comprei 1 simulador.

[@ClaudiaAlvespersonal]

Legal Vitoria. Então agora bora praticar. Bons treinos Deus te abençoe

[@vitoriamaria1814]

@@ClaudiaAlvespersonal vou agora😘

[@mariaferreirabrasil2614]

Amei a aula.Tenho um,uso sempre.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@neiadossantosamaralneia6721]

Adorei as informações, excelente! Obrigada

[@ClaudiaAlvespersonal]

Que bom Néia....fico feliz. Assista ao vídeo : Simulador de Caminhada - Video aula

[@LuzimarSantos-kw9kg]

Obrigado 😊eu tenho um simulador nem sabia usar direito cm seu vídeo ensinando amei😋

[@ClaudiaAlvespersonal]

Opa que bom saber que as instruções foram úteis. Bons treinos. Deus te abençoe

[@vilmeiacarlos638]

Gostei das dicas vou fazer

[@ClaudiaAlvespersonal]

Olá querida tudo bem???? Assista também meu vídeo: Simulador de caminhada vídeo/aula

[@julianaribeiro7961]

Ameiii E olha que o meu simulador tava lá criando poeira rsrs vc me animou mesmo que já tirei ele pra fora e bora praticar, Deus abençoe vc😍

[@ClaudiaAlvespersonal]

Amém Juliana Maravilha...é isso aí Assista também o meu vídeo Simulador de caminhada video aula E também acrescente com outros exercícios do meu canal. Bora lá Beijão Deus te abençoe

[@julianaribeiro7961]

Olá boa noite! Mulher vc virou vício, assisto seus vídeos e agarrei amor no simulador! Vc é uma bênção!

[@marcelosantanadasilvasanta1148]

Comecei hoje será que some os pneusinhos? Cinturinha de ovo ninguém merece KKK!!!!

[@sandramara38]

Que massa, Claudia! O meu está parado! Vou hoje mesmo por p funcionar 👏👏👏👍♥️😍😘🌹

[@ClaudiaAlvespersonal]

Urruuu.... Assista também meu vídeo: Simulador de caminhada - vídeo/aula

[@vitorvitinho403]

Amei vc é show....vou começar hoje mesmo

[@ClaudiaAlvespersonal]

@@vitorvitinho403 opa....que too. Bons treinos pra você

[@nataliaoliveira8331]

Comecei usar o meu ontem estou usando agora vendo seu vídeo obgd♥ Depois de um ano parada quero animar 🙏🏻

[@ClaudiaAlvespersonal]

Que legal Natalia. Excelente. Assista ao vídeo: Simulador de caminhada video aula Bons treinos Deus te abençoe

[@talitagomesbakeoff8-mentor635]

Você é maravilhosa. Ensina bem demais. Ameiiii as opções de exercícios nesse aparelho. Comprei um ontem e tava usando ele como uma caminhada leve, fiquei 40 minutos e não senti nada kkkk agora com suas dicas vou suar a camisa.

[@ClaudiaAlvespersonal]

Ola Talita tudo bem? Que bom que gostou. Como vão seus treinos? Estou aqui pra ajudar. Deus te abençoe

[@mariagracas321]

Oi linda..amei as dicas ganhei um simulador e não sabia como usar, sou diabetica e quero fazer exercícios em casa . Obrigada

[@ClaudiaAlvespersonal]

Olá Maria Graças tudo bem??? Que bom que você gostou Siga também meu vídeo Simulador de Caminhada - vide/aula E também siga os demais vídeos do meu canal. Bons treinos Deus te abençoe

[@mariagracas321]

Sim vou seguir . Bj

[@neuzacroche104]

Oi Cláudia pela primeira vez que eu assistir no seu vídeo aqui no simulador simulador gostei muito me inscrever no seu canal que era acompanhar suas aulas muito legal

[@ludmilalima5168]

Aconselho vocês a colocarem na velocidade 1,5x 😂😂😂😂😂 ótimas dicas 👏👏😍

[@ClaudiaAlvespersonal]

OLÁ QUERIDA, GRATA PELO APOIO. ASSISTA TAMBÉM O MEU VÍDEO (SIMULADOR DE CAMINHADA - VÍDEO/AULA) DEUS TE ABENÇOE BONS TREINOS

[@helainerodrigues385]

Muito bom eu ñ fazia ideia muito agradecida Deus te abençoe

[@ClaudiaAlvespersonal]

Amém...amém!!!! Assista também: Simulador de Caminhada - vídeo/aula Deus te abençoe também

[@adrianabarretofernandes588]

Que vídeo maravilhoso,vou acrescentar as dicas aos exercícios que já faço, obrigada!!!

[@ClaudiaAlvespersonal]

Olá Adriana, tudo bem??? Que bom que gostou. Assista também Simulador de Caminhada - Video/aula Conte com meu apoio Deus te abençoe

[@marirebornerestauros]

Tantos nos depois e este vídeo foi muito esclarecedor. Gratidão.

[@VeraLucia-lv9ft]

Oi Claudinha, eu amei suas explicações, a minha mãe me deu um aparelho deste e eu nem uso pois nem sabia da utilidade dele, agora vou usar com prazer, muito obrigada! Bjs

[@ClaudiaAlvespersonal]

QUE BOM.....VIU SÓ: MÃE SEMPRE ENTENDE DAS COISAS VUM BORA USAR E APROVEITA E FAÇA OUTROS EXERCÍCIOS DO MEU CANAL

[@marilenemarquessousa7210]

Eu dei um pra minha mãe ,ela tem 86 anos e faz todo dia!! Está ótima

[@dalilalima3197]

excelente vídeo👏👏👏👏👏adorei,ganhei um ontem do meu esposo fiz 30 minutos fique quebrada😂😂😂 agora vou fzr esses outros exercícios👌😉💋

[@ClaudiaAlvespersonal]

MUITO BEM QUERIDA ALUNA. APROVEITE E COMPLEMENTE COM MEUS VÍDEOS/AULA DO MEU CANAL. CONTE COM MEU APOIO DEUS TE ABENÇOE

[@grazielarezende2]

Comprei um no mercado livre e estou amando, paguei barato, 12x de 35 reais, faço exercício em casa todos os dias

[@ClaudiaAlvespersonal]

Que lega. Isso mesmo.... super barato né. Agora é só praticar Bons treinos e aproveite para fazer mais exercícios do meu canal

[@reginadamasceno4912]

Qual marca esta do Mercado Livre? Vi no Polishop bem mais caro..

[@anaclaudiaferreira8914]

Comprei tbm chegou sexta feira já estou fazendo...espero q de resultados

[@josianeguimaraes5273]

Ótimo vídeo, dá up pra quem tá começando! Parabéns!!!👏

[@ClaudiaAlvespersonal]

Opa....brigaduuuuuu Tem outro vídeo : Simulador de Caminhada - vídeo/aula É muito legal também Além de muitos outros no meu canal.

[@eglesimartins9734]

Adorei muito obrigada pelas informações,Já vou começar os meus 🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘

[@ClaudiaAlvespersonal]

OLÁ QUERIDA TUDO BEM??? AH QUE BOM!!! ASSISTA TAMBÉM AO VÍDEO: SIMULADOR DE CAMINHADA - VÍDEO/AULA. BONS TREINOS. DEUS TE ABENÇOE

[@rosanesantos6067]

Nossa!!!! Gostei muito...qtas dicas maravilhosas .. tenho um desse em casa...e nem sabia que tinha tantas utilidades. Muito obrigada!!!!

[@ClaudiaAlvespersonal]

Olá querida. Tudo bem???? Que bom poder ajudar. Acesse ao vídeo: Simulador de caminhada vídeo-aula Conte com meu apoio. Deus te abençoe

[@joccilenedepaula9570]

Tenho um simulador novinho e ainda não usei. Amei o seu vídeo, a sua forma esclarecedora de nos orientar. Fiquei muito animada e vou começar agora nas férias para dar sequência quando voltar a trabalhar. Apenas uma dúvida: Há necessidade de ingerir água durante o processo e posso usar caneleiras para potencializar ou não há necessidade? ,❤️no💋

[@victorhugomachini1457]

Olha eu não dava nada pra ele. Até que meu cunhado ganhou e me deu. Subi nele e suei. Achei interessante e tô aqui no seu video.

[@ClaudiaAlvespersonal]

Que bacana.....fico muito feliz. Tenho um outro vídeo que se chama: Simulador de Caminhada- vídeo/aula Além de muitos outros vídeos de exercícios. Confira!!!! Bons treinos Deus te abençoe

[@marileiaoliveira5856]

Gostei tenho um e não sabia que dá para fazer muitos exercícios que Deus continue abençoando seu trabalho no KZbin parabéns 👏👏👏

[@joselitasantos1586]

Cair aqui de paraqueda...amei suas aulas .. obrigada

[@VANESSABRAGA-i4l]

Acabei de comprar um ( 2024 )..q bacana saber como usar, muito obrigada 😊

[@ClaudiaAlvespersonal]

@@VANESSABRAGA-i4l opa...que bom.. fico feliz em ajudar

[@995kely]

Sem olhar esse video e sem nunca ter me exercitado eu fiz todos esses movimentos nesse aparelho! Fiz 45 minutos! Único que não fiz foi o agachamento!

[@ClaudiaAlvespersonal]

OPA QUE LEGAL....PARABÉNS!!!! ASSISTA AO NOVO VÍDEO SOBRE O SIMULADOR DE CAMINHADA. FIZ UM VÍDEO/AULA. ESPERO QUE GOSTE.

[@mariasandrab.dasilva426]

Estou pela primeira vez n canal, há uns três meses fiz uma lesão n joelho e n tenho feito caminhadas, e eu preciso muito p recomendação do cardiologista, vou comprar o aparelho e fazer, o coração agradece, obrigada pelo vídeo! 😍🙌

[@ClaudiaAlvespersonal]

AMÉM QUERIDA. QUE BOM QUE ESTÁ SENDO ÚTIL PRA VOCÊ. ASSISTA TAMBÉM O VÍDEO: SIMULADOR DE CAMINHADA - VÍDEO AULA. QUALQUER COISA ME PROCURE NO WHATSAPP [phone] BONS TREINOS DEUS TE ABENÇOE

[@andreacalazans4455]

AMIGA PASSE TODOS OS DIAS SEBO DE CARNEIRO NOS JOELHOS, AQUELE QUE PARECE GORDURA MESMO , DAQUI UNS DIAS ESTARA MELHOR....ABRAÇOS

[@mariadasgracasdeaguiaralme3779]

Amei as dicas vou aperfeiçoar mais os meus treinos

[@Danielalimasobral]

se pudesse eu dava 10mil likes... Excelente vídeo, você trouxe de forma rápida e objetiva tudo que eu precisava saber... Me responde uma coisa, quanto tempo devo me exercitar no aparelho para ter um resultado eficiente? desde já te agradeço!!!

[@ClaudiaAlvespersonal]

OLÁ QUERIDA ALUNA VIRTUAL. MUITISSIMO OBRIGADA PELO RECONHECIMENTO. OLHA...O TEMPO DE EXECUÇÃO VARIA CONFORME O QUE MAIS VOCÊ IRÁ INCLUIR NO SEU TREINO. DIGAMOS SEJA ELE E MAIS O QUEIMA 48 HORAS...ENTÃO FAÇA UNS 15 MINUTOS DE SIMULADOR E MAIS O QUEIMA DA SUA ESCOLHA (SE POSSÍVEL DO MEU CANAL KKKK). FICA NA PAZ DE DEUS...BONS TREINOS

[@Danielalimasobral]

Claudia Alves obrigado♥

[@ClaudiaAlvespersonal]

Dani Sobral BONS TREINOS

[@marlisarcinellicapp814]

Você é maravilhosa! Obrigada.Rezarei todos os dias para você e, Deus vaia abençoá-la cada vez mais.

[@ClaudiaAlvespersonal]

AMÉM....ORO POR TODOS VOCÊS TAMBÉM TODOS OS DIAS. DEUS É MARAVILHOSO!!!! BEIJÃO

[@edna2891]

Claudia vc é uma excelente professora 👏👏👏♥️🌹💋🙏 Parabéns 🎉🎉🎉

[@ClaudiaAlvespersonal]

Que linda minha querida. Muito obrigada pelo reconhecimento e carinho Fica com Deus

[@deuzenirdeoliveirachagas1923]

Obrigada ❤️ tenho 70 anos quero fazer meu exercício em casa quero seguir vc caso tenha que tomar alguns cuidados. Um abraço bom dia moro em vitória. ES

[@ClaudiaAlvespersonal]

Parabéns pela determinação. Pode contar com meu apoio. Estou iniciando um novo programa que se chama Programa de Exercícios Sem Impacto. Acompanhe minhas postagens. E se houver necessidade pode entrar em contato comigo pelo meu WhatsApp [phone]. Bons treinos.

[@wilzanunes4126]

​@@ClaudiaAlvespersonalmenina tu es um anjo! Suas explicações sobre este aparelho me impulsionaram a comprar um já! Deus te abençoe sempre!

[@marluciasouza9772]

Ameiiiii esse vídeo, eu tenho desgaste no joelho, acho q esse aparelho é excelente. Me diz qual o modelo é melhor.

[@ClaudiaAlvespersonal]

OLÁ QUERIDA TUDO BEM???OLHA EXISTEM VÁRIAS MARCAS E VÁRIOS MODELOS. AQUI EM MINHA ACADEMIA EU TENHO 3 TIPOS DIFERENTES. NO MERCADO LIVRE E NA POLISHOP VOCÊ ENCONTRA FACILMENTE. VOCÊ PODE ASSOCIAR ESTA ATIVIDADE COM OUTRAS VÍDEOS/AULA DO MEU CANAL. BONS TREINOS. DEUS TE ABENÇOE

[@mariajosepaulino3986]

São todos que suporta 110 kg

[@arianesilva7875]

Ganhei um recentemente Obrigada pelas informações Amei 💕

[@nataliareis2298]

Utilizando suas dicas em 11/2020 🤩 Esse aparelho é ótimo, já consegui uns dois anos atrás perder muito peso com ele somente com exercícios de caminhadas todos os dias por 20 minutos apenas obtive meu peso desejado, agora em período de quarentena engordei 13 Kilos 😢 e estou correndo 🏃‍♀️ kkkk atrás do prejuízo, hoje não faço menos que 45 minutos, rsrs. Super indico esse aparelho pra quem não gosta ou não pode frequentar academia.

[@ClaudiaAlvespersonal]

Olá Natalia Reis tudo bem? Que maravilhoso o seu depoimento. Parabéns!!!! Além deste video tenho : Simulador de caminhada video/aula E também programas de emagrecimento. Confira!!!!

[@GOSTEIMUITO]

@@ClaudiaAlvespersonal, Bom dia, agora que recebi meu simulador. Estou testando. Muito bom. Tenho 72 anos e enfrento um enrijecimento por conta de um "bico-de-papagaio" e um pequeno desgaste de disco que me tira a condição de andar livremente. Será que vou resolver meu problema com esse aparelho? Fale-me mais sobre o tempo para cada exercício bem como a prática diária. Obrigado. Beijo.

[@gloriarita4000]

Seu exercício e muito bom

[@darlianesilva6890]

Amei as dicas, obrigada ❤️

[@ClaudiaAlvespersonal]

Que bom que gostou. Assista ao vídeo Simulador de caminhada - vídeo/aula

[@beatrizcabeleireiradf9560]

O melhor aparelho de ginástica e o mais eficaz para enrigecer a musculatura e tem em todas as praças públicas do DF Brasília

[@ClaudiaAlvespersonal]

Que bommmm. Então dá pra aproveitar na íntegra e de graça. Tuuuuudo de bom.

[@sandramara38]

Já estou me inscrevendo 👍👍👍🤩

[@ClaudiaAlvespersonal]

Seja muito bem-vinda em meu canal Conte com meu apoio.

[@josianearaujo4055]

Nossa amei ver vc fazendo .

[@ClaudiaAlvespersonal]

Ah que legal. Conte com o meu apoio

[@janecleiderocha4614]

otimo aparelho comprei em 11 meses perdi 29 quilos......basta utilizar deixar preguiça d lado e uma reeducaçao alimentar

[@ClaudiaAlvespersonal]

PARABÉNS QUERIDA ALUNA VIRTUAL. VOCÊ É UMA PROVA QUE SE DEDICANDO TUDO SE CONQUISTA. DEUS TE ABENÇOE!!!

[@janecleiderocha4614]

Obrigada....bjs

[@ClaudiaAlvespersonal]

Janecleide Rocha BEIJÃO

[@marinelma5386]

Parabéns me passa a sua dieta? E me fala a marca do seu simulador?

[@elainetavares8235]

Mais vc só faz exercicio simples? Tipo caminhada e corrida?

[@solangefernandes8515]

Excelente explicação . Jamais imaginei q daria para fazer tantos movimentos.obrigado

[@menralph1]

perdi 13,5 kg em 3 semanas. simulador passava 1 hora pela manhã e 45 min a noite. alternando entre polichinelo e flexões. tinha uma reeducação alimentar apenas na parte do dia. a noite comia 1 cachorro quente , 1 coxinha e bebia uma coca de 1 litro. todos os dias em q estive me exercitando. melhor aparelho. é simples e crucial..

[@ClaudiaAlvespersonal]

OLÁ TUDO BEM???? PARABÉNS PELA CONQUISTA. A ALIMENTAÇÃO É FATOR ESSENCIAL PARA O RESULTADO DE UM EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL. É NECESSÁRIO ABANDONAR CERTOS VÍCIOS DE ALIMENTAÇÃO: EMBUTIDOS, MASSAS EM GERAL, REFRIGERANTES, AÇÚCAR BRANCO, SÓDIO ETC. CONTE COM MEU APOIO. DEUS TE ABENÇOE

[@eurecomendocarlabarbosa4635]

Parabéns me deu forças

[@MrFrogg-ki6qx]

nossa comendo tudo isso? que metabolismo em

[@ralphmelo7594]

@@MrFrogg-ki6qx era uma aposta entre amigos. Levei a sério e eles tavam apenas querendo me dar uma força. Como não recebi o combinado... Voltei a comer.rsrd

[@ralphmelo7594]

@@ClaudiaAlvespersonalvoltei a comer como antes... Estava com 140 kg dia 15 de janeiro de 2019. Fiquei numa reeducação legal( ovo cozinho e salada) e as demais coisas bem regradas. Flexões e simulador de caminhada... Perdi 10,5 kg em 20 dias e dessa vez vou até os 40. Meu foco agora é emagrecer 40 kg até dezembro e transformar em massa magra oq sobrar.rsrs

[@franciscacarrilho4594]

Gostei muito obrigado.

[@karinenascimento5342]

AMEEEEEEEEI !!!!!! Vou seguir essa dica .. tenho um simulador em casa 😍♥️

[@ClaudiaAlvespersonal]

MUITO BEM QUERIDA. APROVEITE E ACOMPANHE OS VÍDEOS/AULA DO MEU CANAL. QUALQUER DÚVIDA ESTAREI AQUI. BEIJÃO FICA COM DEUS

[@priscilamonteiro7782]

Qual marca, preciso de indicação

[@sirlenedadedasilvalena1338]

E eu tenho ta so infeitano aqui kkk vou começa usa

[@laisalvesnunes6205]

Amei já vou começar hoje no meu❤

[@andregode3982]

Aula prática! Parabéns!!

[@ClaudiaAlvespersonal]

OLÁ TUDO BEM???? TENHO AULA PRÁTICA SIM. PROCURE EM: SIMULADOR DE CAMINHADA -VÍDEO/AULA APROVEITE E FAÇA MAIS VÍDEOS/AULA DO MEU CANAL. ESTOU AQUI PRA AJUDAR. DEUS TE ABENÇOE

[@an2a1]

Gostei estou interessada em comprar este simulador. E gostei desta aula