Co robiłam zaraz po moim drugim cesarskim cięciu, aby szybciej wrócić do formy ? | POWRÓT DO FORMY

Jak wykorzystać MOC hormonów w połogu, aby wrócić do formy ?
Program bezpiecznych ćwiczeń na czas połogu ➡ POŁÓG W FORMIE ➡ kobiecoscwform...
Subskrybuj kanał ➡ bit.ly/3h57GyJ
i kliknij 🔔
Warsztaty Wykorzystaj Połóg Maksymalnie ➡ bit.ly/3qkQaL0
5 BŁĘDÓW PO CC | MOJE BŁĘDY
www.youtube.co....
FB: / adrianaderko
...
INSTA: / adrianaderk
...
Jeżeli jeszcze nie oglądałaś to koniecznie zobacz:
5 BŁĘDÓW PO CC | MOJE BŁĘDY
• 5 BŁĘDÓW PO CC | MOJE...
ĆWICZENIA PO PORODZIE| Uruchomienie krążenia
• ĆWICZENIA PO PORODZIE ...

[@oldduch86]

Ciesze się, że znalazłam twój film przed drugim cc do którego się przygotowuje, bo nie chce powtórki sytuacji z 1 cc.

[@kamiajankowska4764]

Super materiał! Wykorzystam Twoje wszystkie porady i mam nadzieje ze będzie bajka :) 🎉🎉🎉🎉

[@kasiatomaszek5557]

Super. Właśnie przygotowuje się do swojej drugiej cesarki i już mam bezsenne noce. Prześladuje mnie to co mnie czeka po operacji. Widzę że można zrobić coś żeby czuć się lepiej. Dziękuję za rady ❤️❤️❤️

[@paulinaskalmierska8762]

Dziękuję że jesteś i że dzielisz się swoim doświadczeniem

[@inessss20]

Super porady dziękuję

[@Paulina-lg6gn]

Bardzo Ci dziękuję za filmiki. Jestem w mojej pierwszej ciąży i od razu bliźniaki 😅 na ciąży nie znam się nic, na porodach tymbardziej. Po Twoim filmiku o cc mam pełne gacie 🤣 ale chociaż wiem na czym stoję jak to mniej więcej wygląda 🙂 dziękuję jeszcze raz i oby więcej filmików! 🖤

[@agataalech]

Dziękuje za film !

[@annakrysinska3932]

Kurcze, ja w 1 dobie po CC leżałam na morfinie... Nie dało się ruszyć jaj puściło znieczulenie. Dopiero po 12h dało się przeżyć na samych przeciwbólowych. I też potwierdzam pionizację - trzeba po prostu przytrzymać bliznę i wstać - stanąć prosto.

[@germany5775]

Dziekuje

[@kociara911]

Świetny film, niedawno znalazłam Twój kanał i na pewno tutaj zostanę, obecnie jestem w drugiej ciąży więc tematyka bardzo interesująca.

[@AdrianaDerkowska]

Dzięki wielkie za komentarz i miłe słowa :) cieszę się bardzo, że zostaniesz :) A który tydzień ?

[@kociara911]

@@AdrianaDerkowska 21 tydzień więc już bliżej niż dalej 😉

[@AdrianaDerkowska]

@@kociara911 po 20 tygodniu też mówiłam, że już z górki😍😉

[@dagmarakrzysztofiak1024]

Ja też tak wstaję nawet teraz🤗

[@annaizabelaswiat5254]

Witam, nie dałaś a przynajmniej ja nie usłyszałam jakie znieczulenie miałaś podczas CC. Ja miałam znieczulenie ogólne i mnie w szpitalu sami uruchomili po 12h (operacja była około 22). Mówiłaś o wstawaniu i tak szczerze powiedziawszy to nie wyobrażam sobie wstawać z łóżka inaczej niż bokiem bo przynajmniej ja miałam wrażenie że szew mi się rozrywa (oczywiście to było tylko wrażenie) przy próbie podnoszenia. Z tym prostowaniem też miałam problem i chodziłam jak starsza babcia przez 3 dni i najgorszej było z rana A faktycznie później w dalszej części dnia było lepiej. Obecnie jestem w 2 ciąży i zastanawiam się czy może być gorzej. I tak dobrze że są środki przeciwbólowe po porodzie.

[@AdrianaDerkowska]

Dzięki za komentarz :) ja niemiałam ogólnego znieczulenia tylko w kręgosłup, także przez cały czas byłam świadoma, a powiedz mi po jakim czasie wybudziłaś się ze znieczulenia ogólnego ? Miałaś nagłą cesarkę ? Jeżeli chodzi o wstawanie to z leżenia oczywiście też sobie tego nie wyobrażam, ale dziewczyny po cc często zapominają się i mają nawyk z takiej pozycji półleżącej zrywać się w przód, a to pogarsza stan mięśni brzucha i dna miednicy. Dlatego o tym wspomniałam :) Niektóre rzeczy wydają się oczywiste, ale później w szpitalu uświadomiłam sobie, patrząc jak sobie dziewczyny krzywdę robią :( uświadomiłam sobie, że nie dla wszystkich to jest oczywiste :)

[@annaizabelaswiat5254]

