Co jem na LOW CARB, aby schudnąć?! / niska zawartość węglowodanów + zdrowe posiłki #35

✨ E-book z gotowymi jadłospisami LOW CARB na 10 dni⬇️ misjabeata.com...
=============================================================
Lista produktów:
Scarpaccia:
2,5 cukinii, 100g parmezanu + 3-4 łyżki do posypania, 1 łyżka maki lubinowej, sól, czosnek w proszku, cebula w proszku
Pasta twarogowa z awokado:
150g serka twarogowego, 1 dojrzałe awokado, 2 ząbki czosnku, sól, sok z cytryny, pomidorki koktajlowe
Ciasto z owocami:
1 szklanka maki lubinowej, 1/2 szklanki maki kokosowej, 1/2 szklanki erytrytolu, 4 jajka, 80g oleju kokosowego, 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej, laska wanilii lub aromat waniliowy, miseczka owoców leśnych, ertrytol w pudrze do posypania
Szaszłyki krewetkowe:
400g krewetek
Marynata:
1 łyżeczka czosnku w proszku, 1 łyżeczka sosu sojowego, 1 łyżeczka sosu piri-piri, sól, pieprz, 3-4 łyżki soku z pomarańczy, 1 łyżeczka pasty paprykowej lub papryki w proszku
Sałatka:
1 garść sałaty roszponki, kilka pomidorków koktajlowych, garstka białej rzodkwii tartej, kilka plasterków pomarańczy, kilka ziarenek owocu granatu, oliwa z oliwek, pasta tahini
============================================================
🥘Najlepsza Lasagna LOW CARB, KETO z makaronem z cukinii i kremowym sosem beszamelowym
• Najlepsza Lasagna LOW ...
🤩Mój dzień jedzenia LOW CARB /Co jeść aby zredukować tkankę tłuszczową?!
• Mój dzień jedzenia LOW...
🤰Jak schudłam i po wielu latach starań zaszłam w ciążę na POŚCIE PRZERYWANYM / triki
• Jak schudłam i po wiel...
🥥3 szybkie koktajle odchudzające! Bez odżywki białkowej👌KETO, LOW CARB, BEZ CUKRU
• 3 szybkie koktajle odc...
❗️Moja aktualna waga!/ Wchodzę na wagę po 10 miesiącach LOW CARB, IF • Moja aktualna waga!/ W...
=============================================================
📛ZASUBSKRYBUJ JESLI CHCESZ ZOBACZYC WIECEJ: / @misjabeata
👉POSTAW MI KAWE - buycoffee.to/m...
👉MOJ INSTAGRAM - / misja_beata
👉TIK TOK - www.tiktok.com....
👉EMAIL - [e-mail]
#keto #lowcarb #hashimoto #cukrzyca #dieta #odchudzanie #insulinoopornosc #misjabeata

[@jadwigahubner6141]

Podziwiam za kreatywnosc korzystam z pani przepisow regularnie i wszystko zawsze swietnie smakuje 😁😘❤️

[@evakordecki6379]

Pani Beatko jak zwykle super! Prosze napiac ksazke !❤❤❤

[@Hanka-k8o]

Fajniutkie przepisy.Pozdrawiam serdecznie.

[@EwaSzczepaniak-s2c]

Kolejne świetne przepisy, skorzystam jak zwykle. Pozdrawiam serdecznie

[@katarzynadziubinska2959]

Super przepisy, napewno wypróbuję 😊

[@christinelipp5101]

Dziękuję bardzo za przepyszne przepisy, ja mąkę łubinową kupiłam w Reformhaus....pozdrawiam serdecznie ❤

[@AnnaCicha]

❤Super przepisy

[@anetaskiba4859]

Pani Beatko oprócz soku z pomarańczy czym Pani polewa jeszcze szaszłyki po upieczeniu na grillu? Wyglądają fantastycznie. Ja zawsze używam cytryny a tu proszę pomarańcza, muszę wypróbować również w tej wersji.

[@sylwiasikorska7886]

Dziękuję ❤❤

[@katarzynaburkiewicz8713]

Hej! Też mam niedoczynność tarczycy jestem ciekawa czy twoja super sylwetka to tylko dieta czy regularne ćwiczenia? Wyglądasz jakbyś ćwiczyła, podpowiedz jak często i co polecasz?

[@pereka7813]

[@irenamalik-piekorz6106]

Na keto i lovcarb cholestrol idzie w górę -tak jest .Nie panikować i nie brać statyn.

[@manjari1589]

Czy cala Pani rodzina jest na low carb? Ja dopiero się przymierzam i jestem ciekawa jak zachęcić męża?😉

[@hyaminka1]

Mojego męża „zachęciły” złe wyniki na badaniach okresowych w pracy …

[@agnieszkabielecka3952]

Pani Beatko, jaka by Pani matche poleciła. Przetestowałam już trzy natomiast nie były zbyt dobre.🙂 Pozdrawiam

[@JoannaHutsch-jc5jl]

Witam serdecznie Bardzo lubię przepisy Beaty i muszę przyznać że schudłam od maja prawie 5kg i czuję się bardzo dobrze Niestety jednak nie ma to potwierdzenia w moich wynikach krwi,gdyż podskoczył mi cholesterol na 232(!) i naprawdę nie wiem co o tym myśleć :( Czyżby sprawdzał się stary MIT że za dużo jajek???🤔

[@monikakasinska6701]

Nie .. cholesterol podskoczy...i to właśnie bardzo dobrze...

[@mariakrol1436]

Popieram​@@monikakasinska6701

[@hyaminka1]

Idaelne cukry to jakie ??

[@mariakarolak7330]

😋👍😊

[@dorotawiniarska-r8c]

Witam, czym można zastąpić mąkę łubinową ? Pozdrawiam

[@karolinezz]

Podpisuję się pod pytanie! Bo u nas w Stanach nie mogę takowej znaleźć :(

[@ElizabethM-my9ox]

​@@karolinezzMaka lubinowa jest w Whole Foods😊, na amazon i innych miejcach online.

[@karolinezz]

@@ElizabethM-my9ox o wow ! To nie wiedziałam ! Dziękuję pięknie 🧡

[@ElizabethM-my9ox]

​@@karolinezz❤

[@joannakardas6278]

Ile ciasto pieczemy?