Co jeść i pić, aby mieć zdrowe tętnice? Lista produktów

Рет қаралды 179,156

9 ай бұрын

Dużo osób szuka, jak oczyścić tętnice z blaszek miażdżycowych. Wprawdzie ‘oczyszczanie tętnic’ to nie jest fachowe określenie, jednak takim językiem posługują się konsumenci. W każdym razie, w tym filmie omówię produkty, które mają udowodnione działanie na zdrowie i funkcjonowanie naszych tętnic. Pozdrawiam, dr Angelika Kargulewicz.
📷 MÓJ IG:
dr_angelika_kargulewicz
🎓 KRÓTKO O MNIE:
Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Wykładowca uniwersytecki nauk o żywieniu. Autorka prac poglądowych i oryginalnych z zakresu dietetyki i żywienia człowieka publikowanych w periodykach polskich i zagranicznych, w tym: „Experimental & Clinical Cardiology”, „European Review for Medical and Pharmacological Sciences”, „Annals of Agricultural and Environmental Medicine”, „Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry” (BMJ), „Przegląd Gastroenterologiczny”, „Archives of Medical Science”, „Polish Journal of Nutrition”, „Gastroenterologia Polska”, „Geriatria”, „Pielęgniarstwo Polskie”, „Forum Zaburzeń Metabolicznych”, „Nowiny Lekarskie”.
Tutaj można/było mnie spotkać: Poradnia Termedica, Uniwersytet Medyczny im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu, Wyższa Szkoła Zdrowia, Urody i Edukacji w Poznaniu, Uniwersytet SWPS (kierunek Psychodietetyka) w Poznaniu, Wyższa Szkoła Uni-Terra w Poznaniu, Stowarzyszenie Ludzi III Wieku Świerczewski Krąg oraz Wolontariat Wielkopolski.
Na co dzień prowadzę poradnictwo żywieniowe i edukację w zakresie optymalnego sposobu żywienia. Jestem redaktorką prowadzącą w redakcji czasopisma o zdrowym odżywianiu: „Food Forum”, autorką publikacji naukowych z zakresu dietetyki klinicznej i artykułów popularnonaukowych.

Пікірлер: 43

@user-rd9uf7co2f 9 ай бұрын

Pani doktor bardzo dziękuję za Pani filmy które nie tylko mówią o tym jak zdrowo żyć ale za wszystkie ciekawostki i fakt że mówi Pani o ewentualnych interakcjach. Ponieważ każdy z nas jest osobnym przypadkiem i potrzebuje indywidualnego podejścia. Pani filmy dają do myślenia. Każdy świadomy człowiek przynajmniej po 40 jeśli poważnie podchodzi do życia powinien wiedzieć już coś o swoim organizmie. Dzięki Pani wiedzy i swojej samoświadomości można wyciągnąć właściwie wnioski. Dobra robota Pani doktor. Jeszcze raz dziękuję.

@krystynadytkowska4046 9 ай бұрын

Ostatnio profilaktyka to wyszukiwanie chorób i wciskanie tabletek do końca życia.

@lidian3280 9 ай бұрын

Sprawdzone. Czosnek, w dowolnej formie, super obniża ciśnienie krwi :)

@andylange4805 9 ай бұрын

Dokladnie! 👍

@bgawlzk5022 9 ай бұрын

Codziennie dwa sledzie i dwa ząbki czosnku

@user-jc7qh2ex6d Ай бұрын

Tak jest.😊

@tadeuszm6441 9 ай бұрын

Jak zawsze super materiał ❤️

@tadeuszm6441 9 ай бұрын

Słuchamy i 👍 zostawiamy 😊

@P..N 9 ай бұрын

Pani doktor ciekawy materiał ale moim zdaniem edukacja już dzieci co do zdrowych wyborów to jest przyszłość, gdybym ja miał wiedzę i możliwości chociażby ten YT a kończąc na dostępności produktów byłbym może bardziej zdrowy 😉

@DariuszKonrad-si1zk 2 ай бұрын

Dzien dobry, dziekuje za ten filmik i zawarta w nim wiedze :-) Co sie Pani w oku stalo ? Pozdrawaiam Darek.

@piotrspolnik6621 9 ай бұрын

Wstydzę się napisać komentarz super wykład ♥️ pozdrawiam serdecznie 😊

@samotnywilk7424 9 ай бұрын

Niech Ci się darzy ❤️

@unia2006 9 ай бұрын

Dziękuję za ciekawy materiał. Czy regularne picie naparu z czystka również działa prozdrowotnie? W kontekście chorób sercowo-naczyniowych. Pozdrawiam i proszę o odpowiedź.

@AnguriaGurka-sm4do 9 ай бұрын

Wszystkie egzotyczne owoce sa cholernie drogie i pozwolic sobie nie moge.

@romeozcieszyna9252 9 ай бұрын

Uwaga na urazy oka😀

@RitaWesoowska 9 ай бұрын

Pani dr witam Pieknie dziekuje za prelekcje zapob pogorszeniu zdrowia przez brak info jak sie Odzywiac

@MrJulek53 5 ай бұрын

O jej, kto odważył sie podbić Pani oko😡 Dziekuje za tak drogocenne porady

@Quest54 5 ай бұрын

To nie jest podbite oko, tylko pęknięte naczyńko w oku (tak mi się wydaje)🤔

@MrJulek53 5 ай бұрын

To było takie żartobliwe zapytanie, tak dla chumoru. @@Quest54

@pawelpawel2133 9 ай бұрын

Też miałem kiedy Żelika w oku. Długo sie goi.

@AB-yd2xg 8 ай бұрын

A co z gladiolą? Też polecana?

@OptusThings 7 ай бұрын

Pani doktor, score scorem, ale odnoszenie jakichkolwiek wyników do cholesterolu to tak samo, jak porównanie na podstawie BMI. Czyli bez sensu. Całkowity cholesterol nie ma dużego znaczenia, gdy mamy niskie trójglicerydy, a stosunek trójglicerydów do cholesterolu HDL jest równy lub bliski 1. Poza tym, dlaczego u nas normy cholesterolu są inne, niż np w Niemczech?

@exclusivevideo87 9 ай бұрын

👏💪🧠. Pozdrawiam

@adamz2726 9 ай бұрын

Nadal zalecamy 5 posiłków, a w każdym dużo węglowodanów? Połączcie kropki...

@AnguriaGurka-sm4do 9 ай бұрын

Kielki posiadaja duzo bakterii i szybko mozna dostac listerii !!

@RitaWesoowska 9 ай бұрын

Kardio profilaktyka bedzie droga zapob szybszej smierci i odbudowy biologia zdrowia

@janmay8519 9 ай бұрын

Mam niskie ciśnienie i nic z tego filmiku nie mogę zastosować !

@annas8715 9 ай бұрын

Też mam niskie i jem np czosnek, nie można przesadzić z ilością, organizm się dostosowuje , to mądrze urządzone stworzenie

@niebo7709 9 ай бұрын

Moze dodawac imbir do smoothe ,ja mila dlugie lata bardzo niskiei bylam nieprzytomna,obawy rozne a pozniej z czasem zrobilo sie nadcisnienie ale tak mysle tarczyca i homony i odzywianie ma wplyw @@annas8715

@zlyporucznik4130 8 ай бұрын

@alicjazaron5572 5 ай бұрын

Czy moge prosic o wyjasnienie moich wynikow cholesterolu? Hdl 83,LDL 210, calkowity 314. Trojglicerydy 71.wiem ze mam za wysoki ldl ale reszta calkiem dobra. Bronie sie przed statynami ktore lekarz chce mi zapisac, jak moge obnizyv Ldl?

@AnguriaGurka-sm4do 9 ай бұрын

Na zachodnim yt ogladacie i i na polskim bablacie!!

@irenagutowska7188 5 ай бұрын

..oj tak coraz wiecej umiera a najbardziej smutne ze poszczepieniu. Najwiecej zmarlo ludzi ..

@wd2862 9 ай бұрын

Witam, a tradycyjnny napój dorosłych panów? Piwko?

@xx-th7mf 9 ай бұрын

tjaa.. rośliny.. zbawienne... PESTYCYDY to już przemilczane ;-)

@JanPatek1606 8 ай бұрын

Za dużo egzotyzmów ; szkoda.

@mariagrzywa6108 6 ай бұрын

Same choroby...choroby....zgony....ryzyka.....Babcia MMMiriam....ps to jakaś epidemia dziwnej Troski oo Seniorów????😅

@Medwyx 9 ай бұрын

Po pierwsze, pani dr Angeliko Kargulewicz: mówi się, a nie tylko pisze: "kiełki fasoli munG", a nie: "kiełki fasoli munK", jak niewłaściwe Pani wymawia; po drugie: trzeba określać - nie tylko za pomocą zdjęć, lecz i poprawnym nazwaniu - o jakiego "buraka" chodzi, bo są różnemi warianty buraków: cukrowy, pastewny, i - a jakże, właśnie - burak zwyczajnym, zwanym też: czerwonym, zaś - na PodKarpaciu nazywanym, a stamtąd pochodzę - ćwikłowym. W następnych filmach - proszę o pamiętanie o tychże imponderabiliach: po memu: rzeczach trudno zauważalnych, acz istotnych. DBar.