Joseph Wolpe-desensibilización sistemática-inhibición recíproca. En fobias.

Joseph wolpe es un psiquiatra que crea una técnica por la cual puede curar fobias de forma eficaz y sin recaídas. La misma se apoya en principios del condicionamiento clásico...
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#fobias
#ansiedad
#psicología

[@claudioojeda]

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[@dianaarjona9252]

Hoy te escucho.. Esta súper el video

[@claudioojeda]

Gracias 🙂

[@lauravielma9783]

agradecida enormemente por tu contribución. mañana me corresponde hacer una exposición en mi universidad sobre este autor y su técnica y no había comprendido con claridad de que se trataba. con tu explicación me siento mas segura de hacerlo. sinceramente gracias Claudio

[@claudioojeda]

Muchas gracias por tomarte el tiempo para comentar. Luego cuentame como te fue con tu exposición.

[@isaacsanchezmoya4313]

Muy buena la información, te ayuda a entender a la perfección el tema incluso para estudiantes nuevos como yo.

[@claudioojeda]

Gracias por la devolución. Me alegra muchísimo que el vídeo lo recibas de esa forma. Mucha suerte en el estudio!

[@formacionpsicologica135]

Excelente explicación. Muchas gracias por compartir tus conocimientos.

[@claudioojeda]

Gracias a ti, no olvides suscribirte y compartirlo. 😉

[@dahianavelazquez9160]

Muchas gracias!!!

[@claudioojeda]

Muchas gracias, no dejes de suscríbete y compartir 👏

[@xwillianx]

De las mejores explicaciónes que encontré

[@claudioojeda]

Muchas gracias 😘

[@activarock]

Buen aporte y gracias por la recomendación del libro!

[@claudioojeda]

Muchas gracias!!

[@paolabarrionuevo14]

Me.encanto, el vídeo y más la sugerencia de lectura! Amo leer justamente coincido con lo que decís, que un profesional tiene que saber de los principios de las técnicas.

[@claudioojeda]

Sin duda, el rol técnico o psicologos de manual no me convence, aunque usen técnicas eficaces. Un profesional debe pensar lo que se hace y saber lo que se piensa.

[@dinaalvearjimenez5122]

Gracias por tan buen video. Estoy comenzando el tema y quería una buena introducción, sin duda la encontré.

[@claudioojeda]

Bueno mil gracias por comentar! Si sabes de alguien que le pueda ser de utilidad también, no dudes en compartirlo al vídeo, así ayuda a más personas. Buen Finde Dína

[@egeminis1688]

gracias

[@claudioojeda]

Gracias a ti por comentar

[@amiskrosario6209]

Me ayudo mucho Gracias

[@claudioojeda]

Gracias a vos, no dejes de suscribirte y compartir esta información con quién le pueda ser de utilidad.

[@Have0248]

Wow quede muy impresionado, me encanto el video, la verdad es que soy un neofito en cuanto a la psicologia y solo me interese en esta debido a un libro de una editorial que me gusta mucho, en el libro tambien hablaban sobre Joseph Wolpe pero lastimosamente no explicaron todo a detalle solo mecionaban lo de la inihibicion y lo de desensibilizacion, en verdad gracias por subir este video ahora puedo comprenderlo mejor y gracias por recomendar el libro de Eysenck probablemente lo compre y lo lea. Pd: si a alguien le interesa el libro de psicologia que estoy leyendo se llama "El libro de la psicologia" y es de la editorial DK.

[@claudioojeda]

Me alegro haber aportado algo. Gracias por la recomendación 😊

[@juand.5213]

Hola Claudio! Es muy bueno el contenido de tu canal. Sobre todo por como manejas los conceptos de distintas áreas de la psicología. Estoy terminando la carrera de psicología y tus videos me han sido de gran utilidad a la hora de estudiar y comprender temas de distintas psicoterapias. Actualmente estoy trabajando como AT con un chico autista de 13 años, de alto funcionamiento. Entre otras cosas, el tiene fobia a perros, y dentro de los objetivos del acompañamiento me indicaron trabajar la fobia a partir de la desensibilización sistemática. De a poco estoy pudiendo, y tu vídeo me ha servido mucho para tener en cuenta otros aspectos de esta técnica. Te quería consultar si conoces de otras estrategias para trabajar "habilidades sociales" con personas autistas, que pudieras compartir en tu canal? Muchas gracias!

[@lucionunez3710]

Hola profesor. Yo quería saber como podría hacer para quitarme el pánico escénico

[@claudioojeda]

En este vídeo solo expongo los tratamientos más eficaces, pero cada situación requiere de un diseño particular acorde al consultante. Eso debe hacerlo de forma cuidadosa un profesional. El tema es que exposiciones mal realizadas puede acrecentar las fobias!. Sin embargo quizás algunas habilidades que se ensañan en teatro quizás puedan ser útiles. Saludos

[@diegoreyes5495]

Hola que estal está técnica funcióna para la fobia social

[@claudioojeda]

Si cuenta con algo de validez, pero lo más recomendable aplicar exposición junto con la reestructuración cognitiva y un buen entrenamiento en habilidades sociales. Abrazo!

[@diegoreyes5495]

@@claudioojeda Tienes vídeos que hablen sobre las restructuracion y como. Aplicarlo ? De ante mano gracias nuevo sub ©!!!

[@claudioojeda]

No directamente así, pero he hablado bastante sobre el tema en varios videos sobre: creencias en terapia cognitiva, la terapia emotivo racional, en claves cómo vivir mejor, sesgos cognitivos... Digamos que fue mencionado a modo informativo.

[@elita591]

Buen video!! Me ayudó más q tu respuesta!😊

[@bladeckcastaneda2760]

Doctor sufro de hipnofobia esto podría ayudarme ?

[@claudioojeda]

Si, es uno de los tratamientos más usados y que mayor evidencia científica tiene para las fobias, complementado con la reestructuración cognitva. Pero para que funcione tiene que aplicarlo un profesional bien entrenado y que lo diseñe acorde a la situación.

[@waodesaktilamayangsari6384]

I hope there is english subs.. i am too curious about reciprocal inhibition

[@claudioojeda]

Gracias por tu interés

[@LucyMar]

¿Esta estrategia seria buena para agorafobia con ataques de panico?

[@claudioojeda]

Si claramente puede ser de utilidad y ayudar mucho, siempre aplicada por un profesional competente. Las guías de excelencia clínica de la asociación americana de psicología recomiendan también psicoeducación, reestructuración cognitiva y exposición. Saludos!

[@candelagodoy7854]

Sería muy útil que hicieras una demostración. Esta técnica no la puedo hacer sola No?

[@claudioojeda]

Sayfay el tema es que la finalidad de los videos es informativa. La aplicación debe hacerla un profesional por las razones que menciono al final del vídeo.

[@psiconciencia]

Uh justo busqué esto en youtube y apareciste vos. Jajaja

[@claudioojeda]

Que bueno, espero te sea de utilidad 😊

[@christianm.s.492]

Puede servir oara fobia a las heridas con sangre? Me provoca semi desmayo

[@claudioojeda]

EL tema de la sangre tiene componentes evolutivos, lo mismo el dolor, el cerebro tiende a desconectar por mecanismos protectores. Sin embargo si, puede habituarse uno y desensibilizarse. Pero siempre diseñado por un profesional, ya que una exposición mal realizada puede no solo no mejorar, sino exacerbar el problema ( sensibilización).

[@christianm.s.492]

@@claudioojeda e estado viendo imágenes pero estoy empezando de lo mas pequeño y ya al ver no siento nada más que aburrimiento y brinque a un poco mas de forma progresiva. Lo extraño q si me salia sangre de la nariz o encías x no sentía nada , sino hasta que me corto , como cuando Pelé un melon y me corte con el cuchillo fue cuando sentí eso de ver blanco

[@marisakalter5214]

se puede decir habituacion?

[@claudioojeda]

El proceso que subyacente sería la habituacion en términos de Kandel. La técnica por la cual se genera es la exposición y desencibilización. Técnica y procesos son dos niveles de análisis complementarios, la técnica es cómo hacerlo y el proceso es que ocurre cuando aplicas la técnica. El mecanismo subyacente por así decir.

[@marisakalter5214]

Entendido 😊

[@alexandraorioon8099]

la.fagofobia es.fobia específica? yo tengo.eso

[@claudioojeda]

Si es bien definido a lo que temes, lo sería.

[@maximocossetti2767]

Que psicología es la que practicas vos?

[@claudioojeda]

Cualquiera que exista evidencia de que funciona. Actualmente terapias cognitivas- conductuales.

[@maximocossetti2767]

@@claudioojeda perfectooo

[@cam113]

aplica también en la fobia social?

[@claudioojeda]

Si, a varios, en la página división 12 de la APA están los procedimientos avalados para cada problema.

[@elita591]

Tengo nervios a dormir, saber q no me voy sentir. Me provoca una ansiedad atroz. Tanto así que Me ha dado 4 veces! Dios ayudame por favor. Mi cuerpo no da más de cansancio

[@claudioojeda]

La mejor forma de ayudarte es diciéndote que realices una consulta con algún profesional cercano a tu lugar de residencia para que pueda evaluarte y diagnosticar como corresponde. Seguramente hay excelentes profesionales por tu zona que podrán brindarte atención y solucionar tu problema rápidamente.

[@Agusyt-cb8hs]

excelente la información . estudiante de counseling. GRACIAS

[@claudioojeda]

No dejes de suscribirte Agus!

[@JavierSC326]

Yo nunca deje de hacer las cosas que me generan miedo , pero nunca pude superar esos miedo , o sea que la evitación no es el unico problema

[@claudioojeda]

El tema es que hay que saber qué evita, hay personas que se exponen físicamente hablando, pero no hay apertura a sentir el miedo. Ejemplo a alguien con pánico quizás le agarra en un centro comercial, y se anima y va, sin embargo trata de distraerse y no entra en contacto con sus sensaciones. El pánico no va a desaparecer por más que haga mil ensayos. Exponer a lo que evita, eso no siempre es el contexto en donde ocurre. Ojo con eso. Para alguien que tiene miedo lo muerda un perro, a veces se expone al perro, otras al pensamiento que teme que ocurra. Por eso no es lo mismo una fobia que un trastorno de ansiedad generalizada o un toc o un trastorno de pánico. En cada caso a lo que se evita es algo diferente (pensamientos, sensaciones de miedo, un objeto específico, etc). Por otro lado en la exposición tampoco se busca que el miedo desaparezca del todo, sino que la persona se exponga y no esté incapacitada por así decir, aunque tenga un miedo moderado, esto es muy importante, porque sino se puede dar el mensaje que para enfrentar algo siempre hay que no tener miedo, lo cual es problemático. Wolpe fue un pionero, pero hoy en día hay muchas formas diversas de entender la exposición, por ejemplo la exposición interoceptiva de Barlow, la aceptación en la terapia de aceptación y compromiso de Hayes, etc. Lo último, la evitacion no genera el miedo, es lo que lo mantiene. Pero evitacion no es solo física, hay formas más sutiles e internas para evitar, por ejemplo la evitacion experiencial de Stevens Hayes.

[@JavierSC326]

@@claudioojeda si te entiendo , quizá yo estaba evitando las sensaciones, o sea , lo hacía mirando de reojo al miedo , nunca de frente

[@jaidecolorado9979]

Buenas tardes!! Está puede servir para preparase a un careo con los victimarios... En el caso de un secuestro??

[@claudioojeda]

Desconozco cómo funcionan los careos, solo se que funciona para las fobias.

[@jaidecolorado9979]

@@claudioojeda es decir ... Una persona que fue secuestrada tiene que enfrentarse cara a cara con sus secuestradores .... Esta situación le genera ansiedad... Podría la DS ayudar a que esta persona afronte esta situación ?

[@claudioojeda]

En la fobia el riesgo es más mental, no real. En este caso hay una situación traumática de riesgo real previa que se puede reeditar, seguramente también estrés postraumático. Supongo que podría ayudar a preparar a la persona, pero en conjunto con otras técnicas conductuales de relajación, etc. Tené en cuenta que es más compleja la situación que planteás. Por eso sería bueno que en tal caso la persona haga una consulta con un psicólogo cognitivo conductual que tenga experiencia en estrés postraumático. Por creo que sí, se podría ver ampliamente ayudada por las técnicas conductuales. Saludos!!

[@mjmj3820]

Y si el miedo es a la muerte cual seria la exposición?

[@claudioojeda]

El miedo es una cosa, la fobia otra. El temor a morir es algo natural, imagínate que sin eso no nos podríamos defender de ningún peligro ni evitar conductas riegosas. El tema es que se constituye en fobia cuando vemos una amenaza donde no la hay y nos impide realizar nuestros objetivos y deseos personales por evitar situaciones que nos dan miedo. Esta técnica sirve para las fobias específicas, afrontar esas situaciones, también se usa la reestructuración cognitiva. Te sugiero que consultes alguna institución pública donde puedan conocer tu caso, hagan un diagnóstico y dar una ayuda personalizada.

[@joni-uk7dv]

hola esta tecnica sirve para el trastorno de personalidad por evitacion? yo sufro ese trastorno, que recomendas en ese caso?

[@claudioojeda]

Calculo que puede ser muy muy útil, pero acompañado de técnicas cognitivas de restructuración. Lo ideal es que tú terapeuta defina que técnicas son las más pertinentes basado en las particularidades de tu caso y las técnicas que cuentan con mayor eficacia hasta el momento. Hay guías de excelencia clínica que publique en otros videos donde dicen cuáles son los tratamiento que demostraron mayor eficacia para cada tipo de trastorno, quizás podes consultarlas. Te mando un fuerte abrazo!

[@sebastiangerardoaguileramo3042]

11🎉

[@claudioojeda]

Bienvenido

[@marisacoassolo7101]

Que psicólogo lo hace? En casos de pánico y ansiedad

[@claudioojeda]

Los terapéutas cognitivos conductuales lo hacemos, es parte del repertorio de técnicas. Tenés que buscar por tu zona.

[@Chivis16]

Puedo utilizar imágenes en vez de de decirle que la imagine, ya que es una persona con discapacidad intelectual?

[@claudioojeda]

Claro Samanta, a veces hasta podes narrarle vos la escena para que la imagine, sino con gráficos o videos. Si entendés los principios, el resto queda a tu imaginación y la adaptación al paciente y su caso particular, no es algo rígido.

[@diegosalvadorchu7722]

Claudio gracias por tu aporte. Una consulta, la de sensibilización sistemática es solo para fobia o tb ayuda para un caso de toc?

[@claudioojeda]

Si, en realidad en el toc se usa una técnica similar que es: la exposición y prevención de la respuesta.

[@diegosalvadorchu7722]

Y cual es la diferencia entre la ds y exposición ?

[@claudioojeda]

No hay jerarquías, ni se utiliza la inhibición recíproca. Si tenés miedo a olvidarte el gas abierto y te entra la obsesión ¿Y si lo cerré mal? cada vez que salís de tu casa, exponerse sería bancarte la idea de que lo pudiste haber cerrado mal y evitar la respuesta compulsiva de volver. La ansiedad generada llega a un pico y luego cae, esa es la curva de extinción. Igual tener en cuenta que el toc tiene varios síntomas, rituales, dudas, compulsiones mentales, en muchos de estos síntomas se usa técnicas cognitivas y no solo conductuales. Y muchas veces la farmacoterapia en casos severos.

[@leidybibianatorrezhernande266]

Y si el caso es miedo a tenerbuna relacion sentimental con alguien

[@claudioojeda]

El tema es que miedo no es una fobia necesariamente. Fíjate mí vídeo creencia de TCC, capaz responde tu pregunta. Saludos!

[@leidybibianatorrezhernande266]

@@claudioojeda lo q pasa es q yo soy un poco ansiosa pero cada que trato de tener una relacion sentimental me enfermo se me altera mas la ansiedad, el miedo, la angustia dejo de dormir y de comer y llega la depresion etc se vuelve algo muy patologico

[@claudioojeda]

Fíjate el vídeo sobre ansiedad que hice. Pero lo ideal es que hagas una consulta con un profesional que pueda evaluar tu caso de manera personalizada. Si estás en Capital Federal podes contactar conmigo, sino fíjate por tu localidad que seguramente encontrarás excelentes que te van a ser de mucha utilidad. Pensa que a lo mejor hay una solución eficaz a tu problema. Te mando un fuerte abrazo y mucha fuerza!

[@richardvasquez7757]

@@claudioojeda Hola Claudio mucho gusto, soy de la ciudad de La Plata. Estoy por definir q estudiar y estoy algo dubitativo entre derecho o psico pero escucharte con tanta pasión genera algo de inspiración. La cuestion seria q la facu de la unlp es muy psicoanalísta pero por ahí luego podría hacer una especialización...puedo preguntarte dde estudiaste. Gracias!

[@mjmj3820]

Me quieres ayudar?.. no tengo dinero