@@AdrianaDerkowska u mnie to wyglądało tak że dostałam skurczy w terminie i miałam rodzić normalnie Ale o tyle to było trudne że miałam skurcze z kręgosłupa więc nie do końca się czytały na ktg więc pomijając całą historię porodu który finalnie skończył się tym że po 21h skurczy zaczęło spadać tętno A były dopiero 4cm... Więc cieli na szybko Ale szczerze powiedziawszy nie wiem czy w szpitalu w którym urodziłam jest jakieś inne. Wracając do wybudzenia (Ja nie byłam przygotowana na cc psychicznie) wpadłam w panikę i musieli wzywać męża) nie byłam przygotowana na to że mnie uśpią A w zasadzie wyłączą bo tak się czułam atmosfera była dość nerwowa tuż przed bo dziecko w przypadku takiego znieczulenia trzeba wyjść szybko z tego co czytalam) nie byłam przygotowana że będę chrypieć po rurce wsadzonej w gardło i w zasadzie mój głos mnie tak przeraził choć wydaje się to głupie. Nie pamiętam pierwszych dwóch dni tak szczerze. Wiem że dziecko mi rano przywieźli i nie chcieli mi go podać przed spionizowaniem (Chyba się bali że go upuszcze) bo nie czułam się najlepiej. Jak wstałam to normalnie powinnam wstać z pielegniarka Ale wstałam późno sama i pamiętam że inna pacjentka mi pomagała przełożyć synka bo spał ze mną żeby mi było łatwiej wstać. Z objawów to nogi jak z waty po tym znieczuleniu Ale czucie miałam po przebudzeniu. Nie wiem czy to w miarę spójnie brzmi w razie czego chętnie wytłumaczę.

[@annaizabelaswiat5254]

@@AdrianaDerkowska Dodam jeszcze że urodziłam rok temu ale za zgodą ginekologa zaszłam w kolejna ciążę (bo blizna wyglądała ok obecnie jestem w 13tyg) ale że względu że przy pierwszej były problemy i porod będzie w lipcu sugerowana jest kolejna cesarka. Pisze to z myślą o kobietach które chcą próbować później rodzić naturalnie że po dłuższym okresie można podjąć taka próbę Ale ja ze względu na komplikacje podczas takiego porodu po cc się tego obawiam A bardzo chcialam urodzić naturalnie pomimo bólu i braku znieczulenia podpajęczynówkowego w szpitalu (miałam tylko gorące kompresy nakładane na kręgosłup)

[@AdrianaDerkowska]

@@annaizabelaswiat5254 jejku to miałaś rzeczywiście bardzo ciężkie przeżycia z tą cesarką...:( nie wyobrażam sobie...usypiają...i budzisz się bez brzucha i bez dziecka...straszne...znajoma też tak miała...i długo miała po tym traume :( a ciężko było Ci wstać bo długo leżałaś, miałam tak samo po pierwszej cesarce, zresztą znieczulenie ogólne też bardzo obciąża organizm...więc z pewnością miałaś gorzej po takim znieczuleniu...

[@AdrianaDerkowska]

@@annaizabelaswiat5254 a to już jesteś w ciąży, super, gratuluje i fajnie, że ginekolog zgodził się tak szybko na kolejną ciążę :) teraz właśnie wystarczy rok, bo pytałam się też mojego :) wiem też że jest grupa na FB"Naturalnie po cesarce" i tam dziewczyny dzieląsię swoim doświadczeniem, ja też po bliźniaczkach chciała m rodzić naturalnie, ale przygotowała się na dwie ewentualności...i niestety naturalnie się nie udało, ale wiem że nawet o 2 cesarkach dziewczyny rodzą naturalnie :)

[@dagmarakrzysztofiak1024]

Tzn ćwiczenia na krążenie itd?.

[@magdamagda4898]

Czyli spacerować po cc czy nie? Już nic z tego nie wiem 🙈 Wszyscy mówią ze trzeba ból rozchodzić i jak najwiecej spacerować i spac na pol siedząco bo jest łatwiej wstać.

[@AdrianaDerkowska]

Jeżeli będziesz się dobrze czuć to jak najbardziej starać się wyprostować i chodzić, ale też leżeć na płasko i na brzuchu z poduszką pod blizną, a wstawać przez bok, nie na wznak i z pozycji półsiedzącej też warto odepchnąć się bokiem od oparcia👍😊

[@dagmarakrzysztofiak1024]

A gdzie ten link do filmiku o którym wspominasz? Bo nie widzę😉z góry dziękuję że jesteś🥰

[@dagmarakrzysztofiak1024]

Środki przeciwbólowe brałaś w tabletkach czy czopkach??? Bo obawiam się że po czopkach będę miała biegunkę:-( co o tym myślisz?

[@jam3305]

Hej. A dlaczego miałaś drugie CC? Jakie były wskazania? Pozdrawiam cieplutko ☺️

[@m.5005]

Cześć! Niestety nie działa link z ćwiczeniami, o których mówisz na początku filmu :(

[@AdrianaDerkowska]

O patrz...dziękuję za informację, zaraz to naprawię i w razie czego zapraszam na www.kobiecoscwformie.pl/sklep...a jeśli chodzi o ćwiczenia przeciwzakrzepowe to są na stronie kanału w zakładce wideo👍😊

[@dagmarakrzysztofiak1024]

Każdy poród miałaś na Pomorzanach? I w tym filmiku mówisz o Pomorzanach?