Great legs workout. My quads and hamstrings are done!
@paulalorena2636 Жыл бұрын
I love supersets!!!! 💪💪💪
@helencurry75093 ай бұрын
Love the format and the length. Very clear instructions… great all round 👍
@CoachAli2 ай бұрын
Glad you enjoyed it @helencurry7509 thanks for your support :)
@KrisGomathi14 күн бұрын
Very good workout. I like the structure of the workout, very doable 🎉 Thanks so much
@CoachAli14 күн бұрын
@@KrisGomathi thank you for your support 🙏🏻
@yasihosseini3320 Жыл бұрын
Greetings & many thanks,my dear Coaches!🙏🙏🙏🙏💙💙💙💙💙💚💚💚💚💚
@gracieanduze1171 Жыл бұрын
I just love this series!
@bendives5080 Жыл бұрын
Great legs workout, thanks for sharing ✌
@pamhanna6792 Жыл бұрын
Had a knee injury so had to do this without weights but so happy, and thankful, for your workouts🥰. Thank you both. I have to ease back into working out.
@FM-pb5ln Жыл бұрын
Amazing workout 🏋️♀️ Proud of you 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏻🙏🏻🙏🏻 مثل همیشه عالی بود با تمریناتون خیلی حال میکنم ممنونتونم دوستتون دارم❤❤❤🎉🎉🎉
@nayanaBritt7 ай бұрын
Great workout. Thanks ❤
@L.HighVibrationalLiving Жыл бұрын
11 out of 10 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Thank you!!! ☺️
@helgabastidagarcia9325 Жыл бұрын
Thank you ❤
@reginaklerigab.6817 Жыл бұрын
Amazing guys! I LOVED IT!
@CoachAli Жыл бұрын
Thank you Regina. I'm glad you like our workouts :)
@meggiwick7601 Жыл бұрын
How much weight do you use as a woman?
@roseberypt1025 Жыл бұрын
Have you seen any of the exercises yet Meggi? At the start of each exercise it actually tells you what weight they are both using. A good indicator is to look at what weight Coach Steph uses and use that as guide to select your weights 😎
@meggiwick7601 Жыл бұрын
@@roseberypt1025 Aaah.....thank you 😀
@FM-pb5ln Жыл бұрын
Amazing workout 🏋️♀️ Proud of you 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏻🙏🏻🙏🏻 مثل همیشه عالی بود با تمریناتون خیلی حال میکنم ممنونتونم دوستتون دارم❤❤❤🎉🎉🎉