Have you signed up for the Fire Element Yin Yoga #clearyourmindchallenge yet? kzbin.info/www/bejne/jJfNc3qwoM19p7M 🤯🔥
@deig.70112 жыл бұрын
Earlier this morning I experienced an uncomfortable conflict after a business meeting. I entered this class with racing thoughts. The asanas encouraged expansion and openness, so the whirling thoughts could escape. I felt my body and mind soften, relax, and let go. This class, posted on our Member's Calendar for today, November 3, was divinely appointed- just what I needed. ~Many thanks, Melissa
@drmelissawest Жыл бұрын
so pleased that helped you Dei
@marianheffernan4437 Жыл бұрын
Love this class to clear my mind
@drmelissawest Жыл бұрын
💖🙏🏻 Marian
@alexgosher27024 ай бұрын
I cleared my mind 🙏🙏 Thank you and peace your way, Katrina
@drmelissawest4 ай бұрын
Love it Katrina
@marianheffernan44373 жыл бұрын
Thank you Melissa I cleared my mind
@drmelissawest3 жыл бұрын
fabulous to hear Marian :)
@ascentmassage14543 жыл бұрын
I cleaned my mind for the second week doing this practice once! What a difference in one week to the next for both my shoulder and me knee...thanks for posting! Lovethe minimal ques too! 💕
@drmelissawest3 жыл бұрын
Wonderful! thank you for letting me know :)
@karenavery27662 жыл бұрын
I cleared my mind. Namaste!
@drmelissawest2 жыл бұрын
Wonderful!
@ninapersson71235 ай бұрын
I cleared my mind. Lovely! Thank you for that 🙏💕
@drmelissawest5 ай бұрын
Beautiful
@mmuk59033 жыл бұрын
Thank you for the lovely class. Everything I needed after a tense day typing on my work laptop. I missed your prayer at the end tough.
@drmelissawest3 жыл бұрын
You are so welcome!
@CosmicHamsters3 жыл бұрын
Wow, never held a neck stretch for so long 😀 need to do that more often.
@drmelissawest3 жыл бұрын
I'm glad you liked the yin stretch for your neck! ❤️
@tanjamilutinovic84073 жыл бұрын
I cleared my mind 😊 I feel relaxed and in my body. Thank you 💗 Namaste 🙏🤯
@drmelissawest3 жыл бұрын
Wonderful Tanja!
@carminareymorales39513 жыл бұрын
I cleared my mind, thank you 🙏
@drmelissawest3 жыл бұрын
You’re welcome 😊 Carmina
@nicolahowarth6973 жыл бұрын
I cleared my mind, thank you
@drmelissawest3 жыл бұрын
Wonderful Nicola!
@marypaulosky22143 жыл бұрын
Wonderful! Thanks ☺️.
@drmelissawest3 жыл бұрын
Thanks for joining me in practice Mary ❤️🌲
@kamalanickiemciver90613 жыл бұрын
I cleared my mind!
@drmelissawest3 жыл бұрын
Awe Kamala, thank you for practicing with me today ❤️
@janettehill25653 жыл бұрын
I cleared my mind. Many thank you x
@drmelissawest3 жыл бұрын
Thanks for practicing this class with me Janette ❤️
@elizabethnieves-robins28233 жыл бұрын
Very relaxing.
@drmelissawest3 жыл бұрын
So glad Elizabeth, thanks for practicing with me today.
@shannonperris49933 жыл бұрын
I cleared my mind, namaste
@drmelissawest3 жыл бұрын
Wonderful Shannon!
@AfricanTransplant393 жыл бұрын
I cleared my mind. Thank you for the refresh in the middle of the day.
@drmelissawest3 жыл бұрын
Thanks for practicing with me Emily! I love a middle of the day practice! 🤯❤️
@lianatali73313 жыл бұрын
I clear my mind and feel relaxed. Thank you Melissa ❤
@drmelissawest3 жыл бұрын
I love that relaxed feeling Lia. Thanks for joining us in practice today. ❤️
@marianheffernan4437 Жыл бұрын
I cleared my mind ❤
@drmelissawest Жыл бұрын
fabulous to hear :)
@marianheffernan4437 Жыл бұрын
I cleared my mind
@drmelissawest Жыл бұрын
🙏💕
@queenofdataheads3 жыл бұрын
I totally needed to clear my mind. And I did! How long were those holds? I was thinking 4 minutes? I shouldn’t have been thinking! Thank you! ~Laurie 🙏🏻
@drmelissawest3 жыл бұрын
Glad it was helpful! typically 5 mins :)
@SylviaZoe13 жыл бұрын
I cleared my mind. I'm also so feeling relaxed.
@drmelissawest3 жыл бұрын
I'm so glad you are feeling relaxed Sylvia ❤️
@jessicasequera60702 жыл бұрын
I cleared my mind:)
@drmelissawest2 жыл бұрын
lovely to hear Jessica :)
@katjasaavalainen66453 жыл бұрын
I cleared my mind (since I coul not join /open the link to fife challange).
@drmelissawest3 жыл бұрын
hope you can join us today Katja :)
@clairezanelli61373 жыл бұрын
I cleared my mind today x
@drmelissawest3 жыл бұрын
Thanks so much for taking the time to practice with me Claire.
@sabinar.97843 жыл бұрын
I cleared my mind. Thank you 💜
@drmelissawest3 жыл бұрын
Thanks for taking the time for this practice Sabina ❤